Maciej Tkacz - prawda w ciele i w świadomości

Maciej Tkacz - prawda w ciele i w świadomości Pracuję z podświadomością i wykonuję masaże. Na moim Fanpage znajdziesz opisy sesji i informacje o tym jak działa nasza podświadomość.
(1)

Zadzwoń lub napisz aby dowiedzieć się więcej.

Majówka 🤩A po majówce zapraszam na masaże 🤗
02/05/2025

Majówka 🤩
A po majówce zapraszam na masaże 🤗

Zgłosiła się do mnie klientka, która miała problem z wzięciem „satysfakcjonującego” oddechu. Tzn. jej oddech był płytki ...
28/04/2025

Zgłosiła się do mnie klientka, która miała problem z wzięciem „satysfakcjonującego” oddechu.
Tzn. jej oddech był płytki i nie mogła głęboko odetchnąć. Okazało się, że sytuacja z oddechem pogorszyła się w ciągu ostatnich kilku tygodni.

Jedno z pierwszych pytań jakie zadałem: Co by było gdybyś wzięła taki pełny, satysfakcjonujący oddech?
Odpowiedź klientki: Pojawiłby lęk przed oceną.
Jak się okazało to był częsty schemat w dzieciństwie klientki, więc łatwo znaleźliśmy sytuacje, w których czuła ten lęk przed oceną.
Przepracowaliśmy ten lęk, zrobiło się lżej.
Zapytałem klientki co takiego wydarzyło się w ostatnich tygodniach, że te problemy z oddechem się nasiliły.
Okazało się, że klientka wraca do domu rodzinnego i wiedziała o tym już od dłuższego czasu. To właśnie od tego momentu problemy z płytkim oddechem nasiliły się.

Potem jeszcze raz zadałem pytanie: Co by było gdybyś wzięła taki pełny, satysfakcjonujący oddech?
Teraz pojawił się lęk przed rozczarowaniem, więc tym też się zajęliśmy.
Ostatecznie zmieniliśmy dwa przekonania, które powodowały spłycanie oddechu, dzięki czemu klientka mogła już oddychać swobodniej.

Tu trzeba powiedzieć, że takie schematy mogą mieć wiele warstw. Odkopywanie tych warstw nie zawsze jest łatwe, ale na pewno warto to robić, aby polepszyć jakość życia.

Zapraszam na sesje pracy z emocjami.
Zadzwoń lub napisz aby dowiedzieć się więcej.

Tel: 791 292 316 – Maciej

Wolne terminy na masaż w przyszłym tygodniu!A niedługo być może wypuszczę własną linię figurek 😄. Kto wie 🤔Zdjęcie od AI...
11/04/2025

Wolne terminy na masaż w przyszłym tygodniu!

A niedługo być może wypuszczę własną linię figurek 😄.
Kto wie 🤔

Zdjęcie od AI.

Czy czujesz się ciągle zestresowany? Nie jesteś sam!Moi klienci często wspominają o tym podczas rozmów, że stres jest u ...
25/02/2025

Czy czujesz się ciągle zestresowany?
Nie jesteś sam!

Moi klienci często wspominają o tym podczas rozmów, że stres jest u nich na porządku dziennym, dlatego przychodzą na masaż, żeby odpocząć i „oczyścić głowę. Praca, rodzina, finanse, a nawet korki na drodze - wszystko to może być źródłem stresu. Chociaż krótkotrwały stres może być mobilizujący, długotrwały stres ma negatywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.

Dlaczego powinniśmy obniżać poziom stresu?
Przewlekły stres może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, takich jak: problemy z sercem i układem krążenia, wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca, otyłość, depresja, problemy ze snem, osłabienie odporności. Jeżeli chcesz temu zapobiec, znajdź swój sposób na stres!

Moje ulubione sposoby na stres:
• Aktywność fizyczna - regularne ćwiczenia to świetny sposób na rozładowanie stresu i poprawę nastroju. Kiedyś myślałem, że ruch jeszcze bardziej mnie zmęczy. A to nie prawda! Aktywność fizyczna w zdrowych dawkach dodaje energii.
• Relaksacja - czas na relaks, np. medytacja, drzemka, czytanie książek lub słuchanie muzyki. Kiedyś oceniałem to jako lenistwo, dziś wiem, że to niezbędne do prawidłowego funkcjonowania.
• Sen – (odpowiednia ilość snu) to wiąże się z chodzeniem spać odpowiednio wcześnie.
• Rozmowa z przyjaciółmi.
• Masaż: Masaż to doskonały sposób na rozluźnienie mięśni i redukcję stresu – polecam Lomi.
• Kontakt z naturą - spędzanie czasu na świeżym powietrzu, w otoczeniu zieleni.
• Picie wody – taak, to też pomaga!

A jaki jest Twój sposób na codzienny stres? Napisz w komentarzu!
😀

Adres

Rzeszów

Telefon

+48791292316

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Maciej Tkacz - prawda w ciele i w świadomości umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Maciej Tkacz - prawda w ciele i w świadomości:

Skróty

Udostępnij

Kategoria