Pelvicore Fizjoterapia Sonia Podmiotko

27/04/2026

Zapraszamy ❤️

Tydzień Noszenia w Piaskowo Park! 🤱✨

Zapraszamy wszystkie mamy – z maluszkami, starszakami i te oczekujące 🤍 – na wyjątkowe spotkanie pełne bliskości, rozmów i relaksu!

☕ Spotkajmy się przy kawie i poznajmy inne mamy
💬 Porozmawiajmy o noszeniu dzieci i wymieńmy się doświadczeniami
🧘‍♀️ O 11:00 zapraszamy na lekki pilates z fizjoterapeutką Sonią! .kobiecafizjo (można ćwiczyć z dzieckiem!)

📅 7 maja
⏰ Start: 10:00
📍 Piaskowo Park, Galeria Karolina Park (Rzeszów)

💛 Wstęp wolny – bez zapisów!

Do zobaczenia! 🌸

15/04/2026

14.04.26r. miałam przyjemność współtworzyć zespół reprezentujący Wydział Nauk o Zdrowiu i Psychologii Uniwersytetu Rzeszowskiego na wydarzeniu MedTech/BioTech- innowacje dla zdrowia.

W zakresie naszego wystąpienia znalazła się fizjoterapia uroginekologiczna jako dział fizjoterapii, który potrzebuje realnego wsparcia w zakresie innowacyjnych technologii medycznych. Drugie wystąpienie dotyczyło wykorzystania komory normobarycznej w różnych obszarach klinicznych.

Bardzo dziękuję za możliwość wystąpienia i pokazania swojego punktu widzenia- głównie jako czynnego praktyka.

27/03/2026

27.04.2026 miałam zaszczyt i przyjemność wystąpić w sesji doktoranckiej na konferencji Rany 2026- Nowoczesne Rozwiązania w Terapii

Prezentowałam autorską pracę pt. „Zastosowanie zimnej plazmy atmosferycznej w leczeniu ran przewlekłych- przegląd narracyjny” za którą otrzymałam wyróżnienie komisyjne.

Emocje opadają, zmęczenie oraz szczęście sięga zenitu. Jestem niesamowicie podbudowana tak pozytywnym odbiorem wystąpienia wśród tak znakomitych specjalistów zajmujących się tematyką ran przewlekłych. Utwierdzam się w przekonaniu, że droga którą obieram jest słuszna zarówno dla mnie, jak i dla całego naszego środowiska fizjoterapeutów.

16/03/2026

Jakie zalecenia dostaliście, których nie udało Wam się zrealizować?

15/03/2026

Miałam przyjemność uczestniczyć w szkoleniu z terapii wisceralnej pod okiem

Niesamowita ilość specjalistycznej wiedzy na podstawie EBM, która pozwala połączyć kropki i patrzeć na pacjenta jeszcze bardziej holistycznie. Niektóre rzeczy się wyjaśniły a jeszcze inne spowodowały jeszcze większy głód wiedzy. Bardzo dziękuję za wypełnione wiedzą oraz praktyką szkolenie, dzięki któremu moja praktyka zyskała bardzo bardzo dużo, co już od przyszłego tygodnia poczują moi pacjenci.
Do zobaczenia w gabinecie!

10/03/2026

26/02/2026

W obrębie miednicy mniejszej znajdują się:
* Pęcherz moczowy
* Odbytnica
* U kobiet: macica, jajniki, jajowody oraz górna część pochwy
* U mężczyzn: prostata, pęcherzyki nasienne i nasieniowody
Funkcjonalne dno miednicy tworzą mięśnie grupy dźwigacza odbytu (levator ani) oraz m. guziczny. Ich napięcie spoczynkowe i reaktywność warunkują kontynencję, stabilizację kompleksu lędźwiowo-miednicznego oraz prawidłową funkcję narządów trzewnych.
🧠 Unerwienie i regulacja autonomiczna
Splot podbrzuszny dolny integruje włókna współczulne i przywspółczulne, modulując czynność pęcherza, odbytnicy i narządów płciowych. Zaburzenia w obrębie tej regulacji mogą manifestować się jako dyssynergie wypieraczowo-zwieraczowe, przewlekły ból miednicy czy dysfunkcje seksualne.
🌿 Perspektywa psychosomatyczna
Miednica mniejsza jest obszarem silnie powiązanym z poczuciem bezpieczeństwa, kontroli, seksualności i relacyjności. Przewlekły stres aktywuje układ współczulny, prowadząc do wzrostu napięcia mięśni dna miednicy, zaburzeń mikcji, bolesnych miesiączek czy dyspareunii.
Somatyzacja emocji szczególnie w obszarze wstydu, traumy czy tłumionej ekspresji może przejawiać się jako:
* hipertonus dna miednicy,
* przewlekłe zespoły bólowe,
* zaburzenia funkcji seksualnych,
* objawy zespołu bolesnego pęcherza.
Zintegrowane podejście terapeutyczne powinno uwzględniać nie tylko aspekt strukturalny (terapia manualna, trening mięśni dna miednicy), ale również regulację autonomiczną, pracę z oddechem i interwencje psychoterapeutyczne.
Miednica mniejsza to nie tylko przestrzeń anatomiczna- to centrum funkcjonalne i emocjonalne organizmu, w którym biomechanika spotyka się z neurofizjologią i psychiką.

25/02/2026

Biofeedback w fizjoterapii uroginekologicznej
Biofeedback (BFB) to zaawansowana metoda wspomagająca terapię mięśni dna miednicy poprzez dostarczanie pacjentce informacji zwrotnej w czasie rzeczywistym o aktywności mięśniowej. W uroginekologii wykorzystuje się głównie elektromiograficzny (EMG) biofeedback oraz manometrię, aby poprawić precyzję treningu mięśni dna miednicy oraz nauczyć prawidłowej koordynacji skurcz-relaksacja.

📚Biofeedback jest szeroko stosowany jako dodatek do treningu mięśni dna miednicy w terapii takich zaburzeń jak nietrzymanie moczu czy dysfunkcje mięśniowe. Jego zaletą jest możliwość wzmacniania propriocepcji i samoświadomości funkcjonalnej u pacjentek.
Najnowsze przeglądy sugerują, że EMG-biofeedback wraz z indywidualizowanym planem treningowym może poprawiać siłę mięśniową, redukować objawy nietrzymania moczu i poprawiać jakość życia, pod warunkiem wysokiej zgodności z programem terapeutycznym i odpowiednio dobranej długości oraz intensywności terapii.
Dlaczego warto uwzględniać biofeedback?
✅ Pomaga w uruchomieniu i izolacji aktywności mięśni dna miednicy u pacjentek z zaburzeniami ich funkcji
✅ Wspiera neuromięśniowe sprzężenia zwrotne, co ułatwia uczenie się prawidłowej sekwencji aktywacja-relaksacja
✅ Umożliwia monitorowanie postępów oraz podaje obiektywne dane o zmianie siły i koordynacji mięśniowej.