Joga Justyna

18/03/2025

Dzisiejsza joga w rytmie bębna 😀. Nasze nowe doświadczenie.

13/12/2024

Takie wygibaski :)

01/10/2024

Jak widać panowie na jodze są dosłownie rozrywani 😜🤣

10/07/2024

Wakacyjna joga 🧘 wtorek i czwartek, godzina 20

30/03/2024

01/01/2024

Jak to w życiu bywa, coś się kończy, coś się zaczyna.
I oto mamy Nowy Rok 🎉.
Jednak patrząc z nadzieją w przyszłość nie zapominaj o tym co już minione.
Wszystko czego doświadczasz ma jakiś sens i ciąg dalszy, wszystko co się wydarza w Twoim życiu nie jest przypadkowe, staraj się więc z tego wyciągać wnioski i całą swoją energię skierować w odpowiednią stronę.
Jak co roku, pewnie gotowa już jest lista postanowień noworocznych🏋️‍♀️, więc życzę Ci aby Twoje postanowienia noworoczne skierowane były właśnie w tym kierunku - aby energia płynęła tam gdzie powinna, aby nie rozpraszała się po drodze, niech to będzie jedno postanowienie, ale takie z głębi serca i zgodne z Twoimi potrzebami.
Tego Tobie i sobie życzę.
Namaste

23/12/2023

Życzę Wam zdrowych, radosnych i spokojnych Świąt🎄,
abyście spędzili je w rodzinnym gronie i przyjaznej atmosferze.
A przy tej okazji dziękuję za wszystkie chwile które mi darujecie oraz inspirację.
To dzięki Wam chce mi się chcieć 🥰

22/12/2023

Oto relacja z naszego jogowego spotkania wigilijnego 🎄.
Było bardzo przyjemnie, momentami intensywnie, po to żeby na końcu zaliczyć reset 😄
Dziękuję wszystkim obecnym i nieobecnym za miniony rok 🥰😘.
Dzięki Wam chce mi się to wszystko robić 😜
Zdjęcia wykonała Tatiana Rusek

31/10/2023

Dziś Wiedźma Justyna 🧙wyjątkowo serdecznie zaprasza wszystkie Zmory, Czarownice, Wiedźmy i inne halloweenowe poczwarki 👻💀🎃

01/10/2023

Famous yoga 😁😘😍

14/09/2023

Czym są masaże Ajurwedyjskie?
Otóż nie tylko trudnymi do wypowiedzenia nazwami. 🤭🤭😄

Ale żeby przejść do sedna sprawy trzeba zacząć od wyjaśnienia samej Ajurwedy.💆🏼
Ajurweda oznacza”wiedzę o życiu”, jest to nauka wywodząca się ze starożytnych Indii i jako nauka
o życiu, bardzo duży nacisk kładzie na aspekt zdrowotny, a skoro masaże mają działanie uzdrawiające to takie też są masaże ajurwedyjskie, których zadaniem jest utrzymanie zdrowia
i równowagi między ciałem a umysłem.

💠Zgodnie z ajurwedyjską wiedzą każdy z nas posiada trzy dosze, czyli energie życiowe:
watta, pitta i kapha.💠

🔹Jeśli zachowamy między nimi stan równowagi to mamy sukces i żyjemy w zdrowiu i radości, natomiast jeśli pojawią się między nimi zaburzenia pojawiają się choroby.
🔹Masaż ajurwedyjski jest trapią holistyczną, uwzględniającą indywidualne potrzeby każdego człowieka. Terapeuta dobiera odpowiednią technikę danego masażu dla każdego indywidualnie, oraz decyduje jakiego rodzaju oleje czy zioła zastosować.
🔹Podczas masażu łagodnie płynące ruchy prowadzone są do serca. Dzięki odpowiednio dobranym ruchom pobudzone zostają w ciele człowieka kanały energetyczne (czakry), co jest niezmiernie ważne w celu prawidłowego przepływu energii witalnej.🤗
💫👇🏻👇🏻♥️
A na domiar tych wszystkich korzyści jest on niezmiernie przyjemny w doznaniach.
Przekonajcie się sami.
💫👆🏻👆🏻♥️

12/09/2023

Po wakacjach wróciliśmy do pięknie wyremontowanej sali 😍 z nowym zapasem energii.
Zapraszamy na zajęcia 🧘 jeszcze mamy trochę miejsca 😘