Dr Renata Zarzycka - Terapeuta

16/06/2025

📗 📖 📕 "Złam kod toksyka i wyjdź z gry. Rozstanie z narcyzem", cz. 2 📚 - https://www.empik.com/zlam-kod-toksyka-i-wyjdz-z-gry-rozstanie-z-narcyzem-tom-2-zarzycka-renata,p1623887588,ksiazka-p 📕 W tej książce dla kobiet i mężczyzn, odkryjesz obszerną analizę zjawiska narcyzmu, które coraz częściej wydaje się szerzyć w społeczeństwie. Autorka zgłębia istotę narcyzmu, wyjaśniając mechanizmy jego działania w relacjach międzyludzkich oraz pochodzenie terminu "narcyzm".

Książka rzuca światło na pytanie, skąd biorą się cechy narcystyczne w osobowościach ludzi. Czy są one wrodzone, wynikają z wpływu środowiska domowego, czy też mają podłoże w jakichś zaburzeniach psychicznych? Przeanalizowane zostaną różne hipotezy na temat genezy narcyzmu, a czytelnik odkryje, jakie czynniki mogą sprzyjać rozwojowi tej specyficznej cechy osobowości.

Książka opowiada o oczekiwaniach narcyza wobec Ciebie i o tym, dlaczego przyciągasz tego typu osobowości do siebie. Wiele zależy od stylu przywiązania, jaki nabyłaś/nabyłeś w dzieciństwie oraz od Twojej inteligencji emocjonalnej, którą możesz w sobie rozwinąć i wypracować. Jest to klucz do zrozumienia relacji na tyle, aby nie powtarzać w przyszłości swoich błędów z toksycznymi partnerami lub partnerkami oraz aby zapraszać do relacji w pełni zdrowe osoby z bezpiecznym stylem przywiązania. W poszczególnych działach omawiane są podobieństwa i różnice między narcyzem a osobą o unikającym stylu przywiązania. Mamy także klasyfikację osób narcystycznych jako narcyz ukryty i jawny. Ciekawe są więc różnice w budowaniu relacji z różnymi rodzajami narcyzów.Warto również pamiętać, że toksyczna osoba nie lubi osób empatycznych i drażni ją szczęście innych.

Celem tej książki jest wsparcie każdego, kto jest już gotów na to, aby pozwolić sobie na spojrzenie w kierunku przeszłości z nowej perspektywy. Chodzi tu o dostrzeganie wydarzeń jako czystych faktów, wolnych od etykiet i nadawania im dodatkowego znaczenia. Książka ma na celu zrozumienie, na co pozwoliliśmy innym w naszym życiu i dlaczego teraz jest już czas powiedzieć sobie i innym „dość” – „STOP” – „GAME OVER” - gra skończona.

SERIA "Rozstanie z narcyzem" -📙 📗 📘 kolejne odcinki:

📗 1. Cztery kroki, które pomogą Ci odejść. Rozstanie z Narcyzem. (ebook, abudiobook i książka drukowana)

📙 2. Złam kod toksyka i wyjdź z gry. (ebook, abudiobook i książka drukowana)

📘 3. Co zaboli narcyza po rpzstaniu? Uwonienie z pułapki toksyka (ebook, abudiobook i książka drukowana)

12/06/2025

Najnowszy ebook z serii "Rozstanie z narcyzem" cz. 3 (poradnik w formie opowiadania) - https://www.legimi.pl/ebook-co-zaboli-narcyza-po-rozstaniu-uwolnienie-z-pulapki-toksyka-dr-renata-zarzycka,b1405001.html Fatalne zauroczenie między człowiekiem narcyzem a empatą często sprawia, iż wchodzą oni ze sobą w związek. Jeśli narcyz wciągnie Cię w toksyczną relację, wtedy wyjątkowy dar empatii jaki posiadasz, może być zgubny. Wchodzisz w rolę wybawcy, pocieszyciela i ratownika, poświęcając siebie bez opamiętania. To bardzo destrukcyjny związek, gdyż empata jest pełen uważności, zrozumienia i współczucia, natomiast narcyz żyje dzięki adoracji i uwadze, które egzekwuje na różne sposoby, generując sztuczne konflikty i spory. Empata ma wybór i może uchronić się przed wchodzeniem w toksyczne związki. Potrzebuje lepiej zrozumieć, dlaczego wybiera niegodziwego człowieka i uświadomić sobie toksyczną dynamikę takiej relacji, by wzmocnić siebie na tyle, aby już nigdy nie dopuścić do nadużyć i wykorzystania. Jak przygotować się do rozstania
i dokonać tego ograniczając maksymalnie ból i cierpienie, dowiesz się poznając historię Anny i Marka.

W produkcji drukowana książka już planowana do wydania już po 15 czerwca oraz audiobook - przełom czerwiec / lipie 2025

16/04/2025

Ten i wiele audiobooków znajdziesz na PlayGoole i innych platformach szukając hasła: "Dr Renata Zarzycka" -

Rozstanie z Narcyzem. Złam kod toksyka i wyjdź z gry. audiobook written by Dr. Renata Zarzycka. Narrated by Dr. Renata Zarzycka. Get instant access to all your favourite books. No monthly commitment. Listen online or offline with Android, iOS, web, Chromecast and Google Assistant. Try Google Play ...

18/12/2024

🔴 Czy wiesz, że "Niezależnie czy wykrzyczana, wypieszczona wokalnie czy bezgłośna popularna „ku*wa” może czynić cuda!???" - wykład "NEUROBIOLOGIA K**** JEGO MAĆ", czyli o mózgowych mechanizmach przeklinania - https://www.youtube.com/live/D6g9oC0d07g?si=ZKMfAJ0g_oW3zZNX&t=257
🔴 "Uratowała więcej istnień niż penicylina, antydepresanty i rutinoscorbin razem wzięte - przed zawałem, zaburzeniami lękowymi, afektywnymi i bólem. Niezależnie czy wykrzyczana, wypieszczona wokalnie czy bezgłośna - „ku*wa” czyni bowiem cuda!
Równie niesamowite są mechanizmy mózgowe, dzięki którym jest z nami na dobre i na złe, pojawia się w chwilach zaskoczenia, porażki, ale i zachwytu, a u niektórych ku*wa co drugie ku*wa słowo." - napisał dr Wojciech Glac 🧠

🔴 dr Glac zaprasza na wykład "NEUROBIOLOGIA K**** JEGO MAĆ", czyli o mózgowych mechanizmach przeklinania. I "gwarantuje, że będzie ciekawie i naukowo, a nawet ku*wa popularnonaukowo".

A wszystko to w wigilię… Dnia bez przekleństw, czyli...

dr Wojciech Glac - jest doktorem z Wydziału Biologii Uniwersytetu Gdańskiego, cenionym dydaktykiem i popularyzatorem wiedzy na temat mózgu. zwycięzcą konkursu Popularyzator Nauki 2019 w kategorii „Naukowiec” oraz prelegentem na TEDxGdynia. Jego niesamowite wykłady pokazują, jak działa mózg w kontekście różnych, codziennych i niecodziennych sytuacji.

Popularnonaukowy wykład o neurobiologicznych mechanizmach stojących za przeklinaniem w różnych sytuacjach oraz efektach jakie wulgaryzmy wywołują w mózgu oso...

13/12/2024

💚 Poznaj zagubiony 🔑 klucz do zdrowia 🌿 i długowieczności! 💚 https://www.naffy.io/dr-renata-zarzycka-coaching-zycia/probny-audiobook-Z8h Kod rabatowy: AABIZNQ 15% zniżki!!! 🌿 Czas słuchania: 4 godziny i 43 minuty 🌿 Książka „Zagubiony Klucz Do Zdrowia i Długowieczności. Otyłość. Choroby Psychosomatyczne” to inspirujący przewodnik po holistycznym podejściu do zdrowia. Odkryj proste, naturalne i skuteczne metody, które mogą zmienić Twoje życie na lepsze. Szczególnej mocy działania potrzebuje każdy proces zmian, kiedy to oprócz uświadomienia sobie podstawowych błędów żywieniowych i wdrożenia zdrowych nawyków, potrzebna jest dodatkowo silna motywacja i potrzeba realizowania marzenia pięknej sylwetki oraz coraz zdrowszego ciała wraz z uzdrawianiem i wzmacnianiem „mental facilties”. Ta książka to nie tylko wiedza – to motywacja do działania, zmiana perspektywy i szansa na odnalezienie harmonii ciała, umysłu i ducha.

Dlaczego warto ją mieć tę książkę? 🌿

✔️Dowiedz się, jak odnaleźć źródło zdrowia: odkryj przyczyny swoich dolegliwości i przełam błędne koło niekończącego się leczenia.

✔️ Naturalne rozwiązania na wyciągnięcie ręki: zapomnij o skutkach ubocznych chemicznych leków i poznaj sekrety natury – witaminy, minerały, zioła i przyprawy.

✔️Poznaj psychologię zdrowia: zrozum, jak Twoje nawyki, przekonania i emocje wpływają na ciało i samopoczucie.

✔️ Zmień swoje życie na lepsze: książka inspiruje do wprowadzenia prostych i tanich zmian, które przynoszą trwałe efekty.

Dla kogo jest ta książka? 🌿

✅ Dla osób zmagających się z otyłością i chorobami psychosomatycznymi, które chcą znaleźć skuteczne i naturalne rozwiązania.

✅ Dla tych, którzy czują się zagubieni w gąszczu medycyny tradycyjnej i szukają holistycznego podejścia do zdrowia.

✅ Dla każdego, kto chce poprawić jakość swojego życia, odzyskać energię i cieszyć się lepszym samopoczuciem.

✅ Dla osób pragnących nie tylko leczyć, ale i zapobiegać chorobom.

Co znajdziesz w środku? 🌿

✔️ Dogłębną analizę chorób psychosomatycznych i ich związek z umysłem i emocjami.

✔️ Praktyczne wskazówki dotyczące odżywiania, ruchu, uśmiechu i radości życia.

✔️ Inspiracje do pracy nad sobą – od zmiany myślenia po wdrożenie zdrowych nawyków.

✔️ Przepis na zdrowie i długowieczność, który możesz zacząć stosować od dziś!

Zacznij działać już teraz! 🌿

Zamiast marzyć o zdrowiu, podejmij decyzję o zmianie wkroczeniu na drogę w kierunku dobrostanu.

W tej książce znajdziesz wszystko, co potrzebne, aby zainspirować się, zrozumieć swoje ciało i umysł, a przede wszystkim – zacząć zrobić pierwszy krok do uaktywnienia siebie w poszukiwaniu rozwiązań.

Nie czekaj na cud – zdrowie masz w swoich rękach! 💚
Ta książka to pierwszy krok do nowego, zdrowszego życia. 💚

31/10/2024

Najważniejsza z wszystkich pięciu ksiąg Kwantowego Uzdrawiania, zawierająca szczegóły metody osiągnięcia wglądu w siebie i w koordynację swoim życiem: "Na fali szczęście. Kontakt ze Źródłem Kroniki Akaszy", ebook - https://books.google.pl/books?id=jCgtEQAAQBAJ&newbks=0&printsec=frontcover&pg=PA153&dq=renata+zarzycka&hl=pl&source=newbks_fb&redir_esc=y =onepage&q=renata%20zarzycka&f=false oraz audiobook- https://www.legimi.pl/ebook-kontakt-ze-zrodlem-kroniki-akaszy-kwantowa-moc-uzdrawiania-ksiega-5-dr-renata-zarzycka,b1045262.html



Add a comment…

29/10/2024

Uzdrawianie straty ukochanej istoty, z którą nie pożegnaliśmy się należycie przed jej odejściem. Moja metoda, która od lat stosuje pomagając ludziom to "REIMPRITING. OSTATNIE POŻEGNANIE" - https://www.legimi.pl/ebook-reimprinting-ostatnie-pozegnanie-dr-renata-zarzycka,b727963.html Często trauma braku pożegnania z najbliższa istotą (rozstanie lub śmierć. tkwi w człowieku przez długie lata, pomimo, iż czas żałoby indywidualny dla każdego już dawno powinien minąć. Metoda ta dotyczy osób dorosły, dziecko, dzidziuś utracony w wyniku poronienia lub aborcji oraz pupil zwierzak - ukochany kot lub pies. Dotyczy sytuacji śmierci, a także rozstań z partnerem / partnerką, które powodują, że tkwimy w przeszłości, a brak ich transformacji blokuje nas w dostrzeżeniu blasków życia i wyruszeniu w nową drogę ku przyszłości.
Co możemy zrobić, kiedy nie zdążymy się pożegnać w świecie fizycznym, rzeczywistym, realnym?
Warto skorzystać z pożegnania w metafizycznym świecie, do czego świetnie służy skuteczna technika "Reimprinting. Ostatnie pożegnanie". Stosuję ją u swoich klientów z dobrym skutkiem. Możesz posłuchać audiobooka i podczas słuchania podążać za głosem lektora lub skorzystać z tej metody bezpośrednio online lub stacjonarnie (Rzeszów) z terapeutą dr Renatą Zarzycką - Kontakt poprzez WhatsApp: 5509 970 880

27/10/2024

Trzy filary zdrowia jako prewencja pandemiczna 🤣, czyli słuchanie włanego ciała, 😆 słuchanie własnej intuicji i wewnętrznej mądrości 😅 i wyłączenie nadmiaru (dez)informacyjnych mediów 😂
A tyle tłumaczyłam na ten temat znajomym, nagrałam wiele lives i audiobooka - https://www.legimi.pl/ebook-choroby-psychosomatyczne-jak-zmienic-emocje-negatywne-na-pozytywne-i-uzdrowic-cialo-mindfulness-trening-uwaznosci-cz-1-dr-renata-zarzycka,b725300.html Pod nim to w owym czasieznalazłam masę krytycznych komentarzy w stanie gorączki w covidiozie dawano mi po 1 gwizdce w opiniach.
Obecnie ten audibook ma wiele pozytywnych komentarzy i ogorm opionii wysoko ocenianych po 5 gwiadek na 5. Stąd łacznie po negatywnych ocenach w wyniku epoki covidianiuzmu, średnia ocen wynosi 4,1 na 5. Super!
Jak wynika z moich obserwacji, po plandemii kontrowersyjna treść negatywnuych komentarzy jeszcze bardziej przyciągała uwagę i dsprawiła, iż ten właśnie audiobook o dziś sprzedaje się najlepiej z moich wszystkich cyfrowych książek, przbijając kwoty wielokronie. Ot taki paradoks dla tych złośliwych komentatorów, którzy jak sądzę poszczypali 😉 Ciekawe, co jak dziś myślą o tamtym czasie?🙃 Czy zmienili swoje zdanie?😉

24/10/2024

Mój ulubiony audiobook "FLOW na Fali Szczęścia. Równowaga energii transformacji" - https://www.legimi.pl/ebook-flow-na-fali-szczescia-rownowaga-energii-transformacji-dr-renata-zarzycka,b1033235.html a w nim temat poczucia szczęścia poprzez odpowienidnią komunikację ze sobą i ludzi, dawanie uważności, empatię, wysłuchanie, zrozumieni "widzę Cię, jesteś dla mnie ważny".
Człowiek szczęśliwy z poczuciem spełnienia, radości i szczęścia, emanuje blaskiem, niezależnie od tego ile ma lat. Wszystko co wtedy robi, przychodzi mu łatwo i przyjmjemnie - tak nauka przy zabawie, jak i kreatywna praca. Wtedy też działa Prawo Rezonansu i dzięki częstotliwości szczęścia, człowiek przyciąga do siebie więcej korzystnych dla siebie tego typu sytuacji i wybiera z szeregu możliwości wariant „FALI SZCZĘŚCIA”, jako linii życia.
Uśmiech lubi odwzajemniać nasze szczęście. Działa tu zasada Zwierciadła.

24/10/2024

Czy masz świadomośc tego, iż tego co nas otacza na zewnatrz, pochodzi z naszego wnętrza? https://www.legimi.pl/ebook-piekno-pochodzi-z-naszego-wnetrza-cz-2-3-duchowosc-dr-renata-zarzycka,b734947.html Jeśli chcesz, aby świat wokół Ciebie był rzeczywiście piękny a środowisko czyste i przyjazne istotom żywym, potrzebujesz pozbyć się myślowych szablonów i braku brania odpowiedzialności za swoje czynny, porównywania się z innymi i tym samym obniżania własnej samooceny. Potrzebujesz zmniejszyć ilość skupiania swojej uwagi na zewnątrz, a to co piekne najpierw projetować w swoim wnętrzu jako myślokształty, wyobrażenia, przekonania, życiowe zasady i wartości, aby je w kolejnych krokach tworzyć w zewnętrznym świecie. Czas zagłębić się w swoje mentalne wnętrze i poznać lepiej samego siebie, swoje emocje, uczucia, myśli i cele. Czas na porządki!

,

23/10/2024

Białą wierzbę (Salix alba) stosowano już w starożytności – w antycznej medycynie greckiej - https://klinika-zdrowienia.pl/kora-bialej-wierzby-naturalna-aspiryna/ (widoczne opakowanie na zdjęciu ma obecnie nową szatę graficzną - jest inne) Zalecano ją na wszelkie problemy ze stawami i bóle mięśniowe reumatoidalne, gościec oraz problemy infekcji wirusowych i bakteryjnych. Jest to bezpieczna naturalna aspiryna. Z kolei w średniowieczu była ona stosowana jako środek na ból, opuchliznę i gorączkę. Można znaleźć w wielu wilgotnych, mokrych okolicach. Jej kory w lecznictwie ludowym używano od najdawniejszych czasów – jest znanym środkiem przeciwgorączkowym, uśmierzającym ból, wzmacniającym i oczyszczającym krew.
Wywar z niej podawany jest w przypadku choroby reumatycznej, dolegliwości stawów, jako łagodny środek przeciwgorączkowy i napotny. Poleca się ją również mężczyznom powyżej 50. roku życia, ponieważ przeciwdziała zawałom serca ( w zastępstwie za syntetyczne leki czy aspirynę, posiadające zawsze skutki uboczne). Znane jest jej działanie przeciwmalaryczne i przeciw pasożytnicze.
Badania dowodzą, że niesterydowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak np. aspiryna, powstrzymują wytwarzanie niektórych prostaglandyn (PG). Prostaglandyny zaś odgrywają kluczową rolę w regulacji systemu immunologicznego, a dzięki działaniu aspiryny nie mogą prawidłowo stymulować sił obronnych organizmu. Z tego też powodu, aspiryny nie powinno podawać się dzieciom przynajmniej do 10 roku życia, gdyż dodatkowo obniża sprawność układu obronnego podobnie jak antybiotyki.

Białą wierzbę (Salix alba) stosowano już w starożytności – w antycznej medycynie greckiej. Zalecano ją na wszelkie problemy ze stawami…

21/10/2024

Spotkanie prof. Jerzy Bralczyka ze słuchaczami studium doktoranckiego. Wtedy to zapadł mi jeden szczególny cytat profesora dotyczący stosowania polskich znaków - "Jest różnica czy zrobisz komuś "ŁASKĘ", czy "LASKĘ" - https://klinika-zdrowienia.pl/psychobiologia/sztuka-rozmowy-prof-jerzy-bralczyk/ Sztuka rozmowy prof. Jerzy Bralczyk odbyła się w dniu 5 grudnia 2018r. Mieliśmy przyjemność gościć profesora z wykładami na WSIiZ w Rzeszowie, wybitnego znawcę języka polskiego, profesora Jerzego Bralczyka. Pan profesor, jest przeciwnikiem teorii, jakoby język werbalny mowy stanowił w całości zaledwie 7-8% a pozostałe aż 92-93%, to wpływ mowy niewerbalnej ciała. Bardzo mnie ucieszyła ta informacja, gdyż od ponad 20 lat, na szkoleniach z trenerami i przeróżnymi psychologami czy coachami, również słyszałam powielane mity na ten temat. W 2016 roku, nagrałam trzy audiobooki, przekazując informację, skąd wzięły się mylne wnioski niektórych naukowców i psychologów, jakich badań dokładnie one dotyczyły i na czym tak faktycznie koncentrowali się główni badacze w konkretnym naukowym eksperymencie. Wiemy, iż do efektywnego komunikowania potrzebna jest zgodność emocji, uczuć i nastawienia. W przypadku niespójności przekazu, odbiorca zaufa raczej komunikatom niewerbalnym lecz one nie informują nas aż w 93%. O co zatem chodzi?

Ten słynny mit o komunikacji bezmyslnie wciąż przekazywany w psychologii i marketingu, jest daleki od logicznego wytłumaczenia oraz od prawdy. Dokładnie omawialiśmy to zagadnienie na zajęciach studiów podyplomowych Mediacje i negocjacje z elementami psychologii i prawa, a zwrócił nam uwagę na to zagadnienie, doświadczony mediator parujący bl;isko 40 lat w tym zawodzie – wykładowca praktyk, Jerzy Śliwa

W ostatnich dniach mieliśmy przyjemność gościć z wykładami na naszej uczelni o nazwie Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania (the University…