Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 11:00 - 19:00 Wtorek 09:00 - 17:00 Środa 08:00 - 16:00 Czwartek 11:00 - 19:00 Piątek 08:00 - 16:00

Naturhouse Rybnik

Strona główna
Polska
Rybnik
Naturhouse Rybnik

Światowy lider w dietetyce. Kompleksowa metoda: opieka dietetyka, dieta i naturalna suplementacja.

21/02/2026

Bronisan Forte – naturalne wsparcie odporności 🍐🌿

Szukasz ziołowego syropu na sezon infekcyjny? Bronisan Forte to suplement diety w postaci syropu, który wspiera naturalną odporność organizmu i pomaga zadbać o drogi oddechowe w okresie zwiększonej zachorowalności.

Co zawiera?
Starannie dobraną kompozycję składników roślinnych:
✔️ gruszka
✔️ ekstrakt z propolisu
✔️ jeżówka
✔️ sosna
✔️ babka
✔️ tymianek

To składniki znane ze swoich właściwości wspierających odporność, działających łagodząco na gardło oraz wspomagających prawidłowe funkcjonowanie górnych dróg oddechowych.

Kiedy stosować?
➡️ w okresie jesienno-zimowym
➡️ przy pierwszych objawach przeziębienia
➡️ przy podrażnieniu gardła
➡️ w czasie osłabionej odporności

Naturalne wsparcie organizmu – szczególnie wtedy, gdy najbardziej go potrzebujesz 💚

20/02/2026

Bronisan Forte to ziołowy syrop, który łączy moc gruszki, propolisu i jeżówki 🌿🍐

Wspiera naturalną odporność, pomaga zadbać o drogi oddechowe w sezonie infekcyjnym i łagodzi objawy przeziębienia.

W składzie także sosna, babka i tymianek – składniki znane ze swojego działania wykrztuśnego, łagodzącego i wspierającego organizm w walce z infekcją.

Naturalne wsparcie, kiedy najbardziej go potrzebujesz 💛

18/02/2026

Rozpocznij kurację i odbierz prezent! ✨

Zadbaj o swoje ciało kompleksowo razem z Naturhouse 💚

👉 Umów się na pierwszą konsultację
👉 Rozpocznij kurację
👉 Odbierz prezent – krem odmładzający z kolagenem

Promocja obowiązuje przy zakupie fiolek Drenanat D&N w cenie 125 zł.

Nie zwlekaj – zrób pierwszy krok do lepszego samopoczucia!

📩 Napisz do nas lub zadzwoń i zarezerwuj termin konsultacji.
☎ 790 790 333

17/02/2026

Błonnik – Twój sprzymierzeniec dla jelit i metabolizmu!

Regularne spożywanie błonnika pomaga:
✅ poprawić pracę jelit
✅ zwiększyć uczucie sytości
✅ wspierać kontrolę cukru i cholesterolu

Jeśli w diecie jest go za mało – w naszej ofercie znajdziesz suplementy, które mogą wspierać codzienną dawkę błonnika ✔

🥣 granulki Fibroki
🥣 Fibroki płatki z CLA
🥣 Levanat transit - błonnik z babki jajowatej i suszonej śliwki

Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu przy zwiększaniu ilości błonnika w diecie!

Napisz – pomożemy dobrać odpowiedni preparat 😊

13/02/2026

Czy Twoja dieta gasi czy rozpala? 🔥

Brak energii, spadek libido, wieczne zmęczenie…
Nie zawsze to wina stresu czy hormonów. Bardzo często problem jest na talerzu.
❌ zbyt niska kaloryczność – organizm zaczyna oszczędzać energię, zamiast ją dawać
❌ niedobory żelaza, cynku i zdrowych tłuszczów – brak paliwa dla hormonów i mózgu
❌ źle dobrane proporcje makroskładników – apetyt szaleje, a energia spada

Efekt? Libido i energia gasną, a dieta zamiast wspierać, zaczyna sabotować organizm. Rozpalanie diety nie oznacza objadania się. Oznacza odżywianie mądre i świadome.

Przykład? Krewetki w sosie czosnkowo-cytrynowym.
Bo afrodyzjaki też mogą być rozsądne dietetycznie 😉

Dlaczego to danie działa:
🔥 krewetki – źródło cynku i białka wspierających hormony
🔥 czosnek – poprawa krążenia
🔥 oliwa i masło klarowane – tłuszcze potrzebne do produkcji hormonów
🔥 cytryna i natka – lepsze trawienie i wchłanianie składników

To przykład posiłku, który:
✔️ nie jest niskokaloryczną „karą”
✔️ dostarcza tłuszczu, białka i smaku
✔️ wspiera energię zamiast ją zabierać
Podane z sałatką lub lekkim pieczywem zwiększy kaloryczność o ok. 100–150 kcal — dokładnie tyle, ile bardzo często niepotrzebnie się ucina.
Bo dobra dieta nie gasi. Dobra dieta rozpala. ❤️‍🔥

11/02/2026

Pączek w zbilansowanej diecie? To możliwe! 🍩

Tłusty Czwartek nie musi oznaczać wyrzutów sumienia ani rezygnacji z ulubionych smaków. Kluczem jest równowaga, świadome wybory i zdrowe podejście do jedzenia 💚

Pokażę Ci, jak cieszyć się słodkościami bez psucia efektów pracy nad zdrowiem i sylwetką.

Tylko jutro! ✨
Do każdej wizyty dorzucamy:
📖 fit przepisy na Tłusty Czwartek
🍩 degustację pączków

To idealna okazja, żeby przekonać się, że zdrowe podejście do diety nie oznacza restrykcji – a wręcz przeciwnie 😉

Zarezerwuj wizytę i sprawdź, jak może wyglądać Twoja zbilansowana dieta.

☎ 790 790 333
💻 https://www.naturhouse-polska.pl/znajdz-placowke/slaskie/rybnik/naturhouse-rybnik/

09/02/2026

Czas zerwać z dietą, która Cię rani…

Z restrykcjami.
Z efektem jo-jo.
Z wyrzutami sumienia po jedzeniu.
Z jedzeniem pod wpływem emocji.
Z chaosem i brakiem regularności.

W te Walentynki postaw na relację, która naprawdę ma sens — ze swoim zdrowiem i samopoczuciem 💚

Bo w zmianie nawyków w parze raźniej 👩‍⚕️🤝👤
Razem uczymy, jak jeść normalnie, bez zakazów, głodówek i frustracji — za to z efektami na lata.

Jeśli masz dość zaczynania „od poniedziałku” — zapraszamy do Naturhouse 🌿

📩 Napisz do nas i umów się na konsultację.

06/02/2026

Potrzebujesz szybkiego resetu żywieniowego? ✨

Poznaj PACK EXPRESS od NaturHouse – intensywną metodę kontroli wagi, która pomoże Ci zrobić pierwszy krok do zmiany nawyków 💚

✅ 4 gotowe, zbilansowane dania
✅ Kontrolowana ilość kalorii i składników odżywczych
✅ Starannie dobrane suplementy diety
✅ Wsparcie dietetyka podczas całej kuracji

🚀 Efekt nawet do –2 kg w 2 dni*
Idealne rozwiązanie, jeśli chcesz szybko wrócić na właściwe tory lub zmotywować się do dalszej pracy nad sylwetką.

📩 Napisz do nas, aby dowiedzieć się więcej i sprawdzić, czy program jest dla Ciebie.

*Efekty zależą od indywidualnych predyspozycji organizmu.

03/02/2026

NaturHouse x Walentynki ❤️

Zapraszamy na Tydzień Otwarty
📆 9–13 lutego 2026
📍 Rybnik, Powstańców Śląskich 2

Zdrowie | Miłość | Energia

Zadzwoń i umów się już dziś!
📞 790 790 333

30/01/2026

SEREK WIEJSKI – jeden produkt, a kalorie potrafią zaskoczyć!

Serek wiejski często kojarzy się z lekką, „bezpieczną” przekąską.
Ale jak widać na grafice 👉 różnice między wariantami są spore.

Co warto wiedzieć?
✔️ klasyczny i bez laktozy → podobna kaloryczność
✔️ wersja lekka → najmniej kalorii
✔️ dodatki owocowe → więcej cukru i energii
✔️ „wysokobiałkowy” → nie zawsze najlżejszy

👉 Dlatego w dietetyce nie liczy się tylko nazwa produktu, ale:
• skład
• dodatki
• cel diety

📍 W Naturhouse Rybnik uczymy, jak wybierać nabiał świadomie, a nie „na oko”.
Dobry wybór może pomóc w redukcji, a zły — ją skutecznie utrudnić.

💬 Napisz w komentarzu: klasyczny czy z dodatkami?
📌 Zapisz ten post na później — przyda się przy zakupach!

Adres

Ulica Powstańców Śląskich 2
Rybnik
44-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	11:00 - 19:00
Wtorek	09:00 - 17:00
Środa	08:00 - 16:00
Czwartek	11:00 - 19:00
Piątek	08:00 - 16:00

Strona Internetowa

https://www.naturhouse-polska.pl/znajdz-placowke/slaskie/rybnik/naturhouse-rybnik/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Naturhouse Rybnik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Naturhouse Rybnik:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Rybnik?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk