Joy Flow Yoga

17/09/2025

Zapraszamy na sześciodniowe spotkanie z tradycyjną Ashtanga jogą - warsztaty oraz zajęcia w stylu Mysore poprowadzi Ewa Makowska, ceniona w Polsce nauczycielka z 20-letnim doświadczeniem, ucząca według starej tradycji. To niezwykła okazja, by pogłębić praktykę w duchu autentycznej jogi.

Termin:
22, 23 listopada - warsztaty (10:00-13:00)
24, 25, 26, 27 listopada - Mysore (19.30-21.30)
Łącznie 6 dni - 2 dni warsztatów i 4 dni Mysore

Miejsce:
Studio .pl w Rzeszowie

Szczegółowe informacje i rezerwacje znajdziesz w linku w bio.

08/09/2025

Zapraszamy na sześciodniowe spotkanie z tradycyjną Ashtanga jogą – warsztaty oraz zajęcia w stylu Mysore poprowadzi Ewa Makowska, znana i ceniona w Polsce nauczycielka z 20-letnim doświadczeniem, ucząca według starej tradycji.

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych transformacyjną i uzdrawiającą stroną jogi. Ewa na własnym przykładzie udowadnia, że każdy może praktykować i uczy, jak to robić, by sobie nie zaszkodzić, a wręcz odzyskać zdrowie.

Warsztaty oraz zajęcia w stylu Mysore z Ewą Makowską, nauczycielką z 20-letnim doświadczeniem, uczącą według starej tradycji.

26/08/2025

Od września wracają zajęcia jogi dla kręgosłupa - propozycja dla osób prowadzących siedzący tryb życia, pracujących za biurkiem, z tendencją do garbienia, z przewlekłym bólem pleców. 🙌

Joga dla kręgosłupa to zajęcia łączące w sobie elementy jogi, pilatesu i fizjoterapii. Podczas spotkań koncentrujemy się na poprawie stabilizacji i ruchomości kręgosłupa. Wzmacniamy mięśnie posturalne - plecy, brzuch, pośladki, rozciągamy klatkę piersiową i korygujemy postawę.

Nie wymagamy żadnego doświadczenia w praktyce, do zajęć może dołączyć KAŻDY.

Kiedy?
Wtorki i czwartki o 17:30

Z kim?
Zajęcia prowadzi Agnieszka - nauczycielka jogi, instruktor pilates, stretchingu, magister fizjoterapii. Będziesz w dobrych rękach. 🙌

Zapraszamy do zapisów. 🙂