Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Małgorzata Klimaszewska

22/07/2025

Ważna sprawa też dla funkcjonowania poznawczego!

"Do you have a FLAT FOOT?"
Please answer Y or N to help my page stay on FB

🦶🏻

TRUTH: One flat foot is worse than TWO FLAT FEET.

"SAY WHHHHHHHHHHHHHHHHAAAAT?!?!?!"

Our body is broken up into left and right halves. When we have one foot that is flatter than the other iit creates a chain reaction of joint actions and muscle activations on THAT side of the body.

You want to know what the other side does?

The OPPOSITE action.

We call compensation.
Compensation creates muscle imbalances.
Muscle imbalances lead to stress on joints.

This means PAIN.
This means SURGERY.

Avoid this at all costs.

Get 👉🏻The Book of Painless Exercise
here are the links for the BUNDLE AND DIGITAL OPTIONS,
Digital - https://www.romfit.com/products/pnlexdg
Bundle - https://www.romfit.com/products/pnlbundle
Become a Better Human

07/07/2025

Co Kratsios miał na myśli? Back To The Future? Oto jest pytanie :)
https://www.youtube.com/live/6Cyqiw6HHBk?t=636s tutaj można posłuchać całego wystąpienia

Najwyższy rangą urzędnik naukowy administracji Trumpa twierdził, że Stany Zjednoczone posiadają technologie, które umożliwiają „manipulację czasem i przestrzeni

04/07/2025

03/07/2025

Understanding the stress cycle is essential for effective self-regulation. This video takes a deep dive into the stages of the stress cycle, offering strategies for breaking the cycle and returning to a state of calm. Explore our Multiplying Effects of Stressors graphic here and learn more about the...

03/07/2025

Remember that the behaviour you are seeing in children, or anyone displaying unusual behaviour, is just the tip of the iceberg, as a result of the stressors that you can't see below the surface. 🩵

Thanks to Kristin Wiens for the useful graphic! https://bit.ly/2tTyI6G ✨

03/07/2025

https://seewidely.com/neuroefektywnie/smartfon-jak-kokaina-dla-mozgu-10-nieoczywistych-zachowan-mozgu-mri-najsilniejszej-wiezi-sprawdz-jak-oszukuje-cie-mozg/

Twój smartfon działa na mózg jak cyfrowa kokaina?
 | Dla każdego, kto zrozumie, jak działa | MÓZG na zakupach, OCZYWISTOŚCIĄ jest, że...
 | To obraz MRI najsilniejszej więzi w przy

26/06/2025

https://lifearchitect.com/beyond-personal-free-ifs-therapy-webinar-kay-gardner-bob-falconer/?fbclid=IwY2xjawLKSs5leHRuA2FlbQIxMQBicmlkETBXM3NaZU9yNFREdlo2Z3dmAR6U7aO2ptGtj1qD02heVZiVsfXBH0x_XV_83FfA-6gRuc9iBuMpN0A2aonMKg_aem_bcqjpse5bVZzoFPQFxCmMw

Sign up for the free IFS Therapy webinar with Kay Gardner & Bob Falconer: Beyond Personal - Healing the Inherited and Unseen Burdens in IFS.

22/06/2025

Kolejne ważne kwestie dotyczące samoregulacji :) Zapraszam!

Drugi podcast dotyczący podstaw samoregulacji

22/06/2025

Podstawy samoregulacji - to pierwszy mój podcast z cyklu.
Poziomy energii i napięcia jako ważne zmienne.
Omówiłam koncepcję Roberta Thayera.
Wkrótce ciąg dalszy - info jak pomóc sobie, czy osobie bliskiej, wyjść ze stanu niekorzystnego dla nas w danej chwili.

13/06/2025

Bardzo ciekawa rozmowa... Mimo straszącego tytułu, jednak warto :)

Ksiądz profesor Robert Skrzypczak – jeden z najpopularniejszych polskich rekolekcjonistów, były duszpasterz akademicki, autor i tłumacz wielu książek, w tym ...

01/06/2025

Druga część czwartkowej rozmowy z Kasią Nowicką

Kasia Nowicka, wspaniały gość na pierwszym nagraniu o współbrzmieniu i wybranych aspektach naszego wspaniałego układu nerwowego.