Dr Renata Zarzycka Online

28/12/2025

Świąteczne promocje ebooków wzbogacą w wiedze o podstawach żywienia oraz mechanizmach drogi ku zdrowiu - w zestawie aż 15% zniżki - https://ebookpoint.pl/ksiazki/otylosc-choroby-psychosomatyczne-dr-renata-zarzycka,s_01ga.htm /e

28/12/2025

Wspaniały świąteczny zestaw wiedzy na temat dbania o własne zdrowie i życie - w pakiecie aż 15% taniej - https://ebookpoint.pl/ksiazki/otylosc-choroby-psychosomatyczne-zagubiony-klucz-do-zdrowia-i-dlugowiecznosci-dr-renata-zarzycka,s_01gj.htm /3
Zdrowie i życie to bezcenny dar miłości ... do siebie. Zdrowie i życie to bezcenny dar miłości ... do siebie. Orientujemy się o tym dopiero wtedy, gdy ten dar tracimy... często bezpowrotnie. A przecież...
Aby dawać miłość innym, trzeba mieć ją przede wszystkim w sobie. Zatem zacznij od zdrowego życia, które odżywia ciało i umysł, procentując dobrostanem na dłucie lata życia w miłości do siebie i najbliższych... Ta książka to nie tylko wiedza - to dbałość o zdrowie całego organizmu oraz o urodę i miłość własną po to, aby mieć siły kochać swoich najbliższych i energię, aby im pomagać do ostatnich dni życia.

19/12/2025

ZDROWY UKŁAD TRAWIENIA NA ŚWIĘTA I NOWY ROK!!! Pamiętaj o suplementach najwyższej jakości NOPALIN, LIVER AId i inne ❤️‍ - https://renatazarzycka.calivita.com.pl/jelitaPrezenty 🧡 Wellness - pod choinkę i nie tylko 💚 w niższych cenach 💛 z darmową dostawą
🌟 # Pakiet promocyjny - 20% + zaznacz w podsumowaniu ceny klubowe!!!
To nie brak silnej woli. To brak równowagi w Twoim wnętrzu.Zacznij tam, gdzie wszystko ma swój początek - zacznij od jelit. 🎀 Zrób prezent sobie i najbliższym pod choinkę 🎁
🍀 SLIM FORMULA - 9 naturalnych składników, spalacze tłuszczu, termogeneza.
Slim Formula to bogata formuła zawierająca ekstrakt z zielonej herbaty, nopal, L-karnitynę, nasiona kopru włoskiego, kurkumę, imbir, chrom, lecytynę oraz Garcinię cambogia. Kwas hydroksycytrynowy z Garcinia cambogia wspomaga redukcję uczucia głodu, korzystnie wpływa na poziom lipidów i glukozy we krwi. Nopal i chrom wspomagają metabolizm tłuszczów. L-karnityna transportuje cząsteczki długołańcuchowych kwasów tłuszczowych do mitochondrium komórki. Ekstrakt z zielonej herbaty działa antyoksydacyjnie, korzystnie wpływa na poziom cholesterolu.
🍀 NOPALIN to błonnik oczyszczający z toksyn i pasożytów cały przewód pokarmowy, a szczególnie jelita i wątrobę, zmniejszając przy tym apetyt i łaknienie na słodkie.
Wiele kobiet szuka nie tylko spadku wagi – ale lekkości i komfortu w swoim ciele. Nopal może im w tym pomóc, stanowiąc doskonałe uzupełnienie diet redukcyjnych, oczyszczających i nie tylko. Nopal jako źródło błonnika pomaga kontrolować masę ciała, by łatwiej było Ci utrzymać zgrabną sylwetkę, nasila uczucie sytości i wspiera walkę z pokusą podjadania między posiłkami, korzystnie wpływa na metabolizm tłuszczów, dba o utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Wielu użytkowników zauważa zmniejszony apetyt, lepszą pracę jelit i poprawę samopoczucia.
🍀 zmiękczająca włosy o pięknym zapachu ziołowymi odżywka OrganiCare hair conditioner,
🍀 AC ZYMES PLUS - warto uzupełniać codzienną dietę w porcję probiotyków oraz prebiotyk, który sprzyja namnażaniu korzystnych bakterii probiotycznych. AC Zymes PLUS to kompleksowa formuła (synbiotyk), zawierająca probiotyki aż 6 miliardów sześciu szczepów bakterii probiotycznych oraz prebiotyk (fruktooligosacharydy-FOS). Niezastąpiony po antybiotykoterapii, w podróży, w stresujących okresach, dla kobiet które chcą długofalowo zadbać o florę jelitową.
# Pakiet promocyjny - 20% - https://renatazarzycka.calivita.com.pl/products/XX70PK

08/12/2025

♥Prezenty pod choinkę i nie tylko ♥ w niższych cenach ♥ z darmową dostawą ♥ Wellness - https://renatazarzycka.calivita.com.pl/pmailer/0a6270d9f63b8901/ ♥ Tylko do 11.12.2025 skorzystaj z Limitowanej Promocji MyPack: piękno i zdrowie pod choinkę, prezenty Kup min. 2 dowolne produkty z promocji ze zniżką 15%!

W ofercie długo oczekiwane, wyjątkowej jakości suplementy z farmaceutycznymi certyfikatami czystości i jakości aktywnych składników - cGMP, m.in.:

🍀 POLINESIAN NONI - liofilizowany sok z owocu noni na ponad 101 chorób w tym tych bardzo trudnych do uzdrawiania;

🍀 ParaProtex ziołowy i skuteczny pogromca pasożytów, wirusów i infekcji bakteryjno-grzybiczych;

🍀 Super Co Q10 - naturalne składniki - podnosi wydolność i energetykę mięśni w organizmie, a szczególnie poprawia pracę mięśnia sercowego w szerokim zakresie;

🍀 AC Zymes - bogactwo mikroflory jelit na poprawę mikrobioty w przewodzie pokarmowym, przeciwinfekcyjnie, wspomagająco dla wchłaniani składników pokarmowych;

🍀 Pure Ca+Mg Plus, czyli alkaliczny wapń z magnezem z witaminą D i K2 Mk7;

🍀 multiwitaminy dla każdego FULL SPECTRUM, dla kobiet w ciąży NEW LIFE oraz dla seniorów SENIOR FORMULA

🍀 GUMMY KIDS - owocowe żelki dla dzieci z witaminkami i mikroelementami dla zdrowego rozwoju i wzrostu;

🍀 HAND & BODY LOTION - uwielbiany od 30 lat przez całe pokoleniowe rodziny, balsam do całego ciała z naturalnych wyciągów witaminowo -roślinnych, doskonale nawilża ciało, dłonie i twarz oraz delikatnie natłuszcza. W wielu rodzinach stosowany w alergii skórnej oraz dla dzieci i niemowląt.

🍀 wiele, wiele innych cennych suplementów i składników odżywczych, które warto mieć w swojej apteczne oraz podarować 🎁 tym których kochasz na prezent pod choinkę.

Zamów już dziś, aby:

♥ uniknąć przedświątecznej gorączki i kolejek

♥ wybrać prezenty naprawdę użyteczne

♥ skorzystać z darmowej dostawy prosto pod drzwi



Niech te Święta 🎄 będą spokojniejsze, a prezenty bardziej trafione niż kiedykolwiek.

🎀 Jeśli chcesz kupować taniej z kartą klubową, po podsumowaniu koszyka wybierz niższe ceny od razu o 15-30%

✔️ Promocja 15% taniej trwa tylko do 11.12.2025 - - https://renatazarzycka.calivita.com.pl/pmailer/0a6270d9f63b8901/

✔️ Konsultacja w sprawie doboru suplementów i pomocy w realizacji zamówienia - telefon / WhatsApp: 730970880

10/07/2025

Co zaboli toksyka po rozstaniu? - Lustro. https://www.empik.com/co-zaboli-narcyza-po-rozstaniu-uwolnienie-z-pulapki-toksyka-rozstanie-z-narcyzem-zarzycka-renata,p1628817557,ksiazka-p
Uwolnienie z pułapki. Rozstanie z narcyzem. Tom 3.
Wpływ stresu i neurotoksyn na telimery w DNA komórek i długość życia. Relacje z toksykiem i narcyzem.

Złam kid narcyza i wyjdź z gry. Rozstanie z narcyzem. Tom 2. - https://www.empik.com/zlam-kod-toksyka-i-wyjdz-z-gry-rozstanie-z-narcyzem-tom-2-zarzycka-renata,p1623887588,ksiazka-p
Czytaj recenzje na stronie.

10/07/2025

Co zaboli toksyka po rozstaniu? - https://www.empik.com/co-zaboli-narcyza-po-rozstaniu-uwolnienie-z-pulapki-toksyka-rozstanie-z-narcyzem-zarzycka-renata,p1628817557,ksiazka-p
Uwolnienie z pułapki. Rozstanie z narcyzem. Tom 3.
Wpływ stresu i neurotoksyn na telimery w DNA komórek i długość życia. Relacje z toksykiem i narcyzem.

Złam kid narcyza i wyjdź z gry. Rozstanie z narcyzem. Tom 2. - https://www.empik.com/zlam-kod-toksyka-i-wyjdz-z-gry-rozstanie-z-narcyzem-tom-2-zarzycka-renata,p1623887588,ksiazka-p
Czytaj recenzje na stronie.

06/07/2025

WARSZTATY: "Mindfulness – Trening uważności" - Zagadnienia poruszane podczas warsztatów -

Kontakt / Konsultacje / Rejestracja

16/06/2025

📗Drukowana książka 📖 papierowa📕 "Złam kod toksyka i wyjdź z gry. Rozstanie z narcyzem", cz. 2 📚 - https://lnkd.in/eRTS7vJ3 📕 W tej książce dla kobiet i mężczyzn, odkryjesz obszerną analizę zjawiska narcyzmu, które coraz częściej wydaje się szerzyć w społeczeństwie. Autorka zgłębia istotę narcyzmu, wyjaśniając mechanizmy jego działania w relacjach międzyludzkich oraz pochodzenie terminu "narcyzm".

Książka rzuca światło na pytanie, skąd biorą się cechy narcystyczne w osobowościach ludzi. Czy są one wrodzone, wynikają z wpływu środowiska domowego, czy też mają podłoże w jakichś zaburzeniach psychicznych? Przeanalizowane zostaną różne hipotezy na temat genezy narcyzmu, a czytelnik odkryje, jakie czynniki mogą sprzyjać rozwojowi tej specyficznej cechy osobowości.

Książka opowiada o oczekiwaniach narcyza wobec Ciebie i o tym, dlaczego przyciągasz tego typu osobowości do siebie. Wiele zależy od stylu przywiązania, jaki nabyłaś/nabyłeś w dzieciństwie oraz od Twojej inteligencji emocjonalnej, którą możesz w sobie rozwinąć i wypracować. Jest to klucz do zrozumienia relacji na tyle, aby nie powtarzać w przyszłości swoich błędów z toksycznymi partnerami lub partnerkami oraz aby zapraszać do relacji w pełni zdrowe osoby z bezpiecznym stylem przywiązania. W poszczególnych działach omawiane są podobieństwa i różnice między narcyzem a osobą o unikającym stylu przywiązania. Mamy także klasyfikację osób narcystycznych jako narcyz ukryty i jawny. Ciekawe są więc różnice w budowaniu relacji z różnymi rodzajami narcyzów.Warto również pamiętać, że toksyczna osoba nie lubi osób empatycznych i drażni ją szczęście innych.

Celem tej książki jest wsparcie każdego, kto jest już gotów na to, aby pozwolić sobie na spojrzenie w kierunku przeszłości z nowej perspektywy. Chodzi tu o dostrzeganie wydarzeń jako czystych faktów, wolnych od etykiet i nadawania im dodatkowego znaczenia. Książka ma na celu zrozumienie, na co pozwoliliśmy innym w naszym życiu i dlaczego teraz jest już czas powiedzieć sobie i innym „dość” – „STOP” – „GAME OVER” - gra skończona.

SERIA "Rozstanie z narcyzem" -📙 📗 📘 kolejne odcinki:

📗 1. Cztery kroki, które pomogą Ci odejść. Rozstanie z Narcyzem. (ebook, abudiobook i ksiązka drukowana)

📙 2. Złam kod toksyka i wyjdź z gry. (ebook, abudiobook i ksiązka drukowana)

📘 3. Co zaboli narcyza po rpzstaniu? Uwonienie z pułapki toksyka (ebook, abudiobook i ksiązka drukowana)

16/04/2025

Jeśli mieszkasz w innym kraju niż Polska możesz słuchać tego audiobooka i blisko 100 innych mojego autorstwa, na Spotify (niedostępny w Polsce) lub na Amazon, Apple, Audioteka, Play Google, StoryTel, BookBeat i inne- https://books.apple.com/gb/audiobook/rozstanie-z-narcyzem-z%C5%82am-kod-toksyka-i-wyjd%C5%BA-z-gry/id1778283353
Zapraszam

‎Non-Fiction · 2024

26/02/2025

Polinesian Noni podaję swoim klientom - pacjentom od 2002 roku z niesamowicie dobrym skutkiem i polecam go gorąco wszystkim: https://renatazarzycka.calivita.com.pl/products/pakiet-polinesian-noni-3-1-za-grosz Sama skorzystałam z tej okazji zniżki średnio aż 25% (kupując 3 butelki jedną mamy gratis). Jedyny taki - liofilizowany sok noni sprawdził się w najtrudniejszych przypadkach, gdzie lekarze nie dawali już pacjentowi szans. Opisy jego działania i tych przypadków znalazły się w mojej książce "Noni. Polinezyjski owoc. Lecznicze korzyści dla zdrowia" - https://www.legimi.pl/ebook-noni-polinezyjski-owoc-lecznicze-korzysci-dla-zdrowia-ebook-dr-renata-zarzycka,b695936.html
Zachęcam do wspaniałej profilaktyki przeciw wszelkim chorobom, a szczególnie nowotworowym, cukrzycy, serca i wielu innym.
Konsultacja zdrowotna - WhatsApp: 509 970 880

Co wyróżnia Polinesian Noni?
🌿 preparat zawiera liofilizowane owoce noni, by zachować cały potencjał tej rośliny i jej maksymalną wartość odżywczą
🌿 zawarte w nim liofilizowane owoce charakteryzują się wyższą (niż świeże owoce) koncentracją m.in. witamin, minerałów oraz innych związków takich jak antocyjany, flawonoidy, karotenoidy
🌿 produkt nie jest poddawany pasteryzacji niszczącej cześć składników poprzez wyższą temperaturę
🌿 dla lepszego smaku preparat zawiera tylko naturalne aromaty z borówek i malin
🌿 napój wytwarzany jest zgodnie ze standardem cGMP, ma certyfikat FDA (Amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków)
🌿 preparat jest wolny od GMO, zanieczyszczeń, metali ciężkich oraz spełnia określone wymogi mikrobiologiczne
Więcej informacji: https://renatazarzycka.calivita.com.pl/polinesiannoni

05/01/2025

Postanowienie 7 w roku 2025: 🍀 polub spędzać czasu samemu ze sobą 😊 jesteś najlepszym towarzystwem i wsparciem dla siebie. 🍀 eBook - https://www.legimi.pl/ebook-rozstanie-z-narcyzem-cztery-kroki-ktore-pomoga-ci-odejsc-dr-renata-zarzycka,b1202201.html 💚 Audio - https://www.legimi.pl/ebook-cztery-kroki-ktore-pomoga-ci-odejsc-rozstanie-z-narcyzem-audio-dr-renata-zarzycka,b1244089.html

📚 Odetnij się od bólu i cierpienia w toksycznym związku i odzyskaj wolność, zaczynając nowy rozdział życia! 💚 Znajdź swoją wewnętrzną siłę i uwolnij się z toksycznej relacji dzięki prostym, sprawdzonym metodom. „Cztery kroki, które pomogą Ci odejść” to praktyczny poradnik z serii Rozstanie z Narcyzem, który przeprowadzi Cię przez proces rozstania w sposób bezpieczny i skuteczny, wzmacniając Twoją odporność psychiczną i rezyliencję (z łac.resilire – odbić z powrotem, sprężyście odbić się). 💚

📚 Książka o procesie nabywania kompetencji rezyliencji:

✔️ Nauczy Cię, jak wypracować w sobie prężność, sprężystość, giętkość i umiejętność do regeneracji po urazach psychicznych.

✔️Przeprowadzi Cię przez proces dostosowywania się do zmieniających się warunków,

✔️Zainspiruje Cię do adaptacji w nowym otoczeniu,

✔️Przekaże wsparcie w nabywaniu kompetencji zarządzania emocjami,

✔️Zainspiruje do pracy nad plastycznością umysłu,

✔️Pomoże wzmocnić zdolności do odzyskiwania osłabionych sił i utraconych mocy,

✔️Uodporni na działanie szkodliwych czynników środowiskowych.

✅ Czym jest za książka?

To przewodnik, który pomaga zrozumieć mechanizmy toksycznych relacji i przygotować się do rozstania.

To część terapii „TakoTsubo”, koncentrującej się na uzdrawianiu emocji i budowaniu nowego życia po trudnych doświadczeniach.

To skuteczne narzędzie, które krok po kroku przeprowadzi Cię przez chaos emocjonalny i będzie wspierać w odbudowie pewności siebie.

✅ Jakie korzyści zyskasz?

Nauczysz się rozpoznawać „czerwone flagi” w relacjach i chronić swoje granice.

Zdobędziesz praktyczne wskazówki, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zakończyć toksyczny związek z narcyzem bądź psychopatą lub manipulatorem.

Otrzymasz wsparcie w procesie odbudowy emocjonalnej siły i pewności siebie.

✅ Dlaczego warto ją kupić?

To więcej niż książka – to Twoje wsparcie na każdym etapie rozstania: od podjęcia decyzji, przez trudne emocje, aż po nowy początek. Jeżeli jesteś gotowy / gotowa powiedzieć „dość” i postawić na własne szczęście, ten poradnik stanie się Twoim niezastąpionym towarzyszem. 😊

Zrób pierwszy krok ku wolności i zacznij swoją przemianę już dziś! 💚

05/01/2025

Postanowienie 6 w roku 2025: Miej radar na toksyków i hejterów eliminując ich ze swojego otoczenia lub naucz się przejmować ich grę ustalając własne w niej zasady. Audio - https://www.legimi.pl/ebook-tolerancja-dla-odmiennosci-krytyka-i-osadzanie-dr-renata-zarzycka,b736790.html

Po co ludzie oceniają innych i co to mówi o nich samych? Kim oni są? Czy kochają i szanują samych siebie? Jak chcą podwyższyć swoją samoocenę, czy poprzez obniżanie jej innym , czy poprzez własną pracę i naukę?

Co jakiś czas każdy z nas spotyka się z krytyką. Krytyka (łac. criticus – osądzający) powinna być analizą i oceną dobrych i złych stron z punktu widzenia określonych wartości (np. praktycznych, etycznych, poznawczych, naukowych, estetycznych, poprawnych), jako niezbędny element myślenia wraz z opisem wyników tego myślenia i rekomendacjami, radami oraz wskazówkami do zmian. Jeden rodzaj to krytyka bez uzasadnienia, a drugi jest konstruktywną krytyką w formie feedback’u. I o ten drugi nam chodzi, gdyż uzasadnienie jest formą cennej informacji, na której możemy się uczyć i doświadczać różnych odbiorców i sytuacji oraz mierzyć się sami ze sobą i swoimi emocjami.

Czy osąd i subiektywna ocena to tylko własna iluzja opiniodawcy związana z ograniczającą człowieka percepcją, zamykającą się wyłącznie do rozmiarów wykształcenia, zdobytej wiedzy i życiowych doświadczeń? Czy to coś więcej niż sądzimy? Co możemy z tym zrobić? Jak to rozczytać? Jak wykorzystać krytykę do wzmocnienia siebie?