FenikS - studio fizjoterapii i masażu

04/08/2025

Fizjoterapia to zdrowie i lepsze samopoczucie
w każdym wieku!🏃‍♀️
Dzięki profesjonalnym terapiom możesz pozbyć się bólu po kontuzjach, rozluźnić napięte mięśnie i poprawić swoją mobilność na co dzień. Regularne dbanie o ciało to najlepsza profilaktyka – mniej urazów, więcej energii i swobodniejszy ruch. Zrób coś dla siebie i swojego zdrowia już dziś – Twoje ciało Ci podziękuje!

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

24/07/2025

Do naszego zespołu dołączył Adrian Kujawiak!

Licencjonowany fizjoterapeuta, technik masażysta oraz zawodowy chiropraktyk z ponad 5-letnim doświadczeniem klinicznym. Obecnie pracuje w SPZOZ w Starej Błotnicy, a doświadczenie zdobywał również w sanatoriach oraz podczas licznych praktyk w placówkach medycznych.
Adrian specjalizuje się w terapii manualnej kręgosłupa – w tym w manipulacjach i mobilizacjach – oraz w masażach leczniczych i estetycznych. W swojej pracy wykorzystuje m.in.: masaż tkanek głębokich, kinesiology taping, masaż Kobido z tapingiem twarzy, terapię bańką chińską i próżniową oraz techniki stawiania baniek ogniowych i bezogniowych.
Dzięki indywidualnemu podejściu do pacjenta i łączeniu różnych metod terapeutycznych skutecznie pomaga w redukcji bólu kręgosłupa, napięcia mięśniowego, regeneracji po urazach, a także poprawie wyglądu i samopoczucia.

Powitajcie Adriana zostawiając 👍🏻😊

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

21/07/2025

Masz spięte barki, sztywną szyję lub ból w karku?
To częsty problem u osób pracujących przy komputerze, uczących się czy trenujących siłowo.
W naszym Studio wykonujemy terapię obręczy barkowej i odcinka szyjnego, która pomaga przywrócić swobodę ruchu, zmniejszyć napięcie i złagodzić ból.
👉 Krótki wywiad, manualna praca z tkankami, a czasem ćwiczenia – wszystko dopasowane do Ciebie!
Zadbaj o komfort szyi i barków – umów się na wizytę!

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

14/07/2025

Marta wita wszystkich na recepcji w Studiu Feniks!
Z przyjemnością pomoże w zapisaniu się na wizytę
w dogodnym terminie oraz dobierze odpowiedniego specjalistę, który najlepiej zajmie się danym problemem👍🏻

W razie pytań lub wątpliwości – zapraszamy do kontaktu telefonicznego. Marta chętnie wszystko wyjaśni!😊

Godziny pracy recepcji:
poniedziałek – piątek: 9:00–17:00

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

10/07/2025

🌸 Nasza terapeutka Klaudia Kutkiewicz nie tak dawno temu odbyła nowe szkolenie z fizjoterapii uroginekologicznej u jednej z prekursorek tej dziedziny – Mirosławy Wiechetek. Był to czas intensywnej nauki, inspiracji i zdobywania nowych umiejętności, które przełożą się na jeszcze lepszą pracę z pacjentkami. 🌸

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

07/07/2025

💪Pracujemy manualnie z mięśniem czworogłowym uda!
To jeden z najważniejszych mięśni dla stabilizacji kolana i efektywnego ruchu.
👉 Manualna terapia tkanek miękkich pomaga rozluźnić napięcia, poprawić krążenie i przygotować nogę do dalszych ćwiczeń.
W sam raz po intensywnym treningu albo przy przeciążeniu.

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

30/06/2025

Ból barku? Ograniczony ruch?
Uczucie „zablokowania”?
To częste problemy, które mogą wynikać z przeciążeń, pracy przy komputerze albo dawnych kontuzji.
W fizjoterapii obręczy barkowej pracujemy nie tylko nad bólem, ale też nad jego przyczyną.
➡️ Terapia manualna
➡️ Ćwiczenia indywidualne
➡️ Zabiegi wspomagające (np. kinesiotaping, suche igłowanie, fala uderzeniowa)
To wszystko pomaga przywrócić pełną funkcję barku, poprawić zakres ruchu i zapobiegać nawrotom dolegliwości.
Zadbaj o swoje barki – to one dają Ci swobodę ruchu każdego dnia. 💪



📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

23/06/2025

Masaż okolic nerek wspomaga krążenie krwi i limfy, co może poprawić ich funkcjonowanie. Pomaga w naturalnej detoksykacji organizmu i usuwaniu zbędnych produktów przemiany materii. Dodatkowo może zmniejszać obrzęki i łagodzić ból w dolnej części pleców.
Czujesz zmęczenie, napięcie w dole pleców albo zatrzymujesz wodę? 🌀
Zarezerwuj termin! Zajmiemy się Tobą!

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

16/06/2025

Ból w odcinku lędźwiowym?
Fizjoterapia to idealne rozwiązanie!
Siedzący tryb życia, stres i brak ruchu potrafią nieźle dać w kość – dosłownie. Ale mamy dobrą wiadomość! Fizjoterapia działa cuda! Regularne ćwiczenia, terapia manualna i odpowiednia profilaktyka potrafią szybko przynieść ulgę i zapobiec nawrotom bólu.
Nie czekaj, aż będzie gorzej – zadbaj o swoje plecy już dziś! 🙌

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

10/06/2025

Na pewno pracując w pozycji siedzącej, np. przy komputerze czy ze smartfonem zdarza się Wam zapomnieć o prawidłowej postawie.
Niekiedy zauważacie pewnie, że nagle jesteście pochyleni trochę za bardzo... i tu zaczyna się ból między łopatkami, w odcinku piersiowym. Nie wspominając już o pozostałych bolesnych dolegliwościach, które mogą pojawić się podczas pracy w wymuszonej pozycji... 💥
Jeśli zaczynacie odczuwać problemy kręgosłupowe Studio Feniks to idealne miejsce, gdzie uzyskacie
pomoc w bólu! 😊👍🏻
👉🏻Jesteśmy, aby Wam pomóc! 💯

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

03/06/2025

Proste plecy! Brzmi banalnie? A jednak – to klucz do lepszego samopoczucia, koncentracji i braku bólu.
Zbyt dużo siedzisz, krzywisz się przy telefonie, bolą Cię plecy po treningu albo… bez powodu?
To sygnał, że Twój kręgosłup potrzebuje uwagi!
Terapia lecznicza kręgosłupa:
✔️ rozluźnia napięcia
✔️ poprawia postawę
✔️ redukuje ból
✔️ daje ulgę, której nie da scrollowanie na telefonie 😉
Nie czekaj, aż ciało się zbuntuje. Zrób coś dla siebie. Twoje plecy Ci podziękują ☺️
Zapisz się na wizytę – działamy konkretnie i skutecznie!

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

26/05/2025

Kinesiotaping – taśmy, które wspierają regenerację!
Kolorowe taśmy, które widzisz u sportowców, to nie ozdoba – to kinesiotaping!
Pomaga zmniejszyć ból, wspiera mięśnie i stawy, poprawia krążenie i przyspiesza powrót do sprawności po kontuzji👍🏻
Idealny dla osób aktywnych – niezależnie czy grasz
w piłkę, tańczysz czy trenujesz na siłce!👌🏻

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

19/05/2025

Masz spięte mięśnie między łopatkami?
Ból w odcinku piersiowym to częsty efekt wielu godzin siedzenia, stresu i złej postawy. Fizjoterapia pomoże rozluźnić napięcia, poprawić ruchomość i poczuć ulgę już po pierwszej wizycie!
Regularna praca z fizjoterapeutą to klucz do lepszej postawy i mniejszego bólu na co dzień👍🏻
Czas na regenerację! Zapraszamy na wizyty do naszych specjalistów.

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

12/05/2025

Masz spięte łydki po treningu albo całym dniu na nogach?
Fizjoterapia to nie tylko leczenie kontuzji, ale też skuteczny sposób na rozluźnienie spiętych mięśni.
Dzięki technikom takim jak masaż tkanek głębokich, stretching czy terapia manualna możesz poczuć ulgę już po jednej sesji!
Regularne rozluźnianie mięśni łydek/nóg poprawia krążenie, zmniejsza ryzyko kontuzji i wspomaga regenerację całego ciała👌🏻
Zaniedbane napięcie w nogach może wpływać na ból kolan, bioder, a nawet odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Zarezerwuj termin, pomożemy Ci w walce z bólem!

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

05/05/2025

Fala uderzeniowa to skuteczna broń w walce z bólem
i stanami przeciążeniowymi. Wysyłane impulsy mechaniczne pobudzają mikrokrążenie, przyspieszają metabolizm komórkowy i wspomagają naturalne procesy regeneracyjne organizmu.
Pomaga nie tylko przy bólu kolan, ostrodze piętowej czy łokciu tenisisty, ale także przy:
• bólu barku (np. zespół ciasnoty podbarkowej)
• zapaleniu pasma biodrowo-piszczelowego
• ścięgna Achillesa
A w zabiegach modelujących doskonale sprawdza się przy likwidacji cellulitu!✨
Bezpieczna, szybka i nieinwazyjna – sprawdź, jak może pomóc właśnie Tobie!👍🏻

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

28/04/2025

Sztywna szyja, ból i ograniczony ruch?
Manipulacja odcinka szyjnego to precyzyjna technika manualna, stosowana w celu poprawy ruchomości, zmniejszenia bólu i napięcia mięśniowego.
Wykonywana przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę może szybko przywrócić prawidłowe funkcjonowanie szyi i poprawić samopoczucie.
Poczujesz różnicę już po pierwszym zabiegu!👍🏻

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

25/04/2025

Siła w zespole! Pozdrawiamy wszystkich!
Do zobaczenia na Reja 5 😊👋🏻

22/04/2025

Masz dość bólu i napięcia?
Terapia powięziowa to skuteczna terapia manualna, która koncentruje się na powięzi, czyli gęstej tkance łącznej otaczającej mięśnie, kości oraz narządy wewnętrzne.
Ten rodzaj terapii:
✔️ redukuje ból
✔️ rozluźnia tkanki
✔️ zwiększa zakres ruchu
Pomaga przy:
• bólach kręgosłupa i kończyn
• migrenach
• rwie kulszowej
• napięciowych dolegliwościach
• stanach pourazowych
Zarezerwuj termin w Studiu Feniks, a my zadbamy
o Twoje ciało!

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

14/04/2025

Stawiamy na Was drogie Panie 🔥🏐

🎫 A czy Ty masz już bilet na nasz ostatni mecz w tym sezonie? 🫵

ℹ️📲Bilety online możecie kupić tutaj: https://www.ebilet.pl/sport/sporty-druzynowe/radomka-radom

🏟 Jeśli chcecie kupić bilet stacjonarnie informujemy, że kasy w hali Radomskie Centrum Sportu będą otwarte na godzinę przed meczem 🏟

MOYA Stacja | Radom | E.Leclerc Radom | Enea

14/04/2025

Niezależnie od stopnia zaawansowania w danej dziedzinie sportu każdemu trenującemu może zdarzyć się uraz.
W likwidacji dyskomfortu po urazie np. kostki — niezależnie, czy to skręcenie, naderwanie więzadeł czy złamanie — świetnym pomysłem jest wizuta u fizjoterapeuty, który odgrywa bardzo ważną rolę w procesie powrotu do sprawności.
Nasi specjaliści sprawdzą, jak poważny jest uraz. Ocenią zakres ruchu, obrzęk, ból, stabilność stawu i siłę mięśni oraz ustalą jakie ćwiczenia będą niezbędne w Twoim przypadku.
Każdy nawet najmniejszy uraz danej części ciała może utrudniać codzienne funkcjonowanie.
Borykasz sie z podobnym problemem?
Zarezerwuj termin, pomożemy Ci wrócić do sprawności👍🏻

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

07/04/2025

Fizjoterapia po urazie nadgarstka jest bardzo istotna, by odzyskać pełną sprawność, zmniejszyć ból i zapobiec powikłaniom takim jak sztywność, osłabienie mięśni czy ograniczenie ruchomości. Proces rehabilitacji zależy od rodzaju i ciężkości urazu (np. skręcenie, złamanie, zwichnięcie, uszkodzenie ścięgien). Dzięki zabiegom przeciwbólowym ( takim jak np. krioterapia miejscowa) oraz terapii leczniczej następuje zmniejszenie opuchlizny, a także stopniowe zwiększanie zakresu ruchu.
Istotną rolę w procesie rehabilitacji odgrywają także ćwiczenia rozciągające i wzmacniające.
Jeśli pragniesz szybko powrócić do sprawności zarezerwuj termin.
Nasi specjaliści zadbają o Ciebie 💯👍🏻

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

31/03/2025

Wpływ pracy na bóle obręczy barkowej, ramion i szyi jest znaczący, zwłaszcza w zawodach wymagających długotrwałego przebywania w jednej pozycji, pracy przy komputerze lub wykonywania powtarzalnych ruchów. Czynniki takie jak ergonomia stanowiska pracy, stres, brak aktywności fizycznej czy nieprawidłowe wzorce ruchowe mogą prowadzić do napięć mięśniowych, przeciążeń i bólu.
Jednymi z przyczyn bólu obręczy barkowej i szyi są:
Długotrwała pozycja siedząca, która powoduje napięcie mięśni szyi i barków.
Nieergonomiczne stanowisko pracy, złe ustawienie monitora, klawiatury czy krzesła zwiększa obciążenie mięśniowe.
Powtarzalne ruchy, np. praca przy taśmie produkcyjnej, pisanie na klawiaturze, podnoszenie ciężarów.
Stres i napięcie emocjonalne prowadzące do nadmiernego napięcia mięśniowego.
Brak aktywności fizycznej – osłabione mięśnie stabilizujące kręgosłup mogą powodować przeciążenia.
Regularnie wykonywane ćwiczenia, fizjoterapia oraz zmiana nawyków w miejscu pracy mogą skutecznie zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz zapobiegać ich nawrotom.
Borykasz się z podobnym problemem?
Zarezerwuj termin, pomożemy Ci w walce z bólem! 👌🏻💯

24/03/2025

Dziewczyny moyaradomkaradom walczą w play offach, a my razem z nimi !
Dla wiernych fanów vouchery od nas na masaże! Gratulujemy i zapraszamy na wizytę 😎

24/03/2025

Terapia lecznicza odgrywa kluczową rolę w leczeniu bólu w odcinku piersiowym kręgosłupa. Jej zadaniem jest nie tylko złagodzenie bólu, ale również przywrócenie pełnej funkcji i poprawa jakości życia pacjenta.
Jednymi z objawów, z którymi warto zgłosić się do specjalisty są:
Przewlekły ból – jeśli ból w odcinku piersiowym utrzymuje się przez dłuższy czas (np. kilka tygodni).
Ból po urazie – po kontuzji, np. upadku lub wypadku.
Ból związany z pracą – jeśli dolegliwości pojawiają się lub nasilają przy długotrwałej pracy siedzącej.
Problemy z postawą – jeśli zauważasz, że Twoja postawa ciała wpływa na ból w plecach.
Jeśli odczuwasz wyżej wymienione dolegliwości, nie zwlekaj z bólem, zarezerwuj termin, a my pomożemy Ci odzyskać sprawność👍🏻

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

24/03/2025

👊🏻 Jesteśmy z Wami drogie Panie ! Wierzymy w Was i nie możemy doczekać się dzisiejszego meczu 🥳
To będzie dobry GameDay dla Radomki !!!

💥CZAS NA REWANŻ💥

ℹ️ Play-off TAURONLiga 2024/2025
📆 24.03.2025
⏰ 20:30
⚔️ BKS Bostik ZGO Bielsko-Biała
📍 Radomskie Centrum Sportu
📺 Polsatsport.pl 1
🎫 Bilety: https://www.ebilet.pl/sport/sporty-druzynowe/radomka-radom

🤝 Sponsor Meczu: Tekom Technologia Sp. z o.o - monitoring pojazdów GPS
👏 Partner Meczu: Mazowsze serce Polski

MOYA Stacja | Radom | E.Leclerc Radom | Enea

21/03/2025

Na sam koniec tygodnia mamy dla Was świetną informację! 💥
Do naszego zespołu dołączyła Magdalena Barszcz
, magister fizjoterapii, która może pochwalić się ponad 6-letnim doświadczeniem w zawodzie, zdobytym w warszawskim oddziale rehabilitacji.
Magdalena bez problemu poradzi sobie z wszelkimi dolegliwościami bólowymi kręgosłupa oraz napięciami mięśniowymi.
Dobrze jej znane są różnego rodzaju przypadki urazowe, złamania, terapie pooperacyjne czy też praca z Pacjentami, którym wszczepiono endoprotezę.
Na temat usług Magdaleny będziemy pisać więcej w następnych postach👌🏻
Przywitajcie się z nią zostawiając
polubienia i komentarze pod postem 😊

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

20/03/2025

💥ZACZYNAMY PLAYOFFS💥

ℹ️ Play-off TAURONLiga 2024/2025
📆 20.03.2025
⏰ 20:30
⚔️ BKS Bostik ZGO Bielsko-Biała
📍 Hala pod Dębowcem, Bielsko-Biała
📺 Polsatsport.pl 2

MOYA Stacja | Radom | E.Leclerc Radom | Enea

19/03/2025

Jesteśmy z Wami dziewczyny 💪

💥Jutro gramy! Zaczynamy PLAYOFFS💥

ℹ️ Mecz #1 PLAYOFFS TAURONLiga
📅 20.03.2025
⏰ 20:30
🆚 BKS Bostik ZGO Bielsko-Biała
🏟 Hala pod Dębowcem, Bielsko-Biała
📺 Polsatsport.pl 2

MOYA Stacja | Radom | E.Leclerc Radom | Enea

17/03/2025

Ból obręczy barkowej to dość powszechny problem, który może wynikać z różnych przyczyn, takich jak: przeciążenie, urazy, zapalenia stawów, zmiany zwyrodnieniowe czy napięcie mięśniowe.
Fizjoterapia może skutecznie pomóc w złagodzeniu bólu i poprawie funkcji barku.
Podczas terapii manualnej fizjoterapeuta wykonuje mobilizacje stawów, masaż leczniczy i inne techniki manualne w celu poprawy ruchomości stawów i zmniejszenia napięcia mięśniowego.
W zależności od przyczyny bólu obręczy barkowej, plan fizjoterapii oraz zalecanych ćwiczeń może być dostosowany indywidualnie.
Borykasz się z podobnym problemem?
Zarezerwuj termin w Studio Feniks, aby trafić w dobre ręce!👌🏻

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

12/03/2025

🔥🏐 Z dumą informujemy, że Feniks - Studio fizjoterapii i masażu wspiera drużynę MOYA Radomka Radom w jutrzejszym meczu! 🤝 Podczas przerwy będziecie mieli szansę wygrać vouchery na masaż! 🎟️💆‍♀️

Zapraszamy Was serdecznie na mecz – kibicujmy razem naszym dziewczynom i dopingujmy je do zwycięstwa! 💪📣
Do boju, Dziewczyny! 💙🧡

👉 Szczegóły wydarzenia: https://fb.me/e/2Udx9kLTZ

10/03/2025

Grupa mięśni prostujących nadgarstek należy do warstwy powierzchownej grupy tylnej mięśni przedramienia.
Problem z tymi mięśniami mają najczęściej osoby nadwyrężające nadgarstki choćby podczas nadmiernej pracy z myszką od komputera lub wykonujący precyzyjne czynności. Przeciążenie mięśni tej grupy może doprowadzić w efekcie do przewlekłego schorzenia
jakim jest tzw. 'łokieć tenisisty'.
Nasi specjaliści zajmą się wami również w tym przypadku: stosując zarówno techniki manualne jak i zabiegi falą uderzeniową.

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

03/03/2025

Fizjoterapia jest korzystna zarówno dla osób starszych, jak i młodszych.
Ma na celu poprawę zdrowia, sprawności ruchowej oraz jakości życia.
Oto, jak może pomagać w różnych grupach wiekowych:
Dla osób starszych:
✅️Poprawa mobilności i równowagi.
Fizjoterapia pomaga wzmocnić mięśnie, poprawić koordynację i zmniejszyć ryzyko upadków.
✅️Terapie po urazach.
Fizjoterapeuci pomagają w rehabilitacji, przyspieszając powrót do zdrowia po kontuzji, urazie czy złamaniu.
✅️Zwalczanie bólu.
Fizjoterapia skutecznie łagodzi ból związany z chorobami takimi jak zapalenie stawów, bóle pleców czy problemy z kręgosłupem.
✅️Zwiększenie elastyczności.
Z wiekiem, mięśnie i stawy tracą elastyczność. Ćwiczenia fizjoterapeutyczne pomagają utrzymać ich sprawność.
Dla osób młodszych:
✅️Prewencja urazów.
Np. sportowcy, mogą korzystać z fizjoterapii, aby zapobiec urazom, poprawiając technikę ruchu i wzmacniając odpowiednie grupy mięśniowe.
✅️Terapie i zabiegi po kontuzjach.
Fizjoterapia jest kluczowa w leczeniu kontuzji, takich jak skręcenia, złamania czy nadwyrężenia.
✅️Poprawa postawy i ergonomii.
Młodsze osoby często spędzają dużo czasu w jednej pozycji (np. przed komputerem).
Fizjoterapia może pomóc w poprawie postawy, co zmniejsza napięcia i bóle.
✨️Fizjoterapia to świetny sposób na poprawę sprawności i redukcję bólu w różnych fazach życia!👌🏻

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

24/02/2025

Bolesny i spięty odcinek szyjny to problem wielu naszych Pacjentów.
Ból karku/szyi może pojawić się na skutek stresu, napięcia i przyjmowania złej postawy.
Taki ból może być związany z uciskiem nerwów szyjnych, powodującym drętwienie, osłabienie lub mrowienie dłoni i ramienia.
Temu problemowi mogą także towarzyszyć: uczucie napięcia mięśni, skurcze i bóle, a nawet zawroty głowy.
Jeśli odczuwasz podobne objawy i masz dosyć walki z bólem na własną rękę zarezerwuj termin!
Nasi specjaliści zajmą się Tobą👌🏻

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

17/02/2025

Mięsień czworoboczny lędźwi, czyli tzw quadratus lumborum (QL), to mięsień znajdujący się w dolnej części pleców po obu stronach kręgosłupa.
Jest to kluczowy mięsień odpowiedzialny za stabilizację dolnej części pleców, a także za ruchy boczne tułowia👇🏻
Jego funkcjonowanie jest niezbędne dla prawidłowej postawy oraz dla uniknięcia bólu i urazów pleców👍🏻
Ten mięśień: umożliwia pochylanie tułowia na boki, a także pomaga utrzymać stabilność miednicy i dolnej części pleców.
Pomaga również w unoszeniu żeber podczas głębokiego oddychania.
Bolesne napięcie mięśnia czworobocznego lędźwi pojawiają się głównie u osób, które wykonują pracę siedzącą.
Męczy Cie podobny problem bólowy?
Zarszerwuj termin. Trafisz w dobre ręce!👌🏻

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

10/02/2025

Aktywność fizyczna każdego dnia to jeden z najlepszych sposobów na radzenie sobie z bólem i zapobieganie mu. Pozwala także uniknąć zesztywnienia mięśni, utrzymuje ich siłę i wspomaga proces leczenia.
Jeżeli mimo wszelkich starań i dbałości o zdrowie i kondycję odczuwasz ból i napięcia mięśniowe danej części kręgosłupa - warto zgłosić się z tym problemem do specjalisty.
Terapeuci w naszym Studiu ułożą terapię leczniczą (przeciwbólową) indywidualnie do Twojego problemu 👍🏻
Nie zwlekaj z bólem, aby nie doprowadzić do jego nasilenia. Jesteśmy po to, aby Ci pomóc👌🏻

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

04/02/2025

Czy słyszałeś/aś kiedykolwiek o takim syndromie jak: zespół górnego otworu klatki piersiowej
(TOS-thoracic outlet syndrome)?
Wyjaśniamy⤵️
Jest to termin, który określa patologiczne objawy neurologiczne i naczyniowe (tętnicze i żylne) wywołane uciskiem na splot ramienny, tętnicę podobojczykową i pachową oraz żyłę podobojczykową w obszarze ich przebiegu.
Przyczyną powstawania zespołu górnego otworu klatki piersiowej mogą być uwarunkowania anatomiczne np. wady wrodzone i przebyte urazy lub nadmierne napięcie mięśni pochyłych oraz mięśnia piersiowego mniejszego np. podczas długiego przebywania w nieprawidłowej pozycji, która powoduje napinanie tych mięśni. 
Często zdarza się to m.in. osobom pracującym przy komputerze, w pochylonej, nieco przygarbionej pozycji.
Ucisk mięśni pochyłych oraz mięśnia piersiowego mniejszego na wyżej wymienione struktury objawia się bólem do kończyny oraz uczuciem różnych parastezji: uczucie kłucia, mrowienia, drętwienia, cierpnięcia, palenia skóry.
Odczuwasz ból i obserwujesz podobne objawy? Zarezerwuj termin spotkania z jednym z naszych specjalistów. Pomożemy Ci!

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.

27/01/2025

Ból szyi, karku czy całej obręczy barkowej może być spowodowany różnymi czynnikami.
Praca w wymuszonej pozycji: przed komputerem czy stres to tylko jedne z przyczyn bolesnych napięć mięśniowych tej okolicy. Mogą one powodować ból, zawroty głowy, a nawet mdłości.
Fizjo-terapia lecznicza to nieoceniony sposób na uwolnienie napięcia mięśniowego!
Pragniesz pozbyć się bolesnego problemu?
Zarezerwuj termin🗓️
Pomożemy Ci odzyskać sprawność👌🏻

📍 ul. Reja 5 w Radomiu.
📲 telefon: 792851666
📩 możliwość zapisu przez wiadomość prywatną.