Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Rudzie Śląskiej

17/03/2026

Zdrowie serca i naczyń krwionośnych jest jak równanie - na wynik składa się wiele zmiennych. Co istotne, na większość z nich mamy wpływ. Właśnie o tych czynnikach mówi model „10 dla Serca”.

Wypełniając ankietę „10 dla Serca” w aplikacji mojeIKP możesz samodzielnie ocenić ryzyko wystąpienia u Ciebie chorób układu krążenia.

Dzięki niej dowiesz się m.in.:
● w jakim obszarze Twoje wyniki są na optymalnym poziomie,
● jak wysoki jest poziom ryzyka, że zachorujesz na choroby układu krążenia,
● co możesz zrobić, aby poprawić swój stan zdrowia.

Wypełnij ankietę.
Oceń ryzyko, wyznacz cele, zmień styl życia!

16/03/2026

"Ściąga" o tym jak finansowane są szczepionki zalecane osobom starszym.



     

16/03/2026

Dziś mieliśmy przyjemność odwiedzić Komenda Miejska Państwowej Straży Pożarnej w Rudzie Śląskiej w ramach akcji Młodzi Świadomi. 🧯💪

Rozmawialiśmy ze strażakami o narażeniu zawodowym na wirusy HIV, WZW B i WZW C, podkreślając znaczenie profilaktyki, świadomości i bezpiecznych procedur. To była niezwykle cenna wymiana doświadczeń i wiedzy – dziękujemy za otwartość i zaangażowanie! 🙌

16/03/2026

👉W piątek mieliśmy przyjemność gościć w SP nr 20😀 gdzie przeprowadziliśmy zajęcia z uczniami klas IV i VIII👫 nt. zagrożeń związanych z ukąszeniami kleszczy🕷️ i ochrony przed nimi⚠️ 👉Dodatkowo rozmawialiśmy z uczniami o szkodliwości alkoholu🍾 na organizm człowieka❗️ uczniowie byli bardzo aktywni za co serdecznie dziękujemy😃👍👏

13/03/2026

Dzisiaj mieliśmy przyjemność uczestniczyć w rozstrzygnięciu wojewódzkiego konkursu plastycznego „Ferie zimowe bezpieczne i zdrowe”, zorganizowanego przez Szkołę Podstawową nr 40 w Rudzie Śląskiej. ❄️🎨

Podczas uroczystości wręczono nagrody laureatom konkursu, którego celem było promowanie bezpiecznego i zdrowego spędzania czasu podczas zimowego wypoczynku.

W trakcie wydarzenia przygotowane zostało również stanowisko Promocji Zdrowia, przy którym uczestnicy mogli zapoznać się z materiałami edukacyjnymi dotyczącymi profilaktyki zdrowotnej oraz zasad zdrowego stylu życia. 📚🍎

Gratulujemy wszystkim nagrodzonym i dziękujemy za zaangażowanie w promowanie bezpiecznych i zdrowych ferii zimowych. 👏

13/03/2026

12/03/2026

Dziś w SP 20 mieliśmy bardzo pracowity dzień! 💪

Najpierw spotkaliśmy się z przedszkolakami oraz uczniami klasy 1, z którymi rozmawialiśmy o higienie rąk. Dzieci dowiedziały się, dlaczego mycie rąk jest tak ważne i nauczyły się, jak robić to prawidłowo. 🧼

Następnie odwiedziliśmy klasy 3 i 5, gdzie rozmawialiśmy o wpływie internetu i ekranów na zdrowie. Poruszyliśmy temat rozsądnego korzystania z urządzeń elektronicznych oraz tego, jak ważna jest równowaga między czasem spędzonym przed ekranem a aktywnością offline. 📱

Na zakończenie spotkaliśmy się z dwiema klasami ósmymi – odbył się tam wykład na temat palenia i jego negatywnego wpływu na zdrowie. 🚭

Łącznie w dzisiejszych spotkaniach wzięło udział ponad 120 uczniów. Dziękujemy za aktywność i zaangażowanie! 😊

12/03/2026

📚🎒 Wczoraj odwiedziliśmy Szkołę Podstawową nr 15 w ramach akcji „Lekki tornister”.

Podczas wizyty ważyliśmy zarówno uczniów, jak i ich tornistry, aby sprawdzić, czy waga plecaków nie przekracza 10% masy ciała dziecka. Pomiary przeprowadziliśmy aż w 12 klasach (IV–VIII).

W większości przypadków wszystko było w normie 👍 Jednak zdarzyły się też sytuacje, w których tornistry były zbyt ciężkie. To ważne przypomnienie, jak istotne jest codzienne sprawdzanie zawartości plecaka i zabieranie do szkoły tylko potrzebnych rzeczy.

Dziękujemy uczniom i nauczycielom za miłe przyjęcie oraz zaangażowanie w akcję! 💚

12/03/2026

Wyniki programu szczepień przeciw HPV prowadzonego w Danii potwierdzają wysoką skuteczność tego sposobu profilaktyki.

W 2008 roku, kiedy rozpoczynano szczepienia przeciw HPV częstość występowania HPV typu 16 i 18 oceniano na 15-17%. Po ponad 10 latach jego realizacji – poniżej 1%.

HPV typ 16 i 18 to należą do najczęściej występujących wysoce onkogennych typów HPV przyczynowo związanych z rakiem szyjki macicy, odbytu, sromu i pochwy.

Źródło: Hartmann Nonboe M. i wsp. Human papillomavirus prevalence in first, second and third cervical cel samples from women HPV-vaccinated as girls, Denmark, 2017 to 2024:data from the Trial23 cohort study. Eurosurveillance 2025; 30, 10 Jul.

11/03/2026

👉Dzisiaj odwiedziliśmy SP nr 28 🏫, gdzie rozmawialiśmy z uczniami o dopalaczach 💊 i innych substancjach psychoaktywnych ⚠️. Uczniowie korzystając z alko i narkogogli🤩 mogli sprawdzić, jak substancje psychooaktywne wpływają na zdolności motoryczne i reakcje👉 To była świetna okazja, żeby w praktyczny sposób zobaczyć skutki ryzykownych zachowań i porozmawiać o odpowiedzialnych wyborach 👍

11/03/2026

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Sanitarny 🚰🧼
To okazja, aby zwrócić uwagę na znaczenie higieny, czystej wody oraz odpowiednich warunków sanitarnych dla zdrowia ludzi na całym świecie. Dzięki nim możemy zapobiegać wielu chorobom i poprawiać jakość życia społeczności.

Pamiętajmy, że dostęp do bezpiecznej wody i sanitariatów to nie przywilej, ale podstawowe prawo każdego człowieka. 💧🌍

11/03/2026

❗Ekonomiczne skutki palenia w Polsce szacuje się na poziomie 57 miliardów złotych rocznie (koszt leczenia chorób odtytoniowych plus koszty związane z utratą produktywności).

Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy zakazującej sprzedaży jednorazowych e-papierosów.

🚭 Projekt przewiduje zakaz sprzedaży jednorazowych e-papierosów - zarówno z nikotyną, jak i bez niej. Liczba zgłoszeń tych produktów w ostatnich latach wzrosła niemal o 400%.

Wprowadzenie zakazu ma ograniczyć ryzyko uzależnienia od nikotyny oraz zmniejszyć przyszłe koszty zdrowotne. ⚠️ Jednorazowe e-papierosy mogą zawierać metale ciężkie i inne szkodliwe substancje. Są szczególnie popularne wśród młodych osób (18–24 lata i młodszych).

📢 Palenie odpowiada za nawet 80 tys. zgonów rocznie.

☎️Bezpłatne wsparcie dla osób chcących rzucić palenie: 801 108 108
💻 https://jakrzucicpalenie.pl/

Narodowy Instytut Onkologii im.Marii Skłodowskiej-Curie - PIB