Studio Figura Rumia

Studio Figura Rumia Profesjonalne Studio Modelowania Sylwetki dla kobiet. Szeroka oferta zabiegów Strefy Fitness, Welln

Regulamin Studio Figura📃📌 .
✔ Bardzo cenimy Wasz czas i staramy się, abyście zawsze mogły w wyznaczonym terminie skorzystać z naszych stacji treningowych oraz zabiegów. Rezerwując dla Was konkretną datę i godzinę gwarantujemy Wam komfort podczas ćwiczeń, dopasowując je do Waszego harmonogramu dnia 📝🕥.
✔️ Nie wykorzystany zabieg bez wcześniejszej informacji (informacja min. dzień przed wizytą, w sytuacjach szczególnych wizytę można JEDNORAZOWO odwołać do 3 godz. wcześniej), będzie on uznawany jako wykonany i odpowiednio zanotowany w karnecie.
👉Często odmawiamy innym Paniom zabiegów o danej porze z uwagi na inne rezerwacje, a później okazuje się, że Panie nie przychodzą nawet nie dzwoniąc...🤭😭
✔️ Umówiona godzina jest jednocześnie godziną rozpoczęcia ćwiczeń, dlatego prosimy o przychodzenie przynajmniej 5-10 minut wcześniej. Będzie to dla Pań czas na przebranie i przygotowanie do ćwiczeń. W przypadku spóźnienia, odjęte to zostanie od czasu zabiegu.
✔️ Każdorazowo prosimy o zabranie ze sobą:
⏩ długich białych/ szarych legginsów, koszulki z długim rękawem (Roll Shaper), krótkich spodenek (Swan Shaper, Vacu), czystych legginsów na zmianę w przypadku limfodrenażu oraz czystych skarpetek na zmianę,
⏩ czystego obuwia sportowego,
⏩ wody do picia (można zakupić na miejscu), SWOJEGO RĘCZNIKA oraz karnetu.
⚠W przypadku braku obuwia zmiennego, czystych skarpetek bądź zmiennych getrów zastrzegamy sobie prawo do odmówienia skorzystania z zabiegu w danym dniu.
✔ W naszym Studio stacje treningowe / zabiegowe nie są wymienne między sobą 🔁 Dlatego posiadając karnet, możecie korzystać tylko z dobranych indywidualnie i ściśle określonych stacji treningowych.
✔️ Jeżeli chcecie zrezygnować z wizyty lub zapisać się na zabiegi czy zmienić termin, zadzwońcie ☎ do nas lub napiszcie wiadomość SMS 📲na studyjny nr telefonu 501 144 154 🔜 Oddzwonimy.
👉Zdarza się, że piszecie do nas wiadomości na Facebooku, na które odpowiadamy z opóźnieniem. Nie wynika to z naszej złej woli tylko z tego, że kiedy w Studio są Panie, nie mamy możliwości sprawdzania Fb na bieżąco....
✔️ Karnety Fitness/Wellness są ważne 30 dni / Karnety Kosmetologia 30 dni (4-8 zabiegów), 60 dni (12 zabiegów) - ich ważność można przedłużyć JEDNORAZOWO na maksymalnie 2 tygodnie, po uprzedniej informacji do Studia, przed upływem ważności karnetu - wtedy nanosimy stosowną adnotację na karnecie ✍.
✔️ Vouchery kwotowe / Nagrody do Studio Figura Rumia są ważne 30 dni; można wykorzystać je na zakup treningów/zabiegów nie objętych promocjami obowiązują ceny z cennika)
✔️ Nagrody, pojedyncze zabiegi są do wykorzystania w ciągu 14 dni od dnia otrzymania nagrody. Szanujmy siebie nawzajem, a także swój czas i innych,
jesteśmy po to by sobie wzajemnie pomagać 💚❕❕
Dziękujemy za zrozumienie😀

𝟮𝟱 𝘄𝗿𝘇𝗲𝘀́𝗻𝗶𝗮 włącz Pytanie na śniadanie i 𝘇𝗿𝗼́𝗯 𝘇𝗱𝗷𝗲̨𝗰𝗶𝗲 podczas oglądania premiery 8. sezonu programu 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗮 𝗻𝗼𝘄𝗮 𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿𝗮...
25/09/2025

𝟮𝟱 𝘄𝗿𝘇𝗲𝘀́𝗻𝗶𝗮 włącz Pytanie na śniadanie i 𝘇𝗿𝗼́𝗯 𝘇𝗱𝗷𝗲̨𝗰𝗶𝗲 podczas oglądania premiery 8. sezonu programu 𝗧𝘄𝗼𝗷𝗮 𝗻𝗼𝘄𝗮 𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿𝗮 📸 Następnie wrzuć fotkę z seansu pod postem na Studio Figura, aby zyskać szansę na zgarnięcie atrakcyjnych nagród 🤩

Spośród wszystkich zgłoszeń wybierzemy trzy najbardziej pomysłowe, a ich autorzy otrzymają paczkę kosmetyków i suplementów Studio Figura 🎁

🥇 𝗜 𝗺𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗲 – produkty o wartości 300 zł
🥈 𝗜𝗜 𝗺𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗲 – produkty o wartości 200 zł
🥉 𝗜𝗜𝗜 𝗺𝗶𝗲𝘀𝗷𝗰𝗲 – produkty o wartości 100 zł

Pokaż, jak kibicujesz naszym uczestniczkom solo lub w gronie rodziny czy znajomych 🍿 Liczy się dobra zabawa, dlatego nie bój się puścić wodzy fantazji 🥳

Na zdjęcia czekamy 𝗱𝗼 𝟮𝟴 𝘄𝗿𝘇𝗲𝘀́𝗻𝗶𝗮, a wyniki ogłosimy już dzień później 🏆 Do zobaczenia przed telewizorami 📺

📋 𝗥𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗺𝗶𝗻: https://docs.google.com/document/d/1cHNbn6y37pZcrA9MeY9sKZru9x2oCcgiL_NLDC4tQxM/edit?usp=sharing

ℹ️ Udział w konkursie oznacza zapoznanie się z regulaminem oraz wyrażanie zgody na przetwarzanie danych osobowych.

🆘Nie możesz schudnąć, pomimo, że się starasz❓✖️Być może:➡️ Stosujesz restrykcyjne diety, które ciężko utrzymać przez dłu...
24/09/2025

🆘Nie możesz schudnąć, pomimo, że się starasz❓

✖️Być może:

➡️ Stosujesz restrykcyjne diety, które ciężko utrzymać przez dłuższy czas.
➡️ Podchodzisz do odchudzania w systemie zero-jedynkowym, czyli w 1️⃣0️⃣0️⃣% realizujesz dietę albo nie trzymasz jej wcale.
➡️ Zapominasz o regeneracji i czasie wolnym dla siebie.
➡️ Spożywasz zbyt mało kilokalorii.
➡️ Narzucasz sobie zbyt dużą presję i zbyt szybkie tempo.

‼️To NIE ZNACZY, że jesteś do niczego i NIE dasz rady osiągnąć satysfakcjonujących efektów ‼️

☑️ Najprawdopodobniej wybierasz dla siebie nieodpowiednią metodę.

✅ Pamiętaj - żeby coś zmienić, trzeba coś zmienić

Zapraszamy na konsultację zdrowotno - dietetyczną 💚 do

Oficjalnie nadeszła JESIEŃ! 🍂 Czas złapać nasz wyjątkowy Pakiet Jesieniary ❗️🍁𝐒𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐣 𝐉𝐄𝐒𝐈𝐄Ń  i zgarnij 4 zabiegi w su...
24/09/2025

Oficjalnie nadeszła JESIEŃ! 🍂 Czas złapać nasz wyjątkowy Pakiet Jesieniary ❗️🍁
𝐒𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐮𝐣 𝐉𝐄𝐒𝐈𝐄Ń i zgarnij 4 zabiegi w super cenie – tylko 149 zł 🤸‍♀️zamiast 300 zł 💆‍♀️

W zestawie znajdziesz:
🧡 Lipolaser
🧡 Limfodrenaż
🧡 Body Wrapping
🧡 Swan Shaper

Nie czekaj – zarezerwuj swój pakiet już dziś ✔️📲
Spędź jesień pięknie i aktywnie w ✨
➡️ Szczegóły oferty dostępne w studio.

W Studio Figura Rumia zdajemy sobie sprawę, że odchudzanie to nie tylko dieta i ćwiczenia, ale kompleksowy proces, w któ...
23/09/2025

W Studio Figura Rumia zdajemy sobie sprawę, że odchudzanie to nie tylko dieta i ćwiczenia, ale kompleksowy proces, w którym kosmetologia odgrywa ważną rolę. ✨
Dlaczego? 🤔

✔ 𝑴𝒐𝒅𝒆𝒍𝒐𝒘𝒂𝒏𝒊𝒆 𝒔𝒚𝒍𝒘𝒆𝒕𝒌𝒊: Zabiegi kosmetologiczne pomagają ujędrnić skórę i nadać ciału wymarzony kształt. Specjalistyczne zabiegi na ciało wspierają proces spalania tkanki tłuszczowej i eliminują obrzęki.

✔ 𝑹𝒆𝒈𝒆𝒏𝒆𝒓𝒂𝒄𝒋𝒂 𝒔𝒌ó𝒓𝒚: Utrata wagi może prowadzić do wiotczenia skóry. Profesjonalne zabiegi pomagają przywrócić jej elastyczność i zdrowy wygląd, co zwiększa komfort oraz pewność siebie.

✔ 𝑶𝒄𝒛𝒚𝒔𝒛𝒄𝒛𝒂𝒏𝒊𝒆 𝒐𝒓𝒈𝒂𝒏𝒊𝒛𝒎𝒖: Wiele zabiegów kosmetologicznych wspomaga detoksykację organizmu, co jest niezwykle ważne w procesie odchudzania. Dzięki temu organizm szybciej i skuteczniej pozbywa się toksyn, co wspomaga metabolizm.

✔ 𝑺𝒕𝒂𝒏 𝒄𝒆𝒓𝒚 𝒊 𝒔𝒌ó𝒓𝒚 𝒕𝒘𝒂𝒓𝒛𝒚: Modelowanie sylwetki to nie wszystko! Warto zadbać również o zdrowie i wygląd cery. Zabiegi na twarz pomagają zniwelować oznaki zmęczenia, wyrównać koloryt skóry oraz przywrócić jej blask.

🔍 Pamiętajcie, że kompleksowe podejście do odchudzania 𝒑𝒓𝒛𝒚𝒏𝒐𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒋𝒍𝒆𝒑𝒔𝒛𝒆 𝒆𝒇𝒆𝒌𝒕𝒚!

Strefa kosmetologii nie tylko wspiera proces redukcji wagi, ale także pomaga zadbać o Wasze ciało i umysł w tym wyjątkowym czasie.

Co najbardziej lubisz robić jesienią? 🍁Wyruszasz na grzyby, 🍄‍🟫 wybierasz długie spacery, 🚶‍♀️ a może relaksujesz się z ...
23/09/2025

Co najbardziej lubisz robić jesienią? 🍁
Wyruszasz na grzyby, 🍄‍🟫 wybierasz długie spacery, 🚶‍♀️ a może relaksujesz się z dobrą książką i aromatyczną herbatą? 🥰

Wybierz swoją opcję:
A ➡️ Zbierać grzyby
B ➡️ Spacerować
C ➡️ Czytać książki przy ciepłej herbacie

Podziel się w komentarzu i zgarnij niespodziankę! 🧡

Twój brzuch może być jeszcze piękniejszy! ✨U nas znajdziesz zabiegi, które podkreślą Twoje naturalne piękno – bez skalpe...
22/09/2025

Twój brzuch może być jeszcze piękniejszy! ✨
U nas znajdziesz zabiegi, które podkreślą Twoje naturalne piękno – bez skalpela i bez długiej rekonwalescencji! 🤩

Oto nasze TOP 3 zabiegi na brzuch, których efekty Cię zaskoczą:
🌟𝐄𝐥𝐞𝐤𝐭𝐫𝐨𝐬𝐭𝐲𝐦𝐮𝐥𝐚𝐜𝐣𝐚 polega na wysyłaniu impulsów elektrycznych do mięśni, przez co zostają pobudzone do pracy, wspomagając redukcję tkanki tłuszczowej i modelowanie sylwetki!⚡
🌟 𝐄𝐧𝐝𝐨𝐦𝐚𝐬𝐚ż - precyzyjne ruchy głowicy pod ciśnieniem wykonują masaż podciśnieniowy i mechaniczny, a jego działanie wspomagają fale radiowe i laser podczerwony! Dzięki temu poprawia się krążenie i wspomagana jest redukcja tkanki tłuszczowej. 🤗
🌟 𝐋𝐢𝐩𝐨𝐬𝐮𝐤𝐜𝐣𝐚 𝐤𝐚𝐰𝐢𝐭𝐚𝐜𝐲𝐣𝐧𝐚 - delikatna metoda na wymodelowanie sylwetki, która dzięki ultradźwiękom rozbija komórki tłuszczowe! Następnie usuwane są one z organizmu w naturalnych procesach metabolicznych! 🌿

Zasługujesz na to, by czuć się pięknie – każdego dnia! 🌸

Najlepszy karnet miesiąca 😱𝗦𝗞𝗢𝗠𝗘𝗡𝗧𝗨𝗝 ✍🏻”Jesień” 🦸‍♀️ i złap karnet superbohaterki a w NIM aż 16 TRENINGÓW 👈🏻 w jednej su...
22/09/2025

Najlepszy karnet miesiąca 😱𝗦𝗞𝗢𝗠𝗘𝗡𝗧𝗨𝗝 ✍🏻”Jesień” 🦸‍♀️ i złap karnet superbohaterki a w NIM aż 16 TRENINGÓW 👈🏻 w jednej super cenie 𝕁𝔼𝔻𝕐ℕ𝔼 329 zł 💋Zaskocz Wrzesień 🍂 i działaj w ❤️ Ilość karnetów mocno ograniczona więc komentuj szybko 🏃‍♀️ strefa i czeka właśnie na Ciebie 💪🏻 ⚡️

Zacznij jeść  ! Sprawdź, jak powinien wyglądać Twój ostatni posiłek w ciągu dnia 👇👍 Zbilansowana kolacja powinna być bog...
21/09/2025

Zacznij jeść ! Sprawdź, jak powinien wyglądać Twój ostatni posiłek w ciągu dnia 👇

👍 Zbilansowana kolacja powinna być bogata w:
• białko (ryby, jaja, chude mięso i nasiona roślin strączkowych, np. fasola)
• węglowodany złożone (produkty zbożowe, np. pieczywo razowe)
• zdrowe tłuszcze, czyli nienasycone kwasy tłuszczowe (ryby, oliwa)

👎 Należy unikać potraw smażonych i mocno przyprawionych (fast food, bardzo słodkie desery, słone przekąski)

👌 Pory posiłków powinny być indywidualnie dostosowane do naszego trybu życia. Ważne jest jednak aby zjeść kolację ok. 2-3 godziny przed snem co pozwoli, na sprawny przebieg procesów trawiennych

Dobrze dopasowany dressing zapewni lepszą przyswajalność składników odżywczych i witamin zawartych w owocach i warzywach...
21/09/2025

Dobrze dopasowany dressing zapewni lepszą przyswajalność składników odżywczych i witamin zawartych w owocach i warzywach🤓💚

Jak zatem udoskonalić swoją sałatkę?🤔
Przybywamy z nowymi pomysłami aby orzeźwić wasze wiosenne potrawy🤸🥗

Czy wiesz dlaczego… 👀Daktyle są częstym składnikiem „fit słodyczy”? 🤔 Ponieważ, są źródłem błonnika i witamin 😲 oraz pot...
20/09/2025

Czy wiesz dlaczego… 👀
Daktyle są częstym składnikiem „fit słodyczy”? 🤔 Ponieważ, są źródłem błonnika i witamin 😲 oraz potrafią zaspokoić nasz apatyt na słodkie. 💁‍
A dodatkowo chronią nasz organizm przed stanami zapalnymi. 🤗
Dlatego mamy dla Ciebie przepis na KULKI DAKTYLOWE 🤩 niektórym znane jako 👉 .

🔹 Przygotowanie :
- Najpierw należy namoczyć daktyle. 🥣
- Zblenduj orzechy i płatki owsiane, jagody goji i ziarna kakao. 🍫
- Następnie zblednuj jeszcze raz z namoczonymi daktylami.
- Dodaj resztę składników i ulep kulki wielkości orzecha włoskiego. 🌰
- Można obtoczyć je w sezamie, wiórkach kokosowych lub kakao. 🥥

Jest to świetny przepis na przekąskę, która zapewni Ci energię na cały dzień! 💪

W dzisiejszym tempie życia łatwo jest utonąć w natłoku obowiązków i spraw codziennych. 😮‍💨 Jak można zadbać o swoje ciał...
20/09/2025

W dzisiejszym tempie życia łatwo jest utonąć w natłoku obowiązków i spraw codziennych. 😮‍💨
Jak można zadbać o swoje ciało, kiedy braknie czasu? ⏳

Poznaj kilka naszych wskazówek! 👇 Niezależnie od tego jak zabiegane jesteśmy istnieją sposoby na wkomponowanie aktywności fizycznej do codzienności. 🏃

📅 Planuj z wyprzedzeniem
Sporządzanie tygodniowego planu w którym zarezerwujesz konkretny moment dnia na aktywność fizyczną to dobry pomysł. 🪧 Potraktuj to jak ważne spotkanie samej ze sobą. 🥰 Pozbędziesz się wyrzutów sumienia i zawsze będziesz miała przygotowany moment dnia na trening. 👟

⭐ Korzystaj z każdej okazji
Nawet jeśli nie udało Ci się poświęcić czasu na ćwiczenia, spróbuj wykorzystać zwykłe sytuacje do aktywności. 👍 Wybierz schody zamiast windy. Podczas rozmowy przez telefon przejdź się na spacer. 🚶 Wracając z pracy przejdź się pieszo chociaż część drogi. 🌳

🧘 Rozciąganie i relaks
Regularne praktyki takie jak joga lub medytacja pomoże Ci w redukcji stresu i zredukuje napięcie. 💆 Nawet po wstaniu z łóżka przy porannej kawie lub w przerwie między obowiązkami poświęć na to chociaż 5 - 10 min każdego dnia. ⏳

🎨 Różnorodność
Wybieraj różne rodzaje aktywności by uniknąć monotonii. Jazda na rowerze, bieganie, albo taniec? 🔥 Jeśli czegoś wcześniej nie próbowałaś, to może być świetna okazja na odkrycie nowego zainteresowania! 🤩

🥗 Zdrowy jadłospis
Aktywność fizyczna idzie w parze z dobrym odżywianiem się. 🍽️ Dbaj o zrównoważone posiłki i pij odpowiednią ilość wody. 🥤

🧡 W Studio Figura mamy kilka rewelacyjnych stacji zabiegowo/treningowych, idealnych także dla zabieganych!

Jeżeli jesteś zainteresowana zabiegami w studio figura, skontaktuj się z Nami 📲, lub odwiedź Nas na miejscu! 👋

Sprawny metabolizm to nie tylko łatwiejsze utrzymanie prawidłowej wagi, ale także więcej energii na co dzień i lepsze sa...
19/09/2025

Sprawny metabolizm to nie tylko łatwiejsze utrzymanie prawidłowej wagi, ale także więcej energii na co dzień i lepsze samopoczucie. 😊

👉 Kilka prostych wskazówek:
✔️ regularne posiłki – unikaj długich przerw, które spowalniają przemianę materii,
✔️ nawodnienie – woda to podstawa, bez niej organizm pracuje wolniej,
✔️ aktywność fizyczna – nawet krótki spacer czy lekkie ćwiczenia robią różnicę,
✔️ odpowiednia ilość snu – regeneracja jest kluczowa dla równowagi hormonalnej,
✔️ wsparcie profesjonalnych zabiegów – w naszym studio znajdziesz rozwiązania, które wspomagają pracę metabolizmu i przyspieszają efekty.

Wszystko zaczyna się od małych kroków – a my jesteśmy tu, żeby Cię w nich wspierać. 💪🌸

📍 Studio Figura Rumia – Twoje miejsce, by zadbać o ciało i dobre samopoczucie.

Adres

Dębogórska 34
Rumia
83-240

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:00
Czwartek 08:00 - 21:00
Piątek 08:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Figura Rumia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio Figura Rumia:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria