Fizjo AK Fizjoterapia Aneta Kopczyńska

02/03/2026

11/02/2026

💗 Miłość zaczyna się od Ciebie 💗

W Walentynki i z okazji Dnia Kobiet warto podarować sobie coś więcej niż kwiaty 🌷
Igłoterapia estetyczna to naturalny sposób, by:
✨ poprawić napięcie skóry
✨ rozluźnić mięśnie twarzy
✨ pobudzić krążenie i regenerację
✨ odzyskać świeżość i blask
✨ spłycić bruzdy i zmarszczki

Bo piękno to nie filtr to zdrowie, równowaga i uśmiech 💆‍♀️

📲 Umów wizytę:
✔️ Messenger
✔️ telefon / SMS 514 791 678

20/01/2026

📸📷🎞️

19/01/2026

Z Adrian Bajan Fizjo od półtora roku łączymy siły 💪 Współpraca, dobra energia i jeden cel czyli jeszcze lepsza opieka nad pacjentami. Jest moc💪🏻

Poznajcie DREAM TEAM Adrian Bajan Fizjo
Aneta, Gosia, Adrian, Błażej, Ola i Ola :)

To Oni na codzień dbają o Wasze i Waszych dzieci kręgosłupy, stawy i mięśnie. Wskazują i doradzają jak o to wszystko dbać szczególnie u najmłodszych. A pozatym panuje tam NAJLEPSZA atmosfera 🙂

14/01/2026

Kochani, publikujemy fanty, które będziecie mogli wylicytować 25.01 w MDK w Rawie Mazowieckiej w czasie 34. Finału WOŚP ❤️❤️❤️

❤️ 2 VOUCHERY OD O. ANETY KOPCZYŃSKIEJ!!!
1. NA WIZYTĘ FIZJOTERAPEUTYCZNĄ

2. NA IGŁOTERAPIĘ ESTETYCZNĄ

NIE SKŁADAMY OFERT POD POSTEM ❤️

13/01/2026

Czy istnieje jedna właściwa pozycja siedząca?

W rzeczywistości nie ma czegoś takiego. Nasze ciało nie jest zaprogramowane do trwania w jednym ustawieniu, dlatego kluczowe jest częste zmienianie pozycji.
Z perspektywy funkcjonowania ludzkiego organizmu ważne jest, aby tułów utrzymywał delikatną, stałą aktywność, która stabilizuje sylwetkę niezależnie od sposobu siedzenia.

W obrębie siedmiu tzw. archetypowych pozycji, które towarzyszą człowiekowi od tysięcy lat, każda może być korzystna — o ile rotujesz je między sobą i nie pozostajesz zbyt długo w jednej.

Podsumowując: zdrowe siedzenie to takie, w którym się poruszasz i utrzymujesz lekką aktywność mięśniową, zamiast sztywno trwać w jednym ustawieniu i dbasz o napięcie w obrębie tułowia.

1. Pozycja siadu na niskich piętach
2.Pozycja siadu na wysokich piętach
3. Pozycja w siadzie skrzyżnym
4. Siad prosty
5. Pozycja nighty-nighty
6. Siad w „W”
7. Pozycja w pełnym przysiadzie (najbardziej funkcjonalna pozycja)

09/01/2026

KONIEC LICYTACJI !!!

Bardzo dziękujemy Pani Aneta Kopczyńska, dzięki której otrzymaliśmy voucher podarunkowy na wizytę terapeutyczną/igłoterapia estetyczna, który będzie można wykorzystać w gabinecie Fizjo AK Fizjoterapia Aneta Kopczyńska.
Bardzo dziękujemy za ten gest wobec toczącej się zbiórki

Cena wywoławcza 100 zł

Zasady:
1. Licytujemy pod postem w komentarzu. Deklarowana kwota nie można być mniejsza niz cena wywoławcza
2. Głosujemy do 11 stycznia do godziny 21
3. Wygrywa osoba która do tego dnia do godziny 20.59 zadeklaruje najwyższą kwotę
4. Po zakończeniu aukcji zamieścimy wyniki
5. Osoba której uda się wylicytować będzie musiała skontaktować się z nami w wiadomości prywatnej w celu omówienia szczegółów związanych z odebraniem nagrody

https://www.kawalek-nieba.pl/nadia-lasota/

15/12/2025

🎁🎄 Prezent, który mówi „dbam o Ciebie” 🎄🎁

Voucher na wizytę fizjoterapeutyczną w FizjoAK to idealny pomysł na prezent 🎄🎁
Zdrowie, ulga i lepszy ruch – podaruj coś, co naprawdę ma znaczenie.

✨ do wykorzystania w dogodnym terminie
✨ dla każdego, kto chce zadbać o swoje ciało i zdrowie
✨ prezent, który zostaje na dłużej

📩 Napisz wiadomość prywatną i zamów voucher

04/12/2025

Kinesiotaping na brzuch - jak działa?

Tejpy działają jak delikatny lifting skóry - unoszą jej powierzchnię i tworzą przestrzeń między skórą a mięśniami. Dzięki temu limfa i krew mogą lepiej krążyć, co pomaga organizmowi pozbywać się nadmiaru płynów i toksyn.

Efekt? Obrzęk zmniejsza się, brzuch wygląda na gładszy i smuklejszy, a skóra staje się jędrniejsza.
Lepsze ukrwienie oznacza też więcej tlenu w
tkankach, co wspiera naturalne procesy regeneracji i metabolizmu.

Pamiętaj - to nie cudowne spalanie tłuszczu! Tejpy same w sobie nie „spalają" tłuszczu, ale tworzą idealne warunki, aby organizm funkcjonował sprawniej i wizualnie wyglądał lepiej.

Drenaż limfatyczny brzucha
Taping limfatyczny brzucha wspiera odpływ limfy, redukuje obrzęki, przyspiesza regenerację tkanek oraz poprawia krążenie.

Drenaż limfatyczny boków
Taping boków wspomaga przepływ limfy wzdłuż linii bocznych ciała, redukuje zastój płynów, odciąża tkanki oraz subtelnie poprawia kontur sylwetki.

01/12/2025

📣📣📣✨ Grudniowa promocja! ✨📣📣📣
Tylko teraz -20% na igłoterapie estetyczną!

Zabieg, który:
• wygładza zmarszczki
• redukuje bruzdy
• poprawia napięcie i naturalny blask skóry

🎄 Grudzień to idealny moment, by podarować odrobinę piękna — sobie lub komuś bliskiemu.
Świetny pomysł na świąteczny prezent!

📩 Napisz wiadomość lub 📞 zadzwoń, aby umówić wizytę.
Zadbaj o skórę przed świętami i powitaj Nowy Rok z promienną cerą! ✨

12/11/2025

Kontynuując poprzedni wpis….🙂

Dlaczego „strzela” kręgosłup i słyszymy charakterystyczny dźwięk?💥
Ten charakterystyczny dźwięk, który słyszycie przy tzw. „nastawianiu”, to nie przeskakujące kręgi ani dyski, to po prostu pękające pęcherzyki gazu w mazi stawowej.
Pod wpływem nacisku w stawie rośnie ciśnienie i pęcherzyk po prostu pęka. Dokładnie jak folia bąbelkowa 🫧

Po kilkunastu minutach proces może się powtórzyć — dlatego po kolejnej manipulacji znów słyszymy „klik”.
Nie oznacza to jednak, że coś „wskoczyło” na swoje miejsce.
Uczucie ulgi po takim strzyknięciu to chwilowe rozluźnienie mięśni, a nie naprawa kręgosłupa.

Warto wiedzieć:
częste „nastawianie” czyli manipulacje samemu sobie może prowadzić do niestabilności danego odcinka.
Więc jeśli często czujesz potrzebę „strzelenia” -nie rób tego sam!

09/11/2025

Szukasz pomysłu na prezent? 🎁
Mam coś idealnego – voucher na wizytę fizjoterapeutyczną lub igłoterapię estetyczną twarzy!
Zadbaj o zdrowie lub urodę – dla siebie albo bliskiej osoby.
Dostępny od ręki, do wykorzystania w dogodnym terminie.

📞514-791-678