Małe Kroki Centrum Terapii (2025)

30/06/2025

TERAPIA PIASKIEM SANDPLAY
Czy to tylko dla dzieci? Ta metoda może wydać się zabawą, jak może pomóc w pracy z emocjami, traumami, fobiami etc. Mamy wakacje, może chcesz poczuć namiastkę tego z czym można zmierzyć się na terapii? Czasem rodzice pytają co pani robiła, że dziecko zupełnie inaczej funkcjonuje, wtedy odpowiadam bawiliśmy się :)
Choć metoda jest ciekawa, bo stworzona przez Dorę Kalff szwajcarską psychoanalityczkę na podstawie prac Carla Gustava Junga. Pisze, że to forma terapii – sztuki, która umożliwia osobie wyrażanie swoich myśli, emocji i doświadczeń poprzez manipulację piaskiem i małymi figurkami. Ideą terapii piaskownicą jest stworzenie przestrzeni, w której osoba może swobodnie eksplorować i wyrażać swoje wewnętrzne przeżycia. To on nadaje figurkom uczucia, znaczenie, symbole. Odzwierciedla aktualne uczucia, problemy. Terapia prowadzi do odszukania własnego rozwiązania, którą widzi się kiedy jest się w innej perspektywie. Metoda jest stosowana, by lepiej zrozumieć relacje interpersonalne, rozwija kreatywność, redukuje stres i lęki, jest możliwym wsparciem w rozwoju i poszukiwań autentycznych celów i wartości życiowych. Terapia dotyczy osób w różnym wieku, zdecydowanie zwiększa poczucie własnej wartości i akceptacji siebie, co jest kluczowe dla zdrowia psychicznego.
Piaskownica, choć na pierwszy rzut oka może wydawać się jedynie zabawą dla dzieci, jest potężnym narzędziem terapeutycznym dla dzieci, dorosłych, rodziców i opiekunów, dla osób cierpiących z powody traumy, wypadków, przemocy, lub straty, jak również dla terapeutów i specjalistów.

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

19/06/2025

"RACJA CZY RELACJA"?
Zastanawiałeś się kiedyś nad tym?
Dziś ludzie krzyczą "ja", " moje", " mam prawo", ile kosztuje relacja?
Uczestniczyłam w warsztatach Domu Nadziei, gdzie wspaniałe prelegentki mówiły o " winie matki", budowaniu relacji, "genotypie współuzależnienia" to niezwykle cenny czas, wykłady, spotkania. Warto słuchać i uczyć się od najlepszych.

25/05/2025

TRENING BYCIA DZIECKIEM

Dzień Dziecka to wyjątkowy czas, kiedy świętujemy, że jesteśmy, mamy dzieci. To istotny moment w życiu człowieka, procesy które wtedy się dokonują mają wpływ na całe nasze życie.
No właśnie czy warto mieć w sobie dziecko? Kiedy przestajemy być dziećmi?

Wiemy, że dzieciństwo jest okresem wzrostu i rozwoju fizycznego, emocjonalnego, duchowego, społecznego, poznawczego. Kiedy obok są dojrzali dorośli wspierają i uczą, okazują troskę, kształtują.
Dziecko początkowo jest zależne od dorosłego, jednak wraz z upływem czasu rozwija swoją tożsamość, niezależność, światopogląd. Dorasta i poszukuje odpowiedzi na wiele pytań egzystencjalnych: Kim jestem? Co mnie cieszy? Jakie są moje talenty? Dokąd zmierzam?
Patrzy na świat, ludzi i siebie i uczy się ponoszenia konsekwencji wyborów, co jest szalenie ważne, dla kształtowania sprawczości i uczenia się, że nie są to tragedie, porażki, ale wybory lepsze i gorsze. Zawierane znajomości i kręgi przynależności społecznych zaczynają ogrywać istotną rolę w życiu dorastającego człowieka. Nastolatek szuka granic i testuje je. Chce być odpowiedzialny i z pewnością nie przestaje się cieszyć, bawić i eksplorować.
Pojawiają się znaki czasu: czyli idee, myślenie abstrakcyjne, koncepcje, decyzje własne oraz nasilone doświadczenie emocji, uczuć.
Tutaj wielka rola dorosłych, by pokazać, że wszystkie emocje są nasze.(…)
To wszystko zmierza ku dorosłości i umiejętności wypracowaniu sobie schematów tak ważnych w reagowaniu, zachowując elementy cenne jak niewinność, radość, zdolność zabawy i cieszenia się drobiazgami.
Czy Ty dziś kiedy idziesz drogą zauważasz śpiew ptaków, czy widzisz śmieszne sceny i śmiejesz się pod nosem, czy cieszy Cię głos bliskiej osoby w słuchawce telefonu, czy śmiejesz się, nawet gdy inni nie wiedzą co w tym zabawnego?
Warto mieć w sobie dziecko, kiedy cały świat krzyczy weź, bądź poważny, nie wypada, powinieneś . Ty wiesz co robić?

Czy masz w sobie szczyptę dziecka?
To stan, który warto pielęgnować.
Życzymy wszystkim dzieciom tym małym i dużym tej szczerej radości i serdeczności dziecka, realizacji szalonych pomysłów, patrzenia na świat oczyma dziecka z nadzieją i wrażliwością. Dziękowania, brania i dawania nie czekając na nic.

Jeszcze tylko krótka historia dziewczynki, która przyszła do sklepu, nic nie chciała kupić, ale pamiętała, że kiedy była z mamą, sprzedawca- przyjaciel rodziny częstował ją cukierkami. Weszła zatem wracając ze szkoły i znajomy sprzedawca powiedział weź garść słodkości. Dziewczynka uśmiechnęła się i zapytała: a może Pan dać mi garść tych cukierków? Sprzedawca zapytał dlaczego sama sobie nie weźmie, wtedy usłyszał - bo Pana garść jest większa niż moja.

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

www.malekroki.com

01/05/2025

TRENING RADZENIA SOBIE ZE SMUTKIEM

Czy słyszeliście takie pytanie: dlaczego jesteś taki smutny? Dlaczego nie można być dziś smutnym? Czy świat naprawdę nie ma miejsca na refleksję, smutek? Czy wszystkie emocje są ok? Dlaczego jeśli jestem smutny, niewiele osób, potrafi przetrzymać, wystać? Zobaczcie proszę, kiedy jestem dorosłym człowiek i dziele się smutkiem z kimś bliskim, nawet kiedy wiążę się to z płaczem, nie boje się, ufam człowiekowi, który widzi moje łzy. Jako człowiek nie potrzebujemy wtedy rozwiązania, czarodziejskiej różyczki tylko wysłuchaj mnie, bądź, przy mnie, nie oceniaj, nawet nie musisz mnie pocieszyć.
Jak Ty reagujesz, na silny stres, sytuację trudną? Próbujesz rozśmieszyć? Czy mówisz jak Ty masz, ciężko i źle? Kiwasz głową i mówisz, tak to jest nieuniknione? Trudna sprawa? Pocieszasz: wszystko będzie dobrze? A skąd wiesz? Możesz obiecać? No właśnie. Nikt z nas nie ma monopolu na mądre dobre słowa, ale możemy być i swoja obecnością pokazać, że jesteś ważny i daję Ci mój czas i uwagę.
Wystarczy być, to bezcenne. Bez rad, bez złotych metod, porównań etc. Jestem przy tym, którego smutek dotknął, czasem tyle aż tyle.
Noblistka pisała:
„Czemu ty się, zła godzino,
z niepotrzebnym mieszasz lękiem?
Jesteś – a więc musisz minąć.
Miniesz – a więc to jest piękne”. „Nic dwa razy” W. Szymborska
1. Mam prawo do emocji, uczuć, własnej oceny sytuacji, ważne by być przy sobie. Wiedzieć, że to część stawania się.
2. Warto porozmawiać z kimś zaufanym, czasem wygadać się, już jest lżej. Wypowiedziane słowa czasem ma moc uwalniania, odbarczenia.
3. Szukanie rozwiązania to droga i potrzeba czasu, świadomości, że zbliżam się do rozwiązania.
Usłyszałam kiedyś taką historię o człowieku, który sprzedawał garnki, niestety na 10 osób, którym przedstawił propozycję kupna trafiła się 1 osoba, która dany produkt zakupiła. Sprzedawca był zniechęcony, rozżalony i smutny, że tak się dzieje. Po czasie zrozumiał, że nie zmieni potrzeb ludzi, patrzenia na świat, zmieniał tylko garnki, żeby były jeszcze lepsze i piękniejsze. Uświadomił sobie, że jeśli 7 osób mu odmówiło zakupu, to jeszcze chwila i ktoś na pewno dokona transakcji. Uskrzydlała go ta myśl i postanowił cieszyć się tą nadzieją. Czasem trzeba uczepić się tej nadziei i zmieniać to na co mamy wpływ.

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

www.malekroki.com

23/03/2025

TRENING SAMOKONTROLI

Czy słyszeliście o pewnym doświadczeniu?
Tylko szybki tweet i już się zabieram do pracy. Jeszcze kawa. Przede mną trudna rozmowa. Zadzwonię jutro. Każdy zna to uczucie, gdy wiosenne postanowienia biorą w łeb. A może jest sposób na to, żeby samokontrolę wytrenować niczym mięsień i osiągać wyznaczone cele?
W latach sześćdziesiątych XX wieku, Walter Mischel, naukowiec ze wielu znanych Uczelni min. Colorado, Stanforda wymyślił test, który później okazał się jednym z najbardziej znanych w psychologii. To test Marshmallow, zwany również testem pianki. Młody (wówczas) naukowiec, postanowił sprawdzić jak zachowają się dzieci z uniwersyteckiego przedszkola wystawione na pokusę czegoś pysznego. Zazwyczaj była to pianka Marshmallow, czekolada lub ciastka Oreo. Dziecko mogło zjeść przysmak natychmiast, albo zaczekać. Wówczas ilość łakoci była podwajana.
Najciekawsze w badaniu było obserwowanie w jaki sposób dzieci radzą sobie z oczekiwaniem. Jedne z nich prowadziły bezgłośny monolog, inne wąchały piankę, lizały ją, jeszcze inne dłubały w nosie, odwracały wzrok, bawiły się palcami, próbowały nawet zasnąć i niektórym się to udawało. Każda metoda rozproszenia uwagi była dobra, o ile przynosiła skutek. Podobno jeden z sześcioletnich uczestników wyjadł nadzienie z ciasteczka Oreo, następnie złożył je i udawał, że nic się nie stało. Jak donosi Milena Rachid-Chehab na łamach miesięcznika „Focus”, podbił tym serce jednego z obserwujących badanie rektorów, który miał mu zaproponować stypendium, kiedy już osiągnie odpowiedni wiek, by studiować.
Długofalowe skutki tego badania analizowane są do dziś. Zmarły w 2018 roku Walter Mischel do końca życia analizował jak umiejętność samokontroli u dzieci wpłynęła na ich dorosłe życie. Okazało się, że dzieci, które potrafiły poczekać na nagrodę, są w dorosłym życiu bardziej odporne na stres i uzależnienia, łatwiej osiągają cele, a ich relacje z ludźmi są lepsze w porównaniu do osób, które w młodości nie potrafiły powstrzymać impulsu sięgnięcia po słodkość.

Hm..co myślisz o tym, w kontekście wychowywania i kształtowania postaw dziś u dzieci i dorosłych?
Pamiętam jak mój brat czekał godzinę, by załadował się komputer ATARI, by mógł pograć w samoloty czy Boomb Jacka. Okazało się, że pojawił się ERROR po 45 min i musiał na nowo, wszystko instalować. My dziś widzimy reklamę i już widać, słychać odgłosy zniecierpliwienia, 5 sekund, 10. Dzieciakom wszystko poddajemy „pod nos” nie zachęcamy do oczekiwania. Już wszystko natychmiast.
Z badania wynika jednak, że może warto zadbać o przesunięcie, odroczenie w celu wzmacniania.

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

www.malekroki.com

07/02/2025

TRENING KINSUGI

Znany styl, tradycyjnej japońskiej sztuki naprawy ceramiki, która polega na łączeniu pękniętych kawałków przy użyciu laku zmieszanego z proszkiem złota.
Czasem człowiek może czuć się poobijany, złamany, teraz potrzeba tylko wsparcia by „pozbierać się do kupy”.
{Ważne, by stanąć przed sobą w prawdzie, że tak jest, że potrzebuję wsparcia i poprosić o nie, bez lęku i obawy, że zostanie wyśmiany, odrzucony. Pozwól sobie na ten luksus, zaopiekuj się sobą.
Lubię historię o pięknej porcelanie, bardzo drogiej i rzadkiej. Kiedy władca zobaczył, że ulegała zniszczeniu oddano ją by została naprawiona. Wzmacnianie polegało na zlepianiu całości za pomocą złota. Wyglądała pięknie i świeciła się w słońcu, najważniejsze, że spełniała swoją funkcję.
Nie tylko była piękna, silna, ale też bezcenna.
Bardziej wartościowa niż ta cała?
Jak myślisz, czy człowiek tak samo może pozbierać się? Czy proces klejenia złotem – terapia też może być bezcenna?

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

www.malekroki.com

12/01/2025

TRENING BYCIA PRZY SOBIE
Cóż to za oczywista oczywistość? A jednak, nie do końca. Rok 2024 zakończył się i już. Jaki był , jaki będzie nowy, dywagacje trwają. Czy więcej dobrego, czy słabe sytuacje się zdarzyły? Czy zatroszczyliśmy się o swoich bliskich, czy poczuli się, czują się szczęśliwi, kochani, wyjątkowi? A Ty jak się czujesz? Czy zatroszczyłeś się o siebie? Czy uśmiechasz się do siebie? Czy w tych 12 miesiącach, 52 tygodniach znalazłeś chwile dla siebie? By posiedzieć w ciszy, sam ze sobą? Czy uśmiechasz się tego co było, co będzie i co jest?
V. Frankl storzył Logoterapię mówił pisał, że ogromne znaczenie ma to co mówimy do innych, ale też ogromną siłę ma to co mówimy do siebie. Może teraz dziś daj sobie 10 minut tylko tyle, albo aż tyle. Zamknij oczy i powiedz za co dziękujesz, za kogo, co Cię umocniło, co Cię upewniło, że jest warte, by iść dalej, za co dziękujesz, za co sobie dziękujesz i czy przytulasz siebie z tym wszystkich co było. Może nie trzeba postanowień i krytycznej postawy wobec sobie, a wystarczy powiedzieć sobie czule po imieniu tak najpiękniej jak umiesz… Świat się nie zmieni, ale patrzenie na samego siebie będzie inne, dlatego inaczej popatrzysz na ludzi i problemy dnia codziennego.

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

www.malekroki.com

03/12/2024

TRENING RADZENIA SOBIE

„Powiedz mi, a zapomnę, pokaż mi, a zapamiętam, pozwól mi zrobić, a zrozumiem.” Konfucjusz widział to już tak dawno.
Czy dziś potrzebujemy: wyręczania, dyrygowania czy prowadzenia? Niby takie proste, a jednak.
Zobacz, czy nasi rodzice nami kierowali, zarządzali czy prowadzili, podpowiadali i pozwoli działać? Czy ze strachu, że zepsujemy trzymali nas bez tej ważnej chwili puszczenia. Dasz radę, idź. Bardzo ważne jest, by : kochać’, mieć relację, dać poczucie bezpieczeństwa, dbać i szanować, puścić by dziecko dało radę, starło się ze światem.….
Niby niewiele, ale to można trenować, że warto to wiadomo.
Kochani Rodzice „dziękujemy za to, że jestem kreatywna i mądra, że mogłam szukać, że nie było ważne, że pobrudzę dywan, potnę materiał, że nie uda się za pierwszym razem, że moja motywacja jest wielka, bo nie hamowaliście moich zapałów na każdym kroku, wspieraliście i daliście mi szansę dotarcia się z bratem, że mam moc sprawczą”, to słowa autentycznej osoby.
Kochani Rodzice, opiekunowi, dawajcie szansę na każdym etapie życia rozwoju, wzrastania, by dzieci potrafiły konfrontować się z rzeczywistością, poczekajcie, nie wyręczajcie, bądźcie obok i kiedy poczują, że potrzebują wsparcia bądźcie obok.

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

www.malekroki.com

Człowiek najlepiej uczy się poprzez udział i doświadczenie, przez okazywane emocje i pytania jakie temu doświadczenie towarzyszą. Podróże kształć, kiedy zadajemy pytania, patrzymy, badamy, szukamy odpowiedzi, tak też szkolenia, warsztaty, terapia z użyciem interaktywnych ćwiczeń, zadań, łamigłówek są bardzo skuteczne. Zaangażowanie ciała, przeżycie czegoś, refleksja i wniosek zostają na długo w pamięci, dzięki czemu, rodzice czasem pytają : co pani robiła, inne dziecko? A ja tylko powiem: rozmawialiśmy, wcielaliśmy się w rolę, bawiliśmy się klockami ii układaliśmy. Serio tylko tyle? Tak
Może to jakiś klucz? Zobacz sam?

04/11/2024

TRENING RADZENIA SOBIE ZE SMUTKIEM
Czy słyszeliście takie pytanie: dlaczego jesteś taki smutny? Dlaczego nie można być dziś smutnym? Czy świat naprawdę nie ma miejsca na refleksję, smutek? Czy wszystkie emocje są ok? Dlaczego jeśli jestem smutny, niewiele osób, potrafi przetrzymać, wystać? Zobaczcie proszę, kiedy jestem dorosłym człowiek i dziele się smutkiem z kimś bliskim, nawet kiedy wiążę się to z płaczem, nie boje się, ufam człowiekowi, który widzi moje łzy. Jako człowiek nie potrzebujemy wtedy rozwiązania, czarodziejskiej różyczki tylko wysłuchaj mnie, bądź, przy mnie. Jak Ty reagujesz, na silny stres, sytuację trudną? Próbujesz rozśmieszyć? Czy mówisz jak Ty masz, ciężko i źle? Kiwasz głową i mówisz, tak to jest nieuniknione? Pocieszasz: wszystko będzie dobrze? A skąd wiesz? Możesz obiecać? No właśnie.
Wystarczy być, to bezcenne. Bez rad, bez złotych metod, porównań etc. Bądźmy przy tym, którego smutek dotknął, czasem tyle aż tyle.
Pięknie nasza noblistka pisała „ Jesteś - a więc musisz minąć.
Miniesz - a więc to jest piękne.” „Nic dwa razy” W. Szymborska
Kochani pamiętamy, że mamy prawo do emocji, uczuć, ważne by być przy sobie. Wiedzieć, że to część stawania się.

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

www.malekroki.com

06/10/2024

TRENING MENTALIZACJI czy empatia?
Czy zastanawiałeś się czym jest odczytywanie intencji i interpretacja zachowań i sytuacji, które zapisują się w nas.
Czy możemy dziecku podarować pakiet, by miało poczucie bezpieczeństwa, potrafiło budować prawidłowe relacje, dbało o siebie, widziało i rozumiało ludzi w szerszym kontekście, zważało na innych i dostrzegało związki przyczynowo skutkowe.
Na poziomie rozwoju nikogo nie trzeba przekonywać, że ma to ogromne znaczenie, a jednak czy potrafimy zwracać uwagę bez agresji, bez fochów, czy wywoływania sztucznego poczucia winy?
Jak czasem powiedzieć, coś co leży nam na sercu, by młody człowiek był wrażliwy, nie przewrażliwiony, nie gruboskórny i zadufany w sobie, o to jest pytanie.

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

https://malekroki.com

01/09/2024

TRENING LOGOTERAPII
Czy na prawdę słowa mają taką moc? Zaczynamy nowy rok szkolny, terapeutyczny, warto powiedzieć sobie, że SŁOWO ma znaczenie.
Ludwig van Beethoven zapisywał wszystkie inspiracje, rytmy. Ważne to było dla niego.
Thomas Jefferson polityk, dziennikarz, prowadził dziennik, doceniał każdy dzień, chciał być świadomy czasu, Benjamin Franklin również pisał co dziennie dziennik, dzięki któremu ćwiczył się w cnotach. Co dziennie mogę być lepszy pisał. Unikał tego co się nie udało, powielał dobre rzeczy.
Maria Skłodowska-Curie zapisywała wszelkie działania, dzięki temu odziedziczyliśmy cenne źródło wiedzy. Dziś przechowywane w Paryżu specjalnie zabezpieczone. Kolejni również Leonardo da Vinci pisał w nietypowy sposób, bo od lewej do prawej w lustrzanym zapisie. Nie tylko precyzyjnie bardzo sprytne to było, nie chciał zamazać słów? Czy nie dla wszystkich wszystko? Marek Aureliusz, Mahatma Gandhi czy Viktor Frankl austyjacki psychiatra pochodzenia żydowskiego, który przeżył obozy koncentracyjne i zapisywał wszystko co sprawiało, że miał cel i odszukał w tym sens. Jest twórcą logoterapii, można powiedzieć, że słowo, miało wagę życia. Nelson Mandela- laureat pokojowej Nagrody Nobla ponad 27 lat był wieziony i pisał o tym, że nie wolno pielęgnować w sobie gniewu, złości, bo to co dajemy, mówimy, życzymy ma na nas ogromny wpływ. Wychodząc z więzienia, miał świadomość, że nie może pielęgnować w sobie uczucia gniewu, niesprawiedliwości, złości, by nie być w nie być w niewoli. Ja czasem biorę kamień i pytam ile jesteś w stanie z tym chodzić dwa dni , dwa tygodnie? Kogo obciąża ten kamulec, komu nie pozwala żyć w pełni? Słowa wypowiadane, zapisywane są bogactwem, bardzo dobrym ćwiczeniem terapeutycznym, rozwijającym pod kontem biznesu, planów na przyszłość ect. Dlatego nie ma co pielęgnować w sobie jadu, złości i nienawiści, choć w życiu pojawiają się ludzie, którzy wyrządzili lub wyrządzą nam krzywdę, jednak ważne, by samemu sobie nie dokładać. Możesz pisać o swoich przeżyciach , traumie, złości, jeśli czujesz pisz do kogoś, kto nie może tego przeczytać czyli do szuflady, możesz pisać i wysłać, możesz pisać do siebie. Jedni wolą wylać żale, uleczyć umysł, uzdrowić duszę, wytłumaczyć sobie, że to już za mną.
Opisać traumę i odpuścić. Napisać do siebie i podziękować sobie za wszystko co było, dokonać afirmacji, przedstawić sobie cel i go wizualizować, by przyszłość , zdrowie były bardziej w zasięgu własnych możliwości. Wyrabiać w sobie wdzięczność i mówić do siebie, ładnie, dobrze i czule.
Ja pamiętam jak mówiła do mnie babcia, kochałam jej głos i wzruszam się na samą myśl. Takie zadanie na dziś: Kiedy już nikogo nie będzie obok, nic nie będzie dzwonić, powiedz do siebie delikatnie, czule z miłością i pięknie po imieniu powiedz sobie jak bardzo jesteś ważny i kochany, że dziś udało Ci się wykonać plan i że jesteś sam z siebie dumny. Co czujesz ?
Zobacz jak inni do Ciebie mówią, jak Ty mówisz do siebie w myślach w biegu w takich warunkach bardzo normalnych. Więcej jest delikatności czy jednak strofowania? Czy wiesz już co z tym zrobisz?

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE MAŁE KROKI CENTRUM TERAPII
RUDA ŚLĄSKA UL. TUNKLA 112/514. TEL. 505 73 83 90

www.malekroki.com

13/08/2024

Dziś dzień osób piszących lewą ręką, co myślicie? Czy zastanawialiście się nad tym kiedyś? Lateralizacja ma w ogóle jakieś znaczenie? Czym jest?
Kiedy jest wszystko ok, nawet nie myślimy o tym.
Lateralizacja jest niczym innym jak dominacją stronną i kształtuje się wraz z rozwojem. To ona odpowiada za to, czy piszemy lewą czy prawą ręką, kopiemy lewą czy prawą nogą… Za lewostronną dominację odpowiada prawa półkula mózgu, za prawostronną – lewa półkula. Dominacja jednej strony nad drugą, przy ich jednoczesnej koordynacji ruchowej, pozwala dziecku osiągnąć pełną sprawność. Najczęściej występującą dominacją jest prawostronna i u osób praworęcznych dominującą półkulą mózgu jest lewa. To właśnie prawostronność jest najbardziej typowa na świecie. Co więcej – dawniej uznawano leworęczność za anomalię i dzieci z dominującą lewą stroną były zmuszane do pisania prawą. Tego typu praktyki stosowane w szkołach i domach przyczyniały się do powstawania różnego rodzaju zaburzeń (od zaburzeń związanych z pisaniem, czytaniem, mówieniem, do zaburzeń natury emocjonalnej). Dziś naukowcy jednym głosem twierdzą, że lateralizacja lewostronna i prawostronna stanowią normę.
Punktem kulminacyjnym dla rozwoju lateralizacji jest 3-5 rok życia. Oczywiście rodzic zdecydowanie wcześniej, bo już w okolicach 2 roku, może zaobserwować pewne preferencje u swojego malucha, jednak wnioski wcale nie muszą być jednoznaczne. Dlaczego? W drugim roku życia dziecka angażowane są symultanicznie obie półkule mózgu, gdyż dokonuje się finalizacja procesów związanych z motoryką dużą, czyli m.in. chodzeniem, dlatego też lateralizacja schodzi na dalszy plan. Po drugim roku życia procesy związane z rozwojem stronności nabierają tempa: do 3 roku życia kształtuje się prawostronność, do czwartego – lewo. Ostateczna dominacja czynności ruchowych ustala się do 6 roku życia, powyżej tego wieku pojawiają się wstępne przesłanki sugerujące, że dziecko może mieć problemy w nauce.
Proste zadania, test bez zbędnego przeciągania:
• ustalenie dominacji ręki – poproś dziecko o zabawę w rzucanie do siebie piłki, lub wysyp ze skarbonki monety i poproś o ich ponowne wrzucenie,
• ustalenie dominacji nogi – zaproponuj dziecku wejście na krzesełki, lub skakanie na jednej nodze lub kopnij do dziecka piłkę
• ustalenie dominacji oka – poproś dziecko o to, by popatrzyło przez dziurkę od klucza, może być kalejdoskop, bądź zwykła rolka po papierze.
Dlatego dziś uważa się, że choć każda półkula mózgu zawiera wiele różnych modułów wyspecjalizowanych w bardzo wąskim zakresie, to ostateczny wynik danej czynności jest wypadkową zmian zachodzących między nimi. Chodzi więc nie tylko o budowę i stopień rozwoju każdej półkuli, ale też o liczbę i jakość połączeń nerwowych między ich poszczególnymi elementami.
Jednak najważniejsze, to to, że możemy pobudzać lewą i prawą półkulę, przez różne gry i zabawy, więcej na zajęciach A czy dorośli też mogą? Powinni, zdecydowanie!
Zapraszam
Małe Kroki
ul. Ks. Ludwika Tunkla 114/512
Ruda Śląska
+48 505 738 90
malekroki.com

Małe Kroki Centrum Terapii

30/06/2025

19/06/2025

25/05/2025

01/05/2025

23/03/2025

07/02/2025

12/01/2025

03/12/2024

04/11/2024

06/10/2024

01/09/2024

13/08/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share