Osteon - Osteopatia Grzegorz Gamracki

22/06/2025

🫵 Hej ty! Tak ty!
Wiesz, że dzisiaj jest Światowy Dzień Osteopatii?
🎂 151 lat temu Andrew Taylor Still otworzył drogę dla specjalistów z całego świata, aby studiować tą wyjątkową naukę!
🫶 Thank you, Mr. Still! Postaramy się kontynuować twoje dziedzictwo.

07/04/2025

🌍 Światowy Dzień Zdrowia

💚 "To find health should be the object of the doctor. Anyone can find disease."
💚 "Znalezienie zdrowia powinno być celem lekarza. Każdy może znaleźć chorobę."

Andrew Taylor Still

❤️ Dbanie o zdrowie to całokształt naszych działań, tych fizycznych jak i psychicznych. Dieta, ruch, odpoczynek, relacje z innymi, zdolności do adaptacji oraz nastawienie do otaczającej nas rzeczywistości.

🎢 Czasem jest to proces bliższy sinusoidzie i bywają okresy jazdy w dół. Warto wtedy mieć kogoś, kto nas w tym wesprze. Sobie i państwu życzę, abyśmy w tych chwilach zawsze znaleźli wsparcie u specjalisty!

01/04/2025

❗️W związku z państwa licznymi prośbami, postanowiłem skrócić czas oczekiwania na wizytę i od 01.04.2025 uruchomić usługę teleporady 🥳

📱 Przez telefon należy wystękać rodzaj bólu i wskazać paluszkiem miejsce. Po niedokładnym wywiadzie i jako takich oględzinach, powiem państwu gdzie się uciskać, aż dolegliwości ustąpią 🤡

📽 Możecie też państwo nagrać filmik lub głosówkę i wysłać kurierem.

🔈 Do usłyszenia!

22/06/2024

❤ Tu nie ma co pisać, to trzeba poczuć ;)
1️⃣5️⃣0️⃣ lat najpiękniejszej profesji Świata, jestem dumny, że mogę być częścią tej historii!
🎉 Wszystkiego dobrego dla wszystkich osteopatów i dla mnie samego! :D

28/02/2024

♾ "Wszystko w ciele ludzkim jest ze sobą połączone." - czy to tylko taka przenośnia używana przez osteopatów? Niekoniecznie.

🧠 Otóż faktycznie mamy w ciele mnogie połączenia, utworzone m.in. z tkanki nerwowej. Organy wewnętrzne (wiscera) są połączone z naszym centralnym układem nerwowym m.in. przy pomocy nerwów biegnących od organów do kręgosłupa. Od tych samych poziomów kręgosłupa inne nerwy prowadzą informację do tkanek naszego ciała (soma) np. mięśni szkieletowych przykręgosłupowych. ale też kończyn, skóry, stawów itd.

✅ Odruch wiscero-somatyczny jest pojęciem, które świetnie oddaje specyfikę diagnostyki osteopatycznej. Polega ona na powiązaniu ze sobą wzajemnie wpływających na siebie elementów naszego organizmu, które powodują wystąpienie objawów w danym, często odległym rejonie.

⚡ Poszczególne organy unerwione są z różnych poziomów kręgosłupa:
▶ przełyk, tarczyca, płuca oraz serce odpowiadają kręgom piersiowym 1-5,
▶ żołądek, śledziona, wątroba z pęcherzykiem żółciowym, trzustka i duża część jelita cienkiego okilicy mniej więcej 6-9 kręgu piersiowego,
▶ ostatnia część jelita cienkiego wraz z jelitem grubym i nerkami, nadnerczami, moczowodami oraz organami w miednicy to poziom od 10. kręgu piersiowego do 2. lędźwiowego.

💀 Część organów ma też swoje unerwienie z obszaru czaszki jak i kości krzyżowej, co tłumaczy częste zainteresowanie tymi obszarami w czasie terapii.

⚠ Objawy, które mogą nas naprowadzić na ten tok rozumowania to:
▶ częste nawracające dolegliwości bólowe i/lub napięciowe w szczególności kręgosłupa piersiowego,
▶ uczucie sztywności między łopatkami,
▶ trudności ze swobodnym oddechem przeponą,
▶ nie poddające się gimnastyce, zabiegom, masażom od wielu miesięcy a może lat, ciągłe dolegliwości bólowe i/lub napięciowe.

🐱‍👤 Niezależnie od tego czy problem jest pochodzenia chemicznego, mechanicznego, emocjonalnego, czy też na podłożu infekcji wirusowej lub bakteryjnej, obejmując dany narząd lub tkankę powoduje napięcie tej struktury, co z kolei powoduje dalsze problemy z cyrkulacją płynów jak limfa, krew i płyn międzykomórkowy, a także z przesyłaniem informacji w układzie nerwowym. Prowadzi to do wystąpienia wyżej wspomnianych zaburzeń np. w kręgosłupie.

21/02/2024

🦷 Bruksizm to nawykowe, nieświadome zaciskanie zębów oraz zgrzytanie zębami, które może prowadzić do zaburzeń aparatu żucia ale i napięciowych bólów głowy. Najczęściej kojarzymy
i zauważamy, że gdy zwiększa się nasz poziom stresu to napięcia
w okolicy aparatu żucia też się zwiększają czemu często towarzyszą wyżej wymienione objawy.

⚠ Ale czy długie problemy tego typu mogą być jakoś powiązane z niedoborem witaminy B12? Okazuje się, że tak! Otóż największe wchłanianie witaminy B12 odbywa się w jelicie krętym przy udziale czynnika zewnętrznego (Castle'a), który to wydzielany jest
w żołądku. Dokładnie przez jego komórki okładzinowe. Jeśli występuje niedobór witaminy B12, to możemy odczuwać osłabienie, szybką męczliwość, trudności z koncentracją i bóle głowy. Dodatkowo można zauważyć anemię.

❓ Ale co ma piernik, tzn. bruksizm do witaminy B12?

✔ Jednym z najczęstszych czynników nasilających problem bruksizmu jest stres, zarówno ten psychiczny jak i fizyczny.
W trakcie reakcji stresowej nasz organizm wchodzi w stan walki
i ucieczki zwiększając szybkość akcji serca, podnosząc ciśnienie, tonus mięśniowy oraz szybkość reakcji. Jednak wtedy też pogarsza się jakościowo i ilościowo wydzielanie wszelkich naszych płynów jak ślina, łzy, ale też enzymy i soki trawienne.

⚡ Najczęstsze objawy bruksizmu to:
▶ nadwrażliwość zębów,
▶ ból zębów, krwawienie z dziąseł,
▶ nieprawidłowości w stawach skroniowo-żuchwowych (jak trzaski, przeskakiwanie, ograniczona ruchomość żuchwy),
▶ ból skroniowy i/lub czołowy głowy.

💆‍♀️ Co może zrobić osteopata? Zmniejszać napięcia na aparacie żucia, szyi i głowie, ale również w okolicy przepony oddechowej oraz całego układu ruchu. Poprzez terapię wisceralną i czaszkowo-krzyżową, stymulować do prawidłowej pracy układ pokarmowy
i regulować prawidłowe napięcie w organizmie pacjenta.

🤝 Często jednak bruksizm jest problemem wymagającym holistycznego podejścia, przy udziale specjalistów z dziedziny stomatologii/ortodoncji, logopedii oraz psychologii.

14/02/2024

💘 Serce najczęściej kojarzone jest z organem w centralnej części klatki piersiowej i jest to prawidłowa lokalizacja. Mimo to ma więcej wspólnego z szyją niż może się wydawać. Jeszcze w okresie płodowym serduszko znajduje się w rejonie, który możemy przyjąć za szyję a następnie „wędruje” do klatki piersiowej. Po tej wędrówce pozostają pewne anatomiczne połączenia np. z odcinkiem szyjnym i przeponą.

💪 Serce, które bardzo intensywnie pracuje potrzebuje dobrego połączenia więzadłowego z otaczającymi je strukturami. Od przodu z mostkiem przez górne i dolne więzadło mostkowo-osierdziowe, od dołu z przeponą więzadło osierdziowo-przeponowe, od góry i od tyłu z kręgosłupem więzadło kręgowo-osierdziowe.

⚡ Wszystkie te tkanki mogą ulegać przeciążeniom mechanicznym z różnych powodów, m.in. takich jak:

▶ złej postury,
▶ urazów klatki piersiowej (np. szarpnięcie pasami),
▶ nieprawidłowego toru oddechowego,
▶ różnych problemów trzewnych itp.

❣ Najczęściej występujące symptomy to:

▶ nawracające dolegliwości bólowe i sztywność odcinka szyjnego, przejścia szyjno-piersiowego oraz górnego odcinka piersiowego,
▶ napięcia i/lub ból w obrębie mostka i klatki piersiowej,
▶ często postawa zamknięta - ze zwiększoną kifozą piersiową,
▶ problemy ze swobodnym oddychaniem.

💆‍♀️ Wszystkie te połączenia możemy uwalniać z napięć w czasie terapii osteopatycznej, dając możliwość swobodnego ruchu organów w klatce piersiowej. Może to mieć znaczący wpływ na napięcie w obrębie kręgosłupa szyjnego i piersiowej ale i całej obręczy barkowej.

26/11/2023

👶 Pediatria osteopatyczna - dzieci 0-3.

📚Ostatnich kilka dni spędziłem ucząc się bardzo przydatnych umiejętności w pracy z najmłodszymi dziećmi. Poprawialiśmy nasz warsztat obserwacji ogólnej dziecka, oceny odruchów wczesnodziecięcych, diagnostyki oraz precyzyjnej terapii.
☝ Kolki, zaparcia, refluks, problemy z jedzeniem a także plagiocefalia i inne zaburzenia wczesnodziecięce, zostały świetnie omówione przez Dr Ciechomskiego.
👥 Grupa jak zwykle dopisała i miło było uczyć się wśród tych wspaniałych ludzi!

08/11/2023

Jeśli lubisz słuchać o powięzi i aparacie mowy, albo wręcz odwrotnie i nie lubisz o tym słuchać ale lubisz oglądać kolorowe slajdy słuchając muzyki, to serdecznie zapraszam 😉

Za 3h startuje webinar na temat roli oddychania w terapii logopedycznej, a już teraz zapraszamy na jutrzejszy webinar. Tym razem Grzegorz Gamracki przybliży nam temat wpływu powięzi na aparat mowy.

Na pewno będzie interesująco😉
👉 https://newsletter.znajdzgabinet.biz/landing/lancuchy-powieziowe-a-aparat-mowy

10/09/2023

Nauka to podróże.
Te małe i te duże.

💚💙💛❤🖤

🚪Wraz z ukończeniem studiów osteopatycznych uchyliły się przedemną drzwi nowych możliwości...
💥 A teraz G.D.S.y wywalają je kopem wraz
z futryną w stylu Chucka Norrisa!

🎉 To był piękny początek przygody! Wspaniali ludzie, miejsca, wiedza i budowanie intuicjii terapeutycznej.

Mamy supermoce!
C.d.n.

09/07/2023

Poszukiwanie i ruch.
PA (AP) 🔴(🟣)
Ta para świetnie wpisuje się w filozofię osteopatyczną, która mi przyświeca.

💦 Poszukuj i zapewniaj ruch: płynu, tkanki, narządu, ciała i umysłu.

👨‍🎓 Alban Cornet dołożył wszelkich starań abyśmy zapoznali się z tą trudną parą łańcuchów.

🎸 Mamy już struny, teraz będziemy uczyć się stroić gitarę 😉

28/05/2023

🤺🐥 Fight or flight?
Jeśli walczysz, uczysz się, kontrolujesz otoczenie lub patrzysz w przyszłość - to wiedz, że łańcuch PM działa!

⚫ PM - posterio-mediale (tylno-przyśrodkowy).

🪨 Kamień milowy naszej dwunożnej uwolucji. Jednak jak to zwykle bywa, co za dużo to nie zdrowo.
🙏 Dominique Chaland całe 4 dni uczył nas jak poskramiać i dostrajać PM aby wydobyć najlepsze cechy, które są nam niezbędne aby już od najmłodszych lat stawiać czoła wszelkim przygodom życia.