Dr Katarzyna Grudzień lekarz medycyny estetycznej

Dr Katarzyna Grudzień lekarz medycyny estetycznej Lekarz medycyny estetycznej
i przeciwstarzeniowej. Synergia działania w trosce o piękno. Do zobaczenia w moich gabinetach!

Zapraszam na terapie łączone doskonale wpisujące się w filozofię smart aging i moje podejście do kompleksowego dbania o skórę.

26/09/2025

Prawda jest taka, zdrowa skóra nie rodzi się z przypadków, tylko z codziennych decyzji🙂‍↕️

▫️ Brudne pędzle? Prosta droga do stanów zapalnych.
▫️Solarium „na trądzik”? Mit, który zostawia po sobie przebarwienia na lata.
▫️Perfumy na twarz? Idealny przepis na podrażnienia.

A jeśli myślisz, że to drobiazgi, to właśnie te drobiazgi decydują, jak Twoja skóra wygląda jutro.

Pielęgnacja to codzienna konsekwencja.

👩‍⚕️I tak, regularnie oglądasz moje porady, dlatego dzięki tym drobnym nawykom, budujesz zdrową i promienną cerę!

📍 Kliniki dr Grudzień
Katowice | Rybnik | Wrocław

23/09/2025

Ready na nadchodzący tydzień pracy!✨

Nowy tydzień to nowe wyzwania, nowe metamorfozy i dużo pięknych spotkań z Wami 🤍

W grafiku pełno konsultacji, zabiegów i jeszcze więcej uśmiechu, bo nic tak nie dodaje energii, jak obserwowanie efektów naszej wspólnej pracy.

Gotowe, żeby razem rozkręcić ten tydzień? Bo ja już nie mogę się doczekać! 💉

📲 Nie wiesz od czego zacząć? Zacznij od konsultacji, wspólnie zaplanujemy Twój beauty plan.

📍 Kliniki dr Grudzień
Katowice | Rybnik | Wrocław

21/09/2025

Zanim zdecydujesz się na zabieg z egzosomami⚠️

To hasło coraz częściej przewija się w gabinetach i social mediach. Brzmi nowocześnie, obiecująco, lecz zanim ulegniesz modzie, warto poznać fakty 👇

🔍 Egzosomy nie są zatwierdzone przez FDA w USA – co oznacza, że ich bezpieczeństwo i skuteczność nie zostały jednoznacznie potwierdzone.
🔍 Istnieją doniesienia naukowe, że mogą zawierać resztki prionów – białek o potencjalnie zakaźnym charakterze.
🔍 Brakuje długoterminowych badań, które jasno określiłyby ich wpływ na zdrowie.

🩺 Dlatego w klinikach dr Grudzień nie podążamy ślepo za trendami. Stawiamy na terapie, których skuteczność i bezpieczeństwo są udokumentowane badaniami klinicznymi.

Twoja skóra i zdrowie to nie poligon doświadczalny, to priorytet🤍

19/09/2025

Zdarza się, że przy takim tempie pracy… człowiek zaczyna rozmawiać sam ze sobą😅

Kiedy między ósmą a dziewiątą pacjentką łapię oddech przy mojej kawie, uświadamiam sobie, że to właśnie ta intensywność dodaje mi energii✨

👩‍⚕️Pasja, efekty zabiegów i uśmiechy pacjentek sprawiają, że nawet najbardziej zabiegane dni są warte każdej minuty🤍

18/09/2025

👃 Myślisz, że te czarne kropki na nosie to wągry?
90% osób tak uważa…

Jednak w większości przypadków to nadmiar sebum, które utlenia się i przybiera ciemny kolor.
👉 I uwaga: absolutnie nie powinno się tego wyciskać! Wtedy problem tylko się nasila. Może dojść do podrażnień, stanów zapalnych i jeszcze większej produkcji sebum.

✔️ Co działa naprawdę?
▫️dobrze dobrana dermokosmetyka
▫️regularne zabiegi kosmetyczne
▫️ terapie medyczne dopasowane do potrzeb skóry

A jak wyglądają prawdziwe wągry?
To zamknięte zmiany skórne, w formie twardych czopów z sebum i zanieczyszczeniami, które powodują wyraźne grudki i mogą prowadzić do stanów zapalnych.

Dlatego jeśli walczysz z tym problemem, nie rób tego sama w domu. Skóra potrzebuje profesjonalnego podejścia i indywidualnej terapii. 💆‍♀️

📍 Kliniki dr Grudzień
Katowice | Rybnik | Wrocław

17/09/2025

Kiedy Twoja kosmetolog ma PSM i pełno pacjentek👀

🗓️Każda z nas wie, gdy ten moment w miesiącu nadchodzi… 😅Miesiączka, a w klinice pełen grafik pacjentek, czasami to prawdziwe wyzwanie!

Ale wiecie co? To właśnie te dni przypominają mi, dlaczego kocham swoją pracę. Największą nagrodą jest Wasze zadowolenie i efekt, który widzicie w lustrze ✨

Bo w moich klinikach dr Grudzień piękno i bezpieczeństwo pacjentek są zawsze na pierwszym miejscu, niezależnie od dnia miesiąca.

PS. Dobre planowanie, wsparcie zespołu i odrobina humoru, to mój sprawdzony przepis na każdy, nawet najtrudniejszy dzień🤍

📍 Kliniki dr Grudzień
Katowice | Rybnik | Wrocław

16/09/2025

Zgaduję dźwięk głowic laserowych – challenge! 🔊

Wiecie, jak bardzo kocham zabiegi i technologię laserową, to moja codzienna praktyka i ogromna pasja.

💡Każda głowica laserowa ma swoją specyfikę działania, a nawet unikalny dźwięk podczas pracy.

👩‍⚕️Dla osób z zewnątrz może to być detal, ale dla lekarza medycyny estetycznej to część codziennej pracy, która pozwala jeszcze lepiej rozumieć i kontrolować procesy zachodzące w skórze.

A ja – w ramach małego wyzwania, sprawdzam dziś, czy potrafię je odróżnić wyłącznie po dźwięku🎧

👉 Do testu wybrałam 4 głowice:
▫️H*LO – procedura poprawiająca teksturę i koloryt skóry
▫️ClearS*lk – delikatne, nieablacyjne odświeżenie, idealne przy pierwszych oznakach starzenia
▫️ProFrac – intensywne remodelowanie i redukcja blizn
▫️BBL – terapia światłem, skuteczna przy przebarwieniach i fotostarzeniu. Bo w medycynie estetycznej każdy szczegół ma znaczenie, od parametrów urządzenia, przez technikę pracy, aż po akustykę głowicy✨

👉 Zobaczcie sami – czy uda mi się zgadnąć wszystkie?
A może Wy też spróbujecie razem ze mną?🤍

15/09/2025

Gdzie aplikować perfumy?💨

Na 100% nie wiedziałaś, że nie wolno psikać perfum na szyję i twarz🚫

Może to prowadzić do trądziku, podrażnień, a nawet zaburzeń hormonalnych.

Dlaczego?
W perfumach znajdziemy substancje drażniące i komedogenne.
👉 Komedogenne = zaskórnikotwórcze, czyli takie, które zatykają pory, łączą się z sebum, martwym naskórkiem i bakteriami.

Efekt? Zaskórniki, pryszcze i stany zapalne, szczególnie u osób z cerą tłustą czy trądzikową. W kontakcie ze skórą twarzy mogą dodatkowo wywoływać procesy zapalne i zaburzać naturalną równowagę.

✨ Jak więc używać perfum bezpiecznie?
▫️na nadgarstki
▫️na zgięcia przedramion
▫️delikatnie za uszami

Tak pachniesz pięknie i jednocześnie dbasz o zdrowie skóry 🤍

14/09/2025

Viralowe kosmetyki mogą zniszczyć Twoją skórę🚫

Wciąż widzę w internecie, jak sięgacie po produkty, które zrobiły furorę w social mediach. Dlatego piszę ten post i przypominam, to, że kosmetyk zdobył miliony wyświetleń w internecie, nie znaczy, że jest odpowiedni właśnie dla Ciebie.

Niestety często to, co działa w 15-sekundowym filmiku, nie działa w prawdziwym życiu i na każdej cerze.

👉 Wiele z tych „hitów” zawiera składniki, które mogą:
▫️podrażniać skórę
▫️wywoływać stany zapalne
▫️nasilać trądzik i przesuszenie

A przecież pielęgnacja nie powinna być eksperymentem na własnej skórze.

✅ Wybieraj kosmetyki sprawdzone, najlepiej dobrane przez specjalistę, tak, by Twoja pielęgnacja wspierała skórę, a nie ją osłabiała. Twoja cera to inwestycja na lata, nie chwilowy trend🤍

📍Kliniki dr Grudzień – pomagam dobrać pielęgnację i terapie tak, by naprawdę działały.

13/09/2025

Nie wierzę w wielkie, sztuczne zmiany. Medycyna estetyczna to dla mnie sztuka balansu. Każdy zabieg planuję tak, by zachować naturalne proporcje i podkreślić urodę w sposób, który daje efekt świeżości, a nie przerysowania.

Wierzę w detale, które potrafią całkowicie odmienić rysy twarzy, tak, że pacjentka czuje się sobą, tylko w swojej najlepszej wersji 🤍

💬Które metamorfozy moich pacjentek, podobają Wam się najbardziej?
Czekam na Wasze opinie w komentarzach!

💋 Usta – modelowanie kwasem hialuronowym pozwoliło na subtelne uwydatnienie czerwieni wargowej, poprawę proporcji i głębokie nawilżenie. Efekt to świeżość i lekkość bez przerysowania.

✨ Okolica oka – mezoterapia tropokolagenem poprawiła gęstość i jędrność skóry, redukując zmarszczki oraz oznaki zmęczenia. To metoda, która działa regeneracyjnie, a nie maskująco.

👃 Nos – zastosowanie rozpuszczalnych nici i kwasu hialuronowego umożliwiło korektę profilu, uniesienie grzbietu i nadanie twarzy nowej symetrii, bez konieczności operacji.

Zastanawiasz się, jak wyglądałaby Twoja metamorfoza?
👉 Zrób pierwszy krok do swojej metamorfozy i umów się na konsultację.
👉 Pozwól mi zaplanować dla Ciebie Twój Beauty Plan, który podkreśli Twoje naturalne piękno.
👉 Kliknij „zarezerwuj wizytę” i spotkajmy się w jednej z moich klinik.

📍 Kliniki dr Grudzień: Katowice | Rybnik | Wrocław

12/09/2025

Moja niepopularna opinia, na temat nowych rytuałów celebrytów 🧊👀

Nie do końca przekonuje mnie moczenie twarzy w misce pełnej lodu, jednak przemycie skóry kostką lodu lub delikatne „przejechanie” nią po twarzy, to już coś, co naprawdę ma sens!

Dlaczego❔
▫️Chłodzenie skóry powoduje zwężenie naczyń krwionośnych
▫️zmniejsza rumień i obrzęk
▫️poprawia napięcie tkanek i daje efekt świeżości, który widać niemal od razuTo prosty, domowy sposób na szybkie odświeżenie cery, oczywiście z umiarem i bez przesady😉

💬 Stosujesz czasem zimne okłady albo kostki lodu w pielęgnacji twarzy? Daj znać w komentarzu!🧊

11/09/2025

Nowy rozdział w klinikach dr Grudzień! 🌟Ten tydzień zapisze się w historii mojej pracy grubymi literami.

Do naszych klinik trafiły dwa zupełnie nowe lasery – najnowsze technologie, które właśnie przyleciały do nas prosto z Kalifornii 🇺🇸📦

Kiedy otwieraliśmy paczki, emocje były nie do opisania, radość, ekscytacja i trochę niedowierzania. To moment, na który długo czekałam i który otwiera przed nami ogromne możliwości w leczeniu i poprawianiu jakości skóry.

Dzięki tym urządzeniom mogę zaproponować Wam zabiegi, jakich dotąd w Polsce praktycznie nie było. To dla mnie ogromna satysfakcja i motywacja, by stale rozwijać siebie i mój zespół.

💡Nie byłoby to możliwe bez wsparcia firmy oraz , który z pełnym zaangażowaniem wprowadza cały nasz team w tajniki pracy z tymi technologiami.

Przyznaję, spełniło się jedno z moich zawodowych marzeń. I już nie mogę się doczekać, aż podzielę się z Wami efektami pracy na tych cudeńkach! ✨

Adres

Ulica Cegielniana 14
Rybnik
44-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00

Telefon

+48325005005

Strona Internetowa

https://katarzynagrudzien.pl/ebook-kalendarz-piekna/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dr Katarzyna Grudzień lekarz medycyny estetycznej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dr Katarzyna Grudzień lekarz medycyny estetycznej:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram