Strefa Spokoju Yoga & Pilates- Marta Solek-Sękowska

Strefa Spokoju Yoga & Pilates- Marta Solek-Sękowska Cześć. Jestem Marta. Joga i medytacja to mój przepis na szczęście. Zapraszam Cię do wspólnej praktyki yin jogi, jogi nidry oraz klasycznego pilatesu.

Do zobaczenia na macie.

11/04/2026

Sobota 8:30 i pełna sala.
Cieszę się, że jesteście o poranku.
Fajnie zaczynać z Wami dzień.
Miłego weekendu 🥰

10/04/2026

W jodze ważny jest zarówno ruch jak i zatrzymanie.
Czasem warto posłuchać ciszy i własnego oddechu.
Shavasana to też pozycja w jodze to pozycja trupa. To w niej odpoczywamy po praktyce.
Miłego wieczoru.
Dziękuję Wam za obecność.
Dziękuję Mosir Reda za możliwość prowadzenia zajęć.

PRZYPOMINAJKA.11 kwietnia (najbliższa sobota) są dodatkowe zajęcia z jogi w godzinach 9:30-10:30 - odrabiamy zajęcia z d...
10/04/2026

PRZYPOMINAJKA.
11 kwietnia (najbliższa sobota) są dodatkowe zajęcia z jogi w godzinach 9:30-10:30 - odrabiamy zajęcia z dnia 9.05
Zapraszam zapisane osoby w ramach programu Aktywny Mieszkaniec Mosir Reda

Wyzwanie czytelnicze 17/2026Tym razem z samochodu "W krainie kota" Dorota TerakowskaMyślałam, że ja i fantasy nie chodzą...
08/04/2026

Wyzwanie czytelnicze 17/2026
Tym razem z samochodu
"W krainie kota" Dorota Terakowska
Myślałam, że ja i fantasy nie chodzą tymi samymi ścieżkami, myliłam się.
Tym razem bardzo udane spotkanie.
Ocena własna 7/10

Wyzwanie czytelnicze 16/2026Wykorzystując wolny czas nie byłabym sobą gdybym nie skorzystała z okazji na przeczytanie ks...
05/04/2026

Wyzwanie czytelnicze 16/2026
Wykorzystując wolny czas nie byłabym sobą gdybym nie skorzystała z okazji na przeczytanie książki
Magda Kuydowicz "Pozycja Trupa" czyli morderstwo i joga :)
Coś dla mnie.
Ocena własna 7/10
Lekka rozrywka
Koty zawsze mi towarzyszą...to krypto czytelnicy ;)

Razem z Mrówką przypominamy:Czwartek - 19:00 jogolates Centrum Parkowa Piątek 17:30 yin joga i 18:30 pilates z Mosir Re...
02/04/2026

Razem z Mrówką przypominamy:
Czwartek - 19:00 jogolates Centrum Parkowa
Piątek 17:30 yin joga i 18:30 pilates z Mosir Reda - tylko zapisane osoby

Wyzwanie czytelnicze 15/2026"Kot w Tokio" Nick BradleyOcena własna: 6/10Nie zachwyciła mnie
28/03/2026

Wyzwanie czytelnicze 15/2026
"Kot w Tokio" Nick Bradley
Ocena własna: 6/10
Nie zachwyciła mnie

Wyzwanie czytelnicze 14/2026Renata L. Górska"Historia kotem się toczy"Wciągnęła mnie...Ocena własna: 7/10Ps. Na fotograf...
26/03/2026

Wyzwanie czytelnicze 14/2026
Renata L. Górska
"Historia kotem się toczy"
Wciągnęła mnie...
Ocena własna: 7/10
Ps. Na fotografii Kasztanka też kotem się potoczyła

21/03/2026

Dużo ostatnio we mnie stresu.
Mam w sobie mnóstwo napięć.
Ale patrząc na Kasztankę uświadamiam sobie, że życie chwilą i drobne radości to klucz do równowagi.
Koty to najlepsi nauczyciele.
Zwierzęta nie analizują nadmiernie.
Zobacz jak można cieszyć się magnesem na lodówce :)

Wyzwanie czytelnicze 13/2026Audiobook Agnieszka Defus"Dlaczego koty boją się ogórków"Ciekawostki naukowe - ja jednak nie...
18/03/2026

Wyzwanie czytelnicze 13/2026
Audiobook Agnieszka Defus
"Dlaczego koty boją się ogórków"
Ciekawostki naukowe - ja jednak nie mogłam za kółkiem skupić się na informacjach i traciłam wątek.
Ocena własna: 7/10

Wyzwanie czytelnicze 12/2026Beata i Eugeniusz Dębscy"Siódmy koci żywot"Ocena własna 8/10Błyskotliwa, zabawna, wartka akc...
15/03/2026

Wyzwanie czytelnicze 12/2026
Beata i Eugeniusz Dębscy
"Siódmy koci żywot"
Ocena własna 8/10
Błyskotliwa, zabawna, wartka akcja i ...kot :)
Bardzo polecam

PRZYPOMINAM, Zgodnie z planem zajęcia 13-14 marzec (piątek i sobota) są ODWOLANE!!!‌‌28.02 odrobiliśmy już jogę z piątku...
13/03/2026

PRZYPOMINAM,
Zgodnie z planem zajęcia 13-14 marzec (piątek i sobota) są ODWOLANE!!!
‌‌28.02 odrobiliśmy już jogę z piątku 13.03
‌‌21.03 odrabiamy pilates z piątku 13.03
‌28.03 odrabiamy jogę z soboty 14.03
ODRABIANE ZAJECIA ODBYWAJĄ SIĘ W GODZINACH 9:30-10:30
Zapraszam osoby zapisane na poszczególne zajęcia!

Adres

Łąkowa 59
Reda
84-240

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Strefa Spokoju Yoga & Pilates- Marta Solek-Sękowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria