Aleksandra Gruszka-Jaromin - Psycholog, Psychoterapeuta, Pedagog Specjalny

Aleksandra Gruszka-Jaromin - Psycholog, Psychoterapeuta, Pedagog Specjalny psychoterapia dorosłych,
psychoterapia młodzieży,
psychoterapia par i małżeństw,
konsultacja,
diagnoza psychologiczna

www.psycholog-rybnik.net.pl

17/07/2025

Bilet uprawnia do udziału stacjonarnego w konferencji pt. Rodzina w kryzysie w Katowicach (Centrum Konferencyjne ul. Henryka Jordana 18, sala 401) która obędzie się 25 października 2025 w godzinach 10:00 – 15:00.

Dzisiaj obchodzimy Dzień Świadomości PTSD- Zespołu Stresu Pourazowego
27/06/2025

Dzisiaj obchodzimy Dzień Świadomości PTSD- Zespołu Stresu Pourazowego

🧠 cPTSD, czyli złożony zespół stresu pourazowego, to forma traumy, która rozwija się w wyniku długotrwałego, powtarzającego się stresu – często w relacjach, w których osoba była bezbronna:

👉 Przemoc domowa lub seksualna
👉 Zaniedbanie emocjonalne w dzieciństwie
👉 Toksyczne więzi i brak bezpiecznego wsparcia

Nie chodzi tu o pojedyncze zdarzenie traumatyczne, ale długofalowy brak poczucia bezpieczeństwa.

Osoby z cPTSD doświadczają:
✔️ Trudności z regulacją emocji
✔️ Wewnętrznego chaosu lub odrętwienia
✔️ Trwałego poczucia wstydu, winy lub bycia „uszkodzonym”
✔️ Trudności w relacjach i zaufaniu
✔️ Uporczywego pobudzenia lub unikania

📌 W EMDR uwzględniamy specyfikę cPTSD, pracując etapowo, z dużym naciskiem na stabilizację, budowanie zasobów i tworzenie bezpiecznej relacji terapeutycznej.
cPTSD to nie „przesada” ani „słabość” — to naturalna odpowiedź organizmu na nienaturalne warunki.

➡️ Terapia daje nadzieję. A EMDR to jedno z bardzo skutecznych podejść, które pomagają odzyskać spójność, spokój i poczucie własnej wartości.

https://lovekrakow.pl/aktualnosci/swieta-bez-presji-jak-zadbac-o-siebie-i-relacje-przy-wielkanocnym-stole-rozmowa_61247....
20/04/2025

https://lovekrakow.pl/aktualnosci/swieta-bez-presji-jak-zadbac-o-siebie-i-relacje-przy-wielkanocnym-stole-rozmowa_61247.html?fbclid=IwY2xjawJxhtlleHRuA2FlbQIxMQABHsp4X8pTdxtT7y2QUj-UCO4b3b33_8Flk0CztKxBS5wjY74vn8VWSpNNT8xI_aem_RULIrqH7AicGI6_C6QPdGA

Wielkanoc to czas refleksji, rodzinnych spotkań i… niekiedy ogromnego napięcia. Dlaczego świąteczne przygotowania tak często stają się źródłem stresu i jak dbać o swoje granice w tym wyjątkowym czasie – tłumaczy dr hab. n. med. Katarzyna Cyranka z Katedry Psychiatrii UJ CM i Katedry...

01/01/2025
10/10/2024

W dniu 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
https://wmhdofficial.com/
Światowa Federacja Zdrowia Psychicznego, która ustanowiła Światowy Dnia Zdrowia Psychicznego, wybrała jako tegoroczny oficjalny temat tego Dnia - „Czas nadać priorytet zdrowiu psychicznemu w miejscu pracy”.
W zaproszeniu czytamy:
„Czas nadać priorytet zdrowiu psychicznemu w miejscu pracy”

Wybrany w globalnym głosowaniu z udziałem członków, interesariuszy i sympatyków WFMH, tegoroczny temat „Czas nadać priorytet zdrowiu psychicznemu w miejscu pracy” jest wezwaniem do działania, które rozbrzmiewa na całym świecie. Proces wyboru hasła przewodniego dokonany przez ponad 2000 osób ze 116 krajów, był naprawdę inkluzywny, a wybrany ostatecznie temat odzwierciedla świadomość pilnej potrzeby i wielkich możliwości

Pracujący dorośli spędzają więcej czasu na pracy niż na jakiejkolwiek innej aktywności w ciągu dnia. W optymalnej sytuacji praca może, na wiele sposobów, zapewnić środki do życia i być źródłem sensu, celu i radości. Jednak dla zbyt wielu osób praca nie realizuje tego swojego potencjału, nie poprawia naszego życia, a wręcz pogarsza nasze zdrowie psychiczne i dobrostan, co skutkuje nadmiernym stresem i złym stanem zdrowia psychicznego.

Problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja i lęk, są wszechobecne w miejscach pracy na całym świecie i wpływają na produktywność, frekwencję i całościowe funkcjonowanie. Kiedy pozostają bez leczenia, to według szacunków WHO generują olbrzymie koszty ekonomiczne w wysokości 1 biliona USD rocznie.

Całość wezwania dostępna pod adresem:
https://wfmh.global/news/2024.24-04-17_wmhd2024-theme

28/11/2023

Uwielbiam jego rozkminy😍

22/07/2023

"Kiedy dochodzi do miłości, trzymamy się uparcie i kurczowo iluzji – świadomych i nieświadomych wyobrażeń tego – jak rzeczy powinny się mieć. Zakochujemy się w kimś, z kim (poniekąd i dlatego, że miłość jest ślepa) utożsamiamy doskonałe spełnienie wszystkich naszych pragnień.
Dobra wiadomość to ta, że nierzadko więź między mężem a żoną jest silniejsza niż ciężar krzywd, jakie mogą sobie nawzajem wyrządzić.
Zła wiadomość to ta, że żadne dwie dorosłe osoby nie są w stanie wyrządzić sobie tyle krzywdy co mąż i żona.
W nasze małżeństwo wnosimy nieświadome tęsknoty i niedokończone wątki z dzieciństwa, i idąc za podszeptami własnej przeszłości, nieświadomi tego faktu, stawiamy przed naszym związkiem szereg bardzo trudnych wymagań.
Kiedy przeszłość oddziałuje na nas zbyt silnie, z czasem zaczynamy nienawidzić naszego partnera za to, że nie potrafi zaspokoić naszych pradawnych, nierealnych już tęsknot."

Jurg Willi, Związek dwojga
fot Richard Tuschman

Adres

Ulica Powstańców 3, Pokój 106, I Piętro
Rybnik
44-200

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aleksandra Gruszka-Jaromin - Psycholog, Psychoterapeuta, Pedagog Specjalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Aleksandra Gruszka-Jaromin - Psycholog, Psychoterapeuta, Pedagog Specjalny:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram