Invelo Centrum Wsparcia Psychologicznego dzieci i młodzieży

01/08/2025

Spokojnego dnia🤍

30/07/2025

Zapraszamy na TERAPIĘ PAR w centrum INVELO.

Oto kilka sytuacji, kiedy warto rozważyć wizytę u terapeuty:
➡ częste konflikty i kłótnie – gdy rozmowy nie przynoszą rozwiązania,
➡ brak komunikacji – trudności w wyrażaniu uczuć, potrzeb lub obaw,
➡ utrata zaufania – zdrada, kłamstwa lub inne sytuacje, które naruszyły podstawy relacji,
➡ problemy z intymnością – spadek bliskości, różnice w potrzebach seksualnych,
➡ zmiany życiowe – np. narodziny dziecka, przeprowadzka, utrata pracy, które wpływają na relację,
➡ chęć poprawy związku – nawet jeśli nie ma poważnych problemów, terapia może pomóc w wzmocnieniu relacji,
➡ przygotowania do małżeństwa – aby lepiej zrozumieć siebie nawzajem i wypracować wspólne cele,
➡ problemy związane z wychowaniem dzieci – różnice w podejściu do wychowania i trudności w podjęciu wspólnych decyzji,
➡ uzależnienia lub problemy zdrowotne – które wpływają na relację partnerską,
➡ rozpad relacji lub myśli o rozstaniu – terapia może pomóc w podjęciu decyzji lub uratowaniu związku.

Jeśli odczuwasz, że Wasza relacja wymaga wsparcia, nie wahaj się szukać pomocy specjalisty. Wczesna terapia często przynosi lepsze rezultaty i pozwala na lepsze zrozumienie siebie nawzajem.

Polecamy również lekturę, która może rozjaśnić wiele w kontekście komunikacji w związku.
Książka "5 języków miłości" autorstwa Gary'ego Chapmana koncentruje się na idei, że ludzie okazują i odbierają miłość na różne sposoby, które można nazwać "językami miłości". Chapman identyfikuje pięć głównych języków miłości, dzięki którym można lepiej zrozumieć siebie i partnera, co prowadzi do głębszych i bardziej satysfakcjonujących relacji. Tytułowe języki miłości to:
👄słowa afirmacji
🕐czas spędzony razem
🎁prezenty
🤝działania służebne
🫂kontakt fizyczny

Książka podkreśla, że zrozumienie własnego języka miłości i tego, jaki jest język miłości naszego partnera, jest kluczowe dla budowania trwałych i harmonijnych relacji. Poprzez dostosowanie się do języka partnera, można lepiej zaspokajać jego potrzeby emocjonalne i unikać nieporozumień.

28/07/2025

Dziś chcemy przedstawić 5 konkretnych sygnałów, które wskazują, że warto zgłosić się po pomoc psychologiczną.
Zanim jednak je przedstawimy, pamiętaj że:

👉🏻Nie musisz mieć “wielkiego problemu”, żeby szukać wsparcia.

👉🏻Nie trzeba czekać aż „przejdzie samo”.

👉🏻Nie trzeba udowadniać, że „już gorzej się nie da”.

Pomoc psychologiczna to nie ostatnia deska ratunku.

To troska o siebie ❤️ Czasem najodważniejsza z możliwych 💪🏻

Jeśli coś z tego 👇🏻brzmi znajomo, to być może to już dobry moment, by sięgnąć po pomoc:

1. Czujesz, że ciągle jesteś w napięciu.

I nie pamiętasz już, jak to jest „naprawdę odpocząć”.

2. Często wracasz myślami do trudnych rzeczy.

Wciąż analizujesz, co powiedziałaś, co zrobiłaś, co mogłaś zrobić inaczej. I to Cię męczy.

3. Masz wrażenie, że „wszystko Cię przerasta”.

Zwykłe rzeczy robią się ciężkie. A Ty coraz częściej udajesz, że dajesz radę.

4. Coraz mniej Cię cieszy.

Ludzie, rzeczy, nawet te, które kiedyś dawały Ci radość — teraz jakby wyblakły.

5. Masz w sobie głos, który ciągle Cię ocenia.

Że nie jesteś wystarczająco dobra. Że coś z Tobą nie tak. Że powinnaś być inna.

Nie trzeba spełniać „wszystkich 5”.

Czasem wystarczy jedno i już warto.

Pomoc psychologiczna to nie słabość.

To dowód na to, że siebie widzisz.

I że jesteś gotowa/y potraktować siebie poważnie — z czułością i szacunkiem.

❕W naszym Centrum oferujemy pomoc zarówno psychologiczną, jak i psychoterapeutyczną na najwyższym poziomie.

Jeśli szukasz pomocy zapraszamy do kontaktu: https://centruminvelo.pl/kontakt/

Dołożymy wszelkich starań, aby znaleźć dopasowany do Twoich potrzeb termin oraz odpowiedniego dla Ciebie terapeutę.

25/07/2025

22/07/2025

2🧡💛
Dokładnie dwa lata temu otworzyłyśmy nasze INVELO.
Zaczynałyśmy od małego gabinetu, zastanawiając się czy własna firma to dobry pomysł...
Aktualnie działamy w 3 gabinetach, a już niebawem otwieramy następny.
Z całego serca dziękujemy za zaufanie naszym klientom, wspaniałym dzieciom i ich rodzicom💛
Dziękujemy naszym pracownikom za zaangażowanie i świadczenie najwyższej jakości usług🧡
Dziękujemy naszym rodzinom, przyjaciołom i znajomym za wsparcie na różnych płaszczyznach❤️

Jesteśmy bardzo WDZIĘCZNE za te intensywne, niesamowicie rozwojowe i wiele uczące dwa lata🙌

17/07/2025

“Jesteś najlepszy!”, “Jesteś idealna!” – to słowa, które często wypowiadamy z miłości, troski i chęci wzmocnienia dziecka. Warto natomiast się zatrzymać i zapytać: czy naprawdę wspierają jego rozwój – czy raczej budują iluzję?

Badania z zakresu psychologii rozwojowej pokazują, że dzieci regularnie słyszące przesadne i ogólne pochwały częściej rozwijają niestabilne poczucie własnej wartości – oparte nie na wewnętrznej sile, lecz na potrzebie zewnętrznej aprobaty.

🔍 W badaniu Brummelmana i współpracowników (2015) wykazano, że tzw. overpraising (nadmierne chwalenie) koreluje z wyższym poziomem cech narcystycznych u dzieci. Zaczynają one wierzyć, że muszą być wyjątkowe, by zasługiwać na akceptację.

W dorosłości może to prowadzić do:

• trudności z przyjmowaniem krytyki,

• niskiej odporności psychicznej,

• lęku przed porażką,

• poczucia pustki bez zewnętrznego „zasilania”.

🧠 Z kolei teoria autodeterminacji (Deci i Ryan) pokazuje, że kluczowa dla zdrowego rozwoju jest motywacja wewnętrzna – działanie z własnej woli, a nie dla pochwały. Nadmiar komplementów może tę motywację osłabiać.

✅ Co więc naprawdę wspiera rozwój dziecka?

• Docenianie wysiłku, nie „wyjątkowości”

• Normalizowanie błędów i emocji

• Komunikaty typu: „Widzę, ile włożyłeś w to pracy” zamiast „Jesteś najlepszy”

Zauważajmy i doceniajmy drogę jaką pokonuje dziecko, a nie tylko efekt końcowy.

14/07/2025

Dziś chcemy poruszyć temat dziecięcej twórczości internetowej💻
Coraz więcej dzieci nie tylko ogląda, ale też tworzy treści w social mediach – na TikToku, Instagramie, YouTube. I choć rozwija to twórczość i kreatywność, niesie też poważne konsekwencje psychiczne.

Nie chodzi tu o panikę ani zakazy. Zatrzymajmy się na chwilę.
Tworzenie treści to nie tylko zabawa i kreatywność. To też:
– oczekiwania (ile będzie lajków, komentarzy, zasięgów?),
– porównywanie się (czy jestem wystarczająco fajny jak inni?),
– hejt i krytyka (nawet jeśli „to tylko Internet” – psychika dziecka odbiera to bardzo realnie),
– presja wizerunku („muszę wyglądać lepiej”, „muszę być śmieszna/y”, „nie mogę sobie pozwolić na bycie sobą”).

📌 Badania (Computers in Human Behavior, 2022) pokazują, że dzieci publikujące treści regularnie są bardziej narażone na lęki społeczne, spadek samooceny i zaburzenia obrazu ciała.

📌 UNICEF (2021) ostrzega przed większym ryzykiem cyberprzemocy i budowania tożsamości w oparciu o reakcje innych – lajki, komentarze, zasięgi.

📌 Stanford (2023): Im częściej dzieci czekają na feedback pod swoimi filmikami, tym wyższy poziom objawów depresyjnych.

Można inaczej.
👍Można wspierać kreatywność dziecka offline, budować z nim relację, w której nie musi niczego udowadniać.
👍Można rozmawiać o tym, czym jest prawdziwa wartość. O byciu sobą, nawet jeśli to nie zbiera serduszek.

To nie demonizacja Internetu. To troska i świadomość, po to, żeby dzieci mogły pozostać dziećmi – bez presji zasięgów.

11/07/2025

Terapia ręki oraz zajęcia logopedyczne z naszą wspaniałą Panią Iwonką🩷 Nasi podopieczni uwielbiają te zajęcia je i nigdy się na nich nie nudzą!🤩

Pomimo okresu wakacyjnego, zajęcia indywidualne z TERAPII RĘKI, LOGOPEDII oraz indywidualne spotkania z psychologami oraz psychoterapeutami nadal funkcjonują.

Na zajęciach grupowych widzimy się znów od września 💪☺️

08/07/2025

Team M&M`s czyli dwie Martyny znowu w akcji!🤩
Przedstawiamy relację z dwudniowych warsztatów integracyjnych dla młodzieży z Zespołu Szkół nr 2 w Rudzie Śląskiej.
Młodzież, z którą miałyśmy możliwość współpracować wyjeżdża niebawem do Bolonii, przed wyjazdem szkoła postawiła na integrację grupy.
Dziękujemy za zaufanie i wspólnie spędzone dwa dni😊 To była ogromna przyjemność móc pracować z tymi fantastycznymi młodymi ludźmi!

03/07/2025

Cóż to były za emocje!🤩🥹🩷
Oficjalnie zakończyliśmy grupy Treningu Umiejętności Społecznych TUS dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym🥳
Było bardzo wesoło, kolorowo i głoooośnoooo🤩 To była prawdziwa impreza😎

Dziękujemy Wam nasi Kochani, za to że przez rok mogliśmy razem przeżywać miłe, ale też te trudne chwile, że mogliśmy się od siebie uczyć, że mogliśmy się poznawać, pomagać sobie.
Dziękujemy za każdy gest, za każdy uśmiech, za Wasze serce🩷

Dziękujemy również rodzicom za owocną współpracę oraz dobre słowa, dzięki którym wiemy, że nasza praca ma sens.

🩷💙💛💜🧡💚

02/07/2025

Zakończenia grup Treningu Umiejętności Społecznych TUS dla nastolatków już za nami🥹
Dziękujemy za ten rok współpracy, dziękujemy za inspiracje, za wiele uśmiechu i dobrej zabawy🤩
Trzymamy kciuki za realizację Waszych planów i marzeń, mocno kibicujemy! 💪💙