Fizjoterapia w Beskidach - Karolina Kościańska

Fizjoterapia w Beskidach - Karolina Kościańska Mgr Fizjoterapii, studentka osteopatii.👩‍🎓

Miewasz bóle/kłucie/pieczenie między łopatkami? Oto kilka z możliwych przyczyn:👉🏻 problem przeciążeniowy - stawowy, mięś...
03/12/2024

Miewasz bóle/kłucie/pieczenie między łopatkami? Oto kilka z możliwych przyczyn:

👉🏻 problem przeciążeniowy - stawowy, mięśniowy lub więzadłowy

👉🏻 problem wisceralny - unerwienie współczulne narządów wewnętrznych pochodzi właśnie z segmentów kręgosłupa piersiowego, zastanów się, czy nie dokuczają Ci jakieś problemy trawienne - środkowy odcinek piersiowy, z sercem/płucami - górny odcinek piersiowy, urologiczne/ginekologiczne - dolny odcinek piersiowy

👉🏻problem pourazowy - może upadłeś kiedyś na plecy, miałeś pęknięte żebro, lub mocno oberwałeś w mostek?

Na wizycie do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie. To kilka z przykładowych przyczyn bólu między łopatkami. Konkretną przyczynę dolegliwości bólowych ustalamy po szczegółowym wywiadzie i badaniu.

11/06/2024
🥏Czy dysk może wypaść? Obalamy mit. 🥏Krążek międzykręgowy (dysk) jest bardzo mocno przymocowany do naszego kręgosłupa, d...
15/05/2024

🥏Czy dysk może wypaść? Obalamy mit.

🥏Krążek międzykręgowy (dysk) jest bardzo mocno przymocowany do naszego kręgosłupa, dlatego nie dochodzi do przesunięcia, czy wypadnięcia krążka międzykręgowego nawet podczas działania na niego ogromnych sił. Zbudowany jest on z warstwy zewnętrznej - pierścienia włóknistego oraz warstwy wewnętrznej - jądra miażdżystego.

🥏W przypadku powtarzających się nadmiernych obciążeń, silnego urazu, nieprawidłowej biomechaniki gorsetu mięśniowego, nieodpowiedniej diety, czy nawet po przebytej operacji w obrębie jamy brzusznej może dojść do uwypuklenia się wewnętrznej części dysku - jądra miażdżystego, która może uciskać na struktury nerwowe, a w połączeniu ze stanem zapalnym powodować silne dolegliwości bólowe kręgosłupa.

🥏Fizjoterapia, aktywność fizyczna i dieta są w stanie w znacznym stopniu pomóc wchłonięciu się tej galaretowatej substancji, a tym samym zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować dolegliwości bólowe u pacjenta.

Jeżeli odczuwasz jakiekolwiek objawy ze strony kręgosłupa, umów się na wizytę, a ja postaram Ci się pomóc. Nie lekceważ sygnałów wysyłanych z ciała.

📲732-778-587

  o ludzkim szkielecie🦴1. Dorosły człowiek ma 206 kości, z czego 1/4  to kości stóp! 2. Najdłuższą kością w ludzkim ciel...
14/03/2024

o ludzkim szkielecie🦴

1. Dorosły człowiek ma 206 kości, z czego 1/4 to kości stóp!
2. Najdłuższą kością w ludzkim ciele jest kość udowa
3. Najmniejszą jest strzemiączko w uchu wewnętrznym, które ma zaledwie 3 mm
4. Kości mają zdumiewającą zdolność do samoregeneracji i gojenia się, co jest kluczowe w fizjoterapii po urazach
5. Łączna waga kości to ok. 10 kg u kobiet i ok. 12 kg u mężczyzn
6. Są one narządem krwiotwórczym
7. Jedyną kością, która nie jest połączona ze szkieletem, jest kość gnykowa.

Pamiętajcie, że zdrowe kości to podstawa dla nas wszystkich! Dbajmy o nie przez zrównoważoną dietę bogatą w wapń i witaminę D oraz regularną aktywność fizyczną. 💪

🦷Zdrowe zęby = zdrowy mózg🧠⭐️Polecam przeczytać📚
01/02/2024

🦷Zdrowe zęby = zdrowy mózg🧠
⭐️Polecam przeczytać📚

Higiena jamy ustnej to nie tylko dbanie o zęby. To także dbanie o... mózg. Zły stan zdrowia jamy ustnej jest bowiem w ogromnym stopniu powiązany z pogorszonymi profilami zdrowia mózgu wykrywanymi w badaniach neuroobrazowych.
🦷🧠
Silne powiązanie między zdrowiem jamy ustnej a zdrowiem mózgu może zaskakiwać. Jednak od kilku lat konsekwentnie i regularnie pojawiają się kolejne doniesienia naukowe, które udowadniają ten związek oraz podkreślają jego wagę. Od pewnego czasu wiemy już chociażby o tym, że choroby dziąseł wiążą się z podwyższonym ryzykiem zapadnięcia na Alzheimera. A także i to, że złe nawyki szczotkowania oraz liczne oznaki pogorszonego stanu zdrowia jamy ustnej zwiększają ryzyko udaru lub związane są z takimi schorzeniami, jak chociażby wysokie ciśnienie krwi. Teraz do tych doniesień dorzucono także kolejne badanie potwierdzające wcześniejsze doniesienia.
🪥🫧
Naukowcy zebrali dane pochodzące od ponad 40 tysięcy osób przebadanych pod kątem ponad 100 wariantów genetycznych odpowiedzialnych za podatność na próchnicę oraz utratę zębów w późniejszym wieku. Mając takie zaplecze, wykonano skany MRI mózgów i wzięto się za analizowanie wyników.
Zanim jednak o efektach, warto tu jeszcze na moment pochylić się nad przyczyną. Skąd wynika tak silna zależność pomiędzy stanem uzębienia a zdrowiem mózgu? Co tworzy to niezwykłe połączenie? Cóż, póki co o tym możemy wciąż jeszcze jedynie spekulować. Jedna z hipotez sugeruje, że stan zapalny pojawiający się w jamie ustnej prowadzi do wyzwolenia czynników zapalnych ogólnie w całym organizmie, a więc także i w mózgu. Inna z kolei mówi o tym, że bakterie z jamy ustnej są w stanie dostać się do krwioobiegu i w związku z tym - uszkodzić barierę krew-mózg, tym samym doprowadzając do zwiększonego stanu zapalnego w mózgu. Obie te hipotezy wymagają dalszych badań i wnikliwszego spojrzenia badawczego.
🦠⚠️
Najnowsza analiza wykazała, że osoby genetycznie podatne na próchnicę były bardziej obciążone chorobami naczyniowymi mózgu, a w ich obrazach MRI zmiany w tzw. istocie białej (czyli w podstawowym składniku ośrodkowego układu nerwowego) sięgały około 24%. Z kolei osoby z ogólnie złym stanem jamy ustnej posiadały widocznie zwiększone uszkodzenia architektury mózgu (43% zmian widocznych na MRI). Co istotne, badacze zwracają także uwagę na to, że sam aspekt genetyczny jest dużo mniej istotnym czynnikiem stanu zdrowia jamy ustnej niż "wpływy" środowiskowe, które zewnętrznie przyczyniają się do znacznego pogarszania jakości uzębienia.
Najważniejsza kwestia, czyli skrupulatna oraz odpowiednia higiena zębów i dziąseł (oraz regularne wizyty dentystyczne) to czynniki niepodważalnie najłatwiejsze do wdrożenia. Ważne jest więc szerzenie świadomości już od najmłodszych lat oraz, cóż, wzięcie odpowiedzialności za swoje zdrowie i życie.



/Rivier C, Renedo D, de Havenon A, et al. Association of poor oral health with neuroimaging markers of white matter injury in middle-aged participants in the UK Biobank. Neurology. 2024;102:e208010/

Osteopatia skupia się na manualnej diagnostyce i leczeniu chorób i schorzeń nie tylko w obrębie narządu ruchu. Najważnie...
29/01/2024

Osteopatia skupia się na manualnej diagnostyce i leczeniu chorób i schorzeń nie tylko w obrębie narządu ruchu. Najważniejsze jest całościowe podejście do organizmu oraz wspomaganie pracy każdego układu w ciele pacjenta (układu krążenia, oddechowego, pokarmowego, limfatycznego, moczowo-płciowego, endokrynnego inerwowego)

Osteopatia to bardzo zaawansowana fizjoterapia połączona z klasyczną medycyną. Jej główne założenia opierają się na dogłębnej znajomości anatomii, fizjologii i neurologii. Osteopatą może zostać lekarz lub magister fizjoterapii, który dodatkowo ukończy 4,5 letnie studia osteopatyczne.

Osteopata może pomóc z problemem:
- na poziomie stawów (np. bóle stawów, sztywność, dyskopatia, zwichnięcie, stany zapalne)
- na poziomie trzewnym (np. biegunki, wzdęcia, zaparcia, refluks)
- na poziomie czaszki (np. bóle głowy, zapalenie zatok, wahania nastroju, bruksizm)
- u niemowląt (np. zaburzenia snu, kolki, nadpłaczliwość)

To tylko kilka z wielu problemów, z jakimi możecie zgłosić się do osteopaty.

❗️Czy problemy w odcinku szyjnym mogą powodować zawroty głowy❓🔹 Jak najbardziej!Tętnice kręgowe, które odpowiadają za do...
15/01/2024

❗️Czy problemy w odcinku szyjnym mogą powodować zawroty głowy❓

🔹 Jak najbardziej!
Tętnice kręgowe, które odpowiadają za dopływ krwi tętniczej do mózgu przebiegają właśnie przez otwory wyrostków poprzecznych kręgów szyjnych.

🔹 Aby przepływ przez te tętnice był prawidłowy, należy zadbać o odpowiednie napięcie otaczających je tkanek i jak najlepszą ruchomość kręgosłupa szyjnego.

🔹 Fizjoterapia może pomóc w poprawie tego krążenia, poprzez łagodzenie nadmiernego napięcia mięśniowego i usuwanie powstałych blokad na skutek urazów, operacji i blizn w obrębie szyi, a także ograniczenie powstawania zmian zwyrodnieniowych.

OSTEOPATIA WISCERALNA👉🏻 jest formą pracy manualnej w obrębie jamy brzusznej👉🏻 polega na usuwaniu napięć i poprawie elast...
01/10/2023

OSTEOPATIA WISCERALNA

👉🏻 jest formą pracy manualnej w obrębie jamy brzusznej
👉🏻 polega na usuwaniu napięć i poprawie elastyczności, ruchomości oraz ukrwienia narządów wewnętrznych
👉🏻 wspomaga pracę układu pokarmowego, oddechowego i rozrodczego
👉🏻zmiany napięciowe w układzie pokarmowym mogą powodować szereg dolegliwości, np. bóle kręgosłupa, problemy trawienne, bóle głowy, bolesne miesiączki
👉🏻 wskazania do terapii wisceralnej: refluks, IBS, zaparcia, SIBO, bóle brzucha, wzdęcia, gazy, bolesne miesiączki, zapalenie pęcherza, astma

Na pierwszym zjeździe w Akademia Osteopatii przyjrzeliśmy się szczegółowo przeponie, wątrobie, i pęcherzykowi żółciowemu. Potrafimy zdiagnozować dysfunkcje ruchomości w obrębie tych narządów i zastosować odpowiednie leczenie. Na drugim roku, razem z Florianem Walzingerem DO wrócimy do kolejnych narządów🤓

Dlaczego warto udać się z blizną do fizjoterapeuty? Do gabinetu zgłosiła się pacjentka u której oprócz objawów w obrębie...
05/07/2023

Dlaczego warto udać się z blizną do fizjoterapeuty?

Do gabinetu zgłosiła się pacjentka u której oprócz objawów w obrębie narządu ruchu dokuczliwe było częste swędzenie ucha środkowego prawego i lewego. Leczenie farmakologiczne zlecone przez alergologa od 6 lat nie przynosiło żadnych efektów. Po ogólnym badaniu za ważne miejsce do terapii uznałam bliznę na szyi po usunięciu tarczycy. Podczas rozluźniania tkanek w tej okolicy nasilało się swędzenie w uszach. Po dwóch tygodniach od wizyty pacjentka poinformowała mnie o odstawieniu leków na alergię, gdyż swędzenie uszu całkowicie ustąpiło.

Każda blizna powinna być oceniona i zbadana przez fizjoterapeutę, ponieważ zrosty, zaburzenie ukrwienia i przesuwalności tkanek w jej obrębie mogą powodować szereg dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego i nie tylko, oraz dawać objawy w miejscach odległych od jej umiejscowienia.

Smutne i prawdziwe.Lepiej już tylko było.. 😶
15/06/2023

Smutne i prawdziwe.
Lepiej już tylko było.. 😶

Młodzież zombi.

15lat, buty guczi, ajfon 10, tiszert polo, bedzie prawnikiem jak rodzice, których fizycznie nie ma, ponieważ aktualnie są na malediwach. Przychodzi z babcią. Boli głowa od 3lat, zgrzyta zębami, częste biegunki, zgagi po energetykach ale po IPP jest lepiej. Stany lękowe, jest w grupie badawczej na nowe antydepresanty, SSRI przestały działać. Poziom wit D3? Niezbadany bo rodzice wierzą tylko w nauke. Nie je mięsa bo wszyscy fajni w klasie nie jedzą. Chodzimy po lekarzach, Pan jest już 10 terapeutą. Nic nie działa. Ciężko bedzie dostosować termin bo angielski, tenis, wspinaczka, konstrukcja jachtów. Po ostatniej terapii nic sie nie zmieniło, nic nie czuje. W sumie to nie wie co czuje. Czy to co Pan robi jest udowodnione naukowo?

Witajcie w nowym świecie, lepiej już tylko było.

Kilka ciekawostek na temat aktywności fizycznej..🤓🧠 Mózg jest najwiekszy w wieku 25 lat. Potem z roku na rok się kurczy....
26/05/2023

Kilka ciekawostek na temat aktywności fizycznej..🤓

🧠 Mózg jest najwiekszy w wieku 25 lat. Potem z roku na rok się kurczy. W ciągu roku nasz mózg zmniejsza swoją objętość o 0,5-1%. Według badań u osób trenujących kondycyjnie przez jeden rok hipokamp nie skurczył się, a przyrósł o 1%!

🎹 Aktywność fizyczna poprawia pamięć mięśniową (np. gra na instrumencie, w tenisa).

🏋️ Bieg poprawia zdolność zapamiętywania słówek, a trening siłowy - pamięć asocjacyjną (skojarzeniową).

🏃‍♀️ Najefektywniejsza dla nas aktywność to spacer przez 30 minut 5x w tygodniu lub 45 minut biegu 3x w tygoniu.

🧍‍♀️Stojąc spalamy 2x więcej kalorii niż podczas siedzenia.

👩‍🏫 Ruch poprawia zdolność uczenia się u dzieci (poprawa koncentracji, czytania ze zrozumieniem, lepsze wyniki w matematyce).

Adres

Rajcza

Telefon

+48732778587

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia w Beskidach - Karolina Kościańska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria