Lubelscy Lekarze

14/05/2025

Dziś dotarła do nas bardzo smutna wiadomość. Wielka strata…
Po ludzku nie wiemy co napisać!

Są takie momenty kiedy żadne słowa nie oddadzą naszego żalu… Z nieopisanym smutkiem żegnamy dzisiaj dr hab. n. med. Macieja Szajnera, wspaniałego lekarza ale przede wszystkim cudownego człowieka. Pan Profesor, w każdą środę, swoim uśmiechem, dobrym słowem i życzliwością wypełniał gabinety i korytarze Medical Centrum. Będzie nam Pana bardzo brakowało, Panie Profesorze! Nie mówimy „żegnaj” a „do zobaczenia”- pewnie gdzie indziej masz teraz coś ważnego do zrobienia…

28/10/2023

Prowadzimy dyżur pediatryczny codziennie, również w sobotę, niedzielę i wybrane święta. Umów wizytę do sprawdzonego pediatry w Medical Centrum Lublin. Wejdź!

07/04/2023

Wesołych Świąt! A w razie czego jesteśmy!
😎

26/11/2022

Pediatra w Medical Centrum - moc pomocy!

05/04/2022

Co robią dla zdrowia nasiona i pestki?

Nasiona sezamu - są źródłem folianów, witamin z grupy B., magnezu, manganu, potasu, cynku, omega 6 i kwasu linolowego.

Pestki słonecznika - są bogate w potas, folia y, witaminy z grupy B, magnez, żelazo, selen, witaminę E, cyn, fosfor i miedź.

Nasiona Chia - są bogate w wysoko wartościowe białko, działa antyzapalnie, zawierają wapń, magnez, miedź, fosfor, cynk i błonnik.

Pestki dyni - są źródłem cynku, folianów, witamin z grupy B, witaminy E, żelaza, magnezu, potasu, selenu, omega 6, błonnika.

Nasiona lnu - są bogate w kwas omega 6

02/04/2022

2 kwietnia obchodzony jest Światowy Dzień świadomości Autyzmu. Jego głównym celem jest podnoszenie świadomości społecznej na temat autyzmu, który jak uznało ONZ jest jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych współczesnego świata - obok raka, cukrzycy czy AIDS.

Autyzm określamy jako całościowe zaburzenie rozwoju dziecka. Oznacza to, że u dotkniętych nim dzieci obserwuje się objawy nieprawidłowego funkcjonowania we wszystkich obszarach rozwoju.
Zaburzenia autystyczne mają bardzo zróżnicowany charakter, nie tworzą jednolitego obrazu co do symptomatologii i głębokości zaburzeń.

Tego dnia symbolem solidarności z osobami z autyzmem jest kolor niebieski. 2 kwietnia na niebiesko w poprzednich latach zaświeciły się m.in: Pałac Kultury i Nauki, most Śląsko-Dąbrowski, gmach Giełdy Papierów Wartościowych w Warszawie, Zamek w Lublinie, Ratusz w Kaliszu, Manufaktura w Łodzi, Spodek w Katowicach.

28/03/2022

Jak odróżnić kaszel suchy od kaszlu mokrego 🤔?

Przy kaszlu suchym często występuje ból gardła i jest oznaką infekcji 🤧. Kaszel suchy, nie prowadzi do oczyszczenia dróg oddechowych. Może powodować pękanie naczyń krwionośnych w śluzowce.

Kaszel mokry jest produktywny, polega na wydzielaniu flegmy. Często jest następstwem kaszlu suchego. Leczenie jego polega na stosowaniu preparatów wykrztuśnych.

Zalecamy skonsultować się z lekarzem, by ustalić odpowiednie leczenie kaszlu, oraz innych dolegliwości 👨‍⚕️

25/03/2022

Nastąpiły zmiany dotyczące noszenia maseczek oraz kwarantanny.

Cyt: "Podjąłem decyzję o zniesieniu od 28 marca obowiązku noszenia maseczek, nie dotyczy to podmiotów leczniczych, tam nadal będzie obowiązek zakrywania twarzy. Rekomenduję jednak noszenie maseczek w miejscach dużych skupisk ludzkich. Znosimy także izolację i kwarantannę. Pacjenci zidentyfikowani jako pozytywni, będą musieli sami się izolować w domu."
Minister zdrowia Adam Niedzielski

20/03/2022

20 marca nazywany jest Międzynarodowym Dniem Bez Mięsa (Meatout Day). Powstał on z myślą, aby choć jeden dzień w roku zrezygnować z jedzenia mięsa, a co za tym idzie zabijania zwierząt, na rzecz propagowania jadłospisu na bazie warzyw, owoców, zbóż i uczenia zdrowego trybu życia i diety wegetariańskiej jako przyjaznej dla organizmu człowieka.

🍴Eliminacja mięsa obniża ilość nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu, dostarczanych z pożywieniem, które są główną przyczyną miażdżycy i chorób sercowo-naczyniowych.

🍴Dieta bogata w pełnoziarniste produkty zbożowe, owoce i warzywa zapewnia nam odpowiednie spożycie błonnika pokarmowego, który obniża ryzyko miażdżycy, cukrzycy, nowotworów, otyłości oraz przeciwdziała zaparciom.

🍴Wzrost spożycia owoców i warzyw, charakterystyczny dla diety wegetariańskiej, przyczynia się znacząco do zmniejszenia ryzyka zachorowania na raka.

🍴Spożywanie produktów bogatych w witaminy i składniki mineralne poprawia stan naszej cery, włosów i paznokci.

🍴Poprawia się samopoczucie, zwiększa się energia i siły witalne.

Według specjalistów dieta bezmięsna może odegrać znaczącą rolę w leczeniu i profilaktyce współczesnych chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość, cukrzyca, miażdżyca, choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie czy nowotwory jelita grubego ❗

16/03/2022

Jaki wpływ ma jedzenie jajek na nasze zdrowie 🥚?

Jedno średnie j***o dostarcza około 7g białka. Ze wszystkich produktów odznacza się ono najbogatszym składem aminokwasowym, zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy egzogenne, czyli te których organizm ludzki nie wytwarza.

Ponadto jajka zawierają:
🍳 karotenoidy – luteinę i zeaksantynę, które są naturalnymi przeciwutleniaczami.
🍳 zapobiegają też powstawaniu chorób oczu związanymi z wiekiem – zaćmy i degradacji plamki żółtej.
🍳 lecytyna - działa przeciwmiażdżycowo, odgrywa ważną role w funkcjonowaniu układu nerwowego i mózgu, a także przewodu pokarmowego.

Jajka mają również bardzo różnorodny skład witamin i minerałów – nie zawierają jedynie witaminy C, natomiast dużo witaminy A, D, E, B i innych. Wszystkie najcenniejsze składniki znajdują się w żółtku.

12/03/2022

Co język mówi o naszym zdrowiu?

👅 Błękitne i silnie widoczne żyły pod językiem-
Można je wyraźnie zobaczyć, jeśli podniesiemy język do góry. Sygnalizują skłonność do żylaków czy hemoroidów.

👅 Głębokie poprzeczne szczeliny -
Sygnalizują tendencję do udaru mózgu lub wskazują na przebyty już udar.

👅 Język krzywy lub uciekający - U dzieci i młodzieży oznacza skłonność do chronicznego zapalenia ucha środkowego. Często świadczy również o zaburzeniach funkcji mózgowych.

👅 Jednolity, biały i dość gruby nalot -
Na grzbiecie języka może oznaczać zaburzenia funkcji trzustki. Jeśli pojawi się na tylnej części języka, może wskazywać na problemy z jelitem grubym.

👅 Nalot ciemnej, niemal czarnej barwy - Wskazuje na zaburzenia w przewodzie pokarmowym. Objawia się jednak także przy leczeniu antybiotykami u palaczy lub ludzi z osłabioną odpornością.

👅 Odciski zębów po bokach - Jeśli odciski zębów występują głównie po prawej stronie języka, wskazują na zaburzenia funkcjonowania wątroby. Po lewej – mogą to być problemy z trzustką lub żołądkiem.

👅 Zaczerwieniony czubek języka - Zaczerwienieniem końcówki języka objawia się u człowieka silne poruszenie emocjonalne, napięcie lub długotrwały stres.

👅 Żółty lub lekko brązowy nalot - Ta barwa języka wskazuje na poważniejsze problemy. Może to być sygnał choroby wątroby lub woreczka żółciowego.

👅 Żółty lub lekko brązowy nalot - Ta barwa języka wskazuje na poważniejsze problemy. Może to być sygnał choroby wątroby lub woreczka żółciowego.

👅 Błyszczący, jasnoczerwony język - Błyszczący, Ta barwa języka wskazuje na poważniejsze problemy. Może to być sygnał choroby wątroby lub woreczka żółciowego.

Zalecamy zawsze konsultować się z lekarzem, by ustalić właściwą przyczynę, niepokojącego wyglądu jezyka.

08/03/2022

Jaki stres ma wpływ na organizm?

▪️ Szumy uszne, które są spowodowane zmniejszonym przepływem krwi, niższa zawartością tlenu, powodują stres mózgu, niedotlenienie naczyń, które jest przenoszone do ucha wewnętrznego.
▪️ Napięcie mięśni przykręgosłupowych
▪️ Szczękościski, które mogą przyczyniać się do niedokrwienia
▪️ Zaburzenia krążenia w mózgu
▪️ Refluks
▪️ Zgaga
▪️ Zapalenie trzustki

Ze stresu, na skórze mogą się pojawić:

▪️ Wysypka
▪️ Świąd
▪️ Zaczerwienienie
▪️ Obrzęk
▪️ Łuszczenie
▪️ Suchość