Naturhouse Radomsko

03/12/2025

Święta tuż tuż 🎄

Dziś kilka propozycji na świąteczne dania w lżejszej wersji – pyszne, aromatyczne i bez zbędnych kalorii! 🎄✨

Chcesz poznać szczegółowe przepisy?

💬 Zostaw komentarz, a wyślemy je bezpośrednio do Ciebie!

Smacznych i lekkich przygotowań do Świąt! 🎁🥗

24/11/2025

Terapia semaglutydem to dopiero początek. Aby w pełni wykorzystać jej potencjał, kluczowe jest wsparcie dietetyczne i odpowiednio zbilansowane posiłki.

Odbierz bezpłatny poradnik z przepisami, stworzony przez ekspertów Naturhouse specjalnie dla osób w trakcie terapii.

Nasz darmowy e-book to Twój przewodnik po zdrowym odżywianiu, gdy apetyt jest mniejszy, a potrzeby organizmu wciąż wysokie.

Dowiedz się, jak komponować posiłki, by czuć się dobrze i maksymalizować efekty leczenia.

Zaufaj ekspertom.

Pobierz darmowy e-book! ➡️ https://ebooknaturhouse.pl/ver1/

10/11/2025

31/10/2025

Halloween bez strachu o dietę? To możliwe!

Przygotuj upiornie pyszne przekąski, które nie zrujnują Twojego planu żywieniowego 🧁💪
W komentarzu znajdziesz link do e-booka z przepisami, które są tak dobre, że aż strach się nie skusić! 🦇🎃

30/10/2025

16/10/2025

"Grzyby są świetnym, zdrowym i wzbogacającym składnikiem naszej codziennej diety!

✅ są bardzo niskokaloryczne
✅ są źródłem składników mineralnych, przede wszystkim wapnia, fosforu i żelaza, które wspomagają gospodarkę mineralną kości
✅ znajdziemy w nich bogactwo witamin z grupy B, witaminę PP i C oraz kwas foliowy
✅ pomarańczowe gatunki grzybów np. kurki zawierają ważną witaminę A
✅ ciekawym zjawiskiem jest występowanie w niektórych gatunkach grzybów (pieczarki, borowiki, kurki) witaminy D

A Wy lubicie zbierać grzyby? Pochwalcie swoimi tegorocznymi zbiorami?

"

10/10/2025

"Jesień przyszła… a razem z nią ochota na słodycze 🍂
Kocyk, herbata, serial – i nagle pojawia się myśl: „a może coś słodkiego?”. Brzmi znajomo?

Jak powstrzymać się od jedzenia słodyczy?
🥗 Regularne posiłki – kiedy jesz regularnie zbilansowane posiłki, zaspokajasz podstawowe potrzeby organizmu.
💧 Nawodnienie – często mylimy głód z pragnieniem. Pij min. 2 litry wody dziennie.
🧠 Świadomość – zanim sięgniesz po słodycze zapytaj siebie: czy naprawdę jestem głodna, czy po prostu mi się nudzi?
🚶‍♀️ Ruch i świeże powietrze – nic tak nie resetuje, jak spacer zamiast batonika.

📌 Czujesz, że „w Twoim przypadku” to za mało?
- umów się na konsultację i porozmawiajmy
- sprawdź naturalny suplement diety od Naturhouse, który uwolni Cię spod „słodkiej władzy” i niekontrolowanego jedzenia słodyczy - DRENANAT CHROM I CYNK w kapsułkach, link w komentarzu.

Jesień to idealny moment, żeby budować dobre nawyki – nie tylko przetrwać sezon na słodkie, ale też wejść w zimę z większą energią i spokojem 💛
A Ty – masz swoje sposoby na jesienne zachcianki?

"

15/09/2025

"Zdrowe przetwory, które dodadzą Ci powera na zimę!

Zamknij lato w słoikach – i korzystaj z jego mocy wtedy, gdy najbardziej tego potrzebujesz 💪

Nie musisz robić 50 słoików ogórków, żeby zadbać o zimową spiżarnię.
Wystarczy kilka prostych przetworów z sezonowych warzyw, które:

✅ wspierają odporność
✅ ułatwiają gotowanie
✅ i nie mają zbędnych dodatków

W karuzeli znajdziesz pomysły na zdrowe przetwory, które wciąż zdążysz przygotować – bez kilogramów cukru i konserwantów 💚

📌 Zapisz post na później i zrób miejsce na półce!

"

11/09/2025

Mocny przekaz, ale prawdziwy, koniecznie obejrzyj do końca!