Ośrodek Rehabilitacji Ruchowej Tutmed

Ośrodek Rehabilitacji Ruchowej Tutmed Architektów 11/U4
Czynne: pon-pt 8.00-18.00
tel. 783 784 123
www.tutmed.pl

Zapraszamy! Jesteś w dobrym rękach.

www.tutmed.pl
Rehabilitacja:
ortopedyczna 🏃‍♀️
neurologiczna🦿
stomatologiczna 🦷
stawu skroniowo-żuchwowego: bruksizm / bóle głowy 💆‍♀️
masaż leczniczy / sportowy
punkty spustowe
igłoterapia
terapia manualna
fala uderzeniowa
Wiedza + doświadczenie❤️ Atuty Rehabilitacji Ruchowej TUTMED
�wysoko wykwalifikowany personel

�skuteczne metody rehabilitacji

�nowoczesny sprzęt

�krótki czas oczekiwania


W ramach rehabilitacji narządu ruchu leczymy:

�bóle ostre i przewlekłe
kręgosłupa, mięśni i stawów: rwa kulszowa, udowa, barkowa.

�zaburzenia funkcjonalne narządu ruchu

�urazy sportowe, kontuzje, złamania, skręcenia. Zerwane ściegno Achillesa.

�stany przed i po zabiegach operacyjnych

�stan po artoskopii i operacji ACL

�stany po naderwaniach ścięgien, mięśni i więzadeł ACL, PCL

�schorzenia neurologiczne i reumatologiczne

�Bóle głowy, migreny

�Dysfunkcje stawu skroniowo- żuchwowego

�Szumy uszne

�zgrzytanie zębami, bruksizm

�Drętwienia i mrowienia do kończyn

FIZYKOTERAPIA: elektrostymulacja mięśni, prądy (Tens, Traberta, Kotz'a), laser, magnetronik, ultradźwięki, sollux, krioterapia, drenaż limfatyczny. KINEZYTERAPIA:

�PNF

�McKenzie,

�Kinesiology Taping

�Igłoterapia

�Terapia manulana

�Terapia powięziowa

�Punkty spustowe

�Pinopresura

�Terapia blizn

�Mobilizacje stawów


������MASAŻ�������

�masaż leczniczy częściowy i całościowy

�masaż limfatyczny

�masaż sportowy

ul.

07/03/2026

Pacjent przyszedł do nas z mocno obrzękniętym i bolesnym kolanem.

Tkanki wokół rzepki były napięte, skóra nierówna, a w tkance podskórnej widoczny był wyraźny zastój płynu.

Co ważne — bardzo często w takich przypadkach problem nie zaczyna się w samym kolanie.

Najczęstsze przyczyny takiego stanu to:
✔ przeciążenie powięzi przedniej części uda
✔ napięcie mięśnia czworogłowego (szczególnie mięśnia prostego uda)
✔ napięte pasmo biodrowo-piszczelowe
✔ zaburzony drenaż limfatyczny w okolicy kolana i dołu podkolanowego

Kiedy tkanki są napięte, a odpływ płynów utrudniony, pojawia się zastój w tkankach miękkich i obrzęk wokół rzepki.

Podczas terapii Artur pracował m.in. nad:
• rozluźnieniem powięzi przedniej części uda
• mobilizacją tkanek wokół rzepki
• poprawą ślizgu rzepki
• terapią tkanek miękkich mięśnia czworogłowego
• poprawą drenażu tkanek w okolicy kolana

Efekt? 🤩🆘‼️👊💪

Już po jednej godzinie terapii obrzęk wyraźnie się zmniejszył, a tkanki stały się bardziej elastyczne i miękkie.

Czasem ciało potrzebuje tylko jednego —
przywrócenia prawidłowego ruchu i pracy tkanek.

Dlatego w fizjoterapii nie skupiamy się tylko na objawie, ale szukamy prawdziwej przyczyny problemu.

📍 Tutmed Fizjoterapia Rzeszów
Jeśli Twoje kolano puchnie, boli lub jest napięte — warto sprawdzić, co naprawdę dzieje się w tkankach.

‼️Nie czekaj aż samo przejdzie ‼️

03/03/2026

🩹 Bolesna blizna po wycięciu pieprzyka? To nie jest „normalne” na zawsze.

Blizna po usunięciu znamienia nie powinna boleć miesiącami.
Jeśli ciągnie, kłuje, piecze albo ogranicza ruch – to znak, że tkanka nie pracuje prawidłowo.

W gabinecie pracuję z takimi bliznami poprzez:
✔️ pinoterapię (stymulacja układu nerwowego i poprawa ślizgu tkanek)
✔️ mobilizację blizny
✔️ terapię powięziową
✔️ pracę na napięciach w okolicy operowanej i w łańcuchach powięziowych

⸻

Dlaczego elastyczna blizna jest tak ważna?

Blizna to nie tylko ślad na skórze.
To miejsce, gdzie doszło do przecięcia tkanek – skóry, powięzi, czasem struktur głębszych.

Jeśli jest:
❌ twarda
❌ zbita
❌ przyklejona do podłoża
❌ nadwrażliwa

może powodować:
– ból przy ruchu
– uczucie ciągnięcia
– ograniczenie zakresu ruchu
– zaburzenia czucia
– a nawet kompensacyjne napięcia w innych częściach ciała

Elastyczna blizna =
✔️ prawidłowy ślizg tkanek
✔️ lepsze ukrwienie
✔️ mniejsze napięcie powięzi
✔️ brak bólu w codziennych ruchach

⸻

Blizna to nie „tylko estetyka”.
To funkcja.

Jeśli masz bliznę, która nadal daje objawy – warto ją opracować.
Czasem jedna terapia potrafi przynieść dużą ulgę.

📩 Umów wizytę i sprawdź, czy Twoja blizna pracuje prawidłowo.

27/02/2026

Są takie dni, których się nie planuje…

Wczoraj rano zamiast spokojnego startu dnia — powódź w gabinecie 💧

Nie zdążyłam zrobić więcej zdjęć, bo o 8:00 walczyliśmy już z wodą, która była dosłownie na połowie gabinetu… a uwierzcie — było jej naprawdę dużo.

Tym bardziej to boli, bo jesteśmy świeżo po remoncie… wszystko dopracowane, przygotowane dla Was — i nagle taka sytuacja.

W takich momentach człowiek widzi, jak bardzo kocha to, co robi… bo mimo zmęczenia i stresu najważniejsze jest jedno — żeby jak najszybciej wrócić do Was i móc pomagać 🤍

Działamy, sprzątamy, naprawiamy i robimy wszystko, żeby wrócić do pełnej sprawności bez żadnych kompromisów jakościowych.

Przepraszamy również Pacjentkę, która nie mogła skorzystać z terapii falą uderzeniową z powodu zalanego aparatu.😥

Dziękujemy za Waszą wyrozumiałość, wiadomości i wsparcie… to naprawdę wiele dla nas znaczy 🙏

26/02/2026

🦷👄👅🙌🏼 Kiedy warto zgłosić się na fizjoterapię stomatologiczną?

Gdy masz:
ból żuchwy lub twarzy,
klikanie albo przeskakiwanie w stawie,
zgrzytanie zębami i bruksizm,
bóle głowy lub napięcie szyi,
ograniczone otwieranie ust.

To nie przejdzie samo.

Im szybciej trafisz na terapię,
tym szybciej wrócisz do komfortu.

24/02/2026

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty stomatologicznego to przede wszystkim dokładny wywiad, analiza napięć w obrębie twarzy, szyi i stawów skroniowo-żuchwowych oraz wstępna terapia. To czas, w którym szukamy przyczyny problemu – bólu, trzasków czy bruksizmu – aby dobrać skuteczne leczenie, a nie działać tylko objawowo.

23/02/2026

Silny ból w okolicy nadgarstka i kciuka podczas pracy fizycznej to częsty problem u osób, które codziennie przeciążają ręce.

Artur pracuje z pacjentem, u którego dolegliwości bólowe nasilały się w trakcie wykonywania pracy fizycznej i zaczęły realnie ograniczać codzienne funkcjonowanie.

Terapia manualna obejmuje precyzyjną pracę na tkankach miękkich przedramienia, nadgarstka i kciuka, aby zmniejszyć napięcie, odciążyć przeciążone struktury i przywrócić prawidłowe funkcje ręki.

Ból nie powinien być normą w pracy. Odpowiednio dobrana terapia pozwala wrócić do sprawności i pracować bez bólu.

📞 Umów się na terapię i zadbaj o swoje ręce profesjonalnie.









16/02/2026

Karolina jest w trakcie terapii manualnej obręczy barkowej i górnej części pleców.

To precyzyjna praca z tkankami głębokimi, ukierunkowana na zmniejszenie napięcia, bólu i ograniczeń ruchu.

👉 Terapia skierowana jest do osób, które:
• odczuwają ból karku, barków i okolicy łopatek
• mają uczucie sztywności i „ciężkich pleców”
• pracują długo w jednej pozycji
• zmagają się z napięciem przeciążeniowym i stresem

💡 Karolina pracuje manualnie, docierając do przyczyny problemu, a nie tylko miejsca bólu.
Celem terapii jest rozluźnienie tkanek, poprawa ruchomości oraz realna ulga w codziennym funkcjonowaniu.

❗ To nie masaż relaksacyjny – to świadoma, terapeutyczna praca z ciałem.

📞 Umów się na terapię i zadbaj o swoje plecy.

Blizna sprzed wielu lat… a problem nadal obecny.Pacjent zgłosił się z dolegliwością, która towarzyszyła mu od lat po zab...
12/02/2026

Blizna sprzed wielu lat… a problem nadal obecny.

Pacjent zgłosił się z dolegliwością, która towarzyszyła mu od lat po zabiegu.
Podczas uśmiechu odczuwał wyraźne ciągnięcie i dyskomfort w obrębie twarzy.

👉 Już po pierwszej terapii nastąpiła znaczna poprawa.
👉 Druga sesja przyniosła kolejne, wyraźne zmniejszenie napięcia i dolegliwości.

W terapii zastosowano:
✔️ pinoterapię
✔️ terapię powięziową
✔️ masaż tkanek głębokich

Blizna to nie tylko ślad na skórze.
To często zaburzenie pracy powięzi, które może wpływać na mimikę, ruch i komfort na co dzień — nawet wiele lat po zabiegu.

🔍 W Tutmed patrzymy na problem przyczynowo, a nie objawowo.

Jeśli czujesz:
– ciągnięcie
– ograniczenie ruchu
– dyskomfort w obrębie twarzy po dawnym zabiegu

👉 to sygnał, że blizna nadal „pracuje”.

📞 Umów się na terapię
📍 Tutmed

09/02/2026

Są momenty, które zatrzymują na chwilę i każą spojrzeć wstecz.
Ten jest właśnie jednym z nich.

TUTMED® oficjalnie uzyskał prawo ochronne na znak towarowy przyznane przez Urząd Patentowy Rzeczypospolitej Polskiej.
To dokument, ale dla mnie to przede wszystkim symbol drogi, jaką przeszliśmy — krok po kroku, rok po roku.

Za tą nazwą stoi codzienna praca, odpowiedzialność za drugiego człowieka, tysiące rozmów, terapii, decyzji i momentów, w których zdrowie Pacjenta było ważniejsze niż wszystko inne.
To także zespół ludzi, którzy wkładają w swoją pracę wiedzę, doświadczenie i serce.

Ta ochrona to dla nas nie tylko zabezpieczenie marki.
To obietnica, że TUTMED® pozostanie miejscem opartym na wartościach, zaufaniu i jakości — bez kompromisów.

Dziękuję każdemu Pacjentowi, który nam zaufał.
Każdej osobie, która była częścią tej drogi.
To dzięki Wam ta marka ma sens.

Idziemy dalej.
Z tą samą pasją. Z jeszcze większą odpowiedzialnością.

05/02/2026

Czy boli Cię kark, plecy albo barki?

Nieważne ile odpoczywasz, a napięcie ciągle wraca?
Zaczynasz dzień ze sztywnością, a kończysz z bólem i zmęczeniem…

To nie przypadek.
To sygnał, że Twoje ciało jest przeciążone i potrzebuje konkretnej terapii, a nie chwilowego relaksu.

Specjalizujemy się w masażu terapeutycznym i pracy manualnej.

Pomagamy osobom, które:
• żyją w stresie
• pracują siedząco lub fizycznie
• mają przewlekły ból karku, pleców, barków
• chcą realnej ulgi, nie „głaskania”

Zabieg dopasowany do Ciebie.
Spokojnie. Skutecznie. Z uważnością na ciało.

📞 Umów się i poczuj różnicę.

Luty to miesiąc miłości ❤️ – a najlepszym jej wyrazem jest troska o zdrowie i dobre samopoczucie.Zadbaj o siebie albo po...
03/02/2026

Luty to miesiąc miłości ❤️ – a najlepszym jej wyrazem jest troska o zdrowie i dobre samopoczucie.
Zadbaj o siebie albo podaruj ulgę i komfort bliskiej osobie – bo miłość zaczyna się od ciała i uważności.

31/01/2026

Stopa to fundament – kiedy pracuje dobrze, całe ciało odczuwa ulgę.

Ból podczas biegania? Nie ignoruj sygnałów, które wysyła Twoje ciało.

Terapia manualna podeszwowej strony stopy – precyzyjna praca na tkankach głębokich, która zmniejsza ból, poprawia elastyczność i odciąża całą kończynę dolną.

Dzięki precyzyjnej terapii manualnej stopy i tkanek miękkich Artur dociera do przyczyny problemu, a nie tylko łagodzimy objawy.

Terapia zmniejsza przeciążenia, poprawia biomechanikę ruchu i pozwala wrócić do biegania bez bólu i ograniczeń.

Jeśli bieganie przestało sprawiać przyjemność — czas zadbać o swoje ciało profesjonalnie.

📞 Umów się na terapię i wróć do swobodnego ruchu.









Adres

Architektów 11/U4
Rzeszów

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Telefon

+48783784123

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ośrodek Rehabilitacji Ruchowej Tutmed umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ośrodek Rehabilitacji Ruchowej Tutmed:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Zakres naszych usług

Atuty Ośrodka Rehabilitacji Ruchowej TUTMED - wysoko wykwalifikowany personel - skuteczne metody rehabilitacji - nowoczesny sprzęt - krótki czas oczekiwania -spełniamy standardy normy ISO 9001:2008 Ośrodek Rehabilitacji Ruchowej TUTMED w Rzeszowie -Fizjoterapia Ambulatoryjna W ramach rehabilitacji narządu ruchu leczymy: - bóle ostre i przewlekłe kręgosłupa, mięśni stawów -zaburzenia funkcjonalne narządu ruchu -urazy sportowe -stany przed i po zabiegach operacyjnych -stany po złamaniach i skręceniach -stany po naderwaniach ścięgien, mięśni i więzadeł -schorzenia neurologiczne i reumatologiczne FIZYKOTERAPIA: jonoforeza, galwanizacja, diadynamik, interdyn, elektrostymulacja, prądy (Tens, Traberta, Kotz'a), laser, magnetronik, ultradźwięki, sollux, krioterapia. KINEZYTERAPIA -ćwiczenia wg metod: PNF, McKenzie, Kinesiology Taping, terapia manulana, terapia powięziowa -ćwiczenia czynne - ćwiczenia czynne w odciążeniu - terapia stawu skroniowo- żuchowego - ćwiczenia izometryczne -ćwiczenia ogólnousprawniające - ćwiczenia po urazach MASAŻ - masaż leczniczy częściowy i całościowy - masaż limfatyczny ul. Architektów 11/U4 Czynne: pon-pt 8.00-18.00 tel. 783 784 123