Holistycznie Wojciech Gajewski

27/08/2025

Miałem niedawno przyjemność spotkać się z Małgorzatą Wolską, dziennikarką, która zaprosiła mnie do rozmowy o tym, co najbliższe mojemu sercu – o holistycznym spojrzeniu na zdrowie i życie.

W wywiadzie rozmawiamy o tym, jak w codziennym biegu wsłuchiwać się w swoje ciało, dlaczego warto zatrzymać się na chwilę, zanim sięgniemy po kolejną porcję jedzenia czy kolejne zadanie dnia, oraz o tym, że troska o siebie nie ma nic wspólnego z wyrzeczeniami, ale z uważnością i harmonią.

03/05/2025

Tęsknota na pokaz

Bywa, że tęsknota dziecka staje się narzędziem. Nie przeżyciem, nie prawdziwą emocją – ale wygodnym mechanizmem wpływu. Często używanym przez dorosłych, którzy potrzebują uzasadnić swoje działania lub naciski wobec innych.

W takich sytuacjach dziecko pojawia się w opowieściach jako ofiara: smutne, zaniedbane, tęskniące. Obrazek wzruszający, silnie działający na sumienie. W tle bywa dorosła kobieta – czasem babcia, czasem inna osoba z otoczenia dziecka – która z pozorną troską opowiada, że dziecko tęskni, potrzebuje bliskości, trzeba z nim więcej czasu spędzać.

Ale kiedy ten ojciec – faktycznie znajduje się w pobliżu, okazuje się, że dziecko znika z pola widzenia. Nagle nikomu nie przeszkadza, że jest pod opieką kogoś innego. Nagle nie ma potrzeby, by ojciec naprawdę spędzał z nim czas. Nagle emocje dziecka przestają być ważne.

Bo w istocie nie o dziecko tu chodziło.

Chodziło o władzę.
O podporządkowanie.
O bezpośrednie sterowanie dorosłym – pod przykrywką „dobra dziecka”, które było tylko kartą przetargową.

To klasyczna gra – rozgrywana w wielu rodzinach, gdzie ukryta hierarchia i emocjonalny szantaż są codziennością.

Za fasadą troski kryje się potrzeba dominacji.
Za słowami o „dobru dziecka” – ukryta walka o władzę.

Dziecko staje się wtedy pionkiem.
Ojciec – narzędziem.
A „troska” – bronią do walki o wpływy.

Bo gdy chodzi o kontrolę, nic nie działa lepiej niż „tęskniące dziecko”.
To najbardziej nośna emocja, najłatwiejsza do wykorzystania i najtrudniejsza do podważenia.

Ale prawdziwa tęsknota dziecka nie krzyczy. Nie jest teatralna.
Jest cicha, bolesna, prawdziwa.
Ta sztucznie wykreowana – głośna, dramatyczna i… znika, gdy przestaje być potrzebna.

20/04/2025

Dzieci nie tęsknią przez dorosłych. Dzieci tęsknią wprost – własnym głosem, bez pośredników.

To jedno z najbardziej fundamentalnych założeń psychologii rozwoju emocjonalnego.
Prawdziwa tęsknota dziecka nie potrzebuje tłumacza.
Jest spontaniczna, autentyczna, bezpośrednia.
Dziecko, które tęskni, samo inicjuje kontakt – sięga po telefon, pisze, rysuje, szuka obecności, której mu brakuje.
Nie potrzebuje pozwolenia. Nie czeka na sygnał. Nie wymaga dorosłego, który „przekaże jego uczucia”.
Bo gdy dziecko czuje – to wyraża to samo.

⸻

Gdy jednak tęsknota dziecka pojawia się wyłącznie w słowach dorosłych – mamy do czynienia nie z uczuciem, lecz z konstrukcją.
Z narracją.
Z historią, którą dorosły buduje w oparciu o swoje potrzeby emocjonalne, swoją agendę, swój wpływ.
I niestety – często z potrzebą wywołania określonej reakcji u drugiego rodzica.

To nie jest troska.
To manipulacja emocją dziecka – ukierunkowana na wywarcie presji, wzbudzenie winy lub podtrzymanie kontroli nad sytuacją.

⸻

Wspieranie dziecka w samodzielnym komunikowaniu emocji to klucz do jego dojrzałości emocjonalnej i psychicznej niezależności.
Dlatego rola dorosłych NIE polega na zastępowaniu kontaktu z drugim rodzicem.

Rola dorosłych polega na tym, by ten kontakt umożliwiać. By go wspierać. By dziecko miało prawo czuć – i czuć się bezpiecznie z tym, co czuje.

⸻

Jeśli dorosły mówi za dziecko – odbiera mu głos.
Jeśli dorosły blokuje kontakt z rodzicem, a potem „opowiada” o tęsknocie – nie jest to empatia.
To wywieranie wpływu poprzez emocjonalne zawłaszczenie.

21/12/2023

Tafla jeziora
jestem naszym zwierciadłem.
Niestrudzenie w dzień i w nocy
ukazuje nam prawdziwą naturę rzeczy.
Nie staniesz się dla niej kimś kim nie jesteś,
nie oszukasz jej.
Ujrzysz swe odbicie takim jakim jest -
jak je stworzyłeś według swoich norm i przekonań.
Tak jak gwiazdy co noc odbijają Swą potęgę w lustrze wody,
monumentalne góry przeglądają swe krawędzie, a lasy mienią feriami barw w skrzącym słońcu pomiędzy delikatnymi falami,
tak Ty ujrzysz swe odbicie.
Patrząc w toń odbicia źrenic,
ujrzysz prawdę daną przez naturę.
Nachyl się, spójrz, odetchnij głęboko.
Spójrz w źrenice swoje,
zwierciadło duszy twojej, odbite w tafli jeziora, zwierciadle wszechświata.
Odważ się pochłonąć prawdzie,
wczytaj się w głębie duszy swojej.....
Poznasz nienazwane,
odnajdziesz siebie.
Tylko się odważ....
Wejść wgłąb siebie.
Poczujesz i dotkniesz blaski swoje,
odkryjesz na nowo prawdziwe ścieżki duszy, zrozumiesz słabości i cienie.
Co ofiarujesz otchłani, a co ze sobą weźmiesz od Ciebie tylko zależy.
Odważ się spotkać z duszą swoją,
a gdy powstaniesz znad tafli jeziora
ujrzysz świat jaki ono odbija.
I tylko w otchłani twe sekrety zostaną
by wkrótce odbiciem nieba się stać.
Świat bowiem stworzony jest ze światła i miłości,
a Ono przyjmie wszystko co szczerze mu dasz i przemieni to na swoje podobieństwo.

autor Wojciech Gajewski

30/10/2023

Zastanówmy się co to są odczyty przyszłości i po co je robimy. Od razu nasuwa się odpowiedź „żeby wiedzieć co się wydarzy w przyszłości”. Jest to naturalna reakcja. Jednak odczyt ma głębsze znaczenie. Nie tylko pokazuje najbardziej prawdopodobne rozwiązanie w przyszłości danej sytuacji,lecz także umożliwia nam, ujrzenie jaka jest przyczyna w Nas takiego rozwoju wydarzeń. I jeśli nie podoba nam się to co zostało ukazane, możemy poprzez zmianę swoich przekonań, usunięcie podświadomych nawyków lub zmianę swojego nastawienia do danego zagadnienia, zmienić bieg wydarzeń w przyszłości…. Zaciekawiłem? Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej lub skorzystać z odczytu przyszłości, skontaktuj się ze mną. Poprzez fb, messenger lub telefonicznie. Zapraszam

10/10/2023

Lęki społeczne u dzieci i nastolatków - tabletka to nie rozwiązanie.
Jeśli myślisz podobnie i czujesz się zaniepokojona/y brakiem poczucia wartości oraz stanem emocjonalnym swojego dziecka mamy dla Ciebie skuteczną alternatywę dla środków farmakologicznych. Korzystając z szerokiego wachlarza metod, od psychologii poprzez terapię czaszkowo-krzyżową, kinezjologię, hipnozę, techniki usuwania stresu, coaching, gruntownie (holistycznie) zaopiekujemy się Twoim dzieckiem aby na powrót zaczęło cieszyć się z pobytu w szkole i czuło komfort w relacjach z równieśnikami. Dziecko odnajdzie w sobie chęć bycia wśród ludzi i do nawiązywania nowych relacji. Dzięki obniżonemu poziomowi stresu również nauka zacznie przychodzić łatwiej, a wizyty pod tablicą przestaną tak mocno stresować.
Pamietajmy ponadto, że gdy szkoła się skończy przed młodym człowiekiem pojawią się kolejne wyzwania: uczelnia wyższa, praca zarobkowa. Tam nikt nie da już usprawiedliwienia i nie pozwoli pracować w chmurze. Tam, bez kompetencji w budowaniu relacji z innymi, osoba spada na margines społeczny. Pomyśl o tym zanim będzie za późno.
Chcesz dowiedzieć się więcej, zadzwoń, napisz, z chęcią odpowiemy na Twoje pytania. Zaopiekujemy się zarówno psychiką, emocjami, jak również ciałem Twoim i twojego dziecka, ponieważ wszystko w Nas jest połączone, tak jak i w rodzinie jedno ma wpływ na drugie.
Agnieszka Fałat - psycholog szkolny, coach, hipnoterapeutka
Wojciech Gajewski - terapeuta, masażysta.
Holistycznie Wojciech Gajewski

04/10/2023

Przypomnijmy sobie jak byliśmy dziećmi i zacznijmy kształtować nasze dzieci, na tak silne i niezależne, jak nasi rodzice ukształtowali Nas. Bo chyba wykonali całkiem niezłą robotę, prawda? I to bez garści tabletek i pliku orzeczeń…

Lęki społeczne u dzieci i nastolatków - tabletka to nie rozwiązanie.
Jeśli myślisz podobnie i czujesz się zaniepokojona/y brakiem poczucia wartości oraz stanem emocjonalnym swojego dziecka mamy dla Ciebie skuteczną alternatywę dla środków farmakologicznych. Korzystając z szerokiego wachlarza metod, od psychologii poprzez terapię czaszkowo-krzyżową, kinezjologię, hipnozę, techniki usuwania stresu, coaching, gruntownie (holistycznie) zaopiekujemy się Twoim dzieckiem aby na powrót zaczęło cieszyć się z pobytu w szkole i czuło komfort w relacjach z równieśnikami. Dziecko odnajdzie w sobie chęć bycia wśród ludzi i do nawiązywania nowych relacji. Dzięki obniżonemu poziomowi stresu również nauka zacznie przychodzić łatwiej, a wizyty pod tablicą przestaną tak mocno stresować.
Pamietajmy ponadto, że gdy szkoła się skończy przed młodym człowiekiem pojawią się kolejne wyzwania: uczelnia wyższa, praca zarobkowa. Tam nikt nie da już usprawiedliwienia i nie pozwoli pracować w chmurze. Tam, bez kompetencji w budowaniu relacji z innymi, osoba spada na margines społeczny. Pomyśl o tym zanim będzie za późno.
Chcesz dowiedzieć się więcej, zadzwoń, napisz, z chęcią odpowiemy na Twoje pytania. Zaopiekujemy się zarówno psychiką, emocjami, jak również ciałem Twoim i twojego dziecka, ponieważ wszystko w Nas jest połączone, tak jak i w rodzinie jedno ma wpływ na drugie.
Agnieszka Fałat - psycholog szkolny, coach, hipnoterapeutka
Wojciech Gajewski - terapeuta, masażysta.
Holistycznie Wojciech Gajewski