AkuFan Fizjoterapia, Akupunktura, Naturoterapia Piotr Siedlczyński

16/02/2023

Jest mi niezmiernie miło poinformować Państwa o zakończeniu mojej dwuletniej edukacji w Spalskiej Szkole Akupunktury. Był to okres niezwykle intensywnej pracy, pełen nowych doświadczeń i zupełnie odmiennego spojrzenia na drugiego człowieka. Dzięki wiedzy jednych z najlepszych specjalistów z dziedziny Tradycyjnej Medycyny Chińskiej w Polsce, świetniej organizacji zajęć i genialnej ekipie studentów, mogłem poznać wyjątkowy świat wschodniej sztuki leczenia. Dziękuje wszystkim za pomoc, wsparcie i zaufanie w tym okresie. Mam głęboką nadzieję, że jest to dopiero początek naszej wspólnej drogi w kierunku dalszego pogłębiania wielopokoleniowej wiedzy. Jeszcze raz dziękuję wszystkim🤓

18/07/2022

Pomysł występowania w ciele człowieka szlaków komunikacji w postaci kanałów (meridianów), jest jednym z najstarszych znanych konceptów medycyny wschodniej. W jaki sposób powstał??
Środkowe Chiny bogate w żyzne gleby lessowe oraz rozległe delty rzek, borykały się co roku z licznymi powodziami które uszkadzały nie tylko uprawy i domostwa ale również lądowe trakty komunikacyjne. Jeżeli zatem korzystanie z dróg lądowych często bywało niemożliwe, trzeba było wykorzystać trakty naturalne czyli liczne rzeki. Dzięki temu rozwiązaniu, dosłownie wszystko można było przetransportować- od płodów rolnych (odżywienie), przez rozkazy cesarskie (informacja) po całe armie (obrona). Obserwując przyrodę, starożytni medycy doszli do wniosku iż w ciele człowieka również musza występować takie naturalne szlaki które spełniają wyżej wymienione funkcje. I tak rosła wizja kanałów akupunkturowych, zarówno tych głównych jak i dodatkowych🙂 Z kolei pojęcie "meridian" nie jest do końca tradycyjne, ponieważ zostało wprowadzone wraz z pojawieniem się misji jezuickich na tamtych terenach, ale to już historia na inną opowieść🤓
Źródła grafik:
1. https://pl.pinterest.com/pin/269371621441492575/
2. https://pl.pinterest.com/pin/body--641481540678322440/

04/07/2022

Igła- proste narzędzie terapeutyczne wykorzystane do zabiegu akupunktury lub igłoterapii suchej, często sprzedawane jest z dodatkiem małej plastikowej prowadnicy. "Tubka" w której znajduje się igła jest pomocna w aplikacji zabiegowej, szczególnie w przypadku igieł dłuższych niż 3 cm. Źródłem takiego praktycznego rozwiązania jest XVII-wieczna Japonia i ówcześni akupunkturzyści, którzy wykorzystywali cienkie słomki lub sztywne rynienki traw by ułatwić wprowadzanie igły. Rozwiązanie takie pozwalało praktykować sztukę leczenia osobom niewidomym bądź medykom, którzy mieli problemy z utrzymaniem igły w dłoni. Ot ciekawa historia małej plastikowej rureczki🙂

Źródło zdjęcia:
1. https://www.acusmed.pl/sklep/akupunktura/igly-do-suchego-iglowania-soma-100szt/

20/06/2022

Cukrzyca jest paskudną chorobą która towarzyszy ludzkości od zarania dziejów. W dawnych Chinach objawy z nią związane (min. polidypsja, wielomocz, polifagia, suchość w jamie ustnej, uczucie przewlekłego zmęczenia i inne) określane były mianem zespołu Xiao Ke, który również miał kilka faz rozwoju w zależności od zaawansowania choroby. Jednym z objawów cukrzycy jest również obecność glukozy w moczu, czego o dziwo domyślali się starożytni Chińczycy (i nie, nikt nie pił moczu by sprawdzić czy jest słodki😅). W jaki sposób to badali? Wystarczyło oddać mocz na patyczek i umieścić go blisko mrowiska. Mocne zainteresowanie patyczkiem ze strony mrówek było jednym z objawów wskazujących na Xiao Ke🤓

Źródło ilustracji:
1. https://dietolog.pl/2018/05/objawy-cukrzycy/
2. https://www.wigry.org.pl/kwartalnik/nr23_roz.htm

21/02/2022

Podrzucam garść ciekawostek na tę wietrzną aurę za oknem🙂

1. Kurkuma, wszędzie ta kurkuma... popularność zawdzięcza swoim właściwościom przeciwzapalnym, przeciwwirusowym oraz antynowotworowym. Stosowana w zapaleniach stawów, problemach układu oddechowego, zaburzeniach żołądkowo- jelitowych, działa żółciopędnie i ochrania wątrobę.... a nawet pomaga w odchudzaniu😉. Wszystko jest bardzo ważne, jednak jak każdy produkt spożywczy ma również swoje negatywne działanie. Zdecydowanie odradzam długotrwałe stosowanie preparatów z kurkumą u osób z problemami zapalnymi jamy ustnej, przełyku, żołądka czy dwunastnicy. Objawy takie jak kwaśne odbijania, nudności czy bóle po posiłku, uczucie pieczenia lub "kłody" w nadbrzuszu są przesłankami do rozważnego używania tego typu preparatów. Kurkuma i jej substancje czynne wysuszają błonę śluzową, powodując podrażnienia oraz dodatkowo działa "ogrzewająco" czyli podtrzymuje przekrwienie i pobudzenie ewentualnego stanu zapalnego. Więc jak to powiedziała Pani profesor na farmakologii: "wszystko można...ale z lekka i ostrożna"😅

2. W trakcie studiów nad akupunkturą patrzymy w stronę dalekiego wschodu; uczymy się jak stosować specyficzne punkty, których stymulacja przynosi zamierzone działanie. Jednak co powiecie na stwierdzenie iż nasze Babcie również potrafią leczyć "po chińsku"? Genialnym przykładem jest punkt Bl-12 (風門,fēng mén), którego nazwę tłumaczymy jako "Brama Wiatru". Jego działanie polega na otwarciu porów skóry, pozwalając na "wypocenie" się w pierwszym stadium przeziębienia oraz... jest to najlepsze miejsce do stawiania baniek przez naszą Babcie kiedy zimą zmarznięci wracamy do domu. Zabieg taki znacząco przyspiesza powrót do zdrowia i ogranicza dalszy rozwój choroby. Do tego gorący rosołek i możemy dalej zdobywać świat🙂

3. Chińskie znaki od zawsze budziły we mnie poczucie wielkiej tajemnicy, relikt dawnych czasów w których człowiek podążał drogą odwiecznej mądrości. Jednak w wielu przypadkach interpretacja tych symboli jest o wiele prostsza niż mogłoby się wydawać🙂 Dla przykładu podam symbol Serca (心, xīn), który zamieszczam poniżej. W TCM Serce jest narządem którego jedną z podstawowych funkcji jest stworzenie przestrzeni, mieszkania dla Shen (duch, dusza). Właśnie takie przesłanie widzimy patrząc na ten symbol, który możemy zamknąć jak pojemnik korzystając z kreseczek w górnej części znaku. Poza tą poetycką częścią która z pewnością rozbudza fantazje, znak ten po prostu pokazuje mięsień sercowy i główne naczynia wychodzące z niego widziane w najprostszy możliwy sposób. Także uczucia i duchowość swoją drogą, ale sekcje i tak trzeba było zrobić😅

Źródła grafik do tekstu:
1. https://stronazdrowia.pl/kurkuma-i-jej-wlasciwosci-lecznicze-oraz-zdrowotne-ostryz-dlugi-na-odchudzanie-i-przeziebienie-jak-stosowac-kurkume-z-pieprzem/ar/c14-14901571
2. https://www.facebook.com/AcuProAcademy/photos/a.395996077208681/1888624097945864
3. http://samandrew.com/the-chinese-written-language/

20/01/2022

Wróciłem i jak wcześniej przynoszę garść ciekawostek znad Żółtej Rzeki :)

1. "Pij mleko będziesz wielki!" Dosłownie wielki, obrzęknięty i zaśluzowany. Ciągle trwają dyskusje wśród przeciwników i zwolenników picia mleka ale nie chcę dołączać się do argumentów jednej czy drugiej strony. Jeżeli masz problem z bólami/wzdęciami brzucha, pojawiają się luźne stolce, jesteś ociężały i zmęczony (szczególnie rano) a do tego ciągle ci zimno to mleko nie będzie wskazanym produktem w twojej codziennej diecie - a przynajmniej nie teraz... Trzeba bowiem najpierw odbudować pewną funkcję naszego trawienia by układ pokarmowy mógł bez problemu radzić sobie z tym pożywnym, aczkolwiek ciężkim płynem. Ale o tym następnym razem....😉

2. Ogólnie wiadomo iż osoby posiadające problemy sercowo naczyniowe (szczególnie wysokie ciśnienie krwi) raczej powinny unikać słonych rzeczy. Lubimy pochrupać orzeszki ale nasze serce i nerki tak nie do końca. Jest jeszcze jeden mały niuans smaku słonego, sięgający naszej psychiki. Osoby które zmagają sie z uzależnieniami (szczególnie w nałogu akloholowym!!!) powinny stanowczo unikać słonych rzeczy. Smak ten ze względu na swoje właściwości (wg TCM) będzie utrudniał wyjście z nałogu.

3. Jak już zahaczyłem o temat nałogów, to muszę powiedzieć coś o narkotykach... - bardzo, ale to bardzo odradzam branie tego rodzaju środków, szczególnie przez dłuższy czas, ponieważ dość mocno osłabiają i uszkadzają jeden z najważniejszych narządów zarówno w medycynie Chińskiej jak i zachodniej a mianowicie nerki. Tyczy się to również marihuany, która palona cyklicznie (ten czynnik jest tu najważniejszy - cykliczność) przez okres kilkunastu miesięcy może doprowadzić do bardzo charakterystycznego objawu osłabienia nerek czyli... spadku libido (szczególnie u panów!🤓).

4. Odczucia porannego posmaku w ustach mogą być różne. Jeżeli masz poczucie smaku gorzkiego (szczególnie jeśli trwa ono większą część dnia!), to zwróć szczególną uwagę na swój stan zdrowia. Jest to jeden z objawów, które TCM przypisuje patologii "Ognia Wątroby"- jeżeli stan taki będzie się utrzymywał i zaczną dochodzić takie objawy jak mimowolne tiki, zawroty głowy/szumy uszne, sztywność karku, drżenie kończyn to powinieneś zgłosić się do lekarza...wg TCM taki stan może skończyć się poważnym incydentem neurologicznym np. udarem mózgu.😳

28/12/2021

Pora wprowadzić odrobinę poezji do naszej terapii... Symbole chińskie opisujące nazwy punktów akupunkturowych nie są wyłącznie pojedynczymi słowami, to często opis działania danego punktu wyrażony w sposób zrozumiały dla adeptów tej dawnej sztuki medycznej. Czasami nazwy te mogą być całkowicie niezrozumiałe dla postronnego obserwatora, jednak po przedstawieniu zastosowania dla danego punktu i historii z nim związanych, powstaje coś na wzór chińskiej mnemotechniki. Przykłady?

Punkt GB-8 (Shuai Gu, 率谷) tłumaczony jest jako "Dolina świerszczy", nic zatem dziwnego jeżeli stosowany jest w objawach typowego kaca czyli ciężkości głowy, nadwrażliwosć na dźwięki i szumach usznych. Wystarczy wyobrazić sobie co czułaby osoba idąca taką doliną...🙂

Punkt Sp-14 (Fu Jie, 腹結 ) tłumaczony jest jako "Węzeł w brzuchu" a stosuje się go w niczym innym jak zastojach, zaparciach i uczuciu pełności w dolnej części brzucha.

Punkt Liv-7 (Xi Guan, 膝關) tłumaczony jest jako "Strażnica kolana"- używany w problemach bólowych, szczególnie po wewnętrznej stronie kolana.

i moja perełka... Punkt St-35 (Du Bi, 犊鼻) tłumaczony jako "Nos Cielaka" bo po prostu nakłuwany po obu stronach więzadła rzepki przypomina.... nos cielaka😅 a pomaga w problemach z samą rzepką.

Powyższy tekst powstał na podstawie wykładów dr Bartosza Chmielnickiego z Międzynarodowej Szkoły Akupunktury Klasycznej AcuArt.
Źródła grafik do tekstu:
1. https://acumeridianpoints.com/
2. https://www.researchgate.net/figure/Acupoints-used-in-the-trial-The-lines-refer-to-the-acupoints-Dubi-ST35-and-Zusanli_fig2_316449825

21/12/2021

Punktem o którym dzisiaj opowiem jest Serce 5 (Tong Li, 通里). Niezwykle ważny, myślę że jeden z najczęściej używany przez współczesnych akupunkturzystów. Jest punktem który w sposób najbardziej bezpieczny wzmacnia i odżywia narząd serca, szczególnie jeżeli tyczy się to objawów takich jak palpitacje, zawroty głowy, uczucie niepokoju czy ogólnego osłabienia występującego często w trakcie wysiłku. Ale znany jest głównie z odziaływania w sferze emocjonalnej. Jeżeli masz problem z :

- trudnością w wyrażeniu siebie, znalezieniu odpowiednich słów
- jąkaniem (w sytuacji gdy chcemy powiedzieć zbyt dużo i szybko)
- wystąpieniami publicznym i związaną z nimi tremą
- ogólnym uczuciem niepokoju w miejscach głośnych i zatłoczonych
to Ht-5 jest punktem który może pomóc w tych dolegliwościach🙂

Tutaj też należy wspomnieć o pewnej praktycznej kombinacji. Jeżeli połączymy ten punkt (lub wg niektórych szkół Serce 7) z Jelitem Cienkim 7 (Zhi Zheng, 支正) to otrzymamy potężne wsparcie w sytuacji... zapalenia pęcherza moczowego🙂. Mówimy tutaj o stanach emocjonalnych (w szczególności u kobiet, nie bakteryjne zapalenie pęcherza!) które objawiają się
typowymi cechami zapalnymi tj. bolesnością przy oddawaniu moczu, uczuciu wewnętrznego pieczenia i ciągłej potrzeby korzystania z toalety. Może dziwić fakt iż oba te punkty znajdują się na kończynie górnej, jednak mówimy tutaj o stanach emocjonalnych na których zbudowana jest reakcja somatyczna organizmu. Warto więc zastanowić się czasem (popijając kolejną tabletkę Furaginy oczywiście) czy może tym razem jednak, coś nie leży nam na serduszku❤️.

Źródła grafik do tekstu:
1. https://m.facebook.com/AcuProAcademy/photos/a.395996077208681/1641535269321416/?type=3&eid=ARB-uLLDKOolHwkqXL7V8GVxOaHmU5D6GKjx6kVzbe6wpPTxj9NQovAjSOPw-Yvwxz84WQt83L8HXppn
2. https://rarebirdacupuncture.com/acupressure-points-can-use-home-treat-stress-anxiety/he-5-penetrating-the-interior-acupuncture-points-1/

14/12/2021

O językach słów kilka... W tradycyjnej Medycynie Chińskiej jedną z form pomocy diagnostycznych jest oglądanie języka pacjenta. Sam pomysł oględzin tej części ciała powstał z potrzeby pomocy pacjentom w trakcie panujących epidemii w piętnastowiecznych chińskich miastach. Lekarze Państwa Środka domyślali się, iż mogą istnieć patogeny które rozprzestrzeniają się poprzez bezpośredni kontakt fizyczny. W obawie o własne zdrowie starali się diagnozować człowieka nie tylko przez wywiad, ale również poprzez oglądanie jego ciała. Język, mocno ukrwiony i ruchliwy mięsień posiadający ogrom receptorów czuciowych, idealnie nadaje się do takiej oceny.

Zwracano uwagę na:
• Kolor ciała języka
• Bruzdy
• Kształt
• Nalot (kolor, grubość i usytuowanie)
• Ruchliwość

Zmiany w każdym z tych aspektów mogą wskazywać na pewne zaburzenia u jego posiadacza, ogólne stany chorobowe czy problem z konkretnym narządem/funkcją. I choć jest to jedynie wskazówka i błędem jest diagnozować pacjenta wyłącznie na tej podstawie, to czasami wgląd języka może potwierdzić wcześniejsze przypuszczenia diagnostyczne. Poniższe zdjęcia ukazują problemy takie jak zespół przewlekłego zmęczenia, uogólnione procesy zapalne czy problemy z trawieniem w kierunku nietolerancji i zastojów. Pamiętaj proszę tylko by przed oględzinami nie jeść np. jagód.... z wiadomych przyczyn😅
Źródło zdjęć do tekstu:
1. Tongue Diagnosis in Traditional Chinese Medicine | Sarah Johnson L. Ac. of West Austin, TX (sjohnsonlac.com)

06/12/2021

Ciekawym punktem na kanałach kończyny górnej jest Serce 9 (Shao Chong, 少衝). W zaleceniach do jego stosowania, możemy spotkać stwierdzenie „budzenia świadomości”, co oznacza wprost zastosowanie w sytuacji omdleń czy utrzymujących się stanów ogólnej apatii. Jednak starożytni chińczycy znali bardziej praktyczne zastosowanie tego punktu, mianowicie używany był praktycznie na co dzień przez.... grabarzy!
Wystawienie aktu zgonu czy oględziny lekarskie nieboszczyka nie były standardową praktyką stosowaną w dawnym Państwie Środka. Cóż więc robiono by mieć pewność? Zarówno przed pochówkiem jak i w sytuacji uprzątania pola bitwy, chińscy grabarze mieli wręcz przykazane by silnie przygryzać ten punkt, sprawdzając w ten sposób czy dana osoba rzeczywiście umarła. Brzmi drastycznie ale jeżeli w tym momencie dana osoba nie okazywała przynajmniej minimalnych oznak życia, uznawano ją za zmarłą. Następnym razem wiec, jeżeli wasz kot zaczyna przygryzać wam mały palec, to może po prostu dlatego że chce mieć jednak pewność....😅
Źródła grafik do tekstu:
1. MALAR Health care &... - MALAR Health care & Acupuncture Clinic (facebook.com)
2. Give Yourself the Finger. I once heard that a person can bite off… | by Josh Rank | Medium

03/12/2021

Gdy idziemy po oblodzonym chodniku zdarza się czasami utrata przyczepności z podłożem – jedna noga ucieka do przodu a my lądujemy na pośladkach jednocześnie próbując ratować się podparciem na dłoni. Odruch całkowicie naturalny, ratujący przed poważniejszą kontuzją np. urazem głowy, jednak może nieść ze sobą pewne konsekwencje. Nagłe podparcie na otwartej dłoni powoduje rozkład energii kinetycznej na większość struktur kończyny, łącznie z łopatką i górnym odcinkiem kręgosłupa. Jednym z elementów jest staw barkowo- obojczykowy, który podrażniony w ten sposób może powodować zwiększenie napięci okolicznych mięśni, szczególnie karku, ramienia oraz górnej części klatki piersiowej. Czasami może nawet wywołać nawet bolesny kręcz szyi zmieniając ustawienie głowy względem tułowia.
Jak to działa? W dużym skrócie układ nerwowy dostając tak silna informacje (upadek) od stawu barkowo- obojczykowego, zaczyna obronnie napinać mięśnie i prowokować dolegliwości bólowe (nawet, jeżeli w okolicy nie powstał stan zapalny). Mogą pojawić się:
• trudności w poruszaniu głową,
• bóle karku, łopatki, okolicy podobojczykowej
• zmniejszenie możliwości ruchowych ramienia,
• trudności w utrzymaniu cięższych przedmiotów w dłoni
Objawy mogą utrzymywać się bardzo długo i z różną intensywnością. By wspomóc powrót do zdrowia, należy miedzy innymi wprowadzić mobilizację powyższego stawu by nasz mózg, otrzymując nową informacje, mógł ponownie wprowadzić „ustawienia fabryczne” prawidłowego napięcia mięśni i czucia tych okolic ciała. Ostatecznie warto więc pamiętać iż czasami najmniejszy element ma wpływ na całość mechanizmu, czy to staw barkowo- obojczykowy dla kończyny górnej czy też dobrze odśnieżony chodnik dla naszego bezpieczeństwa🙂
Źródła grafik do tekstu:
1. https://everethnews.pl/newsy/ortopedzi-ostrzegaja-zimowe-urazy-rak-i-barkow-moga-byc-grozne/
2. https://endoproteza.info/staw-barkowy/anatomia-i-choroba-zwyrodnieniowa-barku/

29/11/2021

Jak często patrzycie w oczy swojemu rozmówcy? W erze cyfryzacji coraz rzadziej spotykamy się z kimś twarzą w twarz, przez co umyka nam duża liczba informacji niewerbalnych przekazywana podświadomie przez drugą osobę. Oczy są jednym z elementów, które mogą powiedzieć nam coś bardzo ciekawego o drugiej osobie i być może nawet uchronić nas przed potencjalnym niebezpieczeństwem...
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej położenie oczu, ich kształt i ogólny wygląd mogą sugerować pewne cechy osobnicze jak również wskazywać na możliwe problemy organiczne. Pewną wskazówką diagnostyczną jest położenie tęczówki względem białka oka a mowa tu o pojęciu „czterech bieli”. W sytuacji tej, białko oka widoczne jest zarówno pod jak i nad tęczówka a spojrzenie takiej osoby może wyglądać dość niepokojąco. Wg H. Montakab może oznaczać u posiadacza „ekstremalne napięcie nerwowe, szybkie reakcje, możliwe zachowania maniakalne, podatny na wypadki, prawdopodobnie krótkie życie”. Jest to oczywiście pewna wskazówka diagnostyczna i nie jest do końca stałą normą określającą zachowanie człowieka (w innym wypadku przy tym tempie życia i ilości stresu, co trzecia osoba na ulicy to potencjalny psychopata). Chociaż biorąc pod uwagę oczy tych Panów, chyba jednak nie chciałbym wchodzić z nimi w głębsza interakcję....

Literatura:
1. „Medycyna chińska w praktyce” Hamid Montakab
Źródła grafik do tekstu:
1. https://histmag.org/Charles-Manson-seryjny-morderca-ktory-sam-nigdy-nie-zabil-19167
2. https://psicologiaymente.com/forense/ted-bundy
3. https://dondon.media/yeux-sanpaku/

23/11/2021

Słyszeliście może o opaskach przeciw nudnościom? Może stosować je każdy, od problemów z chorobą lokomocyjną, przez interwencje gastrologiczne po nudności w pierwszych tygodniach ciąży. Ale dlaczego taka mała opaska na przedramieniu może skutecznie wpływać na tak odmienną funkcję?
Tajemnica tkwi w punkcie, który uciska a mianowicie P-6 (内关, Nèiguān). Jest to punkt akupunkturowy leżący na kanale osierdzia który min. harmonizuje pracę żołądka, zapobiegając nieprzyjemnym odczuciom w postaci nudności. Wynika to z pewnej swoistej równowagi tych dwóch narządów (w szczególności ich funkcji) w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Opaska powoduje miejscowy ucisk tej okolicy działając na zasadzie akupresury tego wyjątkowego punktu (choć jest to jedynie ułamek oddziaływania w porównaniu do profesjonalnego nakłucia igłą). Odrobina wschodniej sztuki medycznej przeniesiona na nasze zachodnie realia🙂.


Źródła grafik do tekstu:
1. https://a.allegroimg.com/s1024/0cd821/51cd4d2d4ec7885dbe5ebe7e8fe1
2. https://i.pinimg.com/736x/1f/35/47/1f3547e200599e7515f28183644d9aec--acupuncture-points-acupressure-points.jpg

15/10/2021

15/10/2021

15/10/2021