Centrum Medyczne Judyta w Raszynie

29/01/2026

27/01/2026

Zimowe aktywności – ruch to zdrowie także zimą

Zima nie musi oznaczać rezygnacji z aktywności fizycznej. Wręcz przeciwnie – regularny ruch w chłodniejszych miesiącach wspiera odporność, poprawia samopoczucie i pomaga zachować dobrą kondycję.

🚶‍♀️ Jakie formy ruchu są bezpieczne zimą?
🧤 Jak przygotować się do aktywności na mrozie?
⛸️ Co wybrać, by zadbać o zdrowie, a nie ryzykować kontuzji?

Zapraszamy na naszą stronę 👉 https://www.cmjudyta.pl/zimowe-aktywnosci-fizyczne-jak-dbac-o-zdrowie-w-chlodnych-miesiacach/

Ruszaj się świadomie – również zimą 💙

25/01/2026

Twoja opinia ma znaczenie!
Chcemy stale podnosić jakość naszych usług i jeszcze lepiej odpowiadać na potrzeby naszych pacjentów.
Dlatego zapraszamy Cię do wypełnienia krótkiej ankiety satysfakcji pacjenta.
Twoje zdanie naprawdę pomaga nam się rozwijać! 💙
👉 https://www.cmjudyta.pl/ankieta-satysfakcji-pacjenta/
Dziękujemy za poświęcony czas i zaufanie!

23/01/2026

21/01/2026

Zimowa dieta – jak zadbać o zdrowie w chłodniejszych miesiącach?

Zimą organizm potrzebuje więcej energii i składników wspierających odporność. Odpowiednio skomponowana dieta pomaga ograniczyć infekcje, poprawia samopoczucie i wspiera codzienne funkcjonowanie.

🥕 Co warto jeść zimą?
🍲 Dlaczego ciepłe posiłki są tak ważne?
💊 Na które witaminy zwrócić szczególną uwagę?

Na naszej stronie przygotowaliśmy poradnik dla pacjentów:
👉https://www.cmjudyta.pl/zimowa-dieta-jak-prawidlowo-odzywiac-sie-w-okresie-zimowym/

Dbaj o zdrowie świadomie – także zimą 💙

17/01/2026

Uwaga Pacjenci!

„To miała być tylko szybka recepta online…” – a w efekcie zmiana przychodni POZ bez pełnej świadomości.
Takie sytuacje zdarzają się coraz częściej przy teleporadach i wizytach online.

📄 Podpisanie formularza podczas zdalnej konsultacji może oznaczać przeniesienie deklaracji POZ do innej placówki.

🔗 Więcej informacji i szczegółowe wyjaśnienie znajdziesz na naszej stronie:
👉 https://www.cmjudyta.pl/nieswiadoma-zmiana-przychodni-wazna-informacja-dla-pacjentow/

Teleporady są wygodne – świadoma decyzja to podstawa bezpieczeństwa.

15/01/2026

Drodzy Pacjenci przypominamy, że naszej placówce realizujemy opiekę koordynowaną, czyli nowoczesny model leczenia, w którym Pacjent jest w centrum uwagi 💙

Dostępne ścieżki leczenia:

❤️ kardiologiczna
🦋 endokrynologiczna
🩸 diabetologiczna
🫁 pulmonologiczna

Każda z nich zapewnia kompleksową opiekę, lepszą koordynację leczenia oraz łatwiejszy dostęp do badań i konsultacji specjalistycznych.

ℹ️ Jak się zapisać?
Pacjent może zapytać swojego lekarza POZ, czy kwalifikuje się do programu opieki koordynowanej – lekarz pomoże dobrać odpowiednią ścieżkę leczenia.

Dbamy o Twoje zdrowie w sposób nowoczesny i uporządkowany 💙
Zapraszamy do rozmowy z lekarzem podczas wizyty!

12/01/2026

📢 Informacja dla Pacjentów
Szanowni Państwo,
uprzejmie informujemy, że Pani Koordynator Anna Czyżniakowska-Polus jest dostępna dla Pacjentów:
w środy w placówce przy ul. Poniatowskiego.
W pozostałe dni Pani Koordynator przyjmuje w placówce przy ul. Pruszkowskiej.
📞 Kontakt do koordynatora: 504 738 964 opiekakoordynowana@cmjudyta.pl
Zapraszamy do kontaktu i do zobaczenia w naszych placówkach 💙

11/01/2026

Fizjoterapia stomatologiczna – dostępna w naszej placówce!

Czy dokuczają Ci:
• bóle szczęki lub twarzy
• trzaski i przeskakiwanie w stawie skroniowo-żuchwowym
• bóle głowy, karku lub szyi
• bruksizm (zgrzytanie zębami)
• napięcie po leczeniu ortodontycznym lub stomatologicznym

Fizjoterapia stomatologiczna pomaga znaleźć i usunąć przyczynę dolegliwości – nie tylko objawy.

🔹 terapia manualna
🔹 praca ze stawem skroniowo-żuchwowym
🔹 rozluźnianie napięć mięśniowych
🔹 indywidualne ćwiczenia
🔹 współpraca z leczeniem stomatologicznym i ortodontycznym

✅ Bezpieczna
✅ Skuteczna
✅ Coraz częściej rekomendowana przez stomatologów