Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00

Dr Katarzyna Grudzień lekarz medycyny estetycznej

Strona główna
Polska
Rybnik
Dr Katarzyna Grudzień lekarz medycyny estetycznej

Lekarz medycyny estetycznej
i przeciwstarzeniowej. Synergia działania w trosce o piękno. Do zobaczenia w moich gabinetach!

Zapraszam na terapie łączone doskonale wpisujące się w filozofię smart aging i moje podejście do kompleksowego dbania o skórę.

13/02/2026

Czy pamiętasz taki telefon? ☎️

…to jest duża szansa, że Twoja mimika pracuje już od kilkunastu — a może kilkudziesięciu — lat.

12/02/2026

Co stanie się z Twoją twarzą, jeśli wykonasz mezoterapię w połączeniu z bankietowym zabiegiem laserowym?

10/02/2026

Okrutna prawda o medycynie estetycznej

08/02/2026

Co naprawdę ma znaczenie w leczeniu skóry, a co jest tylko dodatkiem?

25/01/2026

Ile tak naprawdę kosztuje roczne dbanie o skórę w moich klinikach?To jedno z najczęstszych pytań, które słyszę w gabinecie.I właśnie dlatego nagrałam tę rolkę.Bo odpowiedź nie sprowadza się do jednej liczby.Skóra nie funkcjonuje w trybie „jednorazowego zabiegu”.Procesy starzenia, regeneracji i przebudowy zachodzą stopniowo — dlatego najlepsze i najtrwalsze efekty osiągamy wtedy, gdy zabiegi są zaplanowane i wykonywane seriami.Dlaczego to ma znaczenie?▫️ skóra ma czas na realną przebudowę▫️ efekty są stabilniejsze i bardziej przewidywalne▫️ łatwiej utrzymać dobrą jakość skóry przez cały rok▫️ działania są dopasowane do wieku, potrzeb i trybu życia pacjentki.W rolce dokładnie tłumaczę: jak wygląda roczne podejście do dbania o skórę🤍dlaczego seria zabiegów ma większy sens niż pojedyncze wizyty🤍i co realnie wpływa na koszt całorocznej terapii.Jeśli chcesz zrozumieć, jak mądrze inwestować w swoją skórę, a nie działać przypadkowo — obejrzyj rolkę do końca.Katarzyna Grudzień • medycyna estetyczna • plan terapii • dbanie o skórę • zabiegi seryjne • kliniki dr Grudzień

18/01/2026

Parę faktów o dr Grudzień 👩‍⚕️🤍

Prowadzę ten profil od 5 lat…
i doszłam do wniosku, że ja Was już całkiem nieźle znam ale Wy o mnie wiecie stosunkowo mało.

Dlatego…

Dziś opowiem Wam kilka faktów o mnie, których raczej nie pokazuję na co dzień 👇

▫️Mam naturalnie kręcone włosy — i dokładnie tak, jak myślicie… raz je prostuję, raz marzę, żeby znów były kręcone.
▫️Nie potrafię spokojnie usiedzieć. Zawsze w ruchu, zawsze „coś”.
▫️Spóźnianie się? Niestety. Zawsze. I zawsze „za minutę”.
▫️Mam dwa psy, które są moimi dziećmi. Oficjalnie. Bez dyskusji.

Jestem dokładnie taka, jaka jestem. Czasem chaotyczna, czasem energiczna… ale jestem sobą!

Jeśli chcesz poznać mnie trochę bliżej, obejrzyj rolkę do końca.
Może okaże się, że całkiem nieźle się rozumiemy 🤍

Dr Grudzień • fakty • fakty o mnie • kliniki dr Grudzień • ciekawostki • lekarz medycyny estetycznej • poznaj mnie lepiej

17/01/2026

Jeśli Twoim celem jest gładka skóra bez blizn, najważniejsza zasada brzmi: nie działaj impulsywnie❕

Wyciskanie zmian zapalnych bardzo rzadko kończy się dobrze. Choć na pierwszy rzut oka wygląda na skuteczne, w rzeczywistości prowadzi do uszkodzenia skóry i nasila stan zapalny.

▫️Jeżeli zmiana jest powierzchowna i dojrzała, kluczowe są higiena i regeneracja.
Najpierw dezynfekcja, później wsparcie odbudowy bariery skórnej.

▫️Jeśli natomiast pryszcz jest głęboki, bolesny, „podskórny”, to sygnał, by dać skórze czas.
Manipulowanie taką zmianą znacząco zwiększa ryzyko blizny potrądzikowej.

W gabinecie bardzo często słyszę: „To był tylko jeden pryszcz…”.

I właśnie od tych „jednych” zaczynają się blizny, które zostają na lata.

Świadome decyzje dziś to zdrowa i zadbana skóra jutro.

Dr Grudzień • trądzik • pryszcze • blizny potrądzikowe • zmiany zapalne • medycyna estetyczna • lekarz medycyny estetycznej • pielęgnacja twarzy • higiena • stan zapalny • uszkodzenie skóry • klinika dr Grudzień • Katowice • Rybnik • Wrocław

16/01/2026

📣 Informacja organizacyjna

Rozpoczęliśmy zapisy na luty w klinikach dr Grudzień.
Jednocześnie informuję, że styczeń jest już niemal w pełni zarezerwowany, dostępne są jedynie ostatnie wolne terminy.

Jeśli planujesz konsultację lub kontynuację terapii, zachęcam do wcześniejszej rezerwacji wizyty. Pozwala nam to zachować najwyższy standard opieki i indywidualne podejście do każdej pacjentki.

📍 Katowice | Rybnik | Wrocław
📅 Rejestracja przez booksy oraz telefoniczna

Dr Grudzień • medycyna estetyczna • klinika dr Grudzień • zapisy • luty • Booksy • lekarz medycyny estetycznej • Katowice • Rybnik • Wrocław • zabiegi • metamorfoza • zdrowa skóra

15/01/2026

2016 VS 2026 wersja dr Grudzień 👩‍⚕️
Zmieniło się bardzo dużo.
Przede wszystkim świadomość.

Dzisiaj prawdziwa estetyka to nie walka z czasem, ale współpraca z nim.

Mniej ingerencji.
Więcej strategii.
Więcej szacunku do naturalnych proporcji.

Tak wygląda nowoczesna medycyna estetyczna w 2026 roku.
A ten trend to przypomnienie ewolucji podejścia, od korekty do regeneracji.

Dr Grudzień • medycyna estetyczna • medycyna regeneracyjna • trend • 2016 vs 2026 • metamorfoza • zmiana • świadomość • kliniki dr Grudzień • Nowoczesna medycyna • lekarz medycyny estetycznej

11/01/2026

Największe kłamstwo branży beauty?💉
… że prawdziwą zmianę da się zrobić „w 20 minut”.

Jeśli zabieg obiecuje spektakularny efekt niemal od razu, to bardzo często nie jest regeneracja, tylko złudzenie.

🧬 Skóra działa według biologii, nie według algorytmów. Fibroblasty potrzebują czasu. Procesy naprawcze trwają tygodnie, a przebudowa kolagenu, miesiące.

W mojej pracy nie planuję efektów „na już”. Planuję proces, który respektuje fizjologię skóry i daje trwałe rezultaty.

Bo szybkie efekty często kończą się szybkimi problemami.

Medycyna estetyczna • dr Grudzień • branża beauty • kłamstwo • zabiegi • metamorfoza • efekty • lekarz medycyny estetycznej • klinika medycyny estetycznej • Katowice • Rybnik • Wrocław • proces • rezultaty • zdrowa skóra • regeneracja

10/01/2026

Niektóre twarze zapamiętujemy na całe życie.
I to nie dlatego, że były modne.

Dlatego, że były harmonijne.

▪️Marilyn Monroe — proporcje dolnej części twarzy, które mózg odczytuje jako spójne i atrakcyjne.

▪️Audrey Hepburn — delikatna żuchwa, wysoki łuk brwiowy, lekkość rysów.

▪️Frida Kahlo — asymetria, która nie zaburza piękna, tylko nadaje mu charakter.

To nie jest przypadek.

Każda z tych twarzy opiera się na matematyce:
▫️ złotym podziale,
▫️ relacjach nosa, ust i oczu,
▫️ napięciu tkanek, które decyduje o emocjonalnym odbiorze twarzy.

W medycynie estetycznej nie chodzi o kopiowanie ikon.

Chodzi o zrozumienie, dlaczego dana twarz działa na naszą percepcję i jak tę harmonię zachować lub delikatnie wzmocnić.

To właśnie jest świadoma estetyka🤍

Dr Grudzień • twarz • złoty podział • medycyna estetyczna • Marilyn Monroe • Audrey Hepburn • Frida Kahlo • piękno • harmonia • kliniki dr Grudzień • kobiety • estetyka

09/01/2026

Gdybym dziś znów miała 30 lat… zaczęłabym wcześniej.

Świadomie.
Nie po to, żeby „zmieniać twarz”. Tylko po to, żeby spowolnić procesy, które i tak są nieuniknione.

Te 5 zabiegów zrobiłabym w klinikach dr Grudzień — jako lekarz i jako kobieta:

1️⃣ Odmłodzenie genowe – bo profilaktyka na poziomie komórkowym daje największy zwrot w przyszłości.
2️⃣ BroadBand Light (BB*) – dla jakości skóry, kolorytu i pracy nad starzeniem od światła.
3️⃣ Toksyna botulinowa – delikatnie, prewencyjnie, zanim zmarszczki się utrwalą.
4️⃣ Regularne zabiegi nawilżające – bo odwodniona skóra starzeje się najszybciej.
5️⃣ Mezoterapia – systematyczna, dobrze dobrana, jako baza zdrowej skóry.

Estetyka to nie jednorazowy efekt.
To strategia na lata.
📍 Kliniki dr Grudzień

Medycyna estetyczna • dr Grudzień • top 5 zabiegów • po 30 • antiaging • odmłodzenie genowe • BroadBandLight • Toksyna botulinowa • zabiegi nawilżające • mezoterapia • klinika dr Grudzień • zdrowa skóra • zabiegi antiaging • porada od lekarza

Adres

Ulica Cegielniana 14
Rybnik
44-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00

Telefon

+48325005005

Strona Internetowa

https://katarzynagrudzien.pl/, https://katarzynagrudzien.pl/ebook-kalendarz-piekna/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dr Katarzyna Grudzień lekarz medycyny estetycznej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.