09/07/2025
ANALIZA WIĘZI PRENATALNEJ
Psychoterapia dla kobiet w ciąży (tzw. analiza więzi prenatalnej) to metoda wspierania więzi między matką a dzieckiem w najwcześniejszym okresie życia – od poczęcia do urodzenia.
Często wejście w ciążę związane jest z lękiem, a nawet paniką. Czasem kobieta jest gotowa, a czasem zupełnie niegotowa na tak wielką życiową zmianę i może pojawić się trudność w nawiązaniu więzi emocjonalnej z poczętym dzieckiem. Na szczęście natura daje kobiecie dużo czasu na adaptację do nowej sytuacji i nowej roli – całe dziewięć miesięcy. Można dobrze przeżyć ten czas.
Z drugiej strony coraz więcej kobiet pragnie bardzo świadomie przeżyć czas oczekiwania na dziecko i już na etapie prenatalnym nawiązać z nim podmiotową więź. Analiza więzi służy jednym i drugim. W obu przypadkach potrzebne jest zebranie historii rodziców dla zrozumienia przeżyć matki i dziecka prenatalnego – to ważny początkowy etap.
Kolejnym etapem pracy psychoterapeutycznej są tzw. „sesje z dzieckiem”. Na początku sesji matka relacjonuje aktualne wydarzenia z życia, a także myśli i emocje związane z ciążą i codziennością. Następnie – zwykle w wygodnej pozycji leżącej – matka proszona jest, aby spróbowała w swoich myślach przy pomocy tzw. “wewnętrznej ręki” dotrzeć do macicy i do dziecka w niej, by uzyskać dostęp do wewnętrznego dialogu z dzieckiem poprzez odczucia cielesne, wyobrażenia i myśli.
Podczas sesji z dzieckiem wzrasta wewnętrzny dialog między matką a dzieckiem, a także pogłębia się i intensyfikuje przywiązanie. Obie strony czerpią zyski z tego szczególnego bardzo świadomego kontaktu.
Wreszcie ostatnie kilka sesji skoncentrowane jest na psychicznym przygotowaniu matki do rozdzielenia z dzieckiem oraz na przygotowaniu do porodu. Ważne jest, aby matka mogła razem z dzieckiem przeżyć proces separacji, by przygotować dziecko na opuszczenie jej łona, aby proces porodu był łatwiejszy dla obojga. Istotne jest pożegnanie matki z dzieckiem, które opuszcza jej wnętrze, ale i pożegnanie dziecka z wewnątrzmacicznym światem matki.
Na koniec mama jest zapraszana do podjęcia nowego kroku, którym jest badanie możliwości i ograniczeń w budowaniu nowej konstelacji rodziny.
KORZYŚCI DLA DZIECKA
Niemowlęta, które doświadczyły przed urodzeniem Analizy Więzi Prenatalnej, doświadczają bycia widzianym i słyszanym na głębokim poziomie. To sprawia, że czują się szanowane, są brane pod uwagę ich uczucia, myśli, odrębność. Rozwój mózgu jest intensywnie pobudzany, a zainteresowania i zaufanie dziecka do świata wzrasta.
Analiza Więzi Prenatalnej podkreśla jak ważne jest różnicowanie granic cielesnych między dzieckiem i matką. Gdy dziecko rozpoznaje, gdzie kończy się jego ciało, a gdzie zaczyna się ciało matki, może też rozpoznawać, co dzieje się wewnątrz niego. A co poza nim. Umiejętność rozpoznawania własnych granic i własnej odrębności zaowocuje w życiu dziecka po urodzeniu i w dorosłości.
HISTORIA METODY
Analiza Więzi Prenatalnej jest formą wsparcia kobiety w ciąży, pomaga jej nawiązać i utrzymywać głęboką relację z dzieckiem już przed porodem. Kiedy matka zaangażowana skieruje się na sygnały płynące ze swojego ciała i sygnały od dziecka, wówczas pojawia się coś w rodzaju „wewnętrznego ekranu”, do którego oboje: matka i dziecko, mają dostęp. Powoli staje się on kanałem komunikacji – tzw. „emocjonalną pępowiną”, która ich łączy. W tej emocjonalnej przestrzeni powstaje wówczas dialog.
Historia Analizy Więzi Prenatalnej sięga początku lat 90-tych ubiegłego stulecia, kiedy to Jeno Raffai i Gyorgy Hidas – węgierscy psychoanalitycy -zaobserwowali specyficzną konstelację w psychodynamice swoich pacjentów – młodych schizofreników. Stwierdzili brak osobistych wewnętrznych granic między pacjentami a ich matkami we wczesnym okresie rozwoju. Zauważyli wówczas, że niejasne lub niepewne granice w ciąży zakłócają percepcję dziecka i sposób postrzegania świata w perspektywie „my” zamiast „ja” lub „ty”.
Następnie zaczęli poszukiwać profilaktycznego leczenia, mającego za zadanie wzmocnić i zróżnicować te wewnętrzne granice osobowości zarówno matki jak i dziecka. Na podstawie tego podejścia badawczego, opracowali Analizę Więzi Prenatalnej. Stała się ona narzędziem dokonywania fundamentalnych zmian i przynoszącym ogromne korzyści zarówno matce jak i dziecku.
Jeno Raffai przeprowadził się do Niemiec, gdzie wykształcił wielu profesjonalistów pracujących jego autorską metodą. Obecnie w Niemczech jest ponad 150 specjalistów pracujących w ten sposób. Obecnie metoda stosowana jest w Niemczech, Austrii oraz w USA. Od kilku lat stosowana jest także w Polsce – głównie dzięki możliwościom szkolenia w Warszawie (Centrum Analizy Więzi Prenatalnej) i w Krakowie (Akademia Psychoterapii Zorientowanej Pre- i Perinatalnie). Co dwa lata w Kolonii w Niemczech odbywa się międzynarodowa konferencja skupiająca osoby pracujące metodą Analizy Więzi Prenatalnej.
