FizjoFoot

27/10/2024

FizjoFoot pojawi się niebawem w Manufaktura Zdrowia 🫡🔥
DIAGNOSTYKA CHODU I STÓP 👣 zapraszam :)

ORTOPODOLOGIA — Z troską o zdrowie Waszych stóp 👣

Z radością informujemy, że już od listopada wprowadzamy nową unikalną usługę — DIAGNOSTYKA CHODU I STÓP 📋👣. 👩🏼‍⚕️Fizjoterapeutka Małgorzata Bzdyra z Fizjofoot , pomoże Ci zadbać o zdrowie Twoich stóp, dzięki kompleksowym badaniom na macie tensometrycznej, plantografie, podoskopie oraz badaniu manualnym.

Dzięki temu badaniu pomożemy Ci zadbać o zdrowie stóp i poprawić komfort codziennego życia.

📞 Zadbaj o swoje stopy już dziś! Zarejestruj się pod numerem: +48 666 462 111

27/10/2024

📣Uwaga, uwaga, od listopada będę miała przyjemność przeprowadzać diagnostykę ortopodologiczną w Manufaktura Zdrowia 👣 😃

ORTOPODOLOGIA — Z troską o zdrowie Waszych stóp 👣

Z radością informujemy, że już od listopada wprowadzamy nową unikalną usługę — DIAGNOSTYKA CHODU I STÓP 📋👣. 👩🏼‍⚕️Fizjoterapeutka Małgorzata Bzdyra z Fizjofoot , pomoże Ci zadbać o zdrowie Twoich stóp, dzięki kompleksowym badaniom na macie tensometrycznej, plantografie, podoskopie oraz badaniu manualnym.

Dzięki temu badaniu pomożemy Ci zadbać o zdrowie stóp i poprawić komfort codziennego życia.

📞 Zadbaj o swoje stopy już dziś! Zarejestruj się pod numerem: +48 666 462 111

07/12/2023

Nie masz pomysłu na prezent dla bliskiej Ci osoby? 🎄🎁
⬇️⬇️⬇️

Bon upominkowy na diagnostykę chodu i stóp, wykonanie wkładek ortopedycznych, terapię manualną lub masaż leczniczy w gabinecie FizjoFoot to gwarancja udanego prezentu👍🔥🙂

Zainwestuj w zdrowie i dobre samopoczucie najbliższych!🎁

30/07/2023

Drodzy Pacjenci, w dniach 31.07-04.08. przebywam na urlopie. Kontakt telefoniczny będzie ograniczony. W celu umówienia się na wizytę proszę o sms lub tel. po wyżej wymienionym terminie :) 👣🏝️

02/10/2022

➡️Czy wiesz,że ułożenie stóp ma wpływ na całą postawę naszego ciała? m.in. na ustawienie miednicy i obręczy barkowej, a te na cały układ kostny, łącznie ze stawami kręgosłupa i stawami skroniowo-żuchwowymi!🙉

Na zdjeciu stopy pacjentki z przewlekłym bólem stawu skroniowo-żuchwowego. Zwróć uwagę na dużą asymetrie prawa vs lewa stopa! 😮 Jak myślicie, z bólem którego stawu skroniowo-żuchwowego boryka się pacjentka? 🧏‍♀️

💡I znów mamy potwierdzenie tego, że nasze stopy nie są identyczne i jak ważne jest aby wykonać dokładną diagnostykę i zastosować odpowiednie leczenie...

Pacjentka została poddana ♦️terapii stawu skroniowo-żuchwowego, ♦️dostała zadanie domowe do wykonania
♦️ została zaopatrzona we wkładki ortopedyczne dostosowane do jej wady stóp.

16/06/2022

Drodzy Pacjenci 02.07. będę przeprowadzać diagnostykę ortopodologiczną i wykonywać indywidualne wkładki ortopedyczne u Fizjoterapia Darłak przy ul. Grunwaldzkiej 38 w Ropczycach! :) Zapisy pod nr. tel. 509-810-716 zapraszam 😃👣👣👣

29/01/2022

Spójrz na swoje buty 🧐 Czy ich ksztalt bardziej przypomina te po prawej czy lewej stronie?

👟 👢 👞 🥾 🥿

Funkcjonalna stopa jest najszersza w przedniej części ale o dziwo jest to zazwyczaj najwęższa część buta 🤦‍♀️🤷‍♀️dlatego jednym z ważniejszych czynników wpływających na odzyskanie lub utrzymanie prawidlowej funkcji stopy jest właściwy wybór obuwia💡

Kiedy Twoje palce u nóg są zgniecione w bucie, podobnie jak kości śródstopia, dochodzi do osłabienia mięśni krótkich stopy i usztywnienia jej stawów co przekłada się na powstawanie deformacji⛔

📣Poprawa funkcji stóp wymaga
regularnych ćwiczeń, aby odzyskać siłę, elastyczność i stabilność a także odpowiedniego obuwia 💡

🧏Pamietaj, dobrze dopasowane buty zmieniają kształt i funkcję Twoich stóp na lepsze 🧡

/fot. Myfootfunction/

21/01/2022

Mięsień piszczelowy tylny 🦶

Na zdjęciu - stopa prawa w zgięciu podeszwowym i widoczny przyczep końcowy mięśnia piszczelowego tylnego.

Ze wszystkich mięśni warstwy głębokiej grupy tylnej mięśni goleni jest on najsilniejszym mięśniem odwracającym stopę i przywodzicielem, a także nieco słabszym zginaczem podeszwowym👌👌👌
Odgrywa on kluczową rolę w podtrzymywaniu podłużnego wysklepienia stopy. Wraz z mięśniem strzałkowym długim tworzy tzw. strzemię stopy, które dynamicznie kontroluje łuk podłużny w trakcie chodu, co umożliwia prawidłowe przetoczenie stopy i efektywne odbicie z palucha❗❗❗🧡

⛔Niewydolność mięśnia piszczelowego tylnego może prowadzić m.in. do płaskostopia.
👉Jeśli zauważyłeś u siebie obniżony łuk podłużny stopy, warto sprawdzić jaka jest tego przyczyna i wdrożyć ćwiczenia.

🔔Pamietaj, stopy są fundamentem naszego ciała i podstawą narządu ruchu- zadbaj o swoje zdrowie 🧏‍♀️

19/01/2022

📣Jak przygotować się do wizyty diagnostycznej w FizjoFoot?🙂
👇👇👇

⏳Zarezerwuj czas na diagnostykę. Aby dobrze zbadać funkcjonalność i ewentualne wady Twoich stóp potrzebuję około godziny.

⌚Przyjdź 10min przed wyznaczonym czasem wizyty.

👕Zabierz ze sobą wygodne ubranie, które nie bedzie krępowało ruchów i bedziesz czuł/a się swobodnie podczas badania ( t-shirt, krótkie spodenki) - ocena chodu i postawy ciała to niezbędny element kompleksowego badania.

🥾Weź ze sobą buty na których widać slady użytkowania - sprawdzę m.in jak ścierasz podeszwy butów podczas chodu.

🌌Jeśli posiadasz badania obrazowe (RTG, USG, RM, TR) zwiazane z aparatem ruchu, zabierz je ze sobą.

👣Około 3 tygodni przed konsultacją nie wykonuj pedicure i zabiegu podologicznego.

📣W trakcie wizyty przeprowadzam rzetelny wywiad, badanie komputerowe, testy diagnistyczne w statyce i dynamice, badanie manualne. Gdy zajdzie taka potrzeba na kolejnej wizycie projektuje i wykonuję wkładki indywidualnie dostosowane do potrzeby pacjenta oraz udzielam instruktażu ćwiczeń, które pacjent wykonuje w domu.

Zapraszam na konsultacje!
☎️509-810-716

18/01/2022

🧏‍♀️Chód to rytmiczne gubienie i odzyskiwanie równowagi w zmieniających się na przemian fazach podporu i przenoszenia przy jednoczesnej migracji środka ciężkości do przodu.
/wg. Degi/

Aby człowiek mógł swobodnie chodzić, jego układ ruchu musi spełniać następujące wymagania:
👉Utrzymać ciężar ciała w fazie pojedyńczego podparcia, zarówno w prawej jak i lewej kończynie dolnej
👉Zachować równowagę w fazie pojedyńczego podparcia w warunkach statycznych i dynamicznych
👉Wykonać wymach kończyny dolnej do punktu, w którym zdolna będzie ona przejąć ciężar ciała
👉Wygenerować moc wystarczającą do poruszania kończynami i przemieszczania tułowia

💡Jeśli wszystkie wymienione warunki są spełniane bez większych trudności i przy umiarkowanym wydatku energetycznym mówimy o chodzie fizjologicznym.

Chód patologiczny natomiast pojawia się, gdy którekolwiek z uwarunkowań nie zostaje spełnione⚠️Może on stanowić wynik dysfunkcji wszystkich elementów systemu nerwowo-mięśniowego oraz szkieletowego układu narządu ruchu, włączając mózg, rdzeń kręgowy, nerwy obwodowe, mięśnie, stawy i kości. Bywa również skutkiem odczuwania bólu i niekiedy osoba zdolna do normalnego chodzenia, preferuje inne formy przemieszczania się ⚠️

🧏‍♀️Rożnorodne dysfunkcje narządu ruchu często prowadzą do zmiam w sposobie lokomocji. Niektóre zaburzenia można dostrzec podczas oglądania, w innych przypadkach wymagane jest wykorzystanie odpowiednich urządzeń pomiarowych🖥️

/W. Whittle Analiza chodu/

24/12/2021

Wesołych Świat Bożego Narodzenia 🙂🌲🌟🤗

08/12/2021

👉Trójpunktowe podparcie stopy

💡Prawidłowo ukształtowana stopa ma kształt trójkąta - jest szeroka w przodostopiu i węższa w pięcie. Taki trójkątny wygląd dają jej 3punkty podparcia na:

➡️guzie kosci piętowej
➡️głowie I kości śródstopia
➡️głowie V kości śródstopia

Każdy z boków trójkąta tworzy określony rodzaj sklepienia stopy:

↪️łuk poprzeczny przedni
↪️łuk podłużny przyśrodkowy
↪️łuk podłużny boczny

📌Taka "trojkatna" budowa stopy umożliwia nie tylko stabilność ale również przenoszenie dużych obciążeń, amortyzację wstrząsów podczas chodzenia, biegania, oraz innych aktywności👌👌👌😃

🧏‍♀️Sprawdź swoje stopy 👀
Wstań i poczuj jak układa się Twoja stopa... Czy czujesz równomierny nacisk pomiędzy pięta, opuszką dużego palca i opuszka palca małego? 🤔
Jeśli nie, mamy nad czym pracować🧐

Potrzebujesz potwierdzenia❓🤔
Wyciągnij wkładki z butów, które nosisz dłuższy czas, połóż je na ziemi i sprawdź.. czy nie przechylają się w którąś ze stron❓Czy w określonych miejscach są dziury lub duże punkty nacisku❓