Przymniestań Gabinety Zdrowia i Rozwoju

Strona główna
Polska
Rybnik
Przymniestań Gabinety Zdrowia i Rozwoju

Przymniestań Gabninety Zdrowia i Rozwoju to miejsce, gdzie otrzymają Państwo kompleksową pomoc i

04/01/2026

4 stycznia – Dzień Śniegu

❄️ Śnieg może być zaproszeniem do bycia tu i teraz – obserwowania, słuchania, odczuwania. Nawet jeśli nie możesz się cieszyć całkowicie, małe doświadczenia przyrody mogą być źródłem ulgi i spokoju.

03/01/2026

Styl przywiązania nie jest etykietą ani wyrokiem. To zapis doświadczeń z relacji, w których uczyliśmy się, czy bliskość jest bezpieczna, czy raczej nieprzewidywalna. Jeśli w dzieciństwie miłość była warunkowa, dorosła relacja może uruchamiać lęk przed odrzuceniem. Jeśli bliskość była zbyt nachalna, dorosłość może przynosić potrzebę dystansu. To, jak kochamy, często jest odpowiedzią na to, jak kiedyś musieliśmy przetrwać. 👐

01/01/2026

Na nadchodzący rok życzymy Wam przestrzeni dla siebie i swoich emocji, cierpliwości wobec własnych kroków oraz wyrozumiałości dla siebie w trudniejszych dniach. 🌿 Niech każdy dzień przynosi choćby małe momenty ukojenia, bezpieczeństwa i poczucia, że jest w porządku czuć to, co czujecie.

Życzymy Wam wsparcia – od bliskich, od siebie i od świata – oraz odwagi, by w swoim tempie odkrywać nowe możliwości, dbać o swoje potrzeby i zauważać małe radości, które mogą dodawać sił. 🕊️💛

29/12/2025

🌸 Jaki jeden drobny gest dla siebie możesz zrobić dzisiaj?

Nawet coś bardzo małego – filiżanka herbaty, spacer, oddech. 💛

28/12/2025

💬 Kiedy ostatnio poczułeś, że ktoś Cię wysłuchał naprawdę uważnie?

Co w Tobie wtedy się wydarzyło? 🌼

27/12/2025

🌀 Myśli, które się pojawiają, nie zawsze są prawdziwe ani koniecznie muszą decydować o Twoich uczuciach. Możesz je obserwować, jak chmury na niebie, bez oceniania i bez potrzeby natychmiastowej zmiany.

24/12/2025

Z okazji Świąt życzymy Wam spokoju i uważności w codziennych chwilach. 🌟 Niech będzie to czas, w którym możecie pozwolić sobie na oddech, na akceptację tego, co jest – również trudnych emocji.

Życzymy Wam ciepła w relacjach, wsparcia od bliskich oraz siły, by troszczyć się o siebie nawet w najmniejszych gestach. Niech Święta będą chwilą wytchnienia, w której możecie poczuć bezpieczeństwo i obecność – zarówno własną, jak i innych. 🎄💛

22/12/2025

🌱 Spróbuj na 2 minuty wsłuchać się w oddech. Co czujesz w ciele? Jak reaguje Twój umysł?

💛 Podziel się w komentarzu, jeśli chcesz – albo po prostu zatrzymaj to dla siebie.

21/12/2025

❄️ Dziś najkrótszy dzień w roku. To naturalne, że w tym czasie możemy czuć się bardziej zmęczeni, przygnębieni czy smutni.

Pamiętaj, że Twoje emocje są ważne i zasługujesz na uwagę i troskę – taką, jaką dajesz innym.

19/12/2025

💛 Emocje przychodzą i odchodzą, często bez naszego udziału. Nie musisz ich zmieniać ani od razu rozumieć. Czasem wystarczy je zauważyć i nazwać – to pierwszy krok, by poczuć się mniej przytłoczonym.

17/12/2025

💛 Emocje, które odczuwasz, są częścią Twojej historii. Czasem mogą być trudne, niepokojące lub przytłaczające. Zamiast je odpychać, spróbuj je obserwować - nazwij, poczuj i przyjmij bez oceniania.

🌿 To nie znaczy, że musisz działać od razu, ale zauważenie ich jest pierwszym krokiem do zrozumienia siebie i swojego ciała.

15/12/2025

💛 Czasem czujemy smutek, lęk czy złość i mamy ochotę je odrzucić lub przyspieszyć, by minęły. To naturalne, że pojawiają się trudne emocje. Spróbuj przyjąć je z ciekawością, zamiast walczyć – obserwuj, co się pojawia, nazwij to i pozwól sobie na odczuwanie tego, co jest.

🌿 Akceptacja nie oznacza zgody na wszystko, co trudne, ale daje przestrzeń na zrozumienie siebie.

Adres

Ulica Wintentego Kadłubka 15, Ul. Bałdyka 17, Żory
Rybnik
44-270

Telefon

+48796677700

Strona Internetowa

https://przymniestan.eu/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przymniestań Gabinety Zdrowia i Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Przymniestań Gabinety Zdrowia i Rozwoju:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Rybnik?