InstytutBioterapii.pl

InstytutBioterapii.pl Instytut Bioterapii to wyjątkowe miejsce gdzie wyruszysz w podróż w głąb siebie.
(3)

✨ Nowy początek ✨Czasem życie puka do naszych drzwi szeptem – nie burzą. Nie zawsze krzyczy: „to już czas!”, ale raczej ...
07/07/2025

✨ Nowy początek ✨

Czasem życie puka do naszych drzwi szeptem – nie burzą. Nie zawsze krzyczy: „to już czas!”, ale raczej delikatnie przypomina, że trzymanie się starych schematów, które kiedyś dawały poczucie bezpieczeństwa, dziś może nas tylko zatrzymywać.

Zmiana nie zawsze oznacza rewolucję. Czasem to po prostu decyzja, by wreszcie wybrać siebie. Odpuszczenie starych nawyków, które przestały nam służyć. Pożegnanie z tym, co wygodne, ale nie karmiące naszej duszy.

Nie bój się zaczynać od nowa.
Nie bój się być początkującym.
Nie bój się nie wiedzieć wszystkiego.

Nowy początek to nie porażka.
To akt odwagi. To dowód, że wciąż wierzysz, że możesz żyć pełniej, prawdziwiej, bardziej w zgodzie ze sobą.

Jeśli czujesz, że coś w Tobie chce ruszyć naprzód – posłuchaj tego głosu. Może właśnie dziś jest ten dzień, kiedy zamiast bać się zmiany, zaczynasz ją przyjmować jak zaproszenie do czegoś większego. 🌱💫

"Kiedy świat wydaje się nierzeczywisty..."Są dni, kiedy wszystko wokół traci swój kolor. Ludzie, dźwięki, światło – jakb...
05/07/2025

"Kiedy świat wydaje się nierzeczywisty..."

Są dni, kiedy wszystko wokół traci swój kolor. Ludzie, dźwięki, światło – jakby ktoś oddzielił Cię cienką szybą od życia. To właśnie derealizacja. Nie jesteś szalony. Nie jesteś sam. To reakcja duszy, która próbuje się ochronić.

🌫️ Czasem to, co nierzeczywiste, jest próbą zatrzymania nas – byśmy zajrzeli głębiej. Do serca. Do siebie. Do tego, co prawdziwe, choć niewidoczne.

🙏 Usiądź. Oddech. Wdech. Wydech.
To wszystko, czego teraz potrzebujesz.
Ziemia Cię niesie. Światło wciąż świeci. A Ty jesteś – prawdziwy, czujący, żywy.

🌬️ Krótka medytacja ugruntowująca (3–5 minut):
Usiądź lub połóż się wygodnie. Zamknij oczy.
Nie musisz robić niczego więcej. Tylko być.

Skieruj uwagę na swój oddech.
Nie zmieniaj go. Po prostu obserwuj:
Wdech… czuję, że powietrze wchodzi do mojego ciała.
Wydech… puszczam napięcie. Puszczam myśli.

Poczuj kontakt z podłożem.
Jak Twoje ciało dotyka krzesła, podłogi, materaca.
Powiedz sobie w myślach:
„Tu jestem. Tu jest bezpiecznie. Tu jest teraz.”

Zauważ dźwięki wokół siebie.
Nie oceniaj. Po prostu słuchaj, jakby świat do Ciebie szeptał:
„Jesteś częścią tego wszystkiego. Nawet jeśli czujesz się osobno.”

Weź jeden głęboki wdech i wydech.
Powoli otwórz oczy. Rozejrzyj się z intencją: „Widzę. Wracam.”

02/07/2025

🧘‍♂️ Medytacja – o co tu właściwie chodzi?

Zawsze Ci się wydawało, że medytacja to coś „dla mnichów” albo „tylko dla bardzo spokojnych ludzi”? Oto krótki przewodnik dla tych, którzy nic nie wiedzą, ale są ciekawi👇

🔹 Czy muszę umieć „wyłączyć myśli”?
Nie. To mit. Myśli będą – i to normalne. Medytacja to raczej obserwacja myśli, bez oceniania i bez przywiązywania się do nich.

🔹 Czy trzeba siedzieć po turecku i palić kadzidła?
Nie. Możesz siedzieć na krześle, leżeć, chodzić. Kadzidła – tylko jeśli lubisz. 😉

🔹 Ile to trwa?
Na początek wystarczy 5 minut dziennie. Serio. Ważniejsza jest regularność niż długość.

🔹 Co robię podczas medytacji?
Najczęściej skupiasz się na oddechu. Kiedy zauważysz, że myśli Cię gdzieś „poniosły” – delikatnie wracasz do oddechu. To wszystko.

🔹 Co mi to da?
✔ Mniej stresu
✔ Lepszy sen
✔ Więcej spokoju i cierpliwości
✔ Lepszy kontakt ze sobą

🔹 Czy to religijne?
Nie musi być. Medytacja może być praktyką świecką, skupioną na umyśle i ciele.

Chcesz spróbować? Znajdź dziś 3 minuty. Usiądź wygodnie. Oddychaj. Zobacz, co się stanie.

💕Medytacja Bliźniaczych Serc💕 - oparta na naukach Mistrza Choa Kok Sui, to wyjątkowa praktyka duchowa, która otwiera ser...
30/06/2025

💕Medytacja Bliźniaczych Serc💕 - oparta na naukach Mistrza Choa Kok Sui, to wyjątkowa praktyka duchowa, która otwiera serce i duszę na przepływ miłości, światła i pokoju.

Łącząc dwa ważne centra energetyczne – serce fizyczne (czakra serca) i duchowe (czakra korony) – medytacja pozwala nam stać się kanałem boskiej energii. ✨ W stanie wewnętrznego spokoju i miłości błogosławimy całą Ziemię, wysyłając światło, uzdrowienie i harmonię. To głęboka duchowa praktyka, która oczyszcza aurę, uspokaja umysł i łączy nas z czymś większym.

Ta medytacja jest dla każdego – niezależnie od wyznania, przekonań czy doświadczenia. Nie wymaga specjalnej wiedzy – jedynie otwartego serca. Regularna praktyka pomaga odnaleźć spokój w codziennym chaosie, poprawia relacje, podnosi poziom energii i wnosi więcej miłości w nasze życie. A co najważniejsze – realnie wspiera uzdrawianie świata. Wystarczy kilka chwil ciszy, intencja dobra i gotowość, by być światłem – dla siebie i dla innych. ✨🌍💖

🌿 Latem natura mówi głośniej.To czas, kiedy drzewa oddychają pełną piersią, a słońce otula nas ciepłem jak cicha modlitw...
28/06/2025

🌿 Latem natura mówi głośniej.
To czas, kiedy drzewa oddychają pełną piersią, a słońce otula nas ciepłem jak cicha modlitwa. Wystarczy na chwilę się zatrzymać, żeby usłyszeć – nie tylko śpiew ptaków, ale coś głębiej… siebie.

🍃 Każdy spacer to medytacja.
Zieloność liści, szum wiatru, zapach ziemi – to nie tylko elementy krajobrazu. To język duszy. Natura przypomina nam, że jesteśmy częścią większej całości. Nie oddzieleni – połączeni.

☀️ W letnich promieniach odnajdujemy uzdrowienie.
Nie potrzebujemy wiele. Czasem wystarczy bosą stopą dotknąć trawy, zanurzyć dłonie w chłodnej wodzie, poczuć zapach łąki.

🙏 Niech to lato będzie powrotem.
Nie tylko do przyrody, ale do siebie – prostych chwil, ciszy, wdzięczności.

✨ Pamiętaj... jesteśmy tu tylko na chwilę. ✨Ten świat, to ciało, ten czas – wszystko jest tymczasowe. Przyszliśmy tu jak...
26/06/2025

✨ Pamiętaj... jesteśmy tu tylko na chwilę. ✨

Ten świat, to ciało, ten czas – wszystko jest tymczasowe. Przyszliśmy tu jako dusze, by doświadczyć, poczuć, nauczyć się i wzrosnąć. Nie po to, by zatracić się w codziennych problemach, lękach czy chaosie.

🌿 Nie jesteś swoimi troskami.
🌿 Nie jesteś swoim stresem.
🌿 Jesteś czymś znacznie więcej.

Twoja dusza wybrała tę chwilę, to miejsce, to życie – nie marnuj go na to, co Cię oddziela od światła. Kochaj, śmiej się, twórz, tańcz, bądź obecny.

Każdy dzień to dar. Każdy oddech to szansa.
Nie pozwól, by ulotniły się w żalu lub złości.

☀️ Żyj tak, jakby każda chwila była świętem Twojej obecności tutaj. Bo naprawdę... jesteśmy tu tylko na chwilę.

Z miłością 💫

🧠💭 Czy wiesz, że Twój mózg potrafi wejść w "stan theta"?To wyjątkowy tryb pracy mózgu, w którym fale zwalniają do często...
24/06/2025

🧠💭 Czy wiesz, że Twój mózg potrafi wejść w "stan theta"?

To wyjątkowy tryb pracy mózgu, w którym fale zwalniają do częstotliwości 4–8 Hz. W stanie theta jesteśmy zrelaksowani, ale jednocześnie bardziej otwarci na emocje, obrazy i intuicję.

🌙 Ten stan pojawia się naturalnie tuż przed zaśnięciem i po przebudzeniu, ale można się tego też nauczyć świadomie – np. przez medytację, relaksację... albo na kursie terapeuty energetycznego.

Dlaczego to ciekawe?
👉 W stanie theta mózg lepiej przyswaja informacje, łatwiej się uczy, tworzy połączenia i... wpada na genialne pomysły!
To jak „okno” do naszej podświadomości 🪟✨

Na kursie nauczysz się, jak świadomie pracować w tym stanie – dla siebie lub w pracy z innymi.

Znasz ten stan? A może chcesz go poznać?

Adres

Generała Jarosława Dąbrowskiego 67
Rzeszów
35-036

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00

Telefon

+48696717347

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy InstytutBioterapii.pl umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do InstytutBioterapii.pl:

Udostępnij

Kategoria

Jesienno-Zimowe kursy 2018!

CS REHAB to zespół fizjoterapeutów, masażystów, dla których praca jest pasją. Zajmujemy się prowadzeniem kursów, gabinetu masażu. Przypominamy, że cały czas prowadzimy zapisy na nasze kursy! Zapraszamy na nie do Rzeszowa i Krakowa. A oto nasz rozkład jazdy!

📍 Kurs: Terapia punktów spustowych I i II stopnia - Rzeszów 🔵 Termin: 8-10 listopada 2019 👓 Więcej informacji: http://www.masaz-kursy.com.pl/…/kursy-fizjoterapia,szkolen…/

📍 Kurs: Masaż tkanek głębokich i rozluźnianie mięśniowo - powięziowe - Kraków 🔵 15-17 listopada 2019 👓 Więcej informacji: http://www.masaz-kursy.com.pl/…/kursy-fizjoterapia,szkolen…/

📍 Kurs: Terapia punktów spustowych I i II stopnia - Kraków 🔵 Termin: 29 listopada - 1 grudnia 2019 👓 Więcej informacji: http://www.masaz-kursy.com.pl/…/kursy-fizjoterapia,szkolen…/