Podotowie - przypadki i porady podologiczne

Podotowie - przypadki i porady podologiczne PODOTOWIE to miejsce, które powstało z pasji i zamiłowania do dziedziny nauki, jaką jest podologia Cześć. Miło mi, że tu jesteś! Właśnie tak to wygląda!

Nazywam się Paulina Niegowska i jestem wykwalifikowanym podologiem z pasją i empatią. Chętnie podzielę się z Tobą przypadkami, z którymi mam styczność w mojej praktyce zawodowej jak również doradzę jak właściwie zadbać o swoje stopy (i nie tylko). Kilka słów o mnie:
Urodziłam się 27 lutego 1995 roku, Mieszkam w miejscowości Radzymin pod Warszawą. Podologia jest moją miłością, pasją i jednocześnie

pracą od dłuższego czasu - znacie powiedzenie " rób to co kochasz, a nigdy nie będziesz w pracy"? Wiele lat wcześniej pracowałam jako stylistka paznokci w salonie kosmetycznym. Prywatnie jestem fanką roślin domowych (mam ich blisko 100 sztuk), książek z gatunku psychologii społecznej oraz podcastów z tematyki true crime. Obecnie pracuję jako Podolog w okolicznym Centrum Medycznym we współpracy z lekarzami, chirurgami, fizjoterapeutami i dietetykami, ponieważ cenię holistyczne podejście do zdrowia. Moim celem jest ciągłe poszerzanie wiedzy jak również dzielenie się z innymi osobami moimi doświadczeniami i obserwacjami. Tak właśnie powstało PODOTOWIE. Skąd taka nazwa? Długo szukałam czegoś nieoczywistego, pasującego do mnie. Nic nie przychodziło mi do głowy, wszystko już było. Aż któregoś popołudnia, w sumie przez literówkę, wpadłam na pomysł PODOTOWIA. Opowiedziałam mężowi, że to będzie takie pogotowie podologiczne - PODOtowie. Od razu zaczęłam pracę nad logo, już wiedziałam że będzie to mini ambulans ze stópką zamiast 'krzyżyka". Podczas zabawy kolorami oświeciło mnie! PODOTOWIE to również PODO TO WIE! No tak, to w końcu profil o tematyce podologicznej, wiec kto inny ma wiedzieć, jak nie ja - PODOlog? i tak oto jestem tutaj! Dziękuję, że dotarłaś/eś do samego końca i mam nadzieję, że zostaniesz na dłużej!

Jakie są główne powody tworzenia się Hallux Valgus (palucha Koślawego)? ⬇️⬇️⬇️🔸 Genetyka – Jeśli w Twojej rodzinie ktoś ...
06/02/2025

Jakie są główne powody tworzenia się Hallux Valgus (palucha Koślawego)? ⬇️⬇️⬇️

🔸 Genetyka – Jeśli w Twojej rodzinie ktoś ma halluksy, ryzyko ich powstania u Ciebie jest większe.

🔸 Nieodpowiednie obuwie – Buty na wysokim obcasie, z wąskimi czubkami, ściskające palce, sprzyjają deformacji.

🔸 Płaskostopie i nieprawidłowa biomechanika stopy – Osłabienie struktur stopy może prowadzić do nieprawidłowego rozkładu obciążeń.

🔸 Otyłość – Nadmierna masa ciała zwiększa obciążenie stóp i przyspiesza deformację.

🔸 Choroby reumatyczne – Takie jak reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), które może powodować zmiany zwyrodnieniowe w stawie.

🔸 Długotrwałe przeciążenia – Praca wymagająca długiego stania, chodzenia czy uprawianie sportów obciążających stopy (np. balet).

Czy masz pierwsze objawy halluksów? Nie czekaj, im wcześniej zaczniesz działać, tym lepiej! W jednym z kolejnych postów podpowiem, jak zapobiegać i leczyć halluksy.

Dzięki, że jesteś ! ♥️

👣

Cześć kochani, jutro Dzień Babci, więc chyba nie ma bardziej idealnego momentu na tego typu post 😆Wszystko oczywiście z ...
20/01/2025

Cześć kochani, jutro Dzień Babci, więc chyba nie ma bardziej idealnego momentu na tego typu post 😆

Wszystko oczywiście z przymrużeniem oka i nieco dla śmiechu, ale dla tych wszyskich, którzy zawsze zastanawiali się czy naprawdę zimna bosa stopa ma wpływ na dobrostan ogólny bobasa - zapraszam, poczytajcie! 😘

Myślę jednak, że większość z nas wie, że wszelkie infekcje u dzieci mają swoją przyczynę w kontakcie z wirusami i bakteriami, a nie z brakiem skarpetek, dlatego dziś garść faktów. Ja jako podolog mówię stanowcze TAK DLA BOSYCH STÓP U BOBASÓW! I nie tylko bobasów. Sama uwielbiam chodzić boso i robię to tak często jak tylko mogę. 👋🏻

O moim fizycznym powrocie do pracy w gabinecie będę informowała Was na bieżąco, bo wiem że nadal czekacie i pytacie. Nawet dziś podczas wizyty w Centrum Medycznym na pobraniu krwi dostałam takie info. ♥️ Wrócę z jeszcze większą wiedzą i otwartą głową, obiecuję.
Póki co postaram się wrócić do publikowania treści na tym profilu, być może zmiany wyglądu postów, bo chyba potrzebuje zmian i lekkiego unowocześnienia. 🥲

Pozdrawiam Was cieplutko 🦶🏻👣
Paulina

Kochani! Pewnie nie wszyscy z Was jeszcze wiedzą, że pół roku temu zostałam mamą. 👶🏼 Jest mnie tutaj teraz o wiele mniej...
03/11/2024

Kochani! Pewnie nie wszyscy z Was jeszcze wiedzą, że pół roku temu zostałam mamą. 👶🏼 Jest mnie tutaj teraz o wiele mniej niż zazwyczaj, co wydaje się raczej zrozumiałe, ponieważ teraz pod opieką mam dwie małe stópki. ❤️

Nieustannie dostaję od Was wiadomości, za co bardzo Wam dziękuję. Docierają do mnie także informacje z mojego gabinetu z Klinice Medycznej, że pytacie o terminy do mnie.

Obecnie nie jestem aktywna zawodowo, a o swoim powrocie do pracy gabinetowej poinformuję Was niezwłocznie. ❤️

Odnośnie postów na moim profilu - postaram się tutaj wrócić tak szybko, jak będzie to możliwe. Oczywiście cały czas aktualizuję wiedzę w zakresie podologii, inaczej sobie tego nie wyobrażam, a już niedługo spodziewajcie się nowych . 🦶🏻

Zachęcam Was do obserwacji profilu ❤️

Na wasze wiadomości będę starała się odpowiadać w miarę możliwości, proszę, nie podbijajcie ich. Tam gdzie będę mogła tam coś doradzę, albo skieruje do odpowiedniego specjalisty.

Dziękuję że pytacie i czekacie ❤️

Pozdrawiam, Paulina

Adres

Radzymin

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Podotowie - przypadki i porady podologiczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij