Kamila Jakubczyk - Odzyskaj Harmonię w życiu i Spokój umysłu

Kamila Jakubczyk - Odzyskaj Harmonię w życiu i Spokój umysłu Prowadzę warsztaty i sesje online Specjalizuję się we wspieraniu kobiet łączących macierzyństwo z karierą zawodową. Współautorka książki „Mentalność sukcesu.

Trenerka mentalnej równowagi & balansu | Autorka medytacji | Ambasadorka Izby Gospodarczej PWCC Rzeszów | Pomagam kobietom radzić sobie ze stresem, przebodźcowaniem i nadmiarem obowiązków. Jestem ekspertką mentalnej równowagi i balansu oraz Ambasadorką Izby Gospodarczej Polish Women Chamber of Commerce (PWCC) w Rzeszowie. Certyfikowany praktyk MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) — programu r

edukcji stresu opartego na uważności, który pomaga w skutecznym zarządzaniu stresem, przebodźcowaniem i nadmiarem obowiązków. Prowadzę warsztaty i sesje indywidualne online, podczas których korzystam z narzędzi takich jak praca z kołem życia, kręgiem wpływu, wartościami i celami życiowymi. Uczę praktyk medytacyjnych, świadomego ruchu oraz technik autoregulacji emocji, które pomagają przejść od napięcia i chaosu do spokoju i harmonii. Jestem autorką medytacji celowanych z wykorzystaniem dźwięków subliminalnych, które wspierają głęboką pracę z podświadomością i przyspieszają pozytywne zmiany w życiu. Polskie kobiety biznesu” oraz e-booka „Jak nie zwariować w dzisiejszym świecie. Poradnik dla przedsiębiorczych mam”. Jestem również współautorką projektu „Mama w mocy”, który pomaga kobietom odzyskać równowagę między życiem zawodowym a prywatnym. Moim celem jest budowanie mentalnej odporności oraz zdrowego balansu w życiu zawodowym i prywatnym kobiet, które chcą żyć w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami. Zapraszam do kontaktu – razem zadbamy o Twoją mentalną równowagę i spokój umysłu.

❤️ Wakacyjna Szkoła Rodzica z moimi dziećmiczyli Family Mastermind „Myśl, działaj i bogać się”.Wszystko zaczyna się od m...
10/07/2025

❤️ Wakacyjna Szkoła Rodzica z moimi dziećmi
czyli Family Mastermind „Myśl, działaj i bogać się”.

Wszystko zaczyna się od myśli.
Od tego, co myślimy o sobie, o świecie i o pieniądzach.
Od tego, co słyszą nasze dzieci – codziennie, od nas.

Nie chcę wybierać między sobą a nimi.
Wybieram wspólny rozwój.

Dlatego razem z dziećmi bierzemy udział w programie,
który wspiera mentalną siłę, świadomość i zdrowe podejście do pieniędzy.
Zaprojektowany przez i z

Chcę, żeby moje dzieci:
✅ znały swoją wartość,
✅ potrafiły mówić o pieniądzach,
✅ ufały sobie, zanim świat zacznie je podważać.

Dzieci nie potrzebują idealnych rodziców.
Potrzebują świadomych przewodników.

💛 A to, co im powtarzamy dziś, zostanie w ich głowach na całe życie.

To jest moja droga.
Jako mamy.
Jako kobiety.
Jako mentorki.

❤️Wakacyjna Szkoła Rodzica z moimi dziećmi, czyli Family Mastermind „Myśl, działaj i bogać się”Wszystko zaczyna się od m...
08/07/2025

❤️Wakacyjna Szkoła Rodzica z moimi dziećmi, czyli
Family Mastermind „Myśl, działaj i bogać się”

Wszystko zaczyna się od myśli.
Od tego, co myślimy o sobie, o świecie, o pieniądzach.
Od tego, co słyszą nasze dzieci i co codziennie im powtarzamy — sobie i im.

Jako mama i kobieta przedsiębiorcza wiem, że codzienność to często taniec między ambicjami a miłością.
Między rozwijaniem firmy, a robieniem kolacji.

I wiem, że wiele z nas — kobiet, liderek, mam — nosi w sobie to ciche, ale silne poczucie winy:
Czy byłam dziś wystarczająco obecna?
Czy dałam im wszystko, czego potrzebują?

▶️Dziś wiem jedno:
Nie chodzi tylko o to, co dajemy dzieciom.
Chodzi o przekonania, które w nich zasiewamy.
O to, jakim głosem będą mówić do siebie, gdy dorosną.
Czy będą wierzyć, że mogą, potrafią i zasługują.

Dlatego nie wybieram już między sobą a nimi.
Wybieram wspólny rozwój.

Razem z dziećmi przechodzimy 6-tygodniowy program Family Mastermind „Myśl, działaj i bogać się”, którego pomysłodawcami są Daniel Konieczny i Aleksandra Marcinkowska, nasza wiceprezydentka Izba Gospodarcza Polish Women Chamber — osoby, które łączą głęboką wiedzę z pasją do świadomego wychowania i edukacji finansowej.

Dzięki temu programowi chcę, aby moje dzieci:
✅ miały silny, bogaty mentalnie umysł,
✅ czuły się swobodnie, rozmawiając o pieniądzach,
✅ potrafiły korzystać z własnych talentów i zasobów,
✅ wierzyły w siebie, zanim świat spróbuje je przekonać, że są „za małe”, „za słabe” czy „nie takie”.

Dzieci nie potrzebują idealnych rodziców.
Potrzebują świadomych przewodników, którzy pokażą im, jak ufać sobie i działać mimo strachu.

🧠A mózg?
Mózg uwierzy we wszystko, co mu powtórzysz.
Dlatego uczę moje dzieci mówić: „Mogę. Potrafię. Dam radę.”

Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od środka — od nas, naszych myśli, wartości i decyzji.
Dlatego w mojej pracy — na warsztatach, sesjach indywidualnych — wspieram kobiety, które chcą czegoś więcej niż tylko sukcesu na zewnątrz.

👉Bo rozwijając w sobie i w naszych dzieciach kompetencje przyszłości — takie jak samoświadomość, empatia, odwaga, komunikacja, zarządzanie emocjami czy zdrowe podejście do pieniędzy — realnie tworzymy lepszy świat.

Świat, w którym żyje się z większym zrozumieniem, szacunkiem i wolnością.
Świat, w którym dzieci nie muszą naprawiać siebie w dorosłości — bo od początku uczą się, jak być sobą i jak budować życie w zgodzie ze sobą i z innymi.

To moja droga.
Jako mamy.
Jako kobiety.
Jako mentorki.

Warsztaty. Izba PWCC. Życie. To jedna misja. Czasem dostaję pytanie:„Kamila,  co ty właściwie robisz – rozwijasz Izbę, p...
28/06/2025

Warsztaty. Izba PWCC. Życie. To jedna misja.

Czasem dostaję pytanie:
„Kamila, co ty właściwie robisz – rozwijasz Izbę, prowadzisz warsztaty, tworzysz medytacje, piszesz książki, czy może jeszcze coś innego?”

A ja odpowiadam:
„To wszystko to jedno. To moja misja – wspierania kobiet w budowaniu życia, zgodnego z ich wartościami, które jest naprawdę ich.”

Bo wiem, jak to jest:
Być mamą, przedsiębiorczynią, partnerką, liderką.
Być z pozoru silną – i wewnątrz zmęczoną.
Mieć marzenia – i poczucie, że nie ma na nie przestrzeni.
Robić „wszystko” – i gdzieś po drodze zgubić siebie.

Dlatego działam w dwóch przestrzeniach, które się idealnie uzupełniają:
🔸 W Izbie Gospodarczej PWCC buduję społeczność kobiet, które chcą rozwijać swoje firmy w atmosferze autentyczności, zaufania i współpracy.
🔸 W moich warsztatach i sesjach indywidualnych tworzę przestrzeń, gdzie kobieta może zatrzymać się, odnaleźć prawdziwą siebie i wrócić do tego, co naprawdę ważne.

Bo wierzę, że możemy:
✔️Działać z lekkością.
✔️Prowadzić firmę w zgodzie z wartościami.
✔️Być obecne w domu i obecne w biznesie.
✔️Osiągać cele i nie tracić po drodze siebie.

❤️Jeśli tego właśnie szukasz – jesteś w dobrym miejscu.
Nie uczę, jak robić „więcej”.
Pokazuję, jak żyć pełniej.
Z serca. W swoim tempie. Autentycznie.

„MENTALNY BALANS - OD CHAOSU DO WEWNĘTRZNEGO SPOKOJU”Prowadzisz biznes, ogarniasz dom, jesteś mamą, partnerką, kobietą d...
09/06/2025

„MENTALNY BALANS - OD CHAOSU DO WEWNĘTRZNEGO SPOKOJU”

Prowadzisz biznes, ogarniasz dom, jesteś mamą, partnerką, kobietą dla wszystkich… a gdzie w tym wszystkim jesteś Ty?

Stworzyłam 4-tygodniowy warsztat online dla kobiet, które łączą wiele ról i potrzebują wreszcie zadbać o siebie – mądrze i skutecznie.

Nauczysz się, jak:
✔️redukować stres i odzyskiwać równowagę
✔️wzmacniać swoje zasoby psychiczne
✔️działać w zgodzie ze swoimi wartościami
✔️wracać do spokoju nawet w trudnych momentach

📆 Start: 10 czerwca
💻 Spotkania: 4 wtorki, godz. 10:00–12:00
💲Koszt: 450zł

To program dla kobiet, które chcą żyć w zgodzie ze sobą, a nie tylko przetrwać.

👉 Szczegóły i zapisy:
https://www.kamilajakubczyk.pl/produkt/warsztat

Tak było kiedyś:„Zrobiłam wszystko… oprócz miejsca dla siebie”Plan był idealny:✅ Zbudować biznes✅ Utrzymać dom✅ Być supe...
08/06/2025

Tak było kiedyś:

„Zrobiłam wszystko… oprócz miejsca dla siebie”

Plan był idealny:
✅ Zbudować biznes
✅ Utrzymać dom
✅ Być supermamą
✅ Dbać o relację
✅ Uczyć się, rozwijać, rosnąć

Lista była długa. I wiecznie otwarta.
Dopiero gdy wpadłam w fizyczne zmęczenie – zobaczyłam, czego na niej brakowało.

❌ Nigdzie nie było mnie.
Nie było chwili na oddech. Na ciszę. Na bycie.
A przecież… jestem człowiekiem, nie projektem do ogarnięcia.

Jeśli też masz wszystko poza SOBĄ – to zaproszenie jest dla Ciebie.

📌 Zapraszam Cię na warsztat online 10 czerwca
o godz. 10:00
Temat: „Odzyskaj harmonię w życiu i spokój umysłu”
Stworzony specjalnie dla przedsiębiorczych mam, które chcą odzyskać równowagę i balans w pędzie codzienności.

📺 Jeśli chcesz zobaczyć więcej – obejrzyj mój ostatni live:
„Jak nie zwariować w dzisiejszym świecie. O macierzyństwie, biznesie i prawdziwym życiu poza Instagramem” – dostępny na moim profilu.

Zrób pierwszy krok. Nie po to, by coś naprawić – ale by w końcu zatrzymać się i zadać sobie najważniejsze pytanie:
„A gdzie w tym wszystkim jestem ja? Ja – prawdziwa, bez masek, bez roli do odegrania?”
Bo spokój i równowaga nie przychodzą wtedy, gdy wszystko masz ogarnięte –
tylko wtedy, gdy wreszcie dajesz sobie miejsce w swoim własnym życiu.

Link do zapisu na warsztat👇
https://www.kamilajakubczyk.pl/produkt/warsztat/

Dziś na ostatnim spotkaniu warsztatów mówiłyśmy o tym, jak bardzo siebie nie doceniamy.Jak trudno nam zobaczyć to, co w ...
27/05/2025

Dziś na ostatnim spotkaniu warsztatów mówiłyśmy o tym, jak bardzo siebie nie doceniamy.
Jak trudno nam zobaczyć to, co w nas dobre.
Bo ciągle widzimy tylko to, czego jeszcze nie zrobiłyśmy, co nam nie wychodzi, gdzie nie dajemy rady.

Ale jeśli nie nauczysz się zauważać tych małych rzeczy
tego, że wstałaś mimo zmęczenia, że ogarniasz, że się starasz – to nigdy nie poczujesz się wystarczająca.

Zawsze będzie jakaś „lepsza” mama, kobieta, bizneswoman.
Zawsze będzie ktoś, do kogo się porównasz.
Ale tylko do siebie możesz się porównać - z przed tygodnia, miesiąca, roku !

I jeszcze jedno:
Spokój sam nie przyjdzie.
To nie coś, co się kiedyś wydarzy samo z siebie.
To Twój wybór, że się zatrzymasz – dla siebie.
To codzienne małe kroki. To momenty, w których mówisz:
👉 „Teraz ja.”
👉 „Zasługuję, by się sobą zaopiekować.”

Bo spokój nie przychodzi wtedy, kiedy zrobisz wszystko idealnie.
On przychodzi, kiedy przestajesz wkurzać się na siebie i zaczynasz naprawdę siebie słuchać.

Cóż to był za intensywny miesiąc !
Dziewczyny zrobiłyście kawał dobrej roboty dla siebie, gratulacje 🌷

🧡 Jeśli czujesz, że pora się zatrzymać i wrócić do siebie – kolejna edycja warsztatów startuje 3 czerwca.

Link do zapisów 👇

https://www.kamilajakubczyk.pl/produkt/warsztat/

Kiedy ostatni raz zrobiłaś coś tylko dla siebie…?Nie dla dzieci. Nie dla domu. Nie dla firmy, pracy.Dla SIEBIE.Bo jesteś...
23/05/2025

Kiedy ostatni raz zrobiłaś coś tylko dla siebie…?
Nie dla dzieci. Nie dla domu. Nie dla firmy, pracy.
Dla SIEBIE.

Bo jesteś zmęczona.
Bo wszystko ogarniasz.
Bo czasem masz dość i nawet nie wiesz, czy jesteś jeszcze sobą – czy tylko funkcją do spełniania ról.

💬 A przecież zasługujesz na więcej niż przetrwanie.

✨ Dlatego wraz z i .kurasiewicz jako 3 mamy, które mają łącznie 10 dzieci i 3 biznesy, stworzyłyśmy te warsztaty „Mama w Mocy” – dla kobiet takich jak Ty.
Które chcą znów poczuć wewnętrzną siłę.
Odzyskać spokój. Równowagę. Siebie.

🔸 Bez oceniania.
🔸 Bez presji.
🔸 Za to z autentycznym wsparciem, realnym narzędziem i przestrzenią tylko dla Ciebie.

„Spokój nie przychodzi wtedy, gdy wszystko się ułoży. Spokój przychodzi, gdy zaczynasz wybierać siebie.”
Chociaż na chwilę. Codziennie.

📆 Kiedy: 26.05.2025 godz. 18.30 -21:00
💻 Gdzie: online Zoom
💵 Cena: 300zł

Link do zapisów na warsztaty👇

https://app.evenea.pl/imprezy/imprezy/mama-w-mocy-warsztaty-z-okazji-dnia-mamy-260525-1800-2100-350034/

Wiem, że na co dzień pełnisz wiele ról — mama, przedsiębiorczyni, partnerka, żona — i w tym wszystkim łatwo się zatracić...
15/05/2025

Wiem, że na co dzień pełnisz wiele ról — mama, przedsiębiorczyni, partnerka, żona — i w tym wszystkim łatwo się zatracić. Trudno znaleźć chwilę, by naprawdę się zatrzymać i pomyśleć:

• Czego tak naprawdę JA chcę od życia?
• Jak chcę się czuć na co dzień?
• Co jest dla mnie ważne?

❗️Masz dość kolejnych kursów i warsztatów, które obiecują wiele, ale niewiele zmieniają? Potrzebujesz czegoś prawdziwego — realnej zmiany, wsparcia i poczucia, że nie jesteś sama.

📝Zapisz się do mojego newslettera, aby dowiedzieć się więcej o nadchodzących warsztatach i medytacjach celowanych z subliminalami, które przygotowuję specjalnie dla mam, łączących macierzyństwo z pracą zawodową. Pokażę Ci, jak nie zatracić siebie w codziennym pędzie i jak podnieść sobie energię w mniej niż 10 minut.

▶️Już 3 czerwca startują warsztaty „Odzyskaj harmonię w życiu i spokój umysłu” — to nie kolejny kurs, ale przestrzeń pełna wsparcia, zrozumienia i konkretnych narzędzi, które pomogą Ci na nowo poczuć siebie.

Dołącz do innych mam i zapisz się na newsletter👇

https://dashboard.mailerlite.com/forms/1283356/144406044844492383/share

Nie jesteś sama! To uczucie zna wiele kobiet – i właśnie dlatego powstały warsztaty „Mama w Mocy”. To nie kolejny poradn...
14/05/2025

Nie jesteś sama! To uczucie zna wiele kobiet – i właśnie dlatego powstały warsztaty „Mama w Mocy”. To nie kolejny poradnik czy technika relaksacyjna, ale miejsce, gdzie możesz być sobą – bez udawania i bez presji.

💬 Gdy masz gorszy dzień, zawsze znajdziesz tu zrozumienie.
🤗 Kiedy nie masz już siły, poczujesz wsparcie od kobiet takich jak Ty.
🌱 A gdy potrzebujesz się wygadać, wiesz, że nie usłyszysz oceniania.

Nie musisz być silna sama! Dołącz do nas i przekonaj się, jak dobrze mieć grupę, która naprawdę rozumie.

📆 Kiedy: 26.05.2025 godz. 18.30 -21:00
💻 Gdzie: online Zoom
💵 Cena: 300zł

Link do zapisów na warsztaty👇

https://app.evenea.pl/imprezy/imprezy/mama-w-mocy-warsztaty-z-okazji-dnia-mamy-260525-1800-2100-350034/

🌟Chcesz wprowadzić zmiany w swoim życiu, ale nie wiesz, od czego?Czujesz, że codzienność Cię przytłacza? Łączysz macierz...
08/05/2025

🌟Chcesz wprowadzić zmiany w swoim życiu, ale nie wiesz, od czego?

Czujesz, że codzienność Cię przytłacza? Łączysz macierzyństwo z pracą i często brakuje Ci czasu tylko dla siebie?

Mam coś specjalnie dla Ciebie!
💌 Zapisz się na mój newsletter i odbierz BEZPŁATNY WORKBOOK: „Od czego zacząć zmianę już dziś” 📓

W środku znajdziesz:
✅ Ćwiczenie Koło Życia – zobacz czarno na białym, które obszary wymagają Twojej uwagi.
✅ Inspirujące pytania – odkryj, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.
✅ Prosty sposób na ocenę równowagi między pracą, rodziną i czasem dla siebie.

Zrób pierwszy krok do harmonii! 🌱

Kliknij w link i pobierz workbook:
https://dashboard.mailerlite.com/forms/1283356/144406044844492383/share

✨ Podziel się tym postem i pomóż innym kobietom odzyskać równowagę!

Jeśli chciałaś dołączyć do warsztatów ale nie odpowiadał Ci termin, to przygotowałam dla Ciebie coś wartościowego: darmo...
06/05/2025

Jeśli chciałaś dołączyć do warsztatów ale nie odpowiadał Ci termin, to przygotowałam dla Ciebie coś wartościowego: darmowy Workbook „Koło Życia”, który pokaże Ci, od czego zacząć zmianę już dziś !

Co znajdziesz w środku?

✅Prosty schemat do oceny 8 kluczowych obszarów Twojego życia
✅Narzędzia do ustalenia priorytetów i wyznaczenia celów
✅Pomysły na pierwszy, konkretny krok w stronę równowagi

📥 Jak pobrać?

Kliknij w link poniżej 👇
https://dashboard.mailerlite.com/forms/1283356/144406044844492383/share

👉Zapisz się na nasz newsletter
👉Odbierz darmowy Workbook prosto na maila

Kolejna edycja warsztatów ruszy już wkrótce – a tymczasem zachęcam Cię abyś zrobiła pierwszy najważniejszy krok do spokoju umysłu i harmonii w życiu! 🌱

Adres

Rzeszów

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kamila Jakubczyk - Odzyskaj Harmonię w życiu i Spokój umysłu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Kamila Jakubczyk - Odzyskaj Harmonię w życiu i Spokój umysłu:

Udostępnij