Ośrodek psychoterapii i rozwoju SPES

26/03/2026

‼️UWAGA‼️
Wspaniały warsztat dla RODZICÓW 😍

RELACJA I KOMUNIKACJA – warsztaty dla rodziców👨‍👩‍👧‍👦

👉Warsztat „Relacja i komunikacja. 5 języków miłości i empatyczna komunikacja” to spotkanie dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć potrzeby swoje i swoich dzieci, wzmacniać więź i komunikować się w sposób pełen szacunku i zrozumienia.

👉Podczas warsztatów uczestnicy poznają koncepcję pięciu języków miłości oraz empatycznej komunikacji, będą rozwijać umiejętność wyrażania siebie oraz słuchania dziecka i reagowania w trudnych sytuacjach bez oceniania i krzyku. Rodzice poznają proste narzędzia pomagające budować dialog oparty na zaufaniu i wzajemnym szacunku.

👉Warsztaty mają charakter praktyczny – oprócz krótkiego wprowadzenia teoretycznego uczestnicy wezmą udział w ćwiczeniach, przykładach z codziennych sytuacji rodzinnych oraz wspólnej refleksji nad tym, jak wzmacniać relację z dzieckiem na co dzień.

💥Cele warsztatu:

✔️ poznanie pięciu języków miłości i ich znaczenia w relacji z dzieckiem

✔️ rozwijanie samoświadomości rodziców

✔️ rozwijanie umiejętności komunikowania emocji i potrzeb

✔️ budowanie relacji opartej na bliskości, zaufaniu i szacunku

‼️UWAGA‼️ Warsztaty są skierowane do rodziców dzieci w wieku przedszkolnym
i szkolnym.

Termin: 18.04.2026r.

Godz. 9.00-14.00

Koszt: 150 zł

Prowadzi: Iwona Bukała-Siedlecka – psycholog, pedagog,

Zapisy: ☎️691641575

Email: osrodekspes@gmail.com

23/03/2026

Witamy NOWĄ OSOBĘ W kadrze Ośrodek psychoterapii i rozwoju SPES

Oto co Pan Marcin mówi o sobie!

Marcin Benyovszky – wsparcie psychologiczne
Posiadam doświadczenie zawodowe oparte na bezpośredniej pracy z ludźmi i budowaniu relacji. Wieloletnia praktyka pozwoliła mi rozwinąć umiejętność uważnego słuchania, rozumienia potrzeb oraz skutecznej komunikacji.
W swojej pracy wspieram zarówno dzieci i młodzież w obszarze zdrowia psychicznego oraz rozwoju emocjonalno-społecznego, jak i osoby dorosłe. Pracuję w oparciu o podejście terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.
Szczególnie bliska jest mi praca z mężczyznami doświadczającymi kryzysów w relacjach, w tym trudności małżeńskich, a także osobami mierzącymi się z wypaleniem zawodowym oraz poszukiwaniem poczucia własnej wartości.
Posiadam również kwalifikacje z zakresu interwencji kryzysowej, co pozwala mi wspierać osoby znajdujące się w trudnych i wymagających momentach życia.
W swojej pracy koncentruję się na budowaniu bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu, empatii i indywidualnym podejściu. Tworzę przestrzeń, w której można zostać wysłuchanym, lepiej zrozumieć siebie oraz znaleźć realne rozwiązania swoich trudności.

Oto link do całego wpisu:

https://www.facebook.com/share/p/1E2cbUVF3x/

Chcesz się umówić do Pana Marcina na wizytę?

Dzwoń ☎️519 312 810

Pisz Email: osrodekspes@gmail.com

23/03/2026

Szanowni Państwo!

Witamy w naszym zespole Pana Marcina Benyovszky psychologa.

Pan Marcin ma bogate doświadczenie zawodowe, osoby, które go znają, podkreślają jego empatyczne podejście do klienta i skuteczność
we wspólnym rozwiązywaniu zgłaszanych trudności!

🤩Jako zespół Ośrodka SPES szukamy takich współpracowników aby nasz SKUTECZNOŚĆ W POMAGANIU BYŁA NA WYSOKIM POZIOMIE!

🤩PANOWIE TO JUŻ DRUGI MĘŻCZYZNA W NASZYM ZESPOLE - korzystajcie i zapisujcie się na konsultacje!

🤩Drogie Panie - szukacie męskiego prowadzenia w terapii? Nasi Panowie są do Waszej dyspozycji!

Chcesz umówić się na wizytę?

☎️519 312 810

E-mail: osrodekspes@gmail.com

👉OTO CO PAN MARCIN mówi o sobie!:

Marcin Benyovszky – wsparcie psychologiczne.

✔️Posiadam doświadczenie zawodowe oparte na bezpośredniej pracy z ludźmi i budowaniu relacji.

👉 Wieloletnia praktyka pozwoliła mi rozwinąć umiejętność uważnego słuchania, rozumienia potrzeb oraz skutecznej komunikacji.

💪W swojej pracy wspieram zarówno dzieci
i młodzież w obszarze zdrowia psychicznego oraz rozwoju emocjonalno-społecznego, jak i osoby dorosłe.

Pracuję w oparciu o podejście terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.

‼️Szczególnie bliska jest mi praca z mężczyznami doświadczającymi kryzysów w relacjach, w tym trudności małżeńskich, a także osobami mierzącymi się z wypaleniem zawodowym oraz poszukiwaniem poczucia własnej wartości.

✔️Posiadam również kwalifikacje z zakresu interwencji kryzysowej, co pozwala mi wspierać osoby znajdujące się w trudnych i wymagających momentach życia.

🤗W swojej pracy koncentruję się na budowaniu bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu, empatii i indywidualnym podejściu. Tworzę przestrzeń,
w której można zostać wysłuchanym, lepiej zrozumieć siebie oraz znaleźć realne rozwiązania swoich trudności.

19/03/2026

RELACJA I KOMUNIKACJA – warsztaty dla rodziców👨‍👩‍👧‍👦

👉Warsztat „Relacja i komunikacja. 5 języków miłości i empatyczna komunikacja” to spotkanie dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć potrzeby swoje i swoich dzieci, wzmacniać więź i komunikować się w sposób pełen szacunku i zrozumienia.

👉Podczas warsztatów uczestnicy poznają koncepcję pięciu języków miłości oraz empatycznej komunikacji, będą rozwijać umiejętność wyrażania siebie oraz słuchania dziecka i reagowania w trudnych sytuacjach bez oceniania i krzyku. Rodzice poznają proste narzędzia pomagające budować dialog oparty na zaufaniu i wzajemnym szacunku.

👉Warsztaty mają charakter praktyczny – oprócz krótkiego wprowadzenia teoretycznego uczestnicy wezmą udział w ćwiczeniach, przykładach z codziennych sytuacji rodzinnych oraz wspólnej refleksji nad tym, jak wzmacniać relację z dzieckiem na co dzień.

💥Cele warsztatu:

✔️ poznanie pięciu języków miłości i ich znaczenia w relacji z dzieckiem

✔️ rozwijanie samoświadomości rodziców

✔️ rozwijanie umiejętności komunikowania emocji i potrzeb

✔️ budowanie relacji opartej na bliskości, zaufaniu i szacunku

‼️UWAGA‼️ Warsztaty są skierowane do rodziców dzieci w wieku przedszkolnym
i szkolnym.

Termin: 18.04.2026r.

Godz. 9.00-14.00

Koszt: 150 zł

Prowadzi: Iwona Bukała-Siedlecka – psycholog, pedagog,

Zapisy: ☎️691641575

Email: osrodekspes@gmail.com

19/03/2026

💐„Wianek wiosenny – obudzenie energii i nadziei”💐

Czas trwania: do 2 godzin
Termin: 26.03.2026

Warsztat „Wianek wiosenny” to spotkanie z naturą w momencie przejścia z zimy w wiosnę – symbolicznego nowego początku. Tworzenie wianka z naturalnych materiałów roślinnych sprzyja wyciszeniu, koncentracji oraz wzmacnia poczucie sprawczości i sensu. To bezpieczna, twórcza przestrzeń do kontaktu ze sobą i z przyrodą.
Cele hortiterapeutyczne
• redukcja napięcia i stresu poprzez kontakt z naturalnymi materiałami roślinnymi
• pobudzanie zmysłów (dotyk, zapach, wzrok)
• wzmacnianie poczucia sprawczości i samodzielności
• symboliczne „otwarcie się” na nowy etap, nadzieję i świeżą energię
• poprawa koncentracji i uważności „tu i teraz”
Warsztaty tworzenia wianków wiosennych dają uczestnikom przestrzeń do wyciszenia, regeneracji i symbolicznego otwarcia się na nowy początek. Kontakt z naturą i twórcza praca manualna wzmacniają poczucie sprawczości, poprawiają koncentrację oraz pozostawiają realną satysfakcję w postaci własnoręcznie wykonanego wianka i dobrego, spokojnego stanu na długo po spotkaniu.

Termin: 26.03.2026

Godz. 17.00 - 19.00

Koszt: 100 zł.

Zapisy:

☎️ 519 312 810

E-mail: osrodekspes@gmail.com

19/03/2026

Kochani!

Aktualizacja harmonogramu!

😍Zapraszamy na nasze warsztaty z różnej i bogatej tematyki!😍

Chcesz umówić się na wizytę do specjalisty?

Śmiało! 2 dni oczekiwania, w nagłych przypadkach od razu!

☎️519 312 810

Email: osrodekspes@gmail.com

18/03/2026

💐PALMA WIELKANOCNA - ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU 💐

„Palma wielkanocna – tradycja, uważność i wewnętrzna siła”
Czas trwania: do 2 godzin
Termin: 24.03.2026
Cena: 80 zł

Zapraszam na spokojne, wiosenne spotkanie z naturą i tradycją. Podczas warsztatu wspólnie stworzymy palmę wielkanocną, pracując z suszonymi roślinami i naturalnymi materiałami. To czas wyciszenia, zatrzymania się i powrotu do tego, co daje poczucie bezpieczeństwa i ciągłości.
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia – liczy się proces, uważność i bycie tu i teraz. W trakcie warsztatu poznasz również prostą, przyjemną technikę wykonywania kwiatów z krepiny, którą każdy może opanować.
Cele hortiterapeutyczne
• wzmacnianie poczucia tożsamości i zakorzenienia
• redukcja napięcia emocjonalnego
• ćwiczenie motoryki małej i koordynacji ręka–oko
• wzmacnianie koncentracji i cierpliwości
• budowanie poczucia sensu poprzez odwołanie do tradycji

Tworzenie palmy sprzyja wyciszeniu, koncentracji i wzmacnia wewnętrzną równowagę. To chwila tylko dla siebie, w spokojnym tempie i bez presji efektu.
Uczestnicy wyjdą z własnoręcznie wykonaną palmą wielkanocną oraz poczuciem spokoju, ugruntowania i satysfakcji. To doświadczenie, które zostaje w sercu na dłużej.

16/03/2026

Kochani!

W sobotę 14.03 odbyły się pierwsze warsztaty z cyklu: "Jak zrozumieć siebie i innych czyli droga do satysfakcjonujących relacji "!

Pierwszy warsztat KOMUNIKACJA👄📣

❤️Bardzo dziękujemy za wypełnienie wszystkich miejsc i TAK WSPANIAŁĄ ATMOSFERĘ!

P.s Kolejne warsztaty (każdy można traktować oddzielnie) już:

Data: 25.04.2026 r.

Temat: Stawianie granic i asertywność.

Czas trwania: 12.00 - 15.30

Przerwa: kawa/ herbata i ciasto....

Zapisy: ☎️ 519 312 810 oraz e-mail: osrodekspes@gmail.com

09/11/2025

Pamiętaj!

Wolność to DECYZJA!

Zaczyna się w środku!
W poruszeniu naszego serca, w tęsknocie za szczęściem, za uśmiechem,którego już tak dawno nie było na naszej twarzy....

❤️Nie zwlekaj!
❤️Jesteś w dobrym miejscu!

🫡Nasi specjaliści czekają na Ciebie na żywo i online!

🏠☎️ZADZWOŃ - USTALIMY DOGODNY CZAS I TERMIN DLA CIEBIE!

💥POTRZEBUJESZ SZYBKIEGO WSPARCIA?
💪ŚWIETNIE! CZAS OCZEKIWANIA NA WIZYTĘ TO 2 DNI💪