Psychologia Duszy i Ciała. Anna Pedowicz.

Psychologia Duszy i Ciała. Anna Pedowicz. Prowadzę terapię indywidualną, terapię pary, terapię grupową. Pracuję klasycznymi metodami, s Pracuję z traumą metodą EMDR oraz metodą Brainspotting.

Jestem psychologiem oraz absolwentką szkoły psychobiologii, która uczy pracy w nurcie totalnej biologii, pracuję z parami, osobami w kryzysach życiowych, doświadczającymi przemocy, współuzależnionymi, uzależnionymi, DDA.

JAK KORZYSTASZ ZE SWOJEJ NIEPEWNOŚCI?Zamrażasz decyzje i odkładasz działania?Karmisz lęk najgorszymi scenariuszami?Wzmac...
10/08/2025

JAK KORZYSTASZ ZE SWOJEJ NIEPEWNOŚCI?
Zamrażasz decyzje i odkładasz działania?
Karmisz lęk najgorszymi scenariuszami?
Wzmacniasz brak zaufania do siebie i polegasz na cudzych opiniach?
Działasz w schemacie, niewygodnym ale sprawdzonym?
CZY TEŻ
Otwierasz się na nowe skoro nie wiem to mogę poznać?
Rozwijasz zdolności adaptacyjne poprzez działanie?
Budzisz ciekawość i poszerzasz świadomość?
Puszczasz kontrolę i doświadczasz życia w sposób spontaniczny?
Niepewność sama w sobie nie jest ani dobra ani zła.
Jeżeli traktujesz ją jak wroga zamyka Cię
Jeżeli traktujesz ją jak przewodnika prowadzi do rozwoju i poszerzania świadomości.

06/08/2025

Zapomniałam się pochwalić że już od jakiegoś czasu jestem na terenie Radzymina i pewnie okolic jedynym Certyfikowanym terapeutą Brainspotting. 🧠🌿

Cicha przemoc wobec siebie. „UPOKARZANIE SIENIE”Upokarzanie siebie to w większości przypadków nie krzyk, nie złość to sz...
06/08/2025

Cicha przemoc wobec siebie.
„UPOKARZANIE SIENIE”
Upokarzanie siebie to w większości przypadków nie krzyk, nie złość to szept w środku który towarzyszy Ci każdego dnia.
To jak niewidzialna ręka, która ściska twoje serce, gdy próbujesz być sobą. To filtr, przez który wszystko co piękne w tobie wydaje się być brudne.
To dobrze Ci znany mechanizm przetrwania wygenerowany przez strach, traumy, przekonania często nie twoje, ale przez ciebie zaadoptowana żeby przeżyć.
Pamiętaj że każde samo upokorzenie oddziela Cię od siebie samej, od tych, którzy mogli by Cię pokochać taką jaka jesteś.
Ten fatalny nawyk (cichy niszczyciel) blokuje twój rozwój, otrzymywanie, kreacje, zasługiwanie, potencjał itp.
„Nie zasługuję”, „Jestem za słaba”, „To moja wina”, „Nie wystarczająca”, „Za chuda, za gruba”…..
Jaki sens mają afirmację, jeśli w twojej głowie zaraz pojawia się zaprzeczenie tego czego pragniesz?
Moja rada UWAŻAJ CO SOBIE ROBISZ, JAKIE MYŚLI WYSYŁASZ DO SIEBIE W KAŻDEJ CHWILI SWOJEGO ŻYCIA!!
To co o sobie myślisz jest tylko iluzją, którą ktoś tobie zaszczepił.

11/04/2025

🚣‍♂️Uzależnienie - jeżeli ktoś je wybiera, pozwól mu na to, to jego wybór. Nie ratuj osoby, która nie chce być uratowana.
RATÓJ SIEBIE I SWOJE DZIECI, bo one mają prawo do szczęścia a ich szczęście zależy od zdrowego rodzica.

To efekt mojej piątkowej pracy.
02/03/2025

To efekt mojej piątkowej pracy.

Taka refleksja o wolności osobistej.
21/02/2025

Taka refleksja o wolności osobistej.

Kochajmy swoje dzieci
15/02/2025

Kochajmy swoje dzieci

Uzależnienie od toksycznych osób polega na tym że:😴 każdy człowiek chce być postrzegany jako ktoś wartościowy, miły, dob...
06/02/2025

Uzależnienie od toksycznych osób polega na tym że:
😴 każdy człowiek chce być postrzegany jako ktoś wartościowy, miły, dobry, zdolny. wyjątkowy, ważny itp.
👥W toksycznej relacji słyszy nieustająco że jest tego przeciwieństwem. Więc nie może przerwać tego zaklętego kręgu bo bardzo chce myśleć o sobie dobrze. A zacznie tak myśleć jak toksyczna osoba mu to powie.
🙇‍♂️Ponadto skoro ważna osoba tak mówi o mnie źle, to znaczy że tak jest, więc lepiej zostanę tu bo inni poznają się na mnie i co ja wtedy zrobię. Nie chcę być sam/sama.
👀👀PS. Dodam że Świat jest pełen ludzi, którzy myślą o sobie źle, więc może warto wyjść ze swojej skorupki i poznać podobne „bezwartościowe” osoby i zbudować swój niedoskonały ale szczęśliwy Świat.

Czy gramy w Związkach ?🤔Zastanawiałam się czemu tak często ludzie czują się nieszczęśliwi w związkach ?I wyszło mi że w ...
05/02/2025

Czy gramy w Związkach ?
🤔Zastanawiałam się czemu tak często ludzie czują się nieszczęśliwi w związkach ?
I wyszło mi że w większości przypadków nie jesteśmy w nich autentyczni.
🥰😍Na początku związku partnerzy udają że są fajniejsi, lepsi zabawniejsi niż są - czyli dobrze się sprzedają.
😞Potem udają że są twardsi niż są naprawdę, bo nie wypada pokazać żalu, przykrości, słabości, potrzeby współczucia czy miłości.
😡A na koniec maskują te uczucia złością, roszczeniowym zachowaniem, pretensjami, wymówkami i co tam jeszcze mają w zanadrzu.
Czy nie prościej było by być sobą i przestać udawać?
Chyba nie bo w naszym społeczeństwie
"CHŁOPAKI NIE PŁACZĄ" A „DZIEWCZYNKI SĄ GRZECZNE I UŚMIECHNIĘTE”

PRZEKONANIA👩‍👧Taką miałam ostatnio refleksję na temat przekonań.Skoro powstają i utrwalają się w dzieciństwie. To są dzi...
04/02/2025

PRZEKONANIA👩‍👧
Taką miałam ostatnio refleksję na temat przekonań.
Skoro powstają i utrwalają się w dzieciństwie. To są dziecięcymi interpretacjami wydarzeń i informacji jakie do nas dopływały z naszego ówczesnego świata, często ograniczonego do domu rodzinnego, babć, dziadków szkoły i kilku kolegów. A my jako dorośli ludzie wciąż jesteśmy im wierni, na ich podstawie podejmujemy decyzje, interpretujemy świat, wybieramy zawód, określamy się w związku, w życiu, wychowujemy dzieci, budujemy wartości. CZY ZATEM możemy powiedzieć że podejmujemy dojrzałe, dorosłe decyzje?🤔
💪Kto rządzi naszym życiem mała dziewczynka, mały chłopiec czy w pełni ukształtowany dorosły człowiek, który umie spojrzeć na siebie spoza ram jedynie słusznego wychowania jakie odebrał, i przekonań na swój temat wyniesionych z dziecięcego świata.
Owocnych refleksji

To są efekty naszej pracy z mandalami
25/01/2025

To są efekty naszej pracy z mandalami

Adres

Ulica Jana Pawła II 12D Radzymin
Radzymin
05-250

Telefon

570 711 065

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychologia Duszy i Ciała. Anna Pedowicz. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria

O mnie...

Jestem psychologiem, terapeutką uzależnień, trenerką umiejętności psychospołecznych, artterapeutką.


  • Prowadzę terapię indywidualną, terapię rodzinną, terapię grupową oraz warsztaty rozwojowe i grupy wsparcia dla osób dorosłych.

  • Edukuję i wspieram osoby doświadczające przemocy domowej, osoby uzależnione, współuzależnione.

  • Pracuję w duchu dialogu motywującego, oraz posiadam uprawnienia trenerskie pierwszego stopnia do prowadzenia grup warsztatowych, rozwojowych i edukacyjnych.