Dobry Wybór Rybnik

Strona główna
Polska
Rybnik
Dobry Wybór Rybnik

Nasz gabinet Tworzą: Danusia, Natalia, Marta, Hania i Oliwia. Leczymy ból, pomagamy wrócić do sprawności fizycznej, masujemy, ćwiczymy i uczymy pilatesu.

Rybnik, ul. Woryny 2a/2

07/07/2025

Nazywam się Nikola Paprotny i jestem fizjoterapeutką specjalizującą się w terapii uroginekologicznej. Ukończyłam Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, a moją pasją od początku była praca z kobietami na różnych etapach ich życia.

Na co dzień wspieram kobiety w odzyskiwaniu komfortu, zdrowia i równowagi w obszarze mięśni dna miednicy. Pracuję z pacjentkami m.in. po porodach, z nietrzymaniem moczu, obniżeniem narzadów rodnych, bolesnymi miesiączkami, bólami podczas współżycia, dolegliwościami bólowymi w ciąży oraz rozejściem mięśni prostych brzucha.

W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście - każda kobieta jest inna, a jej ciało opowiada własną historie. Łącze wiedzę z empatią i uważnością, by jak najlepiej dopasować terapię do potrzeb moich pacjentek.

Regularnie uczestniczę w szkoleniach i kursach specjalistycznych, by być na bieżąco z najnowszymi metodami leczenia.

Jesli zmagasz sie z dolegliwościami w obszarze miednicy lub po prostu chcesz zadbać o swoje zdrowie intymne - zapraszam Cię do kontaktu🤗

01/07/2025

Zmagasz się z ciężkimi, opuchniętymi nogami?

Idealnym rozwiązaniem będzie drenaż limfatyczny!

Zapraszamy Cię do naszego gabinetu, razem pozbędziemy się ciężkości!🙌🏼

Zostaw komentarz LIMFA, a odezwiemy się w wiadomości prywatnej😊

14/06/2025

Zmagasz się z bólami głowy? ↓
Mamy tutaj kilka informacji dla Ciebie!🙌🏼

🧡Napięcie mięśni szyi i karku ↓
Skurcze mięśni w okolicy szyi i karku mogą promieniować do głowy, wywołując tzw. napięciowe bóle głowy.
🧡Ucisk na naczynia krwionośne i nerwy ↓
Przewlekłe napięcie mięśni może uciskać nerwy i naczynia krwionośne, co ogranicza przepływ krwi i powoduje ból.
🧡Nadmierna aktywność mięśnia skroniowego ↓
Zgrzytanie zębami lub zaciskanie szczęki (często nieświadomie) nadmiernie obciąża mięśnie twarzy i skroni – co może wywoływać lub nasilać bóle głowy.
🧡Postawa ciała i stres ↓
Długotrwałe siedzenie w złej pozycji (np. przy komputerze) oraz stres powodują napięcie mięśniowe, zwłaszcza w obrębie barków, karku i głowy.
🧡Brak regeneracji mięśni ↓
Przemęczone mięśnie nie mają czasu na rozluźnienie i odbudowę, co może prowadzić do przewlekłych napięć i nawracających bólów głowy.

29/05/2025

Rolować możesz się zawsze i wszędzie, wystarczy wałek i kawałek podłogi - no i chęci🤗

10/05/2025

Cześć jestem Hania Biś i jestem fizjoterapeutką oraz instruktorem metody Pilates. Podczas studiów podejmowałam różnorodne prace związane z aktywnościami fizycznymi, sportem oraz masażem. Dzięki temu zyskałam szerokie spojrzenie i doświadczenie na dziedzinę, w której się kształcę i przekonałam się, jak fascynująca jest to branża. Ukończyłam dwuletnią szkołę masażu, zdobywając tytuł technika masażysty, a wisienką na torcie była obrona magistra na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach.

Obecnie w gabinecie pracuje różnymi metodami manualnymi, pilatesu oraz treningu medycznego. Podstawą mojej pracy jest znalezienie dokładnej przyczyny problemu, z którymi przyszedł pacjent. Zaczynam od dokładnego wywiadu, a później posługując się testami nerwowo-mięśniowymi, analizą posturalną i chodu szukam słabych ogniw w ciele, do których dopasowuje swoją terapię, oraz ćwiczenia dla pacjenta do domu. Więc nikt się nie będzie nudził :)

Pracuje z osobami w różnym wieku z problemami przewlekłymi, ale również ze świeższymi urazami ortopedycznymi. Wzmacniam i utrwalam efekty pracy gabinetowej ćwiczeniami pilates, przygotowując ich do dalszych etapów zdrowienia. Prowadzę też treningi z osobami chcącymi zacząć lub poprawić i wzmocnić swoją aktywność fizyczna poprzez pilates.

Chętnie pomogę Ci zadbać o zdrowie kompleksowo! Otrzymasz ode mnie niezbędną wiedzę oraz indywidualne zadania domowe, które przyspieszą Twój powrót do pełni sił. Podczas naszych spotkań przekonasz się, że fizjoterapia to coś naprawdę fajnego, wpływającego zarówno na ciało, ale i na umysł. Nauczę Cię jak pozbyć się bólu przez ruch, a przy okazji dobrze przy tym bawić i odpocząć mentalnie. Dodatkowo myślę, że nie będziesz się nudzić, bo jestem straszną gadułą i to dość pozytywną!

Fizjoterapię wybrałam, gdyż lubię kontakt z drugim człowiekiem, oraz satysfakcję z uczenia i dzielenia się z ludźmi tym co robię. Interesuję się szeroko pojętym tematem zdrowia i wdrażam jego tajniki w swoje życie.

Adres

Niedobczycka
Rybnik
44-218

Strona Internetowa

https://www.instagram.com/dobrywyborybnik/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobry Wybór Rybnik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dobry Wybór Rybnik:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Rybnik?