Centrum Medyczne Holisfera

13/04/2026

💬 Twoja opinia jest dla nas najważniejsza! ✨

Dzisiaj dziękujemy za opinię o naszej specjalistce dermatologii i wenerologii - dr n. med. Edycie Sawińskiej👩‍⚕️🌿

💙 Każda pozostawiona opinia pomaga nam się rozwijać i jeszcze lepiej dbać o najwyższą jakość opieki.

👩‍⚕️ dr n. med. Edyta Sawińska - dermatolog, wenerolog z wieloletnim doświadczeniem. Przyjmuje Pacjentów w każdym wieku - od noworodków aż po osoby dorosłe.

🌿 Profilaktyka oraz leczenie chorób skóry
🔍 Profesjonalna ocena zmian skórnych (dermatoskopia)
🧴 Indywidualne doradztwo w zakresie pielęgnacji skóry
💻 Możliwość konsultacji online

🩺 Pomoc w przypadku m.in.:
• atopowego zapalenia skóry
• łuszczycy
• trądziku (pospolitego i różowatego)
• alergii skórnych
• łysienia
• chorób tkanki łącznej ograniczonych do skóry

💉 Możliwe jest również leczenie wybranych schorzeń z wykorzystaniem mezoterapii (m.in. blizny przerostowe, bliznowce, niektóre postaci łysienia)

❄️ Usuwanie zmian skórnych ciekłym azotem (kriochirurgia):
• brodawki wirusowe (kurzajki)
• włókniaki
• kłykciny kończyste
• mięczaki zakaźne
• brodawki łojotokowe
• stany przednowotworowe skóry w tym ogniska rogowacenia słonecznego
• bliznowce
• odciski

🗓️ Dogodne godziny przyjęć:
• wtorki - godziny przedpołudniowe ☀️
• czwartki - godziny popołudniowe 🌆

📞 Zapisz się już teraz: 733 121 413 📲
💻 Możliwa jest również rejestracja przez portal ZnanyLekarz

💬 Podziel się swoją opinią na Google, Facebooku lub portalu ZnanyLekarz ⭐

🌿 Centrum Medyczne Holisfera - holistyczna opieka dla dzieci i dorosłych 🩵

09/04/2026

Dzisiaj bardzo ważna informacja dla wszystkich rodziców. Logopeda odpowiednio dobierając ćwiczenia wpływa na poprawę zgryzu u dziecka 🦷.

Zgryz otwarty (bo taki widzimy na pierwszym zdjęciu 📸) to wada ortodontyczna, która charakteryzuje się brakiem kontaktu pionowego między górnymi i dolnymi zębami. Powstaje szpara niedogryzowa.

Uzyskane efekty są już bardzo widoczne ✨, a jeszcze nie zostało wdrożone leczenie ortodontyczne. Niwelując parafunkcje, ćwicząc oddychanie, połykanie, odgryzanie, żucie, gryzienie, prawidłowe pozycje narządów artykulacyjnych możemy cieszyć się z tak pięknych postępów 💪😊. Ta praca oczywiście realnie wpływa na poprawę artykulacji głosek, szczególnie przy wymowie między zębowej 🗣️.

Kiedy leczymy? W każdym wieku 👶👧🧑, a im wcześniej tym lepiej. Nie dajcie sobie wmówić, że 2,5 latek jest za mały. Poobserwujcie koniecznie zgryz u waszego dziecka 👀 i pamiętajcie - to "samo się nie naprawi" ❗

07/04/2026

✨💬 Twoja opinia jest dla nas najważniejsza!💙

Dzisiaj w ramach naszej cotygodniowej serii dziękujemy za wyjątkową opinię o naszych terapeutkach - mgr Małgorzacie Szarek-Ziobro oraz mgr Ewie Stanek.

Każda pozostawiona opinia pomaga nam się rozwijać i jeszcze lepiej dbać o najwyższą jakość opieki.

👩‍⚕️ mgr Małgorzata Szarek-Ziobro – neurologopeda
🗣️ Zajmuje się diagnozą i terapią logopedyczną oraz neurologopedyczną dzieci
👶 Wspiera noworodki, niemowlęta i dzieci z trudnościami w rozwoju mowy, karmienia i komunikacji
🤱 Terapeuta karmienia, terapeuta miofunkcjonalnym oraz instruktorem masażu Shantala
💬 Opracowuje również systemy komunikacji alternatywnej i wspomagającej AAC

👩‍⚕️ mgr Ewa Stanek - fizjoterapeuta dziecięcy
🦶 Certyfikowany terapeuta metod NDT Bobath, NDT Bobath Baby, PNF oraz trójpłaszczyznowej manualnej terapii wad stóp według Barbary Zukunft-Huber
👶 Pracuje z noworodkami, niemowlętami i małymi dziećmi z zaburzeniami napięcia mięśniowego, opóźnieniem psychoruchowym i zespołami genetycznymi
🤝 W swojej pracy stawia na dobry kontakt z dzieckiem i rodzicami oraz indywidualne podejście do terapii

✨💬 Czy wiesz, że w Holisferze odbywają się konsultacje w duecie fizjoterapeuta - neurologopeda?

Podczas jednej wizyty dziecko jest oceniane jednocześnie przez fizjoterapeutę i neurologopedę. Dzięki temu możliwe jest spojrzenie szerzej na rozwój ruchowy, napięcie mięśniowe, karmienie, mowę i komunikację. Takie połączenie daje specjalistom pełniejszy obraz dziecka i pozwala lepiej dobrać działania wspierające jego rozwój 💙

📞 Zapisz się już teraz: 733 121 413 📲

💬 Podziel się swoją opinią na Google, Facebooku lub portalu ZnanyLekarz ⭐ - każda wiadomość pomaga nam doskonalić opiekę i dbać o komfort naszych Pacjentów.

🌿 Centrum Medyczne Holisfera - holistyczna opieka dla dzieci i dorosłych 🩵

04/04/2026

02/04/2026

🤩

Jajka należą do najbardziej wartościowych produktów spożywczych i od dawna zajmują ważne miejsce w zdrowej diecie. Są łatwo dostępne i bardzo wszechstronne w kuchni, a przy tym dostarczają wielu niezbędnych składników odżywczych.

Jajka zawierają wysokiej jakości białko, które dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów. Dzięki temu są szczególnie cenne dla dzieci, osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy chcą utrzymać lub budować masę mięśniową.

W jajkach znajdziemy wiele ważnych witamin, takich jak A, D, E, K oraz witaminy z grupy B (zwłaszcza B12). Zawierają także minerały, m.in. żelazo, fosfor, cynk i selen. Składniki te wspierają odporność, zdrowie kości, wzrok oraz prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

Jajka są jednym z najlepszych źródeł choliny – substancji niezbędnej dla pracy mózgu, pamięci i rozwoju układu nerwowego. Ma ona szczególne znaczenie dla kobiet w ciąży oraz dzieci.

Żółtko zawiera tłuszcze, w tym nienasycone kwasy tłuszczowe, które są korzystne dla organizmu. Choć jajka zawierają cholesterol, u większości osób nie wpływa on znacząco na jego poziom we krwi.

Jedno j***o dostarcza około 70–80 kcal, a jednocześnie daje uczucie sytości. Dzięki temu może wspierać kontrolę masy ciała i ograniczać podjadanie.

Regularne spożywanie jajek może być elementem zdrowego stylu życia. Najlepiej przygotowywać je w sposób ograniczający dodatek tłuszczu – np. gotowane na miękko lub twardo.

30/03/2026

✨💬 Twoja opinia jest dla nas najważniejsza! 💙

Dzisiaj dziękujemy za opinię o naszej fizjoterapeutce dziecięcej - mgr Marcie Zygmunt 👩‍⚕️

👩‍⚕️ mgr Marta Zygmunt - fizjoterapeuta dziecięcy
👶 Od wielu lat wspiera rozwój noworodków, niemowląt i dzieci
🦶 Certyfikowany terapeuta metody NDT-Bobath, PNF, Medek, RCM oraz trójpłaszczyznowej terapii manualnej wad stóp u dzieci
👐 Instruktor masażu Shantala
📚 Obecnie jest również w trakcie certyfikacji metody Vojty

Zakres konsultacji:
🍼 ocena rozwoju ruchowego noworodków i niemowląt
👶 wsparcie wcześniaków oraz dzieci z opóźnionym rozwojem ruchowym
💪 terapia zaburzeń napięcia mięśniowego
🧸 pomoc przy asymetrii ułożeniowej i trudnościach rozwojowych
🦶 terapia wad stóp i wad postawy
🧠 wsparcie dzieci z zaburzeniami neurologicznymi i wadami genetycznymi
🤱 poradnictwo w zakresie prawidłowej pielęgnacji noworodków i niemowląt

🗓️ Konsultacje odbywają się w poniedziałki i środy
Zapisz się już teraz: 733 121 413 📲

💬 Jeśli korzystali Państwo z naszych usług, zachęcamy do podzielenia się swoją opinią na Google, Facebooku lub portalu ZnanyLekarz

⭐ Każda wiadomość jest dla nas ważna i pomaga nam stale podnosić jakość opieki.

🌿 Centrum Medyczne Holisfera - holistyczna opieka dla dzieci i dorosłych 🩵

29/03/2026

Kuba 👦 pracuje pod czujnym okiem naszej fizjoterapeutki Ewy Stanek 👩‍⚕️ nad kontrolą posturalną w różnych pozycjach🧍‍♂️. Wzmacnia prawidłowy mechanizm podporowo - wyprostny w podporze przodem i aktywizuje pracę łopatek 💪

Sprawdzamy 🔍 jak ustawienie miednicy wpływa na osiowość kończyn dolnych 🦵 i czy poprawa ruchomości bioder poprawi nam statyczną pracę stóp 🦶
W terapii wykorzystujemy podoskop, diagnostyczne urządzenie medyczne służące do badania stóp w obciążeniu (statycznym).

Współpraca rodziców 👨‍👩‍👧 z fizjoterapeutką przekłada się na szybsze osiąganie postępów w terapii 📈, pozwala rodzicom lepiej rozumieć potrzeby i cele rozwojowe swojego dziecka 🩵

23/03/2026

💬 Twoja opinia jest dla nas najważniejsza! 🩵✨

Poniedziałek to moment, w którym szczególnie chcemy podziękować za zaufanie i Wasze opinie
To one pokazują, jak ważna jest uważność, zaangażowanie i jakość opieki nad Pacjentami.

Dziś dzielimy się opinią o dr n. med. Małgorzacie Stefańskiej - neonatologu i pediatrze 👶🧒

W ramach wizyt dr Stefańska oferuje:
🔹 opiekę neonatologiczną dla noworodków 👶🍼
🔹 konsultacje pediatryczne 🧒💬
🔹 bilanse zdrowia dziecka 📋🩺
🔹 zabiegi podcięcia wędzidełka języka (frenulotomia) ✂️👅
🔹 wygodne telekonsultacje 💻📱

💡 Dr Stefańska dzieli się również swoją wiedzą na blogu PaniDoktorblog 🖋️🌐
To miejsce stworzone z myślą o Rodzicach - pełne praktycznych wskazówek, rzetelnej wiedzy i wsparcia na każdym etapie opieki nad dzieckiem 🤱

📞 Umów wizytę już teraz: 733 121 413 📲
🌐 lub przez portal ZnanyLekarz.pl

💬 Zachęcamy do pozostawiania opinii na Google, Facebooku oraz portalu ZnanyLekarz.pl.

Każda opinia pomaga nam się rozwijać i jeszcze lepiej odpowiadać na potrzeby naszych Pacjentów 💡

🌿 Centrum Medyczne Holisfera - holistyczna opieka dla dzieci i dorosłych 🏥

20/03/2026

Czy na logopedii można się zmęczyć 🤔?

Zdecydowanie tak, zarówno pacjent, jak i terapeuta.
Mimo, że zajęcia często przypominają zabawę, wymagają one intensywnej pracy całego ciała, mięśni narządów mowy, koncentracji oraz wysiłku oddechowego.

19/03/2026

Jak sobie radzić z kaszlem u dziecka 🤧👶

Jednym z najczęstszych powodów wizyty rodziców z dzieckiem u lekarza jest kaszel.
Jeśli nasze dziecko zaczyna kaszleć, musimy zwrócić uwagę na jego charakter i objawy towarzyszące, aby dokładnie opisać problem lekarzowi. Zwracamy uwagę na to, czy jest wilgotny, czy suchy, kiedy występuje, czy towarzyszy gorączka 🌡️, czy pojawiają się objawy obturacji i jakie jest ich nasilenie.

Jednak gdy nasze dziecko kaszle, możemy mu pomóc jeszcze przed wizytą u lekarza 👩‍⚕️👨‍⚕️, musimy zwrócić uwagę na następujące sprawy:

1. Warunki w domu 🏠 - ważna jest wilgotność i temperatura w pomieszczeniu - trzeba odpowiednio nawilżać pokój - suche powietrze jest drażniące dla dróg oddechowych (dobra jest wilgotność 40-60%). Nie trzeba przegrzewać pomieszczenia - dobra temp. to 18-19-20 st. C. Warto również używać oczyszczaczy powietrza 🌬️.

2. Ważne są również inhalacje 💨 z soli fizjologicznej przy kaszlu łagodnym, a z hipertonicznej 3% przy odkrztuszaniu wydzieliny, zwłaszcza surowiczej.

3. Dość popularna jest aromaterapia 🌿 z olejków eterycznych podawanych przez dyfuzor, można również stosować rozcieńczone na skórę. Polecane są olejki z tymianku - ma dodatkowo działanie antybakteryjne.

4. Z leków domowych polecamy różnego rodzaju napary 🍵 do picia o działaniu łagodzącym - jak np. herbatka z lipy czy miód pszczeli 🍯 - ułatwia tworzenie warstwy poprawiającej transport śluzówkowy. Niekiedy pomocne może być stosowanie syropów wykrztuśnych - przy efektywnym kaszlu - jak syrop z cebuli 🧅.

5. Bardzo istotne jest pilnowanie nawodnienia organizmu 💧 - ważne, aby śluzówki były wilgotne - ataki kaszlu są wtedy rzadsze i mniej nasilone.

6. Ważna pozycja ciała 🛌 - w pozycji na plecach wydzielina z nosa gromadzi się w gardle i przełyku i dodatkowo drażni drogi oddechowe, lepsza jest pozycja na boku lub z uniesioną głową.

7. Pomocne może być oklepywanie pleców 👋 - poprawia odrywanie i usuwanie wydzieliny z drzewa oskrzelowego.

8. Leki przeciwkaszlowe 💊 tylko doraźnie w nocy, gdy kaszel jest nieefektywny i brak wydzieliny.

Ważne jest jednak to, że wszystkie te sposoby są tylko metodami pomocniczymi, a najważniejsza jest odpowiednia diagnostyka - rozpoznanie choroby i podanie odpowiednich leków (jak mukolityki, bronchodilatatory, leki p/zapalne, czy w razie konieczności antybiotyki).

O odpowiednim leczeniu zawsze decyduje lekarz.

16/03/2026

✨💬 Twoja opinia jest dla nas najważniejsza! 💙

Dzisiaj w ramach cotygodniowego cyklu dziękujemy za opinię o naszej fizjoterapeutce dziecięcej - mgr Ewie Stanek.

🙏 Każda opinia jest dla nas niezwykle cenna i pomaga nam jeszcze lepiej dbać o naszych Pacjentów ✨

👩‍⚕️ mgr Ewa Stanek - fizjoterapeuta dziecięcy
🦶 Certyfikowany terapeuta metod NDT Bobath, NDT Bobath Baby, PNF oraz trójpłaszczyznowej manualnej terapii wad stóp na podstawach neurofizjologicznych wg Barbary Zukunft Huber
👶 Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z niemowlętami i dziećmi
🤝 Stawia na indywidualne podejście i współpracę z rodzicami

🗓️ Konsultacje odbywają się w każdy wtorek i czwartek
📞 Zapisz się już teraz: 733 121 413 📲

💬 Zachęcamy do pozostawiania opinii na Google, Facebooku lub portalu ZnanyLekarz.pl ⭐
Każda z nich pomaga nam się rozwijać i dbać o najwyższą jakość opieki 🌿

🌿 Centrum Medyczne Holisfera -holistyczna opieka dla dzieci i dorosłych 🩵🏥

14/03/2026

👩🏻‍⚕️ W zespole Centrum Medycznego Holisfera serdecznie witamy specjalistę chorób wewnętrznych i endokrynologii - lek. Ewę Chmielarz 🌸

"Jestem endokrynologiem i specjalistą chorób wewnętrznych. Ukończyłam Wydział Lekarski Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Dyplom lekarza uzyskałam w 2012 r.

Specjalizację z chorób wewnętrznych realizowałam w Oddziale Chorób Wewnętrznych Specjalistycznego Szpitala im. E. Szczeklika w Tarnowie, a następnie w Klinice Gastroenterologii i Hepatologii z Pododdziałem Chorób Wewnętrznych Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego im. F. Chopina w Rzeszowie. Tam odbyłam specjalizację z endokrynologii, uzyskując w 2024 r. tytuł specjalisty w tej dziedzinie.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w oddziałach wewnętrznych, placówkach POZ, a od 2021 r. także w poradniach endokrynologicznych.

Swoją wiedzę stale poszerzam uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach o tematyce endokrynologicznej, internistycznej i diabetologicznej.

Diagnozuję i leczę choroby tarczycy, przysadki, nadnerczy, otyłość oraz inne schorzenia endokrynologiczne i ogólnointernistyczne.

W swojej pracy cenię sobie dobry kontakt z pacjentem oraz wzajemny szacunek.

Lubię górskie wędrówki, taniec i literaturę faktu."

🗓️ Lek. Ewa Chmielarz będzie przyjmowała dorosłych Pacjentów w poniedziałki, już od 23 marca. Serdecznie zapraszamy do zapisów na konsultacje 🩵