Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

FizjoTime

Fizjoterapia
Terapia Manualna
Metody Specjalne
Fala Uderzeniowa
Zapraszamy! Fizjoterapia w schorzeniach układu ruchu

19/05/2026

Ból kolana nie zawsze zaczyna się tam, gdzie go czujemy.

Choć najczęściej uwagę kierujemy na przód stawu i okolice rzepki, równie ważny jest dół podkolanowy oraz struktury znajdujące się z tyłu kolana.

To właśnie dlatego podczas terapii nie skupiamy się wyłącznie na miejscu bólu. Analizujemy pracę całego stawu i otaczających go tkanek, aby znaleźć przyczynę problemu.

W fizjoterapii liczy się spojrzenie na kolano jako całość – tylko wtedy terapia może być naprawdę skuteczna.

📌 FizjoTime Rumia
ul. Starowiejska 23
tel 500 828 720
➡️ https://www.znanylekarz.pl/placowki/fizjotime

12/05/2026

W naszym zespole weekendy często oznaczają… naukę 😊📚

W miniony weekend Ania wzięła udział w szkoleniu Terapia stawów skroniowo-żuchwowych (TMJ). To kolejne szkolenie, dzięki któremu rozwijamy nasze kompetencje i możemy jeszcze skuteczniej pomagać pacjentom.

Nieustannie poszerzamy wiedzę, bo wiemy, jak ważne jest indywidualne i kompleksowe podejście do terapii 💙

FizjoTime Rumia
ul. Starowiejska 23
tel 500 828 720

04/05/2026

Po majówce wracamy na pełnych obrotach 💪

Ania już w gotowości do działania – jak widać, wyposażona w cały zestaw do pracy: gumy oporowe, roller, dysk sensomotoryczny i piłkę 🎯

To właśnie dzięki takim narzędziom możemy jeszcze skuteczniej pracować nad:
✔️ poprawą stabilizacji
✔️ redukcją bólu
✔️ zwiększeniem zakresu ruchu
✔️ powrotem do pełnej sprawności

Jeśli czujesz, że Twoje ciało też potrzebuje „restartu” po majówce – zapraszamy 😊

FizjoTime Rumia
ul. Starowiejska 23
tel 500 828 720

24/04/2026

Ania nasza fizjoterapeutka, która specjalizuje się w fizjoterapii stomatologicznej dzieci i dorosłych 🦷

W swojej pracy często korzysta z… lusterka. Dlaczego?

Bo w terapii obszaru twarzy i jamy ustnej kluczowa jest świadomość tego, co robią mięśnie. Lusterko pozwala pacjentowi:
✔️ zobaczyć ustawienie języka, warg i żuchwy
✔️ kontrolować wykonywanie ćwiczeń
✔️ szybciej nauczyć się prawidłowych wzorców ruchowych
✔️ lepiej zrozumieć terapię i aktywnie w niej uczestniczyć

To proste narzędzie, które znacząco przyspiesza efekty 💪

Ania pracuje m.in. z:
• napięciami w obrębie twarzy
• bruksizmem
• bólami stawu skroniowo-żuchwowego
• nieprawidłową pracą języka i mięśni okołoustnych

Jeśli czujesz napięcie w szczęce, masz problem z zaciskaniem zębów lub chcesz zadbać o prawidłową funkcję mięśni twarzy – jesteś w dobrych rękach 🙌

📩 Napisz do nas lub zadzwoń, żeby umówić wizytę

FizjoTime Rumia
ul. Starowiejska 23
tel 500 828 720

➡️FizjoTime - https://www.znanylekarz.pl/placowki/fizjotime

06/03/2026

Na zdjęciu Paweł w roli… gwiazdy rocka fizjoterapii :) – z modelem kręgosłupa trzymanym niczym gitarą. Trochę humoru w pracy musi być, ale temat jest jak najbardziej poważny.
Kręgosłup to konstrukcja, która codziennie dźwiga naprawdę sporo – pracę, stres, treningi i długie godziny w jednej pozycji. Nic dziwnego, że czasem daje o sobie znać bólem.
Taki model często pomaga w gabinecie pokazać pacjentom, skąd biorą się ich dolegliwości i co dokładnie dzieje się w plecach. Zrozumienie problemu to pierwszy krok do skutecznej terapii.

W gabinecie pracujemy m.in. z:
✔️ bólem kręgosłupa
✔️ przeciążeniami po pracy lub sporcie
✔️ napięciami mięśniowymi
✔️ urazami

Jeśli Twój kręgosłup od dawna daje sygnały, że potrzebuje pomocy – nie ignoruj ich

FizjoTime Rumia
ul. Starowiejska 23
tel 500 828 720

➡️FizjoTime - https://www.znanylekarz.pl/placowki/fizjotime

😁😁😁☺

25/02/2026

Trzech terapeutów. Jedna misja – Twoje zdrowie i sprawność. 😇
Na zdjęciu: Paweł, Ania i Karolina – zespół FizjoTime, który codziennie pracuje nad tym, abyście mogli wracać do aktywności bez bólu i ograniczeń.
Każdy z nas ma nieco inną specjalizację i doświadczenie, ale łączy nas jedno: indywidualne podejście do pacjenta i terapia oparta na konkretnym planie działania. Nie działamy schematycznie – pracujemy celowo.
Jeśli zmagasz się z bólem kręgosłupa, przeciążeniami, jesteś po urazie lub operacji – zapraszamy.
📍 FizjoTime Rumia
ul. Starowiejska 23

➡️ Umów wizytę: https://www.znanylekarz.pl/placowki/fizjotime

13/02/2026

WiPiątek 13-go? U nas zero pecha – tylko skuteczna terapia 👌
Na zdjęciu Ania podczas zabiegu fali uderzeniowej, która sprawdza się przy problemach takich jak :

🔹 przewlekłe bóle ścięgien
🔹 łokieć tenisisty / golfisty
🔹 ostroga piętowa
🔹 napięcie tkanek
Fala uderzeniowa pobudza regenerację tkanek, poprawia ukrwienie i przyspiesza powrót do sprawności.
Jeśli coś „ciągnie”, „kłuje” albo nie odpuszcza mimo czasu – to może być dobry moment, żeby się tym zająć.

W piątek 13-go łamiemy tylko stereotypy – nie kości 😉

FizjoTime Rumia
ul. Starowiejska 23

➡️Umów Wizytę
https://www.znanylekarz.pl/placowki/fizjotime

06/02/2026

Jak to w końcu jest z tymi plastrami? 🤔
Kinesiotaping to nie magia, ale konkretne narzędzie terapeutyczne, które dobrze użyte może realnie pomóc.

Plastry mogą:
✔️ zmniejszać ból
✔️ wspierać pracę mięśni i stawów
✔️ poprawiać czucie i kontrolę ruchu
✔️ pomagać przy obrzękach i krwiakach, np. po skręceniu stawu
✔️ dobrze sprawdzają się także u kobiet w ciąży – mogą odciążać brzuch, kręgosłup czy pomagać przy obrzękach nóg

❗ Ważne – plastry nie leczą same z siebie i nie zastąpią rehabilitacji. Najlepiej działają jako uzupełnienie terapii, dobrane indywidualnie do problemu i etapu gojenia.
Masz wątpliwości, czy kinesiotaping ma sens w Twoim przypadku? 💬

➡ FizjoTime Rumia
ul. Starowiejska 23

Umów wizytę : https://www.znanylekarz.pl/placowki/fizjotime

29/01/2026

Na zdjęciu nasza fizjoterapeutka Ania – hantle w jednej ręce, piłka w drugiej, a uśmiech to znak, że ćwiczenia mogą być naprawdę przyjemne 😊

Odpowiednio dobrane ćwiczenia pomagają zmniejszyć ból, wzmocnić mięśnie, poprawić stabilizację i bezpiecznie wrócić do codziennej sprawności.
W naszym gabinecie ćwiczenia są zawsze dopasowane do pacjenta – jego możliwości, potrzeb i celu terapii. 💙

FizjoTime Rumia
ul.Starowiejska 23

➡️Umów wizytę : https://www.znanylekarz.pl/placowki/fizjotime

23/01/2026

Karolina w FizjoTime często pracuje manualnie, skupiając się na precyzji i źródle problemu, a nie tylko na objawach ✋🎯

👉 Ciekawostka:
Suche igłowanie (DN) to jedna z metod, która może pomóc zmniejszyć ból i napięcie mięśniowe nawet wtedy, gdy klasyczny masaż nie przynosi efektów.
Często działa szybko, bo dociera dokładnie tam, gdzie problem się zaczyna ⚡
W FizjoTime stawiamy na sprawdzone metody i indywidualne podejście — zawsze z pozytywną energią 😊🌿

📅 Umów się na wizytę: https://www.znanylekarz.pl/placowki/fizjotime

20/01/2026

Przeciągamy… ale zawsze razem i z uśmiechem! 😄💪
Guma oporowa jak lina – Paweł 👨‍⚕️ z jednej strony, Ania 👩‍⚕️ i Karolina 👩‍⚕️ z drugiej. Z pacjentami również prowadzimy ćwiczenia, tak by trenować siłę, stabilizację i kontrolę ruchu 🤸‍♂️✨

U nas w FizjoTime zawsze jest pozytywna energia ⚡🌿

👉 Umów się na wizytę: https://www.znanylekarz.pl/placowki/fizjotime 📅✅

Adres

Starowiejska 23, Piętro 1
Rumia
84-230

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00

Telefon

+48662044667

Strona Internetowa

http://www.fizjo-time.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FizjoTime umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.