MasujemySie.pl, Barwna 15, Brzeznio (2026)

14/03/2022

Masaż gorącymi kamieniami

La Stone Therapy, czyli leczenie kamieniami, to metoda relaksacji opracowana w 1993 roku przez amerykańską masażystkę Mary Nelson-Hannigan, z Tuscon w Arizonie.
Pierwotnie tymi zabiegami zajmowali się szamani hawajscy, którzy przypisywali kamieniom lecznicze działanie. Masaż gorącymi kamieniami doskonale uzupełnia kompleksowe działanie fizjoterapeutyczne, którego zadaniem jest przywrócenie sprawności uszkodzonych narządów. Ma również zastosowanie w gabinetach odnowy biologicznej, przyspieszając procesy regeneracyjne, zwiększając tym samym zdolność wysiłkową organizmu. Połączenie ciepłych kamieni z odpowiednimi technikami masażu jest zbawienne dla zmęczonego, zestresowanego ciała i umysłu. Kamienie pochodzenia wulkanicznego wykazują znakomite właściwości przewodzenia wysokich i niskich temperatur co wykorzystuje się w masażu. Masaż kamieniami jest połączeniem ciepłolecznictwa, czakroterapii, refleksoterapii, litoterapii, aromaterapii i masażu szwedzkiego. Dodatkowo wykorzystuje się też kamienie szlachetne i półszlachetne w celu zrównoważenia energii krążącej, wg medycyny hinduskiej. Koncepcja hinduska opiera się na założeniu, że energia powstaje i jest harmonizowana przez 7 czakr (czakramów), które są ośrodkami energetycznymi, łączącymi kanały energetyczne z ciałami energetycznymi. Wyróżnia się 7 głównych czakr (podstawową, płciową, splotu słonecznego, sercową, gardłową, trzeciego oka i czołową), które połączone są głównym kanałem energetycznym. Zaburzenie krążenia energii, w którymkolwiek z elementów, powoduje nieprawidłowe działanie narządów. Prawidłowy przepływ energii regulujemy poprzez przyłożenie kamieni w miejscu czakry i odpowiednie ich obracanie. Oddziaływanie gorącymi kamieniami zwiększa przekrwienie miejscowe, powodując rozszerzenie naczyń krwionośnych i limfatycznych, co wpływa na procesy detoksykacji i lepszego odżywienia tkanek. Efekt oziębienia nie tylko działa miejscowo, ale ma również ogólny wpływ na organizm. Kamienie bazaltowe wydobyte zostały z dna oceanu mają idealnie gładką powierzchnię, co zawdzięczają wpływowi piasku i wody. Dzięki temu ułatwiają poślizg na ciele i łatwo dostosowują się do kształtu dłoni. Rozgrzane do temperatury ok. 50 stopni Celsjusza długo utrzymują ciepło, dzięki czemu często wykorzystuje się je do terapii. Wpływają rozluźniająco, relaksująco, pobudzają krążenie krwi co sprzyja lepszemu dotlenieniu skóry. Można stosować technikę jednoczesnego masowania ciepłymi i zimnymi kamieniami tzw. wyścig energii, co daje niepowtarzalne odczucia i pozytywnie wpływa na organizm, ponieważ przyśpiesza usuwanie toksyn, a dzięki różnicy temperatur reguluje krążenie energii.

Nazwy niektórych kamieni:
Grandmother (duża matka)– układa się go na brzuchu
Grandfather (duży ojciec)– układa się go na kości krzyżowej
Pillow (poduszka)- wkłada się go pod kark
Hand stones (kamienie do rąk)- dwa kamienie trzymane przez masowanego w czasie
zabiegu (kształt dopasowany do dłoni)
Toes Stones (kamienie do stóp)- 8 kamieni, które wkłada się pomiędzy palce u stóp
Face Stones (kamienie do twarzy) – 2 kamienie do masażu twarzy
Third eye (trzecie oko)- układa się go na czole pomiędzy brwiami

Kamienie marmurowe to białe kamienie najczęściej wykorzystywane w terapii chłodzącej, które dodatkowo schładzane w lodzie mogą pomóc w stanach miejscowego obrzęku ciała oraz kontuzjach.

Autorzy: mgr Marcin Wandel, lic. Monika Bartnik
Wszelkie materiały (treści, teksty, ilustracje, zdjęcia itp.) przedstawione w cyklu "masaże świata są objęte prawem autorskim i podlegają ochronie na mocy „Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych” z dnia 4 lutego 1994 r. (tekst ujednolicony: Dz.U. 2006 nr 90 poz. 631).
Kopiowanie, przetwarzanie, rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez zgody autora jest zabronione.

11/03/2022

Aby otrzymać dostęp do platformy szkoleniowej należy zrobić przelew na poniższe konto według instrukcji. Po zaksięgowaniu przelewu zostanie aktywowany dostęp do grupy https://www.facebook.com/groups/787688412086128 (należy kliknąć przycisk dołącz)

ING Bank Śląski 91 1050 1344 1000 0091 4702 2801

DeLuxus RehaSport&Spa
44-200 Rybnik

W tytule proszę wpisać Imię Nazwisko, Adres korespondencyjny w celu wysłania Certyfikatu z dopiskiem KURS MASAŻU. Oraz nazwę profilu FB dla której ma zostać przydzielony dostęp do platformy.

07/02/2021

Masaż Breussa

Masaż Breussa pochodzi z Austrii gdzie został opracowany przez Rudolfa Breussa. Oparty jest na delikatnych, nieinwazyjnych technikach, bez manipulacji. Stosowany jest jako niezależna terapia kręgosłupa albo jako część tzw. Metody Dorna. Koryguje ustawienia poszczególnych kręgów względem siebie, a także wyrównuje napięcia w obrębie tkanek przykręgosłupowych. Sprawdza się przy dolegliwościach bólowych związanych najczęściej z zaburzeniami czynnościowymi kręgosłupa czyli tzw. zablokowaniami.

Pomaga w schorzeniach narządu ruchu, szczególnie w obrębie kości krzyżowej. Usprawnia proces regeneracji krążków miedzykręgowych. Jest niezastąpiony w leczeniu przepuklin jądra miażdżystego inaczej dyskopatii.

Breuss uważał, że krążki międzykręgowe mają zdolność, podobnie jak gąbka, do odzyskania swojej objętości, dlatego do masażu używany jest olej z kwiatów dziurawca ( 20% połączone z olejem naturalnym, bazowym). Jego właściwości poprzez wnikanie do wnętrza krążków międzykręgowych hamują procesy degeneracji i dehydratacji (odwodnienia), a także powodują uelastycznienie tkanek miękkich. Aby masaż przyniósł pożądany skutek powinien być wykonywany na całej długości kręgosłupa, a nie tylko w miejscu zlokalizowanego bólu.

Podobne działanie uzyskuje się również przy masażu stawów obwodowych, nawet tych największych, otoczonych najgrubszą warstwą mięśni takich jak staw biodrowy i barkowy. Wpływa również na ośrodkowy układ nerwowy, regulujący pracę narządów i poszczególnych części ciała przypisanych odpowiednim segmentom kręgosłupa. Ma też charakter energetyczny – opiera się na bardzo skutecznych technikach uwalniających blokady w przepływie energii, przez co ma działanie kojące, rozluźniające i głęboko relaksujące.

Autorzy: mgr Marcin Wandel, lic. Monika Bartnik
Wszelkie materiały (treści, teksty, ilustracje, zdjęcia itp.) przedstawione w cyklu "masaże świata są objęte prawem autorskim i podlegają ochronie na mocy „Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych” z dnia 4 lutego 1994 r. (tekst ujednolicony: Dz.U. 2006 nr 90 poz. 631).
Kopiowanie, przetwarzanie, rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez zgody autora jest zabronione.

23/01/2021

Masaże Świata - Masaż Ciążowy

Opiera się głównie na technikach drenażu limfatycznego i masażu klasycznego za wyjątkiem wibracji, oklepywania, stymulowania punktów akupresurowych i mocnego nacisku. Stosujemy głównie ruchy długie, powolne i delikatne mające na celu przynieść odprężenie, a także rozluźnienie mięśni. Wskazaną i często stosowaną pozycją dla kobiet ciężarnych jest pozycja boczna, w której między nogi wkładamy poduszkę lub pozycja siedząca. Dozwolone jest masowanie całego ciała. Jeśli masujemy brzuch wykonujemy ruchy przeciwne do wskazówek zegara tak, aby nie pobudzać i nie przyspieszać akcji porodowej. Niektóre kobiety nie chcą jednak, żeby masować im brzuch, ale wynika to raczej z poczucia dyskomfortu. Wbrew temu, co mawiało się dawniej, ciąża nie jest przeciwwskazaniem, lecz należy zachować szczególne środki ostrożności. Nie zaleca się wykonywać na pewno tego rodzaju masażu w pierwszym trymestrze z uwagi na to, że w tym czasie występuje najwyższe ryzyko poronień, ani w ósmym miesiącu w związku z zaawansowaną ciążą. Podstawowym warunkiem poddania się takiemu masażowi jest potwierdzenie przez lekarza, że ciąża przebiega prawidłowo.

Nazywany jest również masażem prenatalnym. Powoduje m.in. zmniejszenie obrzęków kończyn dolnych i dolegliwości bólowych pleców, złagodzenie napięć mięśniowych, poprawę krążenia krwi i limfy, uelastycznienie skóry i tkanki podskórnej, usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii, łagodzenie bóli i zawrotów głowy, szybsze zasypianie. Ponadto obniża poziom hormonów takich jak noradrenalina i kortyzol (związanych ze stresem) oraz podwyższa poziom dopaminy i serotoniny (ich niski poziom związany jest z depresją). Panie w późnej ciąży odczuwają ból nerwu kulszowego, ponieważ macica spoczywa na mięśniach dna miednicy i dolnej części pleców. Ucisk macicy przenosi napięcie na mięśnie nogi, powodując jej puchnięcie i uciska pobliskie nerwy. Masaż w tej sytuacji zadziała na stan zapalny nerwów i przyniesie ukojenie.

Podczas masażu prenatalnego należy stosować najlepiej naturalne oleje bezzapachowe, bazowe lub o delikatnej woni. Odradza się używania intensywnych olejków eterycznych mogących wywoływać złe samopoczucie, zwłaszcza w pierwszych trzech miesiącach, gdzie występuje u kobiet nadwrażliwość na zapach i smak. Skóra narażona jest na nadmierne rozciągnięcie i powstawanie rozstępów, dlatego poleca się też wmasowywać kremy i oleje, które zapewnią odpowiednie nawilżenie oraz zapobiegną ewentualnemu ich tworzeniu się na brzuchu, lędźwiach, pośladkach i piersiach.

Autorzy: mgr Marcin Wandel, lic. Monika Bartnik
Wszelkie materiały (treści, teksty, ilustracje, zdjęcia itp.) przedstawione w cyklu "masaże świata są objęte prawem autorskim i podlegają ochronie na mocy „Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych” z dnia 4 lutego 1994 r. (tekst ujednolicony: Dz.U. 2006 nr 90 poz. 631).
Kopiowanie, przetwarzanie, rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez zgody autora jest zabronione.

22/01/2021

Masaże Świata - Masaż Biodynamiczny

Psychoterapeutyczna forma masażu, która skupia się na integracji wszystkich aspektów jednostki - fizycznej, emocjonalnej, intelektualnej i duchowej w kontekście życia codziennego.
Metoda została opracowana przez Gerdę Boyesen (psychologa, fizjoterapeutę i analityka), która sprowadziła ją do Wielkiej Brytanii z Norwegii.
Opiera się na pewnych zasadach teoretycznych, które łączą się z innymi terapiami.
Koncepcja tego masażu bazuje na postrzeganiu osoby jako istoty energetycznej.
Mówi o tym, że zdrowie zależne jest od swobodnego przepływu energii.
Uważa się, że choroba pojawia się wtedy, kiedy nie jesteśmy w harmoni ze sobą i swoim otoczeniem, a teraźniejszość i przeszłość mogą mieć wpływ na każdy objaw.
Celem masażysty biodynamicznego jest skupienie się z klientem na procesie zrozumienia przesłania i znaczenia choroby, co będzie miało wpływ na złagodzenie objawów i uzyskanie harmonii, a nie na próbie wyleczenia choroby.
Najbardziej istotnym założeniem jest porozumiewanie się lub nawiązywanie niewerbalnego kontaktu z klientem.
Dzięki tej relacji klient jest w stanie odnieść się do własnej wewnętrznej (bio)dynamiki w celu samoleczenia.
Gerda Boyesen wprowadziła swoje teorie w 1968 roku.
Cechowały ją oryginalne przemyślenia, ale wpływ na jej pracę można przypisać Wilhelmowi Reichowi.
Uznana jest za założycielkę Psychoterapii Biodynamicznej i Masażu Biodynamicznego.
O tym jakie znaczenie ma zwracanie się do ciała obok tradycyjnej “ terapii mówionej“ przekonały ją jej własne doświadczenia związane z tym zintegrowanym podejściem.
Reich natomiast uważał, że nasze ciała odzwierciedlają naszą historię życia, a każda nerwica jest w jakiś sposób “ucieleśniona”. Proces ten nazywał „zbroją mięśniową”.
Do pracy z nią wykorzystał techniki takie jak psychoanaliza, dotyk, ruch i oddychanie.
Wskazaniem do masażu biodynamicznego są objawy psychofizjologiczne lub dolegliwości związane ze stresem m.in. bóle głowy, lęk, bezsenność, depresja, artretyzm, chroniczne zmęczenie itp .
Sprawdza się też u meteopatów, pacjentów somatyzujących oraz tych, którzy chcą rozpocząć proces odkrywania siebie poprzez terapię z ciałem.
Masaż przeprowadzamy na sucho poprzez ubranie, a ruchy kierowane są do dołu i od rdzenia na zewnątrz.
Polega on na indywidualnym dopasowaniu szerokiej gamy technik, gdzie każda sesja różni się od siebie.
Dotyk pozwala na diagnostyczne rozeznanie na poziomie skóry, tkanki łącznej i mięśni.
Może zawierać takie elementy jak: praca z aurą, przepływem energii, oporem, głębokim drenowaniem, polaryzacją, hipotonią mięśniową, pakowaniem, opróżnianiem, liftingiem.

Autorzy: mgr Marcin Wandel, lic. Monika Bartnik
Wszelkie materiały (treści, teksty, ilustracje, zdjęcia itp.) przedstawione w cyklu "masaże świata" są objęte prawem autorskim i podlegają ochronie na mocy „Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych” z dnia 4 lutego 1994 r. (tekst ujednolicony: Dz.U. 2006 nr 90 poz. 631).
Kopiowanie, przetwarzanie, rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez zgody autora jest zabronione.

17/01/2021

Masaże Świata - Masaż Bambusem

Na pomysł stworzenia masażu bambusem wpadł francuski kinezyterapeuta Gil Amsallem, inspirując się zachowaniem misiów panda, które to pocierały się swoim ciałem o bambusowe pędy.

Dzięki działaniu antybakteryjnemu i przeciwgrzybiczemu kije bambusowe nie powodują alergii i można było opracować metody masażu z ich wykorzystaniem.

Budowa powierzchni pałeczek bambusowych jest bardzo gładka i nie powoduje podrażnień skóry, a ich nie wielki ciężar świetnie wpływa na ergonomię pracy z ciałem.

Do masażu wykorzystujemy pałeczki bambusa królewskiego różnych rozmiarów (zwane również "kijami cho"), miotełki bambusowe i stosujemy olejki eteryczne oraz puszczamy relaksacyjną muzykę w tle.

Aby masaż był jeszcze bardziej relaksujący i rozluźniający często kije bambusowe przed masażem zostają podgrzane.
Masaż trwa około godzinę i masowane jest całe ciało, które leży na macie lub kozetce bez ubrań z zasłoniętymi miejscami intymnymi.

Masaż wykonywany jest w różnym tempie za pomocą dłoni, przeplatając w nim techniki wykonywane mniejszymi i większymi bambusami.

Rozpoczynamy masowanie od stóp, poprzez łydki, uda, pośladki aż po plecy i kark. Po odwróceniu się na plecy masowane są uda oraz brzuch, następnie palce dłoni i stóp, kończąc masażem twarzy.

Autor: mgr Marcin Wandel
Wszelkie materiały (treści, teksty, ilustracje, zdjęcia itp.) przedstawione w cyklu "masaże świata" są objęte prawem autorskim i podlegają ochronie na mocy „Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych” z dnia 4 lutego 1994 r. (tekst ujednolicony: Dz.U. 2006 nr 90 poz. 631).
Kopiowanie, przetwarzanie, rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez zgody autora jest zabronione.

15/01/2021

Masaże Świata - Masaż Balijski
Masaż Balijski wywodzi się z Indonezyjskich wysp Bali i Jawa. Łączy w sobie techniki starożytnych Chin i Indii takich jak akupresura, aromaterapia, refleksologia i ajurweda.
Masaż tradycyjnie wykonywany jest na materacu lub macie jednak w obecnych czasach również wykonuje się go na stole do masażu a nawet na siedząco w okryciu ręcznikami lub w luźnym ubraniu.
Podczas masażu korzystamy z różnego rodzaju mieszanek olejku do masażu z dodatkiem olejków eterycznych, aby ruch był bardziej płynny i przyjemny bez nieprzyjemnego tarcia skóry. Ze względu na trudną dostępność tradycyjnego olejku eterycznego frangipani dostępnego głównie na wyspie Bali, stosuje się zapachy takie jak róża, jaśmin i ylang-ylang oraz inne.
Masaż balijski jest masażem całego ciała ze szczególnym skupieniem na plecach, ramionach, karku i głowie. Pierwotnie masaż balijski był masażem bardzo mocnym z wykorzystaniem korzeni wybranych roślin i ziół o działaniu rozgrzewającym i rozluźniającym. Po wprowadzeniu do masażu elementów jogi, akupresury, aromaterapii i ajurwedy, masaż stał się intensywnym masażem relaksacyjnym bardzo często stosowanym wśród sportowców z kontuzjami i przeciążeniami.
Sześćdziesięcio minutowy seans za sprawą konkretnych ucisków, rozcierania, rozciągania, opukiwania i gładzenia wybranych miejsc ciała za pomocą dłoni i przedramion na lekko ugiętych nogach płynnie przesuwając się mocniej w stronę głowy i lżej z powrotem ma sprawić, że poczujesz całkowitą harmonię duszy i ciała.
Podczas masażu w tle rozbrzmiewają indonezyjskie pieśni które pomagają się jeszcze bardziej zrelaksować i odprężyć. Po masażu udajemy się na wypoczynek który często bywa urozmaicony poprzez podanie aromatycznej imbirowej herbaty.

Autor: mgr Marcin Wandel
Wszelkie materiały (treści, teksty, ilustracje, zdjęcia itp.) przedstawione w cyklu "masaże świata" są objęte prawem autorskim i podlegają ochronie na mocy „Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych” z dnia 4 lutego 1994 r. (tekst ujednolicony: Dz.U. 2006 nr 90 poz. 631).
Kopiowanie, przetwarzanie, rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez zgody autora jest zabronione.

10/01/2021

Masaże Świata - Masaż Australijski (Bowena).

Masaż Australijski znany również jako leczniczy masaż Bowena oraz BowTech został opracowany przez Australijczyka Toma Bowena w latach pięćdziesiątych.
Polega on na wykonywaniu kciukami i palcami technik wibracyjnych.

Metoda cieszy się wysoką skutecznością w leczeniu mięśni, ścięgien, więzadeł oraz innych tkanek i stosowana jest zarówno w schorzeniach neurologicznych jak i narządu ruchu a także w leczeniu bezpłodności. Nie ma jednak badań które dowodziłyby skuteczności tych technik.

Masaż Bowena wyróżnia się spośród innych masaży chociażby faktem, że mogą z niego korzystać dzieci, kobiety w ciąży, oraz osoby bardzo poważnie chore co z reguły jest przeciwwskazaniem do wielu metod.

Masaż trwa od 40-60 minut i można go wykonywać w cienkim bawełnianym ubraniu lub bez ubrań. Stosowane w masażu pojedyncze wibracje stymulujące układ nerwowy są wykonywane naprzemiennie z kilkuminutowymi przerwami aby organizm mógł na nie zareagować.

Osoby wykonujące terapię Bowena wierzą, że użyte techniki pobudzają prace mózgu do uruchomienia procesów samoleczenia organizmu.

Autor: mgr Marcin Wandel
Wszelkie materiały (treści, teksty, ilustracje, zdjęcia itp.) przedstawione w cyklu "masaże świata" są objęte prawem autorskim i podlegają ochronie na mocy „Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych” z dnia 4 lutego 1994 r. (tekst ujednolicony: Dz.U. 2006 nr 90 poz. 631).
Kopiowanie, przetwarzanie, rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez zgody autora jest zabronione.

06/01/2021

Masaże Świata - Masaż Ashiatsu.
Masaż Ashiatsu wywodzi się z japońskich słów "Ashi" i "Atsu" co w dosłownym tłumaczeniu oznacza nacisk stopami. Masaż stopami Ashiatsu powstał na bazie technik stosowanych w Azji tysiące lat temu. Ideą tego masażu było opracowanie chwytów które nie będą w przeciągu wielu lat pracy niekorzystnie wpływały na stan zdrowia osoby masującej z jednoczesnym dostosowaniem większej siły nacisku nie powodując nieprzyjemnych doznań jak w przypadku głębokiego nacisku kciukiem czy łokciem.
Z biegiem lat osoby praktykujące udoskonalały techniki, począwszy od ułożenia osoby masowanej na ziemi lub macie aż do masażu na stole z wykorzystaniem odpowiednich konstrukcji przymocowanych do sufitu, aby masażysta mógł swobodnie dostosowywać siłę nacisku.
Masaż może być wykonywany w ubraniach jeżeli osoba masowana sobie tego życzy lub bez ubrań z wykorzystaniem olejków i balsamów. Siła masażu jest uzależniona od oczekiwań i dysfunkcji klientów oraz budowy ciała osoby masowanej.
Masaż delikatny jest wykonywany jedną stopą z lekkim naciskiem natomiast mocny masaż wykonuje się obiema stopami z wykorzystaniem sił grawitacji dozując nacisk poprzez mocniejsze lub słabsze podtrzymywanie się na konstrukcji sufitowej.
Ashiatsu cieszy się bardzo dużą popularnością na całym świecie za sprawą jego mocnego ale jednocześnie przyjemnego ucisku oraz dzięki osiąganym korzyścią w postaci świetnego rozluźnienia, ukrwienia i dotlenienia mięśni a także poprawą krążenia limfy i detoksykacją tkanek.
W masażu Ashiatsu zaleca się picie dużej ilości wody zarówno przed jak i po masażu aby skuteczniej przebiegał proces oczyszczenia organizmu z toksyn.
W powyższym masażu terapeuci z olbrzymią starannością dbają o swoje stopy aby zawsze były gładkie i zadbane.

Autor: mgr Marcin Wandel
Wszelkie materiały (treści, teksty, ilustracje, zdjęcia itp.) przedstawione w cyklu "masaże świata" są objęte prawem autorskim i podlegają ochronie na mocy „Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych” z dnia 4 lutego 1994 r. (tekst ujednolicony: Dz.U. 2006 nr 90 poz. 631).
Kopiowanie, przetwarzanie, rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez zgody autora jest zabronione.

05/01/2021

Masaże Świata - Masaż Aromatoterapeutyczny.
Masaż aromatoterapeutyczny to nic innego jak połączenie różnych rodzajów masażu z aromatoterapią czyli rozpylaniem olejków eterycznych w pomieszczeniu tudzież masowanie nimi.
Niektóre źródła podają, że masaż ten wywodzi się ze Szwecji ale może to wynikać po prostu z faktu, że właśnie tam cieszy się on olbrzymią popularnością.
Masaż aromatoterapeutyczny nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży ponieważ niektóre olejki mogą przenikać do łożyska i mieć niekorzystny wpływ na płód. Również należy uważać z tego typu masażem u dzieci ponieważ aromatoterapia może mieć wpływ na zaburzanie pracy hormonów.
Najbezpieczniej jest masować osoby dorosłe u których jedynie reakcje alergiczne skóry mogą być niezamierzonym efektem. W momencie kiedy nie mamy pewności czy masowana osoba toleruje dany olejek eteryczny możemy na pierwszej wizycie rozpylić zapach w pomieszczeniu i zrobić test na niewielkiej powierzchni skóry czy takowa reakcja alergiczna się pojawia.
Podczas masażu nie stosujemy olejków eterycznych bezpośrednio na skórę, lecz wykorzystujemy nośnik w postaci balsamu lub olejku do masażu do którego dodajemy niewielką ilość olejków eterycznych.
Korzyści uzyskiwane tym masażem w postaci odprężenia, uśmierzania bólu czy poprawy nastroju oraz wiele innych osiągniemy stosując odpowiednio dobrane aromaty olejków eterycznych.
Najczęściej stosowane olejki do aromaterapii to: bergamota, drewno cedrowe, rumianek, eukaliptus, pelargonia, imbir, lawenda, cytrynowy, pomarańczowy, mięta pieprzowa i drzewo herbaciane.

Autor: mgr Marcin Wandel
Wszelkie materiały (treści, teksty, ilustracje, zdjęcia itp.) przedstawione w cyklu "masaże świata" są objęte prawem autorskim i podlegają ochronie na mocy „Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych” z dnia 4 lutego 1994 r. (tekst ujednolicony: Dz.U. 2006 nr 90 poz. 631).
Kopiowanie, przetwarzanie, rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez zgody autora jest zabronione.

04/01/2021

Masaże Świata - Masaż Antycellulitowy.
Masaż antycellulitowy należy do jednych z najbardziej znanych i wykonywanych masaży na całym świecie. Jak sama nazwa wskazuje jego zadaniem jest zahamowanie powstawania i eliminowanie już powstałych zmian w postaci cellulitu.
Wykorzystywane techniki masażu są tak dobrane aby skupiały się na rozbijaniu tkanki tłuszczowej znajdującej się w okolicach objętych zmianami.
Do technik wykorzystywanych w tym masażu zaliczamy głównie szczypanie i rolowanie
mające na celu zarówno rozbicie tkanki tłuszczowej jak również poprawę krążenia krwi co prowadzi do przyspieszenia procesów zdrowienia.
Masaż obejmuje jedynie te obszary ciała gdzie występują zmiany, jednak masaż zaczynamy od aktywacji punktów i ogólnej poprawy krążenia z jednoczesnym wcieraniem środków wspomagających zwalczanie cellulitu.
Począwszy od aktywacji bioder poprzez uda i łydki aż po same stopy, następnie zaczynamy delikatnie ugniatać od pośladków do stóp oraz stosujemy techniki ciągnięcia i bardzo delikatnego rozciągania stopniowo zwiększając intensywność tych technik.
Aby rozluźnić tkankę tłuszczową, stosujemy również technikę szczypania i przytrzymywania bezpośrednio na obszarach dotkniętych cellulitem.
Masaż antycellulitowy nie należy do masaży przyjemnych ponieważ obszary ciała objęte cellulitem bywają tkliwe i bolesne, dlatego często podczas masażu odczuwany jest dyskomfort.

Autor: mgr Marcin Wandel
Wszelkie materiały (treści, teksty, ilustracje, zdjęcia itp.) przedstawione w cyklu "masaże świata" są objęte prawem autorskim i podlegają ochronie na mocy „Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych” z dnia 4 lutego 1994 r. (tekst ujednolicony: Dz.U. 2006 nr 90 poz. 631).
Kopiowanie, przetwarzanie, rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez zgody autora jest zabronione.

03/01/2021

Masaże Świata - Masaż Amma/Anma
Masaż amma, pierwotnie anma wykonywany w pozycji leżącej na macie lub kozetce, wywodzi się z tradycyjnej medycyny Chińskiej o nazwie An-mo.
Ponad 1300 lat temu technika została przywieziona do Japonii gdzie pod wpływem Nippona została przekształcona w specjalnie opracowane sekwencje (Kata), dostosowane do potrzeb poszczególnych części ciała.
Z początkiem lat osiemdziesiątych David Palmer udoskonalił i jednocześnie dostosował techniki masażu tak aby można było je wykonywać w pozycji siedzącej na ergonomicznym krześle, które Sam zaprojektował do potrzeb tego masażu.
Obecnie masaż amma jest znany jako masaż uciskowy obejmujący 150 punktów na ciele człowieka.
Masaż wykonywany jest bez użycia środków poślizgowych dzięki czemu jest tani a osoba masowana nie ma konieczności zdejmowania ubrań co przyczyniło się do mocnego rozpowszechnienia masażu amma w biurach i na ulicy z jednoczesnym oszczędzaniem czasu na rozbieranie i ubieranie się osoby masowanej dając możliwość wykonania większej ilości seansów w krótszym czasie.
Amma na siedząco trwa od 10-20 minut wykorzystując techniki uciskania, ugniatania, rozciągania i głaskania z zachowaniem odpowiednio wyznaczonego rytmu co sprawia,
że sam masaż nie jest męczący dla masażysty.
Masaż wykonuje się począwszy od górnej części pleców poprzez kark i wraca w kierunku bioder. W dalszej części masowane są ramiona, przedramiona, dłonie oraz głowa.
Zadaniem masażu amma jest przywrócenie całkowitej harmonii energetycznej z jednoczesnym zrelaksowaniem umysłu i ciała.

Autor: mgr Marcin Wandel
Wszelkie materiały (treści, teksty, ilustracje, zdjęcia itp.) przedstawione w cyklu "masaże świata są objęte prawem autorskim i podlegają ochronie na mocy „Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych” z dnia 4 lutego 1994 r. (tekst ujednolicony: Dz.U. 2006 nr 90 poz. 631).
Kopiowanie, przetwarzanie, rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez zgody autora jest zabronione.

MasujemySie.pl

14/03/2022

11/03/2022

07/02/2021

23/01/2021

22/01/2021

17/01/2021

15/01/2021

10/01/2021

06/01/2021

05/01/2021

04/01/2021

03/01/2021

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria