Body Diet Paulina Poźniak

30/01/2018

Zapraszam wszystkich do nowego miejsca, w którym działam. Zachęcam do polubienia strony, obserwowania oraz do kontaktu, pozdrawiam serdecznie.

https://www.facebook.com/Rzeszowskie-Centrum-Dietetyki-567725173576794/?ref=br_rs

Nutritionist

01/07/2017

Woda - bardzo ważna zwłaszcza w obecnym okresie letnim

Woda w organizmie człowieka stanowi około 60% masy ciała. Na ogólną zawartość wody w organizmie składa się woda wewnątrzkomórkowa...

12/06/2017

Badania genetyczne ze śliny w kierunku różnych predyspozycji. Coś interesującego znajdzie się dla każdego, ciekawe dla wyczynowych sportowców w związku np. z predyspozycją do naderwania ścięgna Achillesa i dzięki temu wcześniejszej świadomości profilaktyki. Więcej informacji na prv.

05/05/2017

Poradnik Domowy Maj 2017

13/03/2017

ZMIANA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH. Dawniej, jak również w obecnych czasach uważa się, że jedną z przyczyn nadwagi oraz otyłości są produkty bogate w tłuszcze.

13/02/2017

Zapraszam do lektury mojego artykułu. Mój tekst, jak rownież inne ciekawe i wartościowe teksty znajdziecie na blogu Tiqdiet!

Przyczyny otyłości - jedną z nich mającą najmniejszy wpływ na otyłość u dzieci są powody hormonalne. Tego typu przyczyny decydują za mniej niż 1%...

09/02/2017

Aplikacja mobilna dla dietetyków. Uwielbiamy spełniać Wasze życzenia, dlatego z wielką przyjemnością przedstawiamy Wam naszą nową aplikację, o którą prosiliście – “TiqDiet dla Dietetyka”! Jest to pierwsza i ... Czytaj więcej

13/01/2017

Trochę to śmieszne, bo na nutelli się zaczęło i na nutelli skończy. Pewnie pokłóciły się jakieś 'ważne' osoby w relacji firma - instytucja. To jakby od wczoraj był tam dodany ten olej i tylko on mógł powodować raka. Chciałam wszystkim przypomnieć, że olej palmowy znajduje się w tysiącach produktów i jakoś nikt nie pomyśli o naszym zdrowiu.

http://www.polskieradio.pl/5/240/Artykul/1714621,Nutella-znika-ze-sklepowych-polek-Europejski-Urzad-Bezpieczenstwa-Zywnosci-ostrzega-moze-powodowac-raka

Jeden z najpopularniejszych na świecie przysmaków, uwielbiany zwłaszcza przez dzieci, zostaje wycofany ze sprzedaży w największej sieci włoskich supermarketów. Ostatnie raporty wydane przez Europejski Urząd Bezpieczeństwa Żywności podają, że tłuszcz zawarty w czekoladowym kremie czekoladowym ma dzia...

10/01/2017

Zachęcam do zgłębiania wiedzy, dzielenia się uwagami.

25/11/2016

Nowe wyzwanie i wspaniały Team.

Dziś chcieliśmy bardzo podziękować 🙌, ze wsparcie i pomoc w tworzeniu TiqDiet, wspaniałej osobie, jaką jest Paulina Poźniak ☺

Paulina jest licencjonowanym dietetykiem. Ukończyła studia kierunkowe na Uniwersytecie Rzeszowskim. Otrzymała certyfikat ukończenia kursu dietetyki sportowej. Uczestniczyła w szkoleniu na temat Immunodiagnostyki Nietolerancji Pokarmowej. Od 5 lat pomaga ludziom zdrowo się odżywiać🍴, a od 1,5 roku prowadzi prywatną praktykę w Body Diet Paulina Poźniak. Miała przyjemność przygotować przepisy dla Poradnik Aktywność Zdrowie i Uroda. Jej motto to: „Jesteś tym co jesz” i w kontekście powyższego pogłębia wiedzę w zakresie nietolerancji pokarmowych.

Bardzo dziękujemy za nieustanne wspieranie nas podczas pracy nad programem, za cenne uwagi merytoryczne oraz motywację do dalszego udoskonalania TiqDiet

31/05/2016

Zdjęcie z artykułu, który znalazłam w sieci. Mam nadzieję, że nikt nie łapie się na takie bzdury!

27/04/2016

Zachęcam do zapisów na koszulki!
Warto wstąpić do rozpoznawalnej, sportowej rodziny!

23/03/2016

Moi Drodzy nie zostało już wiele czasu. Zapraszam do wzięcia udziały w konkursie. Czekają rewelacyjne nagrody.

! HIT ! ! GRUBY KONKURS ! ! HIT !

Zasady są proste, a nagrody naprawdę konkretne :)
Wszystko co musisz zrobić to :

1. Polubić profil FabrykaMocy
2. Udostępnić zdjęcie (publicznie)
3. Napisać w komentarzu pod tym postem " , na grubo"

Konkurs trwa 2 tygodnie i wyniki losowania zostaną ogłoszone w piątek 25 marca. :)

Nagroda I :

- monohydrant kreatyny 300 caps.

- witaminy i minerały 60 caps.

- ok. 300 próbek w tym ; białko, gainer, aminokwasy, monohydrant kreatyny, po przeliczeniu daje Nam to pełnowymiarowe produkty w WSZYSTKICH możliwych smakach Emotikon smile Wartośc rynkowa saszetki to ok. 4 zł - więc w PULI jest jakieś 1200 zł do wygrania :)

Nagroda II :

- to ułożenie indywidualnej diety przez Poradnię Dietetyczną Body Diet. Jadłospis będzie dostosowany do indywidualnych potrzeb. Istnieje możliwość konsultacji na miejscu w gabinecie oraz online. Dodatkowym atutem jest opieka profesjonalnego dietetyka, na którego wsparcie można liczyć każdego dnia – wystarczy jeden telefon lub e-mail.

+ karton z próbkami gainera + shaker wypchany po brzegi :)

Nagroda III :

- jest to rarytas dla prawdziwych fanów sztuk walki ; rękawica podpisana specjalnie dla Nas przez LEGENDĘ ŚWIATOWEGO MMA ; Fedora Emelianenko ( jesteśmy w posiadaniu zdjęć jak Fedor ją podpisuję, zwyciężca dostanie je na e-maila :)

+ shaker wypchany samplami :)

P.S konkurs z nagordami od firmy FORMOTIVA - firma farmaceutyczna, która uderzyła w rynek z suplementami, za ok. 2 miesiące będziemy mogli zobaczyć ich reklamy w telewizji otwartej - a Wy dziś macie szanse je wygrać i sprawdzić ich działanie. Pozatym cały asortyment znajdziecie u Nas na sklepie, produkty naprawdę prezentują się KONKRETNIE. :)

ŻYCZYMY POWODZENIA ! :)

17/03/2016

Dziś przeglądając portal, wpadł mi w ręce krótki artykuł na temat siemienia lnianego. To tylko pretekst, ale cieszę się, że coraz częściej zaczyna się pisać o zdrowiu.
Czy używacie w kuchni siemienia lnianego?- a może innych dodatków? Może ktoś się podzieli jakimś ciekawym przepisem na 'przemycenie' tego drogocennego nasionka.

http://kobieta.onet.pl/zdrowie/porady-ekspertow/dietetyk/siemie-lniane-zdrowotne-zalety-siemienia-lnianego-wady-przepisy/n00mw

Czytałem ostatnio, że len odchudza. Olej lniany bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę E i cynk pozwala zapanować nad apetytem i spala tłuszcz. Podobno jedzenie pasty zrobionej z ol...

14/03/2016

Za pośrednictwem Body Diet można równie śmiało zamówić koszulki!

13/03/2016

Warto wziąć udział!

! HIT ! ! GRUBY KONKURS ! ! HIT !

Zasady są proste, a nagrody naprawdę konkretne :)
Wszystko co musisz zrobić to :

1. Polubić profil FabrykaMocy
2. Udostępnić zdjęcie (publicznie)
3. Napisać w komentarzu pod tym postem " , na grubo"

Konkurs trwa 2 tygodnie i wyniki losowania zostaną ogłoszone w piątek 25 marca. :)

Nagroda I :

- monohydrant kreatyny 300 caps.

- witaminy i minerały 60 caps.

- ok. 300 próbek w tym ; białko, gainer, aminokwasy, monohydrant kreatyny, po przeliczeniu daje Nam to pełnowymiarowe produkty w WSZYSTKICH możliwych smakach Emotikon smile Wartośc rynkowa saszetki to ok. 4 zł - więc w PULI jest jakieś 1200 zł do wygrania :)

Nagroda II :

- to ułożenie indywidualnej diety przez Poradnię Dietetyczną Body Diet. Jadłospis będzie dostosowany do indywidualnych potrzeb. Istnieje możliwość konsultacji na miejscu w gabinecie oraz online. Dodatkowym atutem jest opieka profesjonalnego dietetyka, na którego wsparcie można liczyć każdego dnia – wystarczy jeden telefon lub e-mail.

+ karton z próbkami gainera + shaker wypchany po brzegi :)

Nagroda III :

- jest to rarytas dla prawdziwych fanów sztuk walki ; rękawica podpisana specjalnie dla Nas przez LEGENDĘ ŚWIATOWEGO MMA ; Fedora Emelianenko ( jesteśmy w posiadaniu zdjęć jak Fedor ją podpisuję, zwyciężca dostanie je na e-maila :)

+ shaker wypchany samplami :)

P.S konkurs z nagordami od firmy FORMOTIVA - firma farmaceutyczna, która uderzyła w rynek z suplementami, za ok. 2 miesiące będziemy mogli zobaczyć ich reklamy w telewizji otwartej - a Wy dziś macie szanse je wygrać i sprawdzić ich działanie. Pozatym cały asortyment znajdziecie u Nas na sklepie, produkty naprawdę prezentują się KONKRETNIE. :)

ŻYCZYMY POWODZENIA ! :)

22/02/2016

Zapraszamy do udziału w konkursie. Nagrodą od Poradni Dietetycznej Body Diet będzie plan żywieniowy.

Witamy!

Wiemy, że lubicie konkursiki a z tej okazji przygotowaliśmy coś specjalnego!

Zasady są proste, a nagrody naprawdę konkretne :)

Wszystko co musisz zrobić to :

1. Polubić profil FabrykaMocy
2. Udostępnić zdjęcie (publicznie)
3. Napisać w komentarzu pod tym postem " , zrobione!"

A, nagrody to :
1. Głowna :
- Zestaw Iso Whey Zero 2,23kg + BCAA 300g 8:1:1
- Profesjonalne rozpisanie planu treningowego oraz żywieniowego
2. Pocieszenia :
ok. 50 saszetek Iso Whey Zero - w 8 róznych smakach

Konkurs trwa tydzień i wyniki losowania zostaną ogłoszone w poniedziałek 29 lutego. :)

ZAPRASZAMY DO ZABAWY ! :)

www.efabrykamocy.pl
www.bodydiet.pl

NO TO CO? JEDZIEMY!!!!! :)

08/10/2015

Jeden z testów wykonany na samej sobie. Jak można zauważyć: najsilniejsza reakcja na mleko krowie.

06/10/2015

Nietolerancja pokarmowa jest niewłaściwą reakcją organizmu na określone pokarmy, co może objawiać się na wiele sposobów – bóle głowy, problemy skórne i gastryczne, kłopoty ze schudnięciem, czy zespół nadwrażliwego jelita. Im wcześniej zostanie zdiagnozowany problem, a z diety wykluczone szkodliwe produkty, to tym szybciej poprawi się komfort naszego życia. Nieustannie postępujący stan zapalny w organizmie zostanie zatrzymany, przez co zmniejszy się ryzyko wystąpienia wielu chorób, zwłaszcza autoimmunologicznych. Należy zawsze pamiętać, że to co ja jednego zdrowe, dla drugiego może okazać się toksyczne. Zainteresowanych tematem zachęcam do kontaktu.

08/09/2015

Dieta jest kluczowym elementem naszego życia, a przede wszystkim zdrowia. Nie możemy jednak zapominać o aktywności fizycznej, która m.in. poprawia naszą kondycję i funkcjonowanie umysłu oraz zmniejsza ryzyko zapadalności na wiele chorób. Ja dziś odbyłam swój trening i zachęcam wszystkich do ruchu. Jeżeli jednak siłownia, to tylko w koszulce ‘firmowej’ : )

07/09/2015

Miło mi poinformować, że ostatnie prace remontowe zostały właśnie zakończone. Serdecznie zapraszam do umówienia się na wizytę i skorzystania z kompleksowej porady, za którą idzie profesjonalizm w rozsądnej cenie. Zapraszam również do odwiedzenia strony www.bodydiet.pl, na której więcej szczegółów.