PraktykaJogi w Rzeszowie

PraktykaJogi w Rzeszowie Joga metodą Iyengara (R), joga powięziowa, warsztaty tematyczne i wyjazdy z jogą. Witaj na mojej stronie! Zapraszam Cię do naszej przestrzeni Praktyki JOGI.

Przestrzeni BYCIA, relaksu, oddechu, zatrzymania się. Tworzymy miejsce, w którym jest CZAS na jogę, herbatę, spotkanie. Każdy, kto CHCE podjąć wysiłek by spotkać się ze sobą na macie jest mile widziany. Nasz team jogowy zapewnia bezpieczeństwo i RADOŚĆ, by w sposób systematyczny i metodyczny poprawić sprawność ciała, umysłu i ODDECHU. By czuć się zdrowo i świeżo, w harmonii ze światem. Zapraszam do zmiany :)
Agnieszka

31/12/2025

Dziękujemy za wspólną praktykę 😊
Do zobaczenia za rok 🙏🏻

❗️Już jutro kończymy rok o 9:00 praktyką jogi!Dołączaj💫Zrób dobry krok na nowy rok ❗️
30/12/2025

❗️Już jutro kończymy rok o 9:00 praktyką jogi!

Dołączaj💫
Zrób dobry krok na nowy rok ❗️

Jutro o 9:00 zapraszamy na poświąteczną praktykę jogi!
26/12/2025

Jutro o 9:00 zapraszamy na poświąteczną praktykę jogi!

23/12/2025

Kochane i Kochani!

Życzymy Wam dobrego czasu z bliskimi i ze sobą!
Niech będzie radośnie jak i tu 🤍😂

Agnieszka, Dominika, Kasia, Iza i Ela

22/12/2025

Warsztat rozświetlający przesilenie co roku dodaje nam mocy do wewnątrz!
Natasza Moszkowicz prowadzi nas tam dokąd samej i samemu trafić trudniej a w kompanii o wiele jaśniej🤍

W jodze — jak pisał B.K.S. Iyengar — nic się nie zmienia poza postrzeganiem. Prawdziwa transformacja dotyczy tego, jak patrzymy na rzeczywistość i jak na jej zjawiska reagujemy. Kluczem do tej zmiany jest wola powracania do „świątyni ciała” oraz akceptacja wszystkiego, co w tej przestrzeni się pojawia.

Refleksje po warsztacie od Joginek i Jogina:
Nie da się żyć w nieustannej uważności każdej reakcji. Ale można wytrenować lepsze ścieżki zachowania, które z czasem zastępują te wydeptane przez lata — napięcia, schematy i odruchowe odpowiedzi.

Z poznania wolnego od potrzeby potwierdzania własnych założeń rodzi się mądrość — taka, która nie spekuluje ani nie reaguje automatycznie, lecz współodczuwa i działa.

Iśvara Pranidhana przypomina o równowadze między tym, co cielesne i zewnętrzne, a tym, co subtelne i duchowe — o rozpoznaniu, na co mamy wpływ, a co warto odpuścić.

Ten warsztat był dla mnie pauzą między jedną myślą a drugą — niedziałaniem w działaniu, wyraźnie odczuwalnym w ciele. Ta pauza staje się dostępna w kontakcie z samą sobą. Teraz wyzwaniem jest pozostać w niej także w codziennym życiu.

Było kosmicznie!

22/12/2025

W przedświąteczny czas zapraszamy na praktykę spoglądania z innej perspektywy!

Przed nami regeneracja:
⏏️w poniedziałek o 17:00 i 18:45
⏏️we wtorek o 19:30.

Dołączajcie 🙃

Przedstawiamy grafik świąteczny!💎Karnety osób, których zajęcia wypadają w święta są przedłużane o 7 dni💎
17/12/2025

Przedstawiamy grafik świąteczny!

💎Karnety osób, których zajęcia wypadają w święta są przedłużane o 7 dni💎

Takiego żuru z grzybami jak od Krzyśka, takich pierogów jak od Jadwigi i Zofii, takiego placka jak od Krystyny, śledzi z...
15/12/2025

Takiego żuru z grzybami jak od Krzyśka, takich pierogów jak od Jadwigi i Zofii, takiego placka jak od Krystyny, śledzi z bananami Joli i tiramisu Karoliny nie posmakujesz NIGDZIE 😄
Na dodatek nie sposób wymienić wszystkich potraw, bo…
takich smaków i takiej atmosfery nie znajdziesz NIGDZIE!

Ponad 30 potraw, JEDNO spotkanie w roku i wspaniali Ludzie — Joginki i Jogini i…

uściski, które dają MOC, obecność, która wzmacnia i wspólnota, która daje sens 🤍🤍🤍

Dziękuję za bycie razem — na macie i poza nią ✨🙏
Agnieszka

Foty zrobiła Kaśka K. 🙏

🧘‍♀️ Asany siedzące – przestrzeń na oddech i uważnośćW tym tygodniu wracamy do praktyki, która uziemia i wycisza: asan s...
08/12/2025

🧘‍♀️ Asany siedzące – przestrzeń na oddech i uważność

W tym tygodniu wracamy do praktyki, która uziemia i wycisza: asan siedzących.
To moment, kiedy ciało zaczyna działać trochę jak antena — zbiera subtelne sygnały, pozwala zauważyć napięcia i rozluźnić to, co nie musi już być trzymane.

Jedną z kluczowych pozycji będzie Janu Śirsasana — skłon, który:
✨ wydłuża boki ciała i uspokaja oddech,
✨ delikatnie otwiera tyły nóg,
✨ zaprasza do pochylenia się… nie tylko w stronę stopy, ale i do siebie.

W tej asanie nie chodzi o to, jak nisko zejdziesz, lecz o ciekawość:
co dzieje się, gdy stabilnie usiądziesz, wydłużysz kręgosłup i pozwolisz, by skłon wydarzał się z lekkości, a nie z pośpiechu?

Asany siedzące uczą cierpliwości, subtelności i kontaktu z oddechem — dlatego praktykujemy je, kiedy potrzebujemy więcej spokoju niż siły.

Zapraszamy na matę!
Joga Team Praktyki jogi 💫

W ubiegłą sobotę spotkałyśmy się wszystkie nauczycielki Dominika, Iza, Ela, Kasia i Agnieszka na godzinną praktykę prow...
05/12/2025

W ubiegłą sobotę spotkałyśmy się wszystkie nauczycielki Dominika, Iza, Ela, Kasia i Agnieszka na godzinną praktykę prowadzoną przez Kasię.
Tematem były: barki.

W trakcie ujmowała nas swoim sprytnym okiem i aparatem Agnieszka Ziarno-knap

📍Sesja miała temat: Jak życiu, balansuj tam gdzie jesteś 🙃

A koszulki, które mamy na sobie (w odcieniach róż - brąz) z fajnymi hasłami mamy od KarmaJoga z Katowic.

ps. Koszulki będą w styczniu do kupienia (w kolorach różnych).


Adres

Ulica Hanasiewicza 10
Rzeszów
35-103

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 21:00
Wtorek 17:00 - 21:00
Środa 08:30 - 10:00
17:45 - 21:00
Czwartek 15:30 - 21:00
Piątek 17:00 - 21:00
Sobota 07:15 - 11:30
Niedziela 09:00 - 10:30

Telefon

+48723186006

Strona Internetowa

https://praktykajogikursy.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PraktykaJogi w Rzeszowie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria