Fizjo Friends-Rehabilitacja

22/09/2025

Terapia falą uderzeniową 🔝

Fala uderzeniowa stosowana jest w fizjoterapii ortopedycznej i sportowej. Zabiegi falą uderzeniową wykonywane są najczęściej z powodu zmian pourazowych i zwyrodnieniowych mięśni, ścięgien, więzadeł i stawów.
Wskazaniami do leczenia falą uderzeniową są między innymi:

✔Ostroga piętowa
✔Zapalenie rozcięgna podeszwowego
✔Dolegliwości bólowe stawu łokciowego: łokieć golfisty i łokieć tenisisty
✔Ból ścięgna Achillesa
✔Zapalenie ścięgna rzepki – kolano skoczka
✔ Dolegliwości bólowe stawu barkowego, w tym wapniejące zmiany ścięgien
✔Stany pourazowe
✔Trudno gojące się złamania
✔Punkty spustowe

Czekamy na wasze ostrogi piętowe, łokcie tenisisty, bolesne barki
Szybka ulga w bólu i powrót do sprawności🤗

22/09/2025

🔹 Zwyrodnienia kręgosłupa – nie musisz się z nimi godzić! 🔹

Masz sztywność, ból pleców, trudności w poruszaniu się lub promieniujące dolegliwości? To mogą być zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa – schorzenie, które dotyka coraz młodsze osoby.

🫴🏼 Na czym polegają?
Z czasem kręgi i dyski międzykręgowe zużywają się, tracą elastyczność, dochodzi do ich ścierania i zmian w strukturze stawów kręgosłupa. To prowadzi do bólu, napięcia mięśni i ograniczenia ruchomości.

👉🏼 Skąd się biorą?
🔹długotrwała praca siedząca
🔹brak ruchu
🔹przeciążenia fizyczne
🔹stres i napięcia mięśniowe
🔹wiek, ale też… zła postawa ciała

💡 Jak sobie z tym radzić?
Odpowiednio dobrane ćwiczenia to najskuteczniejsza metoda w rehabilitacji dolegliwości kręgosłupa👍
Zapraszamy na zajęcia ukierunkowane na leczenie i profilaktykę "Zdrowy kręgosłup"
Dogodne godziny, kameralne grupy, sympatyczna atmosfera.

🫵🏼 Nie czekaj, aż ból się nasili. Zadbaj o swój kręgosłup już dziś!

Kontakt 516926551, 502 995 604

03/09/2025

👍Gabinet rehabilitacji, który tworzymy od ponad 5 lat to nie tylko miejsce, ale przede wszystkim pasja i więź z pacjentem. To właśnie cechy charakterystyczne dla dobrego fizjoterapeuty. Dzięki temu darzycie nas zaufaniem.

🫴Do każdego przypadku podchodzimy w sposób indywidualny i tak też dobieramy metody i techniki przywracanie sprawności I aktywności.

🫵Dlaczego warto skorzystać właśnie z naszej pomocy? Stanowimy zespół dyplomowanych fizjoterapeutów (po kierunkowych studiach magisterskich), których wiedza i wykraczają poza ramy medycyny konwencjonalnej. Nieustannie kształcimy się w zakresie alternatywnych sposobów terapii.

🫶Nasz Gabinet da Ci pewność, że jesteś w dobrych rękach

Potrzebujesz pomocy w powrocie do sprawności zadzwoń:
mgr Agnieszka Popielarz 516926551
mgr Bartosz Banasiak 502 995 604 .

01/09/2025

👋 Czy Trening EMS jest dla Ciebie? 🫵
TAK! EMS jest dla każdego, kto chce efektywnie, zdrowo i w kameralnej atmosferze pracować nad stabilnym kręgosłupem, silnymi mięśniami, dobrą kondycją i atrakcyjną sylwetką.
💚 Efektywnie
Treningi EMS trwają 20 minut, a wykorzystanie specjalnego sprzętu pozwala na aktywizację niemal wszystkich mięśni ciała, szczególnie mięśni głębokich, trudnych do wzmocnienia w standardowych formach ćwiczeń.
💚 Zdrowo
Trening EMS jest prosty i bezpieczny. Niezależnie od wieku, EMS może pomóc Ci w utrzymaniu lub odzyskaniu dobrej formy.
💚 Kameralnie
Podczas Twojego treningu, cały gabinet/fizjoterapeuta są tylko dla Ciebie.

Zapisz się już dziś na trening próbny.
Zapraszamy. Kontakt 516926552, 502 995 604.

25/08/2025

Gimnastyka korekcyjna ma na celu skorygowanie wad postawy poprzez ćwiczenia czyli inaczej mówiąc, jest to profilaktyka i korekta zaburzeń statyki ciała i schorzeń kostno-stawowych, zwiększenie wytrzymałości organizmu, siły mięśni oraz kształtowanie i utrwalanie nawyku utrzymywania prawidłowej postawy.
W naszym gabinecie pracujemy z dziećmi u których występują takie wady postawy jak:

skolioza (boczne skrzywienie kręgosłupa), odstające łopatki,
plecy okrągłe (kifoza), czyli postawa zgarbiona,
plecy wklęsłe (lordoza), czyli pogłębiona lordoza lędźwiowa,
plecy okrągło-wklęsłe,
plecy płaskie,
kolana koślawe,
kolana szpotawe,
płaskostopie,
stopy szpotawe,
stopa koślawa,
stopa końsko-szpotawa,
wady sprzężone
Prowadzimy terapię indywidualną i zajęcia grupowe
Zapraszamy do zapisów. Kontakt 516826551, 502 995 604

23/08/2025

Warto wesprzeć walecznego Mariusz Zielke, który zmaga od ponad 10 lat się z Stwardnieniem Zanikowym Bocznym.Proszę i udostępnianie.

02/07/2025

01/07/2025

W Fizjo Friends-Rehabilitacja na co dzień stosujemy u pacjentów ortopedycznych zabiegi 💥falą uderzeniową💥.
Fala ma szerokie zastosowanie terapeutyczne:

➡️ przeciwbólowe i przeciwzapalne,
➡️ regeneracyjne, naprawcze oraz odpornościowe,
➡️ relaksacyjne dzięki zmniejszeniu napięcia mięśni,
➡️ poprawiające mikrokrążenie,
➡️ zwiększające gęstość i jakość tkanki łącznej, głównie poprzez podniesienie zawartości i zwiększenie produkcji kolagenu.

Chcesz wiedzieć więcej, pisz lub dzwoń.🙂
516 926 551,502 995 604

26/06/2025

Nie ma lekko, ale z Fizjo Friends-Rehabilitacja dajemy radę 😀

26/06/2025

Rehabilitacja i odnowa biologiczna. Zapraszamy do naszego gabinetu w Rumi Janowie 🤗

17/06/2025

😉

17/06/2025

Przetestowałam na sobie jest moc🚀20 minut — wielki efekt! 💥
Zyskaj to, co daje godzina siłowni — w krótszym czasie!

✅ Więcej czasu dla siebie
✅ Mocne, głębokie mięśnie
✅ Koniec z bólem pleców i napięciami
✅ Energia do działania
✅ Opieka fizjoterapeutów którzy znają Twoje cele

Trenuj mądrze, nie długo!
Gwarantujemy szybkie efekty👍
Zapraszamy kontakt:
516926551,502995604.