Dietetyk kliniczny Maria Cycuła-Hasinska

05/03/2024

dzień dobry wszystkim znajomym!
okres rozliczeń podatku w pełni, więc zwracamy się z prośbą o przekazanie 1,5% Dla Igi
wystarczy wpisać KRS: 0000037904 cel szczegółowy: 5573 Cycuła Iga

18/01/2022

❗️ Zgodnie z obietnicą dziś publikujemy najgorsze diety według redakcji U.S. News. ❗️

I znowu bez zaskoczeń, na samym dole listy znalazły się: dieta ketogeniczna 🥩, dieta GAPS 🧠 i dieta Dukana 🥚.

⛔️ Niestety nadal modne, a stosowane bez powodu i bez wiedzy dietetyka, bardzo szkodliwe w skutkach. ⛔️

Już niedługo rozwiniemy ich temat. 📲

29/09/2021

Trudności z jedzeniem to nie fanaberia.
To może być potencjalnie traumatyczne doświadczenie dla dziecka i dla rodzica.

Jak pomóc?

Po pierwsze: nie szkodzić.

👉Komentarzami, które oceniają, sugerują rozwiązanie, w jakikolwiek sposób sprawiają, że dziecko lub rodzic przestaną czuć się bezpiecznie i komfortowo.

👉Pytaniami, które odsłaniają to, czego dziecko i/lub rodzic odsłonić mogą nie chcieć lub nie być gotowi.

👉Dobrymi radami, o które nikt nie poprosił.

W różnych społecznościach pojawiają się kampanie uświadamiające trudności w depresji, anoreksji, bulimii, mutyzmie, autyzmie. Zainspirowałam się nimi, bo wciąż doświadczam tego, że wybiórcze jedzenie traktowane jest jak....fanaberia, 'blokada w głowie', błąd rodziców, skutek 'bezstresowego wychowania'.

Terapia dziecka i rodzica z trudnościami w jedzeniu to skomplikowany wielowarstwowy proces. Nie ma tu prostych rozwiązań, niezawodnych rad, jednej i słusznej drogi dla wszystkich. Nie chodzi o 'wzięcie się w garść', o to, żeby głód do t....zajrzał', itp.

Każdej rodzinie z trudnościami w jedzeniu (i bez trudności również) należy się szacunek, uważność i delikatność. Również tej, która nie szuka pomocy, nie korzysta z terapii. Być może zbiera siły. Być może dopiero ogląda swoją sytuację. Być może xyz.

Bez względu na to, w jakim miejscu znajduje się dziecko i rodzic z wyzwaniami w jedzeniu- to miejsce, które dla nich, na daną chwilę jest właściwe.
Jeśli trudno komukolwiek im towarzyszyć- może zamilknąć lub odejść i...nie szkodzić.

Gosia Tchurz z Zespołem

28/09/2021

🤔🤔🤔

Chyba każdy rodzic wie, że przekonanie dziecka do zjedzenia szpinaku czy brukselki 🥦, to nie lada wyczyn! Na szczęście wymiana pieca na gazowy z pomocą PGNiG jest dużo łatwiejsza. 😉 Jak to możliwe? Sprawdź na stronie 👉 https://bit.ly/CzystePowietrzePGNiG i dołącz z nami do walki o czyste powietrze.

24/09/2021

Po sukcesie lodów Ekipy, idole nastolatków postawili na kolejny produkt spożywczy, którym w założeniu mają uraczyć (?) swoich fanów 🤪

Czy jest się o co "bić" i co wyrywać z koszyków - jak to miało miejsce przy lodach?🙊

⚠️ po pierwsze: "O SMAKU". Już na pierwszy rzut oka na front opakowania widać, że w napoju "truskawkowym" nie ma co liczyć na dodatek truskawek (bo w cytrynowym jest - zawrotna ilość 3,6% soku cytrynowego - i to z koncentratu 👎). Napis "o smaku" oznacza, że są tam tylko aromaty tych owoców 🤷‍♀️

⚠️ po drugie: CUKIER. W napojach jest prawie zawsze - ale może będąc idolem dzieci w wieku szkolnym, wypadałoby mieć choć trochę chęci wywarcia wpływu na to, aby koncern robiący markowany przez nich produkt, postarał się stworzyć napój bez cukru (i wtedy też sztucznych słodzików), z ogólnie lepszym składem?

Tutaj 100 ml jest aż 10 g cukru – jedna puszka o pojemności 250 ml zawiera aż 25 g cukru, A WIĘC AŻ 5 ŁYŻECZEK! Wyobrażacie sobie zjeść tyle cukru naraz?

Nie oszukujmy się. Napoje pozostawiają wiele do życzenia, ale co z tego - rodzice tak kupią, a dzieci i tak wybłagają, bo to przecież od Ekipy i będą mogli "pokazać się" na przerwie 🤪

I jak to się mówi - "hajs się zgadza" 🤷‍♀️

A przy okazji napojów - zajrzyjcie do zestawienia napojów "typu herbata" - https://bit.ly/napoje-typu-ice-tea