Dr Małgorzata Korsar dietetyk kliniczny

Dr Małgorzata Korsar dietetyk kliniczny Dr Małgorzata Korsar - dietetyk kliniczny, edukator żywieniowy, wykładowca akademicki.

Od dziś dietetyk i psychodietetyk 🥰
30/06/2025

Od dziś dietetyk i psychodietetyk 🥰

Piękne efekty współpracy z małżeństwem, które trafiło do mojego gabinetu. 🤩Liczby łatwo pokazać, ale oprócz zmniejszenia...
26/06/2025

Piękne efekty współpracy z małżeństwem, które trafiło do mojego gabinetu. 🤩

Liczby łatwo pokazać, ale oprócz zmniejszenia masy ciała, poprawiło się również wiele innych aspektów zdrowotnych.💪

Mnie cieszy również bardzo fakt, że oboje Państwo twierdzą, że nie czują się jak na diecie i nie odczuwają głodu!

Piękny wynik mojej pacjentki.Mądra i skuteczna redukcja masy ciała 👍💪
12/06/2025

Piękny wynik mojej pacjentki.
Mądra i skuteczna redukcja masy ciała 👍💪

Słodka, ale zdrowa przekąska - bardziej tłuszczowa niż węglowodanowa.Mamy dużo orzechów, trochę żurawiny i miód.Często b...
07/06/2025

Słodka, ale zdrowa przekąska - bardziej tłuszczowa niż węglowodanowa.
Mamy dużo orzechów, trochę żurawiny i miód.

Często bilansuje ten batonik w moich jadłospisach, jako drugie śniadanie. Do tego jogurt/kefir/maslanka + owoc i jest super 👍

Jak poleciłam go moich studentom, długo był problem z jego dostępnością w przyuczelnianej Biedronce.

Moja polecajka z Dino.▶️Płatki kukurydziane bez dodatku cukru w wersji tradycyjnej i z cynamonem.Ja już mam 😁 Ktoś już p...
31/05/2025

Moja polecajka z Dino.
▶️Płatki kukurydziane bez dodatku cukru w wersji tradycyjnej i z cynamonem.

Ja już mam 😁 Ktoś już próbował?

🔥 CHOLESTEROL LDL O 39% niższy BEZ LEKÓW!To nie magia, to dobrze przeanalizowana dieta i konkretne działania! 💪📉 W 8 tyg...
01/04/2025

🔥 CHOLESTEROL LDL O 39% niższy BEZ LEKÓW!
To nie magia, to dobrze przeanalizowana dieta i konkretne działania! 💪

📉 W 8 tygodni udało się obniżyć:
✔️ Cholesterol całkowity: -28%
✔️ LDL („zły” cholesterol): -39%
✔️ Cholesterol nie-HDL: -34%

🌞 A witamina D? BOOM! +89% wzrostu! 🔥tu zastosowaliśmy suplementację preparatem w formie leku.

 Nie było rewolucji w jedzeniu, ale odpowiednia analiza jadłospisu pomogła znaleźć winowajcę. 🧐

✅ Chcesz poprawić swoje wyniki? Nie czekaj, działaj już teraz! 💛

💬 Masz pytania? Napisz w komentarzu lub w wiadomości DM! 📩

📢 Zadbaj o swoje zdrowie z profesjonalnym wsparciem dietetycznym! 💚🍎Szukasz skutecznych rozwiązań żywieniowych dopasowan...
14/03/2025

📢 Zadbaj o swoje zdrowie z profesjonalnym wsparciem dietetycznym! 💚🍎

Szukasz skutecznych rozwiązań żywieniowych dopasowanych do Twoich potrzeb? Skorzystaj z konsultacji dietetycznych prowadzonych przez doświadczonego dietetyka klinicznego i zadbaj o swoje zdrowie już dziś!

👉 Jak odbywają się konsultacje?
✅ Stacjonarnie – w Rokietnicy lub Przeźmierowie (k. Poznania)
✅ Online – wygodnie przez Google Meet lub Skype

Bez względu na to, gdzie jesteś, możesz otrzymać indywidualne zalecenia żywieniowe, które pomogą Ci:
✔ poprawić samopoczucie,
✔ osiągnąć wymarzoną sylwetkę,
✔ zadbać o zdrowe nawyki żywieniowe!

📅 Umów się na wizytę już teraz!
🔗 Zarezerwuj termin przez 👉 znanylekarz.pl

✨ Zdrowie zaczyna się od pierwszego kroku – zrób go już dziś!

🔎

Poprawa wyników cholesterolu za pomocą diety i suplementacji jest jak najbardziej możliwa 👍Potrzebujesz również pomocy, ...
03/03/2025

Poprawa wyników cholesterolu za pomocą diety i suplementacji jest jak najbardziej możliwa 👍
Potrzebujesz również pomocy, napisz lub umów się na wizytę 🙂.
Tel: 693 580 681

Masz wysoki cholesterol?🧐 Sprawdź, czy nie przyjmujesz leków, które mogą go podnosić! Niektóre substancje mogą negatywni...
25/02/2025

Masz wysoki cholesterol?🧐 Sprawdź, czy nie przyjmujesz leków, które mogą go podnosić! Niektóre substancje mogą negatywnie wpływać na poziom lipidów we krwi, a Ty nawet o tym nie wiesz.

👉 Sprawdź listę i zadbaj o swoje serce! ❤️

⚠️Skonsultuj ten temat ze swoim lekarzem.‼️
⚠️Nie odstawiaj leków bez konsultacji z lekarzem‼️

Dziś przykłady chorób, które zwiększają ryzyko nieprawidłowych wyników cholesterolu. Ważne⚠️: Jeżeli masz jedną z tych c...
11/02/2025

Dziś przykłady chorób, które zwiększają ryzyko nieprawidłowych wyników cholesterolu.

Ważne⚠️: Jeżeli masz jedną z tych chorób i tak możesz poprawić swoje wyniki cholesterolu.

📢 Masz wysoki cholesterol? Oto 7 najczęstszych przyczyn, z którymi spotykam się w gabinecie🍏1️⃣ Dieta pełna tłuszczów na...
10/02/2025

📢 Masz wysoki cholesterol? Oto 7 najczęstszych przyczyn, z którymi spotykam się w gabinecie🍏

1️⃣ Dieta pełna tłuszczów nasyconych i trans 🥓🍟 – Fast foody, smażone potrawy i produkty przetworzone. UWAGA: Nie chodzi tutaj o produkty zwierzęce będącego źródłem cholesterolu!!

2️⃣ Za mało zdrowych tłuszczów 🥑 – omega-3 i tłuszcze roślinne: pestki, orzechy, nasiona, oliwa, ryby, awokado

3️⃣ Brak aktywności fizycznej  – regularny ruch zwiększa chroni Twoje serce.

4️⃣ Nadwaga i otyłość – tkanka tłuszczowa, zwłaszcza brzuszna, wpływa na poziom cholesterolu

5️⃣ Genetyka 🧬 – Jeśli w rodzinie były przypadki wysokiego cholesterolu, jesteś w grupie zwiększonego ryzyka

6️⃣ Stres i brak snu 😴 – chroniczne zmęczenie mogą zaburzać metabolizm tłuszczów i zwiększa stężenie cholest.

7️⃣ Palenie i alkohol 🚬🍷 – Papierosy obniżają HDL, zwłaszcza u kobiet, a alkohol w nadmiarze podnosi LDL

🧐 Wysoki cholesterol to nie wyrok! Kluczem jest dieta i styl życia. Chcesz skutecznie obniżyć cholesterol?

📩 Napisz do mnie i umów się na konsultację dietetyczną – pomogę Ci odzyskać zdrowie! 💚


☀️🌸 Nie czekaj na wiosnę i zadbaj o swoje zdrowie I sylwetkę już dziś 😀.🍎🥦 Jestem dietetykiem klinicznym i pomogę Ci sch...
08/02/2025

☀️🌸 Nie czekaj na wiosnę i zadbaj o swoje zdrowie I sylwetkę już dziś 😀.

🍎🥦 Jestem dietetykiem klinicznym i pomogę Ci schudnąć, jednocześnie dbając o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie!

▶️Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej, napisz wiadomość. Chętnie odpowiem na Twoje pytania 📩📌
▶️➡️ Jeżeli, chcesz przeczytać opinię lub umówić wizytę zapraszam na stronę znanylekarz.pl https://eu.doct.to/n34c60kt.

Adres

Rokietnica

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dr Małgorzata Korsar dietetyk kliniczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dr Małgorzata Korsar dietetyk kliniczny:

Udostępnij

Dietetyk kliniczny i wykładowca akademicki

Studia magisterskie w zakresie dietetyki ukończyłam na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, gdzie również obroniłam tytuł doktora.

Wieloletnie doświadczenie zdobyte na uczelni nauczyło mnie opierać się w pracy zawodowej przede wszystkim na dowodach naukowych. Dietetyka to moja praca i pasja, co najlepiej widać po mojej biblioteczce książek, która znajduje się koło łóżka :) Systematycznie się dokształcam, biorąc udział w licznych szkoleniach oraz konferencjach. Dzięki czemu staram się na bieżąco aktualizować swoją wiedzę i jeszcze lepiej i efektywniej pomagać swoim pacjentom.

Jestem dietetykiem, wykładowcą akademickim, ale również – albo przede wszystkim żoną i mamą :). Muszę przyznać, że to właśnie rodzina uczy mnie najbardziej praktycznego i zdroworozsądkowego podejścia do żywienia, co również próbuję przekazać innym. Zdrowe i długotrwałe wybory żywieniowe są zdecydowanie lepszym rozwiązaniem dla naszego zdrowia niż okresowa dieta.

W pracy z pacjentem opieram się przede wszystkim na indywidualnym podejściu oraz na edukacji, aby moi podopieczni nie tylko wiedzieli co mają jeść, ale również dlaczego :)