Sensity, Anna Gajda - terapia traumy, rozwój osobisty

Sensity, Anna Gajda - terapia traumy, rozwój osobisty - Psychotraumatolog,
- cert. spec. Zerknij: Info. szczegółowe (Igor Rotberg)
- Wyjście z głowy. (prof. (dr n. hum. Robert L. in. niskim poczuciu własnej wartości,
- tzw.

interwent kryzysowy,
- arte/choreo/muzykoterapeuta,
- terapia IFS, Brainspotting, psychosomatoterapia,
- chrześcijański terapeuta integralny,
- trener, szkoleniowiec. Kim jest?
- Psychotraumatologiem (terapia traumy w oparciu o neurobiologię),
- Terapeutą IFS (Internal Family Systems - podejście neurobiologiczne),
- Terapeutą Brainspotting (podejście neurobiologiczne),
- Certyfikowanym Specjalistą Pomocy Psychologicznej,
- Certyfikowanym Interwentem Kryzysowym,
- Praktykiem psychosomatoterapii,
- Trenerem Umiejętności Społecznych pracującym w oparciu o teorię poliwagalną i IFS,
- Arteterapeutą, Muzykoterapeutą, Choreoterapeutą,
- Pedagogiem resocjalizacyjnym,
- Rzecznikiem praw osób skrzywdzonych przez ludzi Kościoła w Archidiecezji Katowickiej,
- Kierownikiem Archidiecezjalnej Poradni Psychologicznej "Przystań" w Rybniku,
- Specjalistą d/s zarządzania zasobami ludzkimi,
- Specjalistą d/s zarządzania zespołem,
- Mediatorem (kwalifikacje do wykonywania zawodu mediatora w zakresie spraw cywilnych: gospodarczych, rodzinnych, prawa pracy oraz karnych (dla dorosłych i nieletnich),
- Trenerem i szkoleniowcem. Wybrane szkoły, uczelnie, szkolenia:

- Psychotraumatologia psychoterapeutyczna, Praktyczną i Zaawansowaną w ujęciu psychoanalitycznym i psychodynamicznym w Pomorskim Centrum Psychotraumatologii we współpracy z Instytutem Terapii Zintegrowanej w Monachium (4-lata).

- Pomoc Psychologiczna i Interwencja Kryzysowa I i II stopnia w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Warszawie - zakończone certyfikacją.

- Terapia Brainspotting (Brainspotting Polska, Monika Gos), F.1

- Roczne szkolenie Chrześcijańskiej Terapii Integralnej w Warszawie prowadzone przez Monikę i Marcina Gajdów, dotyczący również towarzyszenia duchowego.

- Profesjonalne szkolenie Terapii IFS (Internal Family Systems - System Wewnętrznej Rodziny - Dr Osnat Arbel, Izrael) nadającego międzynarodowe uprawnienia do prowadzenia sesji terapii IFS (certyfikacja IFS Institute, USA).

- TSR I stopnia (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach).

- Arteterapia, Muzykoterapia i Choreoterapia, a także Resocjalizacja z profilaktyką społeczną (Pomorska Szkoła Wyższa)

- Studium integracyjnej terapii osób po traumie I, II i III stopnia (Igor Rotberg).
- Integracyjna terapia osób z doświadczeniem traumy transgeneracyjnej (Igor Rotberg).
- Półroczne intensywne szkolenie "Terapia traumy oparta o neurobiologię interpersonalną" (Sabina Sadecka).
- Jak pracować z pacjentem z C-PTSD? O psychoterapeutycznej pracy z ciałem z osobami, które zupełnie nie czują swojego ciała (Sabina Sadecka)
- Jak pracować ze wstydem u osób, które doświadczyły traumy? Katarzyna Schier)
- Jak pracować z pacjentem z zaburzeniami dysocjacyjnymi po traumie? Agnieszka Widera-Wysoczańska)
- Jak pracować z pacjentem z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości? (Izabela Barton-Smoczyńska)
- Trauma - diagnoza (Izabela Barton-Smoczyńska)
- Psychologiczna Pierwsza Pomoc (prof. Leahy, USA)
- Mali właściciele wielkich mózgów. O neurobiologii wczesnego dzieciństwa (Marek Kaczmarzyk)
- Warsztat wprowadzający do pracy metodą Otwartego Dialogu (Wojciech Żak, Aleksandra Kulczyńska)

Podyplomowo:
- Psychosomatyka i somatopsychologia.
- Mediacja.
- Neurokognitywistyka. W trakcie studiów: Psychologia kliniczna i neuropsychologia. Brała udział w licznych szkoleniach z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii systemowej, terapii integracyjnej, neurobiologii wczesnego dzieciństwa, traumy, ACT, NVC, żałoby (ponad 2600 h szkoleń). Trener, szkoleniowiec.

---------------------------------------------------------------------------------------

Udziela specjalistycznej pomocy m. w sytuacji:
- traumy,
- kryzysu rodzinnego, przemocy domowej,
- rodzicom w sprawach wychowawczych (dzieci od wieku przedszkolnego, młodzież),
- straty, żałoby,
- choroby własnej lub bliskiej osoby,
- zagrożenia samobójstwem,
- nieumiejętności poradzenia sobie z własnymi emocjami,
- samotności, nieśmiałości, w tzw. Zespołu niezaspokojenia emocjonalnego,
- neurotyczności religijnej. Zaprasza również osoby:
- wysoko wrażliwe
- mające trudności w relacjach z innymi ludźmi,
- niezadowolonych z jakości swego życia,
- chcące lepiej zrozumieć siebie,
- zmagające się z konfliktami wewnętrznymi. Wspiera w pokonywaniu konfliktów i trudności rodzinnych, małżeńskich i wychowawczych. Zaprasza zwłaszcza młodych dorosłych, dorosłych, rodziców w sprawach wychowawczych.

Yeah! ☺🥳Wyjątkowej zabawy i najlepszego Nowego Roku! 😃A.G.foto: autor nieznany
31/12/2025

Yeah! ☺🥳
Wyjątkowej zabawy i najlepszego Nowego Roku! 😃
A.G.

foto: autor nieznany

Co Ty na to?💙Ania
29/12/2025

Co Ty na to?

💙
Ania

Dzień dobry wszystkim! :)💙Ania
27/12/2025

Dzień dobry wszystkim! :)
💙
Ania

"Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życie za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o n...
27/12/2025

"Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życie za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym czasie. A potem stawiam im pytanie, które jest chwytem naprawdę terapeutycznym: Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu?"
Irvin D. Yalom

"Nie odkładajmy ludzi na później. Życia też nie odkładajmy. Trzeba kochać teraz, teraz żyć. Trzeba mówić o uczuciach. By...
26/12/2025

"Nie odkładajmy ludzi na później. Życia też nie odkładajmy. Trzeba kochać teraz, teraz żyć. Trzeba mówić o uczuciach. Być blisko. Śmiać się, tulić, wzruszać, iść za rękę. Patrzeć w gwiazdy i podziwiać tęczę. Nie kiedyś. Nie później. Dziś. Bo jutro słońce może, zgasnąć. Jutra dla nas może nie być."
/Elżbieta Bancerz/

Bycie tu i teraz to umiejętność pełnego skupienia się na chwili obecnej, zanurzenia się w teraźniejszości bez rozproszeń i ocen. Pomaga to lepiej odczuwać otaczający świat, redukować stres i zwiększać poczucie spokoju. Praktykowanie uważności pozwala cieszyć się każdą chwilą i żyć bardziej świadomie.
Polecam każdemu :)

💙
Ania

Foto: A. Giri

⭐Życzę Ci, aby Święta przyniosły Ci nie tylko pokój serca, ale i odwagę, by zatrzymać się przy tym, co naprawdę Cię karm...
24/12/2025

⭐Życzę Ci, aby Święta przyniosły Ci nie tylko pokój serca, ale i odwagę, by zatrzymać się przy tym, co naprawdę Cię karmi i wzmacnia.
⭐Życzę Ci cichej przestrzeni, w której Twoje emocje mogą wybrzmieć bez pośpiechu – z łagodnością, jakiej często sobie odmawiamy.
⭐Niech Boże Narodzenie poruszy w Tobie tę część, która wierzy w przemianę, sens i w to, że Twoja droga ma głęboki, nienaruszalny kierunek.

Błogosławionych Świąt!💙
Ania

Dziś to mogę głośno powiedzieć: to nie był i nadal nie jest spacer po równym terenie, lecz wędrówka przez doliny zwątpie...
22/12/2025

Dziś to mogę głośno powiedzieć: to nie był i nadal nie jest spacer po równym terenie, lecz wędrówka przez doliny zwątpienia, góry oczekiwań innych ludzi i lasy własnych iluzji.
Czasem wydawało się, że już jestem u celu, dopóki nie odkryłam, że to tylko kolejny przystanek w drodze do siebie samej.

💙Spotkanie ze sobą nie jest momentem olśnienia, ale procesem zdejmowania warstw: cudzych opinii, dawnych ról, niespełnionych „powinnam”. To mozolne odzyskiwanie własnego głosu, tego cichego, ale prawdziwego. Mojego głosu :)

Bo ostatecznie najdłuższa podróż, jaką odbywamy w życiu, to ta z głowy do serca.
💙
Ania

Ps.: Czy Twoja wygląda podobnie? :)

Czasem największym aktem siły jest… odpuszczenie💙To, na co nie masz wpływu, potrafi krążyć w głowie jak natrętna melodia...
19/12/2025

Czasem największym aktem siły jest… odpuszczenie💙
To, na co nie masz wpływu, potrafi krążyć w głowie jak natrętna melodia. Im bardziej próbujesz ją „wyciszyć”, tym głośniej gra.
Dlatego warto zrobić coś pozornie prostego, a w praktyce niezwykle dojrzałego: pozwolić jej wybrzmieć i odejść.

💙Gdy zostawiasz to, czego nie możesz kontrolować, odzyskujesz przestrzeń na to, co zależy od Ciebie. A Twoja głowa - zamiast pracować jak wieczny generator zmartwień - może wreszcie odetchnąć.

💙Odpuszczenie to nie kapitulacja. To świadoma decyzja, by chronić własny spokój.
A spokój, jak wiadomo, nie ma ceny.

💙
Ania

Są w nas takie miejsca, o których rzadko mówimy głośno. Ciche, często przestraszone, wciąż noszą w sobie historie, które...
17/12/2025

Są w nas takie miejsca, o których rzadko mówimy głośno.
Ciche, często przestraszone, wciąż noszą w sobie historie, które kiedyś były dla nas zbyt duże.
I właśnie tam zapraszam Cię w tym warsztacie - nie po to, by rozdrapywać, ale by przyjść po tę część siebie, która czekała na Ciebie najdłużej.

💙„Nie bój się, Maleńka. Już jestem.”
To warsztat o łagodności.
O odzyskiwaniu siebie.
O zobaczeniu wewnętrznego dziecka bez wstydu, presji czy pośpiechu.

Wspólnie stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której:
🌿 nauczysz się zauważać świat swojej wewnętrznej Maleńkiej,
🌿 zobaczysz, czego Ci brakowało w dzieciństwie i co możesz dać sobie dziś,
🌿 doświadczysz kojącej wizualizacji,
🌿 dostaniesz praktyczne narzędzia do codziennej opieki nad sobą,
🌿 dowiesz się, jak świadome „dorosłe ja” może stać się kimś, na kogo zawsze potrzebowałaś liczyć, na kogo od zawsze czekałaś.

💙Jeżeli czujesz, że czas zatrzymać się, odetchnąć, posłuchać tego cichego głosu w środku, jeśli chcesz zrobić dla siebie coś naprawdę znaczącego, to ten warsztat jest dla Ciebie.

💙Przyjdź.
Z troską o tę najmniejszą część siebie i z gotowością, by powiedzieć jej najprostsze, a jednocześnie najważniejsze słowa:
„Już jestem.”🌿

💙Ps.: Nie potrzebujesz uczestniczyć w pierwszej części cyklu ("Skrypty rodzinne - ciało, emocje, duchowość"), by w pełni skorzystać z tego spotkania. Każdy warsztat jest niezależny - a jednocześnie każdy prowadzi trochę bliżej siebie.

💙 Ania

📅 Data: 03.01.2026 r.
📍 Miejsce: Rybnik
⏰ Czas trwania: 15.00 - 19.00
💰 Koszt: 250 zł za jedną część
👉 Liczba miejsc ograniczona – zapisz się już dziś!
📩 Zgłoszenia: annagajda.rybnik@wp.pl

✨Anna Gajda
Psychotraumatolog (4-lata Psychotraumatologii Praktycznej i Zaawansowanej w Pomorskim Centrum Psychotraumatologii w Gdańsku, we współpracy z Instytutem Terapii Zintegrowanej w Monachium), terapeutka IFS (dr Osnat Arbel, Izrael) i Brainspotting, certyfikowana specjalistka pomocy psychologicznej, certyfikowana Interwentka kryzysowa (ukończony I i II stopnień w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Warszawie), praktyk psychosomatoterapii, trenerka umiejętności społecznych, arte-, muzyko-, choreoterapeutka, chrześcijańska terapeutka integralna, kierowniczka Poradni Psychologicznej "Przystań" w Rybniku, trenerka i szkoleniowiec.
W swoich szkoleniach wykorzystuje m.in. metody pracy z ciałem w oparciu o teorię poliwagalną, neurobiologię interpersonalną.

✨Współpracuje od lat z różnymi wspólnotami i instytucjami, ośrodkami, stowarzyszeniami, fundacjami, prowadząc warsztaty, szkolenia i konferencje✨

Nie możesz kontrolować wszystkiego, co ci się przydarza, ale zawsze masz wpływ na to, jak na to reagujesz.Świadomość wła...
15/12/2025

Nie możesz kontrolować wszystkiego, co ci się przydarza, ale zawsze masz wpływ na to, jak na to reagujesz.
Świadomość własnych emocji i umiejętność zarządzania nimi to klucz do prawdziwej siły wewnętrznej.
Rozwój zaczyna się tam, gdzie przestajesz uciekać przed trudnościami, a zaczynasz je obserwować, rozumieć i – co najważniejsze – wykorzystywać jako materiał do własnej przemiany.

Pamiętaj: to nie sytuacje definiują naszą jakość życia, ale nasze wybory wobec nich.
💙
A.G.

Fot.: Letizia Bordoni

Adres

Rybnik
44-200

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sensity, Anna Gajda - terapia traumy, rozwój osobisty umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sensity, Anna Gajda - terapia traumy, rozwój osobisty:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram