Indywidualna Praktyka Fizjoterapeutyczna mgr Łukasz Olejnik

14/04/2023

23/09/2021

Darmowa Rehabilitacja domowa dla pacjentów posiadających znaczny stopień niepełnosprawności.
Osoby zainteresowane proszę o kontakt telefoniczny 790 810 250 lub na Fb.

23/05/2021

Kochani! Jest mi niezmiernie miło poinformować, że moja strona przekroczyła magiczną liczbę 500 polubień 👍👍👍👍

Dziękuję Wam za zaufanie i tym samym obiecuję wznowić działanie strony 💪💪💪

Z tej okazji przygotowałem dla Was mały konkurs, do wygrania zestaw z poniższego zdjęcia :😁😁😁

Aby wziąść udział w konkursie należy:

- Polubić profil na Facebooku 👍

- Udostępnić post konkursowy📱

- W komentarzu pod postem oznaczyć trzech znajomych 👩‍🦰🧔👱‍♀️

Konkurs potrwa do 12.06, losowanie zwycięzcy 13.06, zapraszam serdecznie 😁😁😁

17/10/2018

Czy wiesz, że…
ból kolana niekoniecznie wskazuje na problem w tym miejscu?

Często to problem ze stawem biodrowym manifestuje się bólem i stanem zapalnym w stawie kolanowym. Ból kolana może być także oznaką nieprawidłowości w obrębie kręgosłupa, jeśli w jego okolicy doszło do ucisku na określone struktury nerwowe. Dolegliwości w okolicy stawu kolanowego mogą być również wtórnym objawem wynikającym z uszkodzenia stawu skokowego.

Regularnie sprawdzaj stan swojego zdrowia!

02/10/2018

IASTM- czyli o co chodzi z tym żelastwem?

IASTM, czyli terapia narzędziowa tkanek miękkich jest metodą w której wykorzystuje się zestaw specjalistycznych narzędzi wykonanych ze stali chirurgicznej do diagnozowania i leczenia obszarów wykazujących cechy zwłóknienia tkanek lub ich chronicznego zapalenia.

Zabieg zaczyna się od rozgrzania tkanek np. poprzez ćwiczenia lub masaż funkcyjny, następnie przystępuje się do terapii zaburzonego obszaru, który został zlokalizowany podczas diagnostyki. Diagnoza z wykorzystaniem narzędzi pozwala określić zakres ruchu powięzi, wykryć jej sztywność lub sprowokować ból, dzięki czemu można określić związek tych zaburzeń z dolegliwościami zgłaszanymi przez pacjenta, a tym samym przeprowadzić skuteczną i efektywną terapię.

Mobilizacja tkanek za pomocą narzędzi łagodzi dolegliwości w obrębie tkanek miękkich, wpływa efektywnie na usunięcie bólu mięśniowo–powięziowego oraz innych zaburzeń powięziowych, a także wspomaga terapię blizn.

Terapia IASTM jest składową holistycznego podejścia do pacjenta, najczęściej łączy się ją z terapią manualną, dzięki czemu osiągane efekty są szybkie i bardzo spektakularne.

20/09/2018

Dziś krótki post o FLOSSINGU, czyli specjalnej technice bandażowania, która dopełnia i wspomaga terapię manualną, ale także może być doskonałym uzupełnieniem treningu.

Flossing to kompletna metoda terapeutyczno- tereningowa z wykorzystaniem elastycznych taśm, którymi ciasno owija się poszczególne stawy lub grupy mięśniowe, a następnie wykonuje się rozciąganie dynamiczne lub odpowiednie ćwiczenia usprawniające ruchomość w dany obszarze.

Uścisk taśmy w trakcie wykonywania ruchu przywraca swobodny ślizg pomiędzy tkankami, co powoduje rozluźnienie struktur mięśniowo- powięziowych, a tym samym zwiększenie zakresu ruchu. Terapia ta wpływa także korzystnie na przepływ krwi oraz odżywienie danego obszaru.

Metoda ta przeznaczona jest przede wszystkim dla pacjentów w ostrych jak i chronicznych stanach urazowych wraz z występującym ograniczeniem zakresu ruchu.

10/09/2018

03/09/2018

Zaczynam urlop na Śląsku.
W razie potrzeby służę pomocą :)

31/08/2018

Pacjent bez bólu,
To pacjent szczęśliwy.
Kolejny pracowity dzień 💪💪💪

28/08/2018

Cała prawda o fizjoterapeutach :)

24/08/2018

Zapraszam dziś do przeczytania kontynuacji postu-
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty- czyli jak rozpoznać specjalistę

Diagnoza- mamy to!

Diagnoza, czyli rozpoznanie może być prawidłowo postawione tylko i wyłącznie po zebraniu przez fizjoterapeutę pełnego wywiadu i przeanalizowaniu wyników badania manualnego oraz wyników badań obrazowych. Postawienie diagnozy pozwala na terapię wycelowaną na przyczynę, a nie objawy problemu i jest gwarancją skutecznego działania. Fizjoterapeuta powinien wyjaśnić pacjentowi skąd pojawił się ból oraz co jest przyczyną tych dolegliwości, a następnie zaplanować terapię.

Terapia, czyli bierzemy się do roboty!

Na pierwszej wizycie powinien zostać ustalony wstępny cel i plan terapii zgodny z postawioną diagnozą, co ułatwi kontakt i wzajemne relacje, a pacjenta nie pozostawi w niepewności tylko da wiedzę na temat tego, co będzie się działo na kolejnych spotkaniach. Trzeba zaznaczyć, że cel i plan terapii może się zmieniać w ciąg kolejnych wizyt- zgodnie ze zmianą dolegliwości pacjenta.

Terapia- w moim działaniu kieruję się holistycznym, czyli całościowym podejściem do pacjenta. Koncepcja ta oparta jest na globalnym spojrzeniu na organizm i kompleksowym leczeniu, dzięki czemu jest jedyną i skuteczną metodą rozwiązywania problemów zdrowotnych. Taka terapia prowadzi nie tylko do zniwelowania objawów bólowych, ale także do trwałej w miarę możliwości eliminacji przyczyn dolegliwości lub schorzenia, co daje gwarancję pozbycia się problemu. Po każdej terapii pacjent powinien otrzymać zestaw dwóch lub trzech ćwiczeń do domu wraz w pełnym instruktażem, dzięki czemu możliwe będzie utrzymanie efektów terapii.

Kto pyta nie błądzi...

Pierwsze spotkanie to doskonały czas na zadawanie pytań fizjoterapeucie- z doświadczenia wiem, że najlepiej rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące swojego stanu zdrowia, planowanej terapii czy metod, którymi będzie ona prowadzona już na pierwszej wizycie.

Na koniec chciałem tylko dodać, że każdy fizjoterapeuta musi posiadać prawo wykonywania zawodu przyznane przez Krajową Izbę Fizjoterapii- jest to wymóg od czerwca tego roku, a także ma obowiązek na prośbę pacjenta okazać mu legitymację ze zdjęciem potwierdzającą jego kwalifikacje.

22/08/2018

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty- czyli jak rozpoznać specjalistę

W ostatnim czasie dostałem sporo pytań dotyczących tego jak przygotować się na pierwsze spotkanie z fizjoterapeutą, jak powinno ono przebiegać i skąd ma się wiedzieć, że trafiło się w ręce profesjonalisty. Zapraszam do pierwszej części artykułu- wywiad i badanie.

Pierwsze spotkanie z fizjoterapeutą jest kluczem do dobrej terapii oraz skutecznego i szybkiego powrotu do zdrowia. Jest ono wizytówką fizjoterapeuty, po którym można rozpoznać czy trafiło się pod „dobre skrzydła”.

Pierwsza wizyta- podstawą jest wywiad, bez niego ani rusz!

To nic innego jak stos pytań, dzięki któremu fizjoterapeuta dowiaduje się jak najwięcej szczegółowych informacji o dolegliwościach bólowych- ich objawach, rozwoju oraz dotychczasowym leczeniu. Niektórym z Was może wydawać się, że jest to stracony czas na gadanie, zamiast leczenia- tymczasem jest zupełnie odwrotnie! Te kilka minut rozmowy jest niezbędnym etapem wizyty, który decyduje o wyborze dalszego kierunku diagnostycznego.

Badanie manualne kluczem do dobrej terapii!

Zebrane podczas wywiadu dane pozwalają na wykonanie specyficznych testów diagnostycznych. Fizjoterapeuta wykonuje badanie według określonych standardów w zależności od metod, którymi pracuje. Fizjoterapeuta powinien udzielić pacjentowi szczegółowych informacji o sposobie i kolejnych etapach badania. Po pełnej diagnostyce fizjoterapeuta powinien zobaczyć wyniki badań obrazowych i laboratoryjnych (o ile pacjent takie posiada) oraz zestawić je z informacjami uzyskanymi podczas wywiadu i badania klinicznego. Tutaj należy wiedzieć, że choć badania dodatkowe stanowią istotną pomoc w procesie diagnostycznym to nie zawsze wyjaśniają przyczynę problemu.

19/08/2018

Dziś krótko wyjaśnię czym jest HVLA, czyli kolejna metoda wykorzystywana w terapii manualnej i osteopatii, którą ukończyłem u jednego z najlepszych osteopatów i instruktorów tej metody- Tima Daelemans.

HVLA, czyli osteopatyczne manipulacje krókodźwigniowe to jedne z najbardziej efektywnych i bezpiecznych manipulacji stawowych, cechujące się niewielką amplitudą, a zarazem dużą szybkością impulsu o określonym kierunku. Manipulacje te prowadzą do słyszanego, charakterystycznego "kliknięcia" i odruchowego zmniejszenia napięcia mięśniowego w obrębie stawu oraz w okolicznych tkankach.

Tajemnica skuteczności tego zabiegu tkwi w niezwykle precyzyjnym skupieniu siły w „najbardziej tego potrzebującym” stawie przez zastosowanie wielu subtelnych komponentów ruchu takich jak rotacja, zgięcie lub przesunięcie boczne w stawie.

Techniki te doskonale sprawdzają się w stanach ostrych często przynosząc natychmiastową ulgę, a odpowiednio wykonana manipulacja HVLA gwarantuje bezpieczeństwo oraz sprawia, że zabieg jest zupełnie bezbolesny.

16/08/2018

Jedną z najskuteczniejszych metod, którymi prowadzę terapię jest DRY NEEDLING, czyli suche igłowanie.

Jest to metoda polegająca na nakłuciu za pomocą igieł akupunkturowych punktu spustowego, czyli zgrubienia na tkance mięśniowo-powięziowej, który pod wpływem ucisku powoduje ból i promieniuje do innych obszarów ciała.

Przed przystąpieniem do nakłucia niewydolnego mięśnia terapeuta palpacyjnie przeprowadza dokładne badanie, które ma na celu zlokalizowanie napiętego, bolesnego punktu, następnie wbija w niego jednorazową igłę i opracowuje go za pomocą specjalistycznych technik.

Suche igłowanie jest profesjonalną, bezpieczną i bardzo skuteczną metodą leczenia bólu, która działa szybko i daje spektakularne efekty.