Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Rudzie Śląskiej

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Rudzie Śląskiej PSSE Ruda Śląska

🌿 Nowy przedmiot w szkołach – Edukacja zdrowotna! 🌿Zdrowie to fundament szczęśliwego życia – dlatego do szkół został wpr...
05/09/2025

🌿 Nowy przedmiot w szkołach – Edukacja zdrowotna! 🌿

Zdrowie to fundament szczęśliwego życia – dlatego do szkół został wprowadzony nowy przedmiot - Edukacja Zdrowotna, by już od najmłodszych lat wspierać dzieci w mądrym dbaniu o siebie i innych.

👩‍🏫 Co dają zajęcia z edukacji zdrowotnej?
✅ Nauczą świadomych wyborów – jak jeść, jak odpoczywać, jak się ruszać
✅ Wzmocnią odporność psychiczną – jak radzić sobie ze stresem i emocjami
✅ Przygotują do reagowania w nagłych sytuacjach – pierwsza pomoc w praktyce
✅ Rozwiną dobre nawyki, które zostają na całe życie

📌 To nie jest zwykły przedmiot – to inwestycja w bezpieczeństwo, pewność siebie i zdrową przyszłość naszych dzieci.

📅 Już od września w planie lekcji!
Zadbajmy razem, by każde dziecko wiedziało, jak chronić to, co najcenniejsze – swoje zdrowie. 💚

Ministerstwo Edukacji Narodowej

🌍 Międzynarodowy Dzień Dobroczynności – pamiętaj też o… dobroczynności wobec siebie! 💚5 września obchodzimy Międzynarodo...
05/09/2025

🌍 Międzynarodowy Dzień Dobroczynności – pamiętaj też o… dobroczynności wobec siebie! 💚

5 września obchodzimy Międzynarodowy Dzień Dobroczynności. To wyjątkowy moment, w którym przypominamy sobie, jak ważne jest pomaganie innym. Ale czy pamiętasz, że troska o własne zdrowie to również forma dobroczynności – tym razem wobec samego siebie i najbliższych?

Dbając o zdrowie:
✅ dajesz sobie energię, by działać na rzecz innych,
✅ stajesz się przykładem i inspiracją,
✅ masz siłę, by nieść dobro dalej.

Zrób dziś choć jeden mały krok w stronę zdrowia – wybierz spacer zamiast auta, zrób zdrowy posiłek, umów się na badania profilaktyczne albo po prostu pozwól sobie na chwilę relaksu. Bo dobro zaczyna się od nas samych. 💪❤️

04/09/2025

Wszystkie rekomendowane szczepienia w okresie ciąży są bezpłatne.

✅GRYPA
✅✅KRZTUSIEC
✅✅✅RSV
✅✅✅✅COVID-19



🩺 Nowy przedmiot – Edukacja Zdrowotna 🏫Od roku szkolnego 2025/2026 w szkołach zostanie wprowadzony nowy przedmiot – Eduk...
04/09/2025

🩺 Nowy przedmiot – Edukacja Zdrowotna 🏫

Od roku szkolnego 2025/2026 w szkołach zostanie wprowadzony nowy przedmiot – Edukacja Zdrowotna. Jego celem jest kształtowanie świadomości prozdrowotnej wśród dzieci i młodzieży 🧒👧 oraz rozwijanie umiejętności dbania o zdrowie fizyczne 💪 i psychiczne 🧠.

Podczas zajęć uczniowie poznają m.in.:

🍎 zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej,

🧼 sposoby dbania o higienę i bezpieczeństwo,

😊 podstawy zdrowia psychicznego i radzenia sobie ze stresem,

🛡️ znaczenie profilaktyki chorób i unikania ryzykownych zachowań.

📢 Wprowadzenie Edukacji Zdrowotnej to inwestycja w zdrową i świadomą przyszłość młodego pokolenia 🌱.

03/09/2025

🌞 Wakacje dobiegły końca, ale zanim wrócimy do codziennych obowiązków, poświęćmy chwilę na coś naprawdę ważnego, czyli… zbadanie pieprzyków! Po okresie intensywnej ekspozycji na słońce warto wykonać samobadanie skóry w kierunku czerniaka. 🔎

Jak co roku, zalecamy, aby po lecie dokładnie obejrzeć skórę i zwrócić uwagę na:
🔸 pojawienie się nowych znamion
🔸 zmianę kształtu, koloru lub wielkości istniejących zmian
🔸 swędzenie, krwawienie lub inne niepokojące objawy

🕵️‍♀️Jeśli zauważysz coś niepokojącego – skonsultuj się z dermatologiem lub onkologiem. Wcześnie wykryty czerniak jest niemal w 100% wyleczalny. Można go zauważyć samodzielnie, gołym okiem, a jego podejrzenie potwierdza badanie dermatoskopowe – szybkie, bezbolesne i nieinwazyjne.

📚 Nowy rok szkolny – zdrowy start! 🍎Wrzesień to czas powrotu do szkolnych ławek. To także doskonały moment, aby przypomn...
03/09/2025

📚 Nowy rok szkolny – zdrowy start! 🍎
Wrzesień to czas powrotu do szkolnych ławek. To także doskonały moment, aby przypomnieć sobie o dobrych nawykach, które chronią zdrowie dzieci i młodzieży:

✅ Myj ręce regularnie – to najprostszy sposób na uniknięcie infekcji
✅ Jedz drugie śniadanie – zdrowy posiłek wspiera koncentrację i odporność
✅ Wysypiaj się – sen jest kluczowy dla rozwoju i dobrej pamięci
✅ Pamiętaj o aktywności fizycznej – ruch to energia i lepsze samopoczucie
✅ Dbaj o odpowiednie pakowanie plecaka – kręgosłup Ci podziękuje

Razem możemy sprawić, że szkoła będzie miejscem nie tylko nauki, ale też dobrego samopoczucia i bezpiecznego rozwoju. 🌿

📚🎒 Powrót do szkoły!Nowy rok szkolny to ekscytujący czas – spotkania z przyjaciółmi, nowe wyzwania i dużo nauki. Pamięta...
02/09/2025

📚🎒 Powrót do szkoły!

Nowy rok szkolny to ekscytujący czas – spotkania z przyjaciółmi, nowe wyzwania i dużo nauki. Pamiętajmy jednak, jak ważne jest zdrowie naszych dzieci.

Zbyt ciężki plecak może szkodzić kręgosłupowi i powodować wady postawy. Waga plecaka nie powinna przekraczać 10–15% masy ciała dziecka. Warto regularnie sprawdzać jego zawartość, pakować tylko to, co potrzebne, i dbać, by dziecko nosiło plecak na obu ramionach.

Niech ten rok szkolny będzie nie tylko pełen wiedzy, ale i bezpieczny dla zdrowia! 💪📖

02/09/2025

SZCZEPIENIA są jedną z największych zdobyczy medycyny. Chronią nas przed CHOROBAMI ZAKAŹNYMI. W Polsce stosowane od ponad 100 lat.
✅NIE PRZEGAP szansy ochrony. ✅Dbaj o bezpieczeństwo swoje i swoich bliskich. ✅Zaszczep się szczepionkami zalecanymi w swoim wieku ✅ Pamiętaj o szczepieniach swoich bliskich. ✅Ufaj nauce. ✅Bądź bezpieczny. ✅Dbaj o innych.

Źródło: Kolejka do szczepienia. Narodowe Archiwum Cyfrowe

01/09/2025

🙋‍♀️🙋Bezpieczny powrót do szkoły❗️
🧐Zobacz, o czym warto pamiętać, by zadbać o swoje zdrowie👇

👉Dzisiaj, po raz ostatni😔 w ramach wojewódzkiej akcji „Bezpieczne Wakacje 2025” 👍przeprowadziliśmy pogadankę z dziećmi🙋 ...
29/08/2025

👉Dzisiaj, po raz ostatni😔 w ramach wojewódzkiej akcji „Bezpieczne Wakacje 2025” 👍przeprowadziliśmy pogadankę z dziećmi🙋 przebywającymi na ostatnim turnusie półkolonii organizowanych w AQUADROM Ruda Śląska🏊🤽‍♀️
Rozmawialiśmy o :
👉ochronie przed kleszczami
👉ochronie przed promieniowaniem UV
👉 higienie rąk


Adres

Ul. Dąbrowskiego 9
Ruda Slaska
41-710

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:25 - 15:00
Wtorek 07:25 - 15:00
Środa 07:25 - 15:00
Czwartek 07:25 - 15:00
Piątek 07:25 - 15:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Rudzie Śląskiej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Rudzie Śląskiej:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram