Isabel - Centrum Zdrowych Stóp

01/02/2026

W naszej praktyce
spotykamy różne zmiany w obrębie aparatu
pazonkciowego.
O naszym przypadku:
📌 Jak włókniak może wpływać na płytkę paznokciową
Deformacja płytki paznokciowej
– Guz rosnący przy macierzy lub podpaznokciowo
może naciskać na płytkę, zaburzając jej prawidłowy
wzrost i kształt. Może to prowadzić do podłużnych
bruzd, zagięć lub odkształceń paznokcia.
Zaburzony wzrost paznokcia i spowolnienie jego
formowania
– Włókniak może mechanicznie blokować normalną
ekspansję płytki – szczególnie jeśli guz rośnie w
pobliżu macierzy paznokcia, czyli miejsca, gdzie
paznokieć się tworzy.
Zmiana koloru lub struktury paznokcia
– Choć łagodny, guz może powodować zmiany
estetyczne (np. nierówna powierzchnia lub żółtawy
odcień) poprzez nacisk i deformację.
Podwyższona podatność na urazy i krwawienia
– Jeśli włókniak jest tuż przy płytce lub wałach
paznokciowych, może łatwo ulec urazowi przy
czynnościach typu obcinanie albo noszenie ciasnego
obuwia – co prowadzi do bólów, drobnych krwawień
lub stanów zapalnych.
Powstawanie wrastających lub zagłębień w płytce
– Wg opisów zmian okołopaznokciowych, guzki
włókniste mogą przyczyniać się do powstawania
rowków lub zagłębień w paznokciu, a nawet
powodować jego częściowe odklejenie od łożyska
paznokcia.
🧠 Dodatkowe informacje medyczne
👩‍⚕️ W medycynie istnieje też rzadsza jednostka
nowotworowa — onychomatricoma, która jest
włóknisto-nabłonkowym guzem macierzy paznokcia i
aktywnie wpływa na produkcję płytki paznokciowej,
powodując jej pogrubienie, przebarwienia i
charakterystyczne zmiany morfologiczne. To jednak
inny typ nowotworu niż zwykły włókniak, choć
histologicznie oba mają komponenty włókniste.
🩺 Co to oznacza praktycznie
Fibroma przy paznokciu nie jest groźna z punktu
widzenia raka, ale jej obecność może zaburzać wygląd
i wzrost paznokcia oraz powodować dyskomfort.
Zmiana może rosnąć powoli i być obecna przez długi
czas zanim stanie się zauważalna
Jeśli powoduje problemy z paznokciem lub bólem,
chirurgiczne usunięcie jest najczęściej leczeniem z
wyboru i pozwala przywrócić prawidłowy wzrost
paznokcia.

26/01/2026

Zobaczcie, co działo się z tym paznokciem! Stał się grubszy, stracił swój naturalny blask, a jego powierzchnia zrobiła się nierówna. Zmiany spowodowane najprawdopodobniej przez liczne urazy. Czasem takie zmiany mogą być też trochę bolesne i sprawiać dyskomfort.
Na zdjęciu po zabiegu widać już sporą różnicę. Paznokieć pięknie odrósł wygląda i na zdrowy. To świetny dowód na to, że odpowiednia pielęgnacja i poprowadzenie odpowiedniej terapii potrafi zdziałać cuda!

Czy chcielibyście dowiedzieć się więcej o tym, jak dbać o paznokcie, czy może interesuje Was, jakie inne problemy można rozwiązać dzięki profesjonalnej pielęgnacji? Chętnie opowiem!
Umów się do nas na wizytę
Centrum zdrowych stóp
Tel 502478861
Ul.Ceynowy 3
Rumia 84-230

18/01/2026

kwasy omega 3 i 6 to WNNKT to wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu ! Organizm nie jest w stanie syntetyzować ich samodzielnie musi pozyskiwać je z pożywienia, Głównymi przedstawicielami kwasów omega 3 są -
Kwas ALA - α-linolenowy,
EPA - eikozapentanowy
DHA - dokozaheksaenowy
GLA (kwas gamma-linolenowy)
Kwasy omega-3 (EPA i DHA) mają pośredni, ale bardzo istotny wpływ na zdrowie stóp, zwłaszcza przez działanie przeciwzapalne, poprawę krążenia i wpływ na nerwy. Oto jak konkretnie pomagają:
🦶 1. Poprawa krążenia w stopach
Omega-3:
zmniejszają lepkość krwi,
poprawiają elastyczność naczyń krwionośnych,
wspierają mikrokrążenie.
Efekt:
Mniej zimnych stóp, mniejsze ryzyko drętwienia, szybsze gojenie ran (ważne np. u osób z cukrzycą).
🔥 2. Działanie przeciwzapalne
łagodzą stany zapalne stawów i tkanek miękkich,
mogą zmniejszać ból przy:
zapaleniu ścięgna Achillesa,
zapaleniu rozcięgna podeszwowego,
artretyzmie stawów stopy.
⚡ 3. Wsparcie dla nerwów obwodowych
Omega-3 wspierają regenerację nerwów i przewodnictwo nerwowe.
Pomocne przy:
mrowieniu,
pieczeniu stóp,
neuropatii (np. cukrzycowej).
🧬 4. Lepsza kondycja skóry stóp
poprawiają nawilżenie skóry,
wspierają barierę lipidową,
mogą zmniejszać pękanie pięt i nadmierne rogowacenie.
🦴 5. Pośredni wpływ na kości i stawy
wspierają metabolizm kostny,
mogą spowalniać zwyrodnienia stawów palców i śródstopia.
🐟 Źródła omega-3
tłuste ryby morskie (łosoś, makrela, sardynki),
tran,
olej z alg (dla wegan),
siemię lniane, orzechy włoskie (ALA – słabsza forma).
⚠️ Kiedy szczególnie warto?
przy zimnych, słabo ukrwionych stopach,
u osób z cukrzycą,
przy bólu stóp o podłożu zapalnym,
u sportowców,
przy pękającej skórze pięt.

Według zaleceń Europejskiego urzędu do spraw bezpieczeństwa żywności suplementacja dla dorosłych Europejczyków powinna wynosić 250 do 500 mg/dobę
Działanie terapeutyczne ok 2g/d

23/12/2025

Przed nami czas Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku.

Niech będzie on wypełniony spokojem

i niesie ze sobą odpoczynek w radosnej rodzinnej atmosferze.

Dziękując za obecność,dobre słowo i pozytywną energię

życzymy Wszystkim naszym klientom siły i energii do realizacji

nowych pomysłów i planów oraz wielu sukcesów
i zadowolenia z podjętych wyzwań.

🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

17/12/2025

.pl Dziękujemy za miły prezent 😄

16/12/2025

Zapraszamy po praktyczne upominki do pielęgnacji.
Nie masz pomysłu ? Wpadnij doradzimy😉

14/12/2025

Nasz wachlarz usług oferuje również usługi u klienta w domu 👣
Oferta skierowana jest do osób z niepełnosprawnością ,osób starszych którzy mają problem z poruszaniem się lub chorych leżących .
Jeśli chcieliby Państwo zadbać o stopy swoich bliskich ,znajomych ,sąsiadów to zapraszamy do kontaktu .
Isabel centrum zdrowych stóp
tel.502478861 ( można napisac sms)
Wizyty odbywają się w soboty i odwiedzi Was podolog Kinga

03/12/2025

03/12/2025

23/11/2025

Last minute #