Centrum Terapii i Rozwoju

21/06/2025

W obliczu aktualnej traumy społecznej w Naszym mieście warto wiedzieć jak wzajemnie się wspierać i być obecnym….

Ernest Hemingway powiedział kiedyś,
"W najciemniejszych chwilach nie potrzebujemy rad".

To, czego naprawdę potrzebujemy, to siła ludzkich więzi: cicha obecność, delikatny dotyk lub najmniejszy gest, który przypomina nam, że nie jesteśmy sami. Te akty miłości i solidarności stają się kotwicami, które utrzymują nas stabilnie, gdy życie wydaje się przytłaczające.

Ból jest głęboko osobistym ciężarem, a trudności są wyłącznie naszą sprawą - ale twoja cicha obecność mówi mi, że nie muszę stawiać im czoła w odosobnieniu. To ciche przypomnienie, że bez względu na to, jak zagubiona/y się czujesz, wciąż jesteś wart/a miłości i więzi.

Czasami słowa nie są potrzebne, Twoje ciche wsparcie mówi głośniej niż cokolwiek innego. Miłość, w swojej najczystszej postaci, ma moc pomagania nam w odkrywaniu siebie na nowo, nawet jeśli zapomnieliśmy kim jesteśmy.

Pamiętajmy, jak ważne jest, by po prostu być dla siebie nawzajem.

Lightworker via Marek Majchrowski

❤️

Źródło Empatii

15/04/2024

Relacja z dzieckiem…

09/04/2024

Zastanawiasz się, jak zaangażować swoje dziecko w domowe obowiązki? Nie musisz czekać, aż będą starsze! W zależności od wieku, nawet najmłodsze dzieci mogą być pomocne w prostych zadaniach domowych. Wprowadzając je w obowiązki domowe od najmłodszych lat, uczysz je odpowiedzialności, samodzielności i cennych umiejętności życiowych, które będą im służyć przez całe życie. A co najważniejsze, możecie to robić razem, co wzmacnia więź między rodzicami a dziećmi!

30/03/2024

27/03/2024

Dzisiaj chciałybyśmy poruszyć temat, który niejednokrotnie sprawia rodzicom wiele trudności oraz wyzwań - bunt dwulatka. Czym on tak naprawdę jest ? Przeczytaj post i koniecznie się dowiedz 😎

21/03/2024

Zagłębienie się w świat depresji u dziecka to trudny i delikatny temat. W tym poście dowiesz się jak możesz pomóc swojemu dziecku w tak trudnym dla niego czasie. Każdy gest może przynieść ulgę i nadzieję.

19/03/2024

Adaptacja w żłobku / przedszkolu to ważny etap w życiu każdego dziecka, jak i rodzica. 👶🏻👧🏼W tym poście przygotowaliśmy wszystkie najważniejsze informacje takie jak : czym jest adaptacja, jakie są jej etapy oraz jak przygotować do adaptacji siebie i dziecko. 🏫 Koniecznie przeczytaj post i daj znać która informacja była dla ciebie najważniejsza !

14/03/2024

Zastanawiałeś się kiedyś,dlaczego warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty? W tym poście dowiesz się o korzyściach, jakie może przynieść psychoterapia!

12/03/2024

Stres towarzyszy nam w codziennym życiu. Czasami czujemy, że nie potrafimy sobie z nim poradzić. Co możesz zrobić, gdy się stresujesz ? Jakie są skutki przewlekłego stresu ? Tego wszystkiego dowiesz się w tym poście! 😎

08/03/2024

Wszystkiego najlepszego z okazji
Dnia Kobiet! 💐
Niech ten dzień będzie dla Was czasem pełnym radości, miłości, spokoju i inspiracji. 🌺 Niech każdy Wasz dzień będzie pełen uśmiechu
i spełnienia, a Wasze marzenia niech się spełniają. 🌸 Bądźcie dumne z tego kim jesteście, oraz ze wszystkich swoich osiągnięć. 🌼 Niech Wasza siła, odwaga i determinacja nigdy Was nie opuściły. 🌷Cieszcie się swoją kobiecością, mądrością oraz niezależnością. 🌹 Bądźcie dumne
z tego że, jesteście kobietami oraz że, wnosicie piękno i siłę do tego świata! 🪷

06/03/2024

Zapraszam do mojego teamu❤️❤️