Zdrowe żywienie

23/02/2025

Mieszkanie 2-pokojowe o powierzchni 41 m2 na 3 piętrze w bloku z windą.

18/01/2025

04/01/2025

Sielanka, w której żyliśmy z żoną, została zakłócona 3 sierpnia 2024 roku. To właśnie w ten dzień wydarzył się ten tragiczny wypadek. Wybuch biokominka spowodo…

19/11/2024

11/10/2024

W natłoku informacji na temat żywienia czasem ciężko dotrzeć do tych wiarygodnych.

👉Poznaj zalecenia żywieniowe opracowane przez ekspertów z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, które pomogą Ci wprowadzić zdrowe nawyki każdego dnia!

Odkryj MOC zdrowych wyborów dla siebie i dla swoich bliskich korzystając z
materiałów na stronie NCEŻ: https://ncez.pzh.gov.pl/zalecenia-zywieniowe/

19/09/2024

Dary z Rumi trafiły do powodzian❗

Dziękujemy🤝 wszystkim osobom zaangażowanym w przygotowanie i dostarczenie pomocy materialnej mieszkańcom południowej Polski, którzy ucierpieli w wyniku powodzi. Jednocześnie przypominamy, że prowadzona przez Stowarzyszenie "Pomóż Sąsiadowi" Rumia zbiórka nadal trwa.

Z relacji będących na miejscu wolontariuszy wynika, że najbardziej potrzebne są:
🔵 Środki higieny osobistej
🔵 Ręczniki papierowe i papier toaletowy
🔵 Pieluchy dla dorosłych
🔵 Środki czystości (gąbki, płyn do mycia podłóg, wilgotne chusteczki itp.)
🔵 Koce i śpiwory
🔵 Naczynia jednorazowe
🔵 Latarki zwykłe i czołowe oraz baterie
🔵 Kuchenki i butle gazowe
🔵 Sucha karma dla zwierząt
🔵 Gotowa do spożycia żywność
🔵 Kawa i herbata
🔵 Łopaty do odśnieżania, wiadra, miotły, worki na śmieci
🔵 Wałki do malowania i folia malarska
🔵 Agregaty prądotwórcze
🔵 Ścierki do podłóg i inne
🔵 Bandaże, plastry, leki przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwbiegunkowe (np. Stoperan i Smecta)

Dary można przekazywać od poniedziałku do piątku w godzinach 11.00-17.00🕔 do siedziby stowarzyszenia przy ul. Stoczniowców 7A lub od godziny 8:30 do sklepu Clinea Car Shop - Kosmetyki, Chemia Samochodowa.

UWAGA‼️ Wszyscy, którzy chcą wspomóc zbiórkę, proszeni są o uprzedni kontakt telefoniczny☎️ pod numerem: 697 998 654 lub 531 599 959.

Michał Złoch | Piotr Wittbrodt wiceburmistrz Rumi | Michał Pasieczny | Ariel Sinicki | Hanna Kawa

18/09/2024

💙 Nie zwalniamy tempa i przenosimy się do kategorii 2012/13, w której wyróżniliśmy następujące ekipy:

👉 AP PRZYMORZE GDAŃSK - Bilans bramkowy +19, komplet punktów w pierwszej kolejce i zasłużone miejsce wicelidera - niedziela w wykonaniu zawodników AP Przymorze była dla nich z pewnością niezapomnianym dniem! Podopieczni Trenera Tomasza Kłopockiego zaprezentowali ładną dla oka grę i z przytupem meldują się w grupie C naszych rozgrywek! Z niecierpliwością czekamy na podziwianie Waszej gry w drugiej kolejce! 😍

👉 PIKI GDAŃSK - Jakby to powiedział były selekcjoner naszej reprezentacji, Adam Nawałka - Piki zaprezentowały się skutecznie "zarówno w ofensywie, jak i defensywie"! Zawodnicy Trenera Maksymiliana Konkela zdominowali rywalizację w swojej grupie, zachowali czyste konto we wszystkich trzech spotkaniach i byli bardzo skuteczni pod bramką swoich rywali. Nie możemy się doczekać Waszych kolejnych występów, drużyno! 💪

👉 FLOTA ŚRÓDMIEŚCIE - Niesprzyjające warunki pogodowe nie były dla zawodników Floty przeszkodą, by pokazać futbol, nad jakim pracują na co dzień na treningach. Podopieczni Trenera Rafała Głowackiego pomimo deszczu i szalejącego wiatru nie zmienili swojego stylu, co zdecydowanie wyszło na ich korzyść! Jesteśmy z Was dumni, ekipo! 👊

Głosowanie trwa do najbliższego piątku (20.09), do godz. 11:00. ⏰

Przypominamy, że aby zagłosować na swojego faworyta, należy wybrać odpowiednią reakcję pod tym postem. Pamiętajmy również o zasadach fair-play podczas głosowania - admin z sumiennością weryfikuje realność profili, które oddają głosy. 😆

Zwycięzcy będą mieli okazję wybrać się do Strefa Zoltar Gdańsk, by pograć w elektroniczny paintball! 😱

Powodzenia, AP Przymorze, Szkółka Piłkarska PIKI, FLOTA Śródmieście! 🥰

18/08/2024

https://www.olx.pl/d/oferta/ekspres-do-kawy-kolbowy-CID99-ID11wPkF.html?bs=olx_pro_listing

290 zł: Polecam zakup ekspresu kolbowego Raven. Stan bardzo dobry jak nowy.

15/08/2024

31/05/2024

Mamy kolejne kocie dziecko - sezon w pełni !!!! Codziennie odbieramy masę zgłoszeń, nie możemy pomóc wszystkim, choć stajemy na głowie aby zabezpieczyć kolejne potrzebujące zwierzęta. Każde zgłoszenie wiąże się z wydatkami i tak po raz kolejny prosimy Was o pomoc. Odrobaczenie, odpch...