Śląskie Centrum Terapeutyczne

01/08/2025

02/07/2025

No i zaczynamy nasz cykl. Pierwszym miejscem, które dziewczyny odwiedziły w te wakacje jest . Był to cudowny wypoczynek na rozpoczęcie wakacji. Miejsce godne polecenie. Ośrodek nowoczesny w środku lasu. Jest 10 domków do wynajęcia i domki funkcyjne podzielone na strefy, np. strefę mentalną, strefę chillu i inne. Atrakcją w domkach była siatka podwieszana, gdzie można odpoczywać (a Madzia z Anią na niej spali). Zaraz za ośrodkiem jest małe jeziorko, można zarówno się kąpać, jak i łowić ryby. Polecamy tam w strefie gastro mrożoną kawę - cudo na upały 🥰 Ten czas to dla nas taka przestrzeń, żeby po prostu pobyć :) był czas na paletki, na grę w karty, na leśne whirlpool bath. Dziewczyny pokochały Aerial Jogę, czyli hamaki, chusty i koła. Każdemu kto przyjedzie do tego miejsca polecamy lekcje Jogi z trenerem na hamakach - polecamy zarówno dzieciom jak i rodzicom. Trenerka była fantastyczna, ogarniała różne poziomy uczestników, brała pod uwagę ich możliwości i kondycję. Na obiady to mieliśmy wyprawy dnia :) stołowaliśmy się w Pysznym Zakątku w Zelowie. Również polecamy! Było to takie cofnięcie do lat 90. Mała stołówka, do obiadu częstowano truskawkowym kompotem, domowe pyszne jedzenie. Ciekawostka! Autobusami jeździliśmy całkowicie bezpłatnie. Bilety w autobusach trzeba było wydrukować, ale kosztowały 0 zł. Więc na obiad trzeba było przejść 1,5km lasem (było cudownie) i 4 przystanki autobusem do centrum Zelowa. W pobliżu Patyków jest także smażalnia ryb, ale czynna tylko od piątku do niedzieli. Madzia i Ania polecają 👍🏻

02/07/2025

TSR ❤️

✈️ Wakacje, podróże, wyjazdy…

Wiele osób zastanawia się, co spakować, o czym pamiętać, co wziąć ze sobą na wakacje, krótki wypad za miasto czy weekend w górach.

Szczerze? My też nie mamy uniwersalnej recepty na idealnie spakowaną walizkę.

Ale wiemy jedno: co każdy TSR’owiec powinien wrzucić do swojego podręcznego! ☺️🎉

To jak, co Ty byś jeszcze dorzucił/a do tej listy?

A może którąś z tych „rzeczy” szczególnie chcesz zabrać ze sobą w podróż?

✍️ Daj znać w komentarzu - jesteśmy ciekawi!

01/07/2025

Pierwszy raz publikujemy ten cykl również na Instagramie. Jest to cykl wakacyjny, gdzie polecamy miejsca, które sami odwiedziliśmy. Madzia i Ania to siostry, które kochają wakacje i podróże. I jak tylko zaczyna się pierwszy dzień bez szkoły, one są już gotowe do podróży:) Dziewczyny doświadczają, uczą się nowych rzeczy, a przede wszystkim mają czas i przestrzeń na relacje.
Wiele osób już pytało w tamtym tygodniu czy będzie nasz cykl - tak będzie :) Na samym początku dziewczyny życzą Wam bezpiecznych i fantastycznych wakacji!

02/04/2025

24/03/2025

Ortologopedia – kiedy logopedia spotyka ortodoncję!To holistyczne podejście do terapii wad wymowy i zgryzu, które pomaga nie tylko w poprawnej artykulacji, ale także w prawidłowym ustawieniu języka i mięśni twarzy. Zdrowy uśmiech to także zdrowa mowa! 😊 "

23/02/2025

Światowy Dzień Walki z Depresją
Zauważ, Zrozum, Pomóż

Depresja to nie tylko smutek – to choroba, która może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej. Często osoby zmagające się z nią nie mówią o swoich problemach wprost, dlatego warto wiedzieć, jak rozpoznać jej objawy u bliskich.

Objawy depresji:

Ciągłe zmęczenie i brak energii

Wycofanie społeczne, unikanie kontaktu

Problemy ze snem i apetytem

Poczucie beznadziejności i obniżona samoocena

Trudności z koncentracją

Częste drażliwość lub płaczliwość

Jak pomóc?
✔️ Bądź obecny/a – czasem sama obecność i wysłuchanie wystarczą
✔️ Nie oceniaj – unikaj fraz typu „weź się w garść”
✔️ Zachęć do profesjonalnej pomocy – terapia i leczenie mogą uratować życie
✔️ Daj wsparcie w codziennych obowiązkach

Nie bądź obojętny/a! Depresja to choroba, którą można leczyć – bądź wsparciem dla tych, którzy jej potrzebują. Jeśli zauważysz u kogoś objawy, zareaguj.