18/07/2025
Moje miejsce mocy.
Warto jest mieć swoje miejsce mocy. I to może być ławka w parku, dróżka leśna, polanka, 🌳 🌿 widok z balkonu 🌅 lub swój własny fotel💺.
Warto i korzystnie dla higieny psychicznej. Swojej i bliskich ❤️ 💚
Miejsce mocy, to takie miejsce, w ktorym można naładować akumulatory 🌬️, zresetować głowę 🤯 uziemić się 🧍
Dlatego idealnie jeśli jest na łonie natury 🌳🌿🌱.
A co można robić w miejscu mocy?
Oddychać, uśmiechnąć się do siebie 🥰, wsłuchać we własne ciało, posłuchać bicia swojego serca 🫁🫀 🧠, wystawić buzię do słońca 🌞, poczuć wiatr na policzkach, posłuchać odgłosów natury... 💧 🍃 🐦
Pozwolić sobie na chwilę dla siebie, choćby to było 5 minut.
A jeśli jest więcej czasu, to można poczytać książkę📚, pomedytować 🧘, porozmawiać ze sobą, ze swoimi aspektami 👥 lub zdrzemnąć się 🙂, tak po prostu dać sobie zgodę na siebie ze sobą.
Warto i korzystnie nauczyć się bycia w tym miejscu mocy. Podświadomość potrzebuje się nauczyć, że teraz, w tym miejscu jest czas na reset 🧘, na oddech, na westchnienie, na odpoczynek. Czas, na który zasługuję i na który mogę sobie pozwolić ❤️, bo to nie jest takie oczywiste🫣 .
W zabieganym świecie, w pędzącym zgiełku maili, 💻 📱 telefonów 🚨, spraw na wczoraj 🔥... traci się ludzkie nawyki i odruchy.
Myśli zajmują sytuacje pełne pośpiechu, stresu. Nakręca się spirala emocji, ciało jest spięte a gardło czeka kiedy może wybuchnąć po kumulacji codziennych spraw, problemów, pracy...
I te wybuch często kierowane są do najbliższych, kochanych....bo oni powinni zrozumieć, bo wiedzą jak stresujące jest życie.
No właśnie i dlatego miejsce mocy jest tak ważne. Ta higiena psychiczna, kiedy można spotkać się ze sobą, ze swoimi emocjami, myślami. Z oddechem, który uspakaja i równoważy 💗. Po 15 minutach takiego oczyszczenia się i bycia ze sobą, czyli z najlepszym towarzystwem w życiu, takie bycie ze sobą daje reset głowie 💗. Daje spokój. Daje inne spojrzenie na siebie i bliskich.
