Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/298572576669482/

NOWAK MED

Twoje piękno oddaj w dobre ręce – profesjonalna medycyna estetyczna z troską i pasją. Zapraszam do kontaktu. Dziękuję, że Jesteś tu. Karina

Karina Nowak - MIĘDZYNARODOWY TRENER MEDYCYNY ESTETYCZNEJ, STUDIA PIELĘGNIARSKIE - ZABIEGI I SZKOLENIA - SPECJALIZACJA BEZOPERACYJNE LIFTINGI TWARZY I SZYI, zabiegi na twarz i ciało, modelowanie pośladków, lifting piersi, modelowanie ust, korekta nosa. Moja praca to coś więcej niż tylko wykonywanie zabiegów – to budowanie relacji opartych na zaufaniu, bezpieczeństwie i zrozumieniu potrzeb każdego

pacjenta. Wierzę, że piękno to nie tylko wygląd, ale także pewność siebie, harmonia i dobre samopoczucie. Dlatego każdy zabieg, który wykonuję, jest dopasowany indywidualnie, z myślą o naturalnym efekcie i długofalowej poprawie kondycji skóry. Specjalizuję się w zabiegach przeciwstarzeniowych oraz stymulujących regenerację skóry, łącząc nowoczesne technologie z holistycznym podejściem. Wykonuję m.in.:
✔ wolumetrię twarzy – przywracanie utraconej objętości i młodzieńczych proporcji,
✔ nieoperacyjną korektę nosa,
✔ nieoperacyjny lifting twarzy powięziowy** – uniesienie i poprawa owalu twarzy,
✔ musculinizację – modelowanie rysów twarzy u mężczyzn,
✔ modelowanie ust,
✔ nieoperacyjny lifting szyi,
✔ termolifting twarzy, szyi i dekoltu,
✔ bezoperacyjny lifting powiek i brwi,
✔ modelowanie pośladków,
✔ autorskie terapie dostosowane do indywidualnych potrzeb skóry,
✔ radiofrekwencję mikroigłową,
✔ zabiegi autologiczne** – osocze bogatopłytkowe, fibryna,
✔ stymulatory tkankowe, kwas polimlekowy, hydroksyapatyt wapnia, tropokolagen,
✔ modelowanie sylwetki i redukcję tkanki tłuszczowej. ZAUFANIE PACJENTA JEST DLA MNIE NAJWAŻNIEJSZE
Każdy zabieg wykonuję z dbałością o najmniejsze szczegóły, tak aby efekty były naturalne i satysfakcjonujące. Kluczowe są dla mnie nie tylko spektakularne rezultaty, ale także komfort i bezpieczeństwo moich pacjentów. JESTEM MIĘDZYNARODOWYM INSTRUKTOREM MEDYCYNY ESTETYCZNEJ
Moja wiedza i doświadczenie pozwalają mi nie tylko wykonywać zabiegi na najwyższym poziomie, ale także dzielić się nimi, szkoląc innych specjalistów (studia ekonomiczne oraz pielęgniarskie). Od kilkunastu lat prowadzę zarówno szkolenia sprzedażowe oraz z obsługi klienta/pacjenta, jak i z zakresu technik zabiegowych. Ponadto, posiadam wieloletnie doświadczenie w procesach rekrutacyjnych i instruktażach stanowiskowych pracowników. SZKOLENIA, KTÓRE PROWADZĘ:
🔹 Podstawowe – wprowadzenie do medycyny estetycznej (mezoterapia mikroigłowa i igłowa, lipoliza, modelowanie ust, anatomia twarzy, stymulatory, nici PDO i wiele innych).
🔹 Zaawansowane – zaawansowane techniki modelowania ust, powikłania w medycynie estetycznej, stymulatory, techniki łączone, terapie autologiczne, preparaty lipotyczne w modelowaniu sylwetki, RF w terapii łączonej - twarz, szyja, oczy, ciało, pośladki, piersi, tropokolgen, punkty BAP, Techniki pracy z igłą i kaniulą, nici PDO, PLLA, PCL, mono, scew, tornado screw, COG, duo COG.
🔹 Sprzedażowe – jak budować długofalowe relacje z pacjentami, skuteczna obsługa pacjenta, zwiększanie sprzedaży usług.
🔹 Przygotowanie salonu do otwarcia – od wyboru lokalizacji po rekrutację i szkolenie pracowników oraz przygotowanie odpowiedniego zakresu usług.
🔹 Szkolenia "szyte na miarę" - indywidualnie dobrane tematy do Twoich potrzeb. Medycyna estetyczna to moja pasja, którą łączę z doświadczeniem w sprzedaży i zarządzaniu. Dzięki temu mogę pomóc nie tylko pacjentom w poprawie wyglądu i samopoczucia, ale także specjalistom w budowaniu ich własnej ścieżki kariery. Jeśli szukasz profesjonalizmu, bezpieczeństwa i indywidualnego podejścia – jesteś we właściwym miejscu.

09/06/2025

Przywróć młodzieńczy kontur twarzy! Jak walczyć z opadającym owalem?

Czas nieubłaganie odciska swoje piętno na naszej skórze – jednym z pierwszych widocznych objawów jest opadający owal twarzy. Utrata jędrności, grawitacyjne przesuwanie się tkanek i zmniejszona produkcja kolagenu sprawiają, że twarz traci swój młodzieńczy zarys. Na szczęście medycyna estetyczna oferuje skuteczne rozwiązania, które pomogą przywrócić napięcie i uniesienie.

Dlaczego owal twarzy opada?
- Utrata kolagenu i elastyny – po 25. roku życia ich produkcja spada, a skóra staje się mniej sprężysta.
- Zmniejszenie objętości tkanki tłuszczowej – zapadnięte policzki i opadające linie żuchwy.
- Osłabienie mięśni i więzadeł – grawitacja ciągnie tkanki w dół.
- Brak odpowiedniej pielęgnacji – odwodnienie i brak stymulacji fibroblastów przyspieszają proces starzenia.

Najskuteczniejsze zabiegi na uniesienie owalu twarzy:

1. Nici PDO/PLLA – lifting bez skalpela.
- Jak działa? Nici stymulują produkcję kolagenu i mechanicznie podtrzymują opadające tkanki.
- Efekt: Natychmiastowe uniesienie + długotrwała poprawa jędrności (efekt utrzymuje się 1-2 lata).

2. Kwas hialuronowy (wypełniacze) – odbudowa objętości (tylko w przypadku ubytku tkanki).
- Gdzie? W okolicach policzków, żuchwy i linii żuchwy (tzw. „doliny łez” i „chomików”).
- Efekt: Uniesienie, wypełnienie zapadniętych obszarów i naturalny lifting.

3. Radiofrekwencja mikroigłowa głęboka stymulacja kolagenu.
- Jak działa? Mikroigły + fale radiowe docierają do głębokich warstw skóry, napinając ją od środka.
- Efekt: Lifting, poprawa gęstości skóry i redukcja zwiotczeń.

4. Mezoterapia igłowa – nawilżenie i regeneracja
- Dla kogo? Dla osób z suchą, wiotką skórą, która potrzebuje głębokiego odżywienia.
- Efekt :Poprawa napięcia, nawilżenie i rozświetlenie cery.

Dobranie odpowiedniej terapii, właściwych preparatów i technik do Twojej skóry jest podstawą, aby osiągnąć zamierzony efekt.

Jeśli poczujesz, że to Twój moment, by zrobić coś dla siebie - serdecznie Cię zapraszam🤍

Dbaj o Siebie🙏
Karina

30/05/2025

Dlaczego warto postawić na profilaktykę? Zabiegi, które spowalniają starzenie skóry.

Czekanie, aż pojawią się pierwsze zmarszczki, to jak otwieranie parasola dopiero w czasie ulewy. Prawdziwa moc pielęgnacji tkwi w działaniu z wyprzedzeniem – im wcześniej zaczniesz, tym dłużej zachowasz świeżość i jędrność skóry.

Kluczowe powody, by postawić na profilaktykę:
1. Skóra ma pamięć. Uszkodzenia posłoneczne czy utrata nawilżenia kumulują się latami. Działając teraz, minimalizujesz ich skutki w przyszłości.
2. Łatwiej zapobiegać niż korygować. Delikatne linie można wygładzić, głębokie bruzdy – wymagają już więcej wysiłku.
3. Inwestycja w zdrowie. Profilaktyka to nie tylko młodszy wygląd, ale też wsparcie bariery ochronnej skóry.

Zabiegi i nawyki, które warto wprowadzić:
- Codzienna ochrona SPF 50+– filtr UV to najskuteczniejszy „eliksir młodości”.
- Nawilżanie z głową – kwas hialuronowy i ceramidy wzmacniają płaszcz hydrolipidowy.
- Retinol lub peptydy – pobudzają produkcję kolagenu, zachowując gęstość skóry.
- Delikatne peelingi enzymatyczne – usuwają zrogowaciały naskórek, odsłaniając świeżą cerę.
- Zabiegi wzmacniające – jak mezoterapia mikroigłowa czy LED, które stymulują regenerację.

Pamiętaj: Profilaktyka to nie luksus, a codzienna decyzja. Nawet drobne kroki – jak poranna porcja serum z witaminą C czy wieczorny masaż twarzy – mają znaczenie.

Twoja skóra zasługuje na więcej niż tylko „gaszenie pożarów”. Zacznij dziś, by cieszyć się jej zdrowiem i blaskiem przez lata.

Dbaj o Siebie🙏
Karina

23/05/2025

Jak się pozbyć cellulitu od stadium początkowego po zaawansowany cellulit. Profilaktyka, domowe sposoby i zabiegi.

Cellulit to problem, który dotyka większość kobiet – nawet 90%.Choć nie da się całkowicie wyeliminować wszystkich czynników (np. genetycznych), możemy wpływać na te związane ze stylem życia. Kluczowa jest profilaktyka – zmiana diety, regularna aktywność fizyczna, unikanie obcisłych ubrań i szpilek. Jeśli cellulit już się pojawi, nawet najlepsze zabiegi nie dadzą trwałego efektu, jeśli nie wyeliminujemy przyczyn jego powstawania.

Domowe metody na cellulit
Działają najlepiej przy wczesnym stadium (tzw. cellulicie wodnym) lub jako wsparcie profesjonalnych terapii. Ich celem jest poprawa mikrokrążenia – bo to od zaburzeń krążenia zaczyna się problem.

✅ Naprzemienne prysznice (ciepła/zimna woda) – codziennie.
✅ Masaż szorstką gąbką lub rękawicą – pobudza przepływ limfy.
✅ Body wrapping (2-3 razy/tydz.): Nałóż krem antycellulitowy (np. z kofeiną, L-karnityną), owiń folią i… idź na trening. Wysiłek + folia poprawiają wchłanianie składników.
✅ Masaże manualne – np. bańką chińską lub rollerem.

Zabiegi gabinetowe – co wybrać?
Efektywność zależy od stopnia zaawansowania cellulitu:

Stadium 1-2 (wczesne zmiany)
- Endermologia (masaż podciśnieniowy) – poprawia ukrwienie.
- Kawitacja ultradźwiękowa – rozbija komórki tłuszczowe (działa u osób z nadmiarem tkanki tłuszczowej).
- Mezoterapia (koktajle z kofeiną, L-karnityną) – przyspiesza metabolizm.

Stadium 3 (widoczna „skórka pomarańczowa” + tłuszcz)
- Karboksyterapia (CO₂) – dotlenia tkanki, redukuje obrzęki.
- Radiofrekwencja (RF) – ujędrnia i stymuluje kolagen.
- Mezoterapia lipolityczna – rozbija tłuszcz i zwłóknienia.

Stadium 4 (guzowate zmiany, zwłóknienia)
To najtrudniejszy przypadek – wymaga rozpuszczenia włóknistych struktur (np. kolagenazą). Efekty są stopniowe i wymagają nawet 20-50 zabiegów.

Kluczowe zasady w walce z cellulitem:
1️. Im wcześniej zaczniesz, tym lepiej.
2️. Łącz metody – synergia zabiegów daje najlepsze efekty.
3️. Utrzymuj efekty – zdrowa dieta, ruch i regularna pielęgnacja to podstawa!

Chcesz dobrać optymalną terapię? Umów się na konsultację – pomożemy Ci osiągnąć gładką i jędrną skórę.

Efekty zależą od indywidualnych uwarunkowań. Przed zabiegami konieczna jest konsultacja ze specjalistą.

16/05/2025

Jak przedłużyć efekty zabiegów medycyny estetycznej? Domowa pielęgnacja, która działa.

Zabiegi w gabinecie mogą dać spektakularne efekty, ale ich trwałość zależy od tego, co robisz na co dzień. Oto sprawdzone sposoby, by cieszyć się promienną skórą i podtrzymać rezultaty na dłużej.

Kluczowe elementy pielęgnacji po zabiegu:

1. Nawilżaj i wzmacniaj barierę hydrolipidową.
Stosuj kremy z ceramidami, kwasem hialuronowym lub gliceryną. Unikaj agresywnych peelingów – postaw na delikatne enzymatyczne formule.

2. Ochrona przed słońcem to podstawa.
SPF 50 to obowiązkowy krok w rutynie. Promieniowanie UV przyspiesza starzenie i osłabia efekty zabiegów.

3. Wspieraj skórę od środka.
Suplementy z kolagenem, witaminą C, kwasem omega-3 i cynkiem wspomagają regenerację tkanek i produkcję elastyny.

4. Masaż twarzy i drenaż limfatyczny.
Regularne masowanie skóry (np. rollerem z kwarcu różowego) poprawia mikrokrążenie i redukuje obrzęki.

5. Unikaj stresu dla skóry.
Ogranicz alkohol, papierosy i przetworzoną żywność. Wysokie stężenie cukru w diecie przyspiesza glikację białek, osłabiając strukturę skóry.

Rytuały, które warto wprowadzić:

- Wieczorna rutyna oczyszczania – resztki makijażu i zanieczyszczeń utrudniają skórze regenerację.
- Sen 7-8 godzin – w nocy komórki intensywnie się odnawiają.
- Chłodniejsze prysznice – gorąca woda wysusza i podrażnia.

Czego unikać?

- Intensywnych treningów przez 24-48 godzin po zabiegu (jeśli specjalista nie zaleci inaczej).
- Sauny i solarium przez pierwsze dni.
- Silnie aktywnych kosmetyków (np. retinoidów, kwasów) bez konsultacji.

Efekty zabiegów to nie tylko kwestia jednej wizyty – to synergia profesjonalnych metod i codziennej troski. Im bardziej świadomie podchodzisz do pielęgnacji, tym dłużej cieszysz się rezultatami.

Masz swoje sprawdzone metody na przedłużenie efektów? Podziel się nimi w komentarzu.

Twoja skóra zasługuje na konsekwentną uwagę – każdego dnia. UMÓW SIĘ NA SPOTKANIE ZE MNĄ, ABY OMÓWIĆ INDYWIDUALNĄ DLA CIEBIE DOBRANĄ TERAPIĘ

Dbaj o Siebie🙏❤
Karina

14/05/2025

Biorewitalizacja okołoustna – pożegnaj zmarszczki marionetki.

Czy zauważyłaś, że linie ciągnące się od kącików ust w dół (tzw. „zmarszczki marionetki”) dodają Ci lat lub smutnego wyrazu twarzy? Czas na rewolucję w pielęgnacji.

Co to jest biorewitalizacja okołoustna?

To nieinwazyjny zabieg, który odnawia skórę wokół ust, nawilża głębokie warstwy i pobudza produkcję kolagenu! Działa jak „napój młodości” dla Twojej skóry:
✅ Wygładza pionowe bruzdy i zapobiega ich pogłębianiu.
✅ Nawilża nawet 1000x bardziej niż krem (dzięki kwasowi hialuronowemu!).
✅ Przywraca objętość – bez efektu „przeciągnięcia” czy sztucznego wyglądu.

Jak to działa?
Specjalne koktajle (z HA, witaminami lub peptydami) wstrzykuje się w okolicę ust, by:
1. Wypełnić ubytki skóry.
2. Pobudzić regenerację od wewnątrz.
3. Przywrócić młodzieńczy kontur twarzy – naturalnie i subtelnie.

Dlaczego warto?
• Efekt natychmiastowy – pierwsze poprawki widać od razu!
• Wracasz do codziennych aktywności po zabiegu.
• Bezpieczeństwo – gdy wykonuje go doświadczony specjalista.

„Kluczem jest precyzja. Nie chodzi o to, by »zalepić« zmarszczki, ale by odtworzyć strukturę skóry i przywrócić jej naturalną sprężystość.

Jak utrzymać efekt?
• Nawadniaj się – woda to podstawa jędrnej skóry!
• Chroń usta przed słońcem (SPF 50+ zawsze w torebce!).
• Unikaj palenia – to pogłębia zmarszczki.

Pokaż światu uśmiech bez śladu zmarszczek marionetki.
Zadzwoń i umów konsultację – razem wybierzemy najlepszą strategię przeciwstarzeniową.

Zdjęcia mają charakter edukacyjny pacjenta. Zdjęcie u góry przedstawia efekt - PO zabiegu.

Dbaj o Siebie🙏❤
Karina

12/05/2025

Twarz po 50-tym roku życia: Jakie zabiegi wybrać, by zachować NATURALNY wygląd?

Czasem mniej znaczy więcej – zwłaszcza po 50. roku życia. Chcesz odzyskać młodzieńczy blask, ale boisz się efektu "przerośniętej lalki"? Mam dla Ciebie rozwiązania, które „wzmacniają naturalne piękno”, zamiast je maskować.

Najczęstsze wyzwania po 50-tym roku życia:
➡️ Utrata objętości skóry (tzw. "opadające owale"),
➡️ Pogłębione bruzdy nosowo-wargowe ("zmarszczki marionetki"),
➡️ Wiotczenie skóry szyi i dekoltu,
➡️ Przebarwienia i suchość.

TOP 5 ZABIEGÓW DLA NATURALNEGO EFEKTU:

1. Lifting nićmi PDO – delikatnie unosi skórę, stymulując produkcję kolagenu. Efekt? Subtelne napięcie bez efektu sztuczności – plusy to całkowita przebudowa skóry, czego efektem jest produkcja własnego kolagenu i elastyny przez nasz organizm oraz brak skalpela – żadnych zabiegów chirurgicznych.
2. Kwas hialuronowy z odpowiednią techniką – precyzyjne wypełnianie bruzd, bez "przepełnienia" ust czy policzków.
3. Radiofrekwencja mikroigłowa (RFMN) – rewitalizuje skórę, redukuje zwiotczenie i poprawia gęstość. Idealne na szyję i dekolt.
4. Mezoterapia kolagenowa – nawilża, odżywia i rozświetla zmęczoną cerę.
5. Kwas polimlekowy – Mercedes wśród stymulatorów, stymulator objętościowy.

Czego unikać?
Przesadnej ilości toksyny botulinowej (może pogłębić "sztywność") i zbyt dużej objętości wypełniaczy (ryzyko "napompowanych policzków"). Kluczem jest balans.

Dlaczego warto wybrać doświadczonego specjalistę?
Ponieważ dobierze zabiegi według indywidualnych potrzeb Twojej skóry. Dzięki temu unikniesz efektu "jednej twarzy dla wszystkich".

Często słyszę obawy : Ale ja nie chcę wyglądać jak ktoś inny. Boję się efektu sztuczności.
Odpowiadam wtedy :I bardzo dobrze! Moim celem jest „podkreślenie Twojej unikalności” – a nie kreowanie nowej wersji Ciebie.

ZADZWOŃ lub napisz, by umówić się na konsultację.
Razem stworzymy plan, który odmłodzi Cię… tak, byś nadal wyglądała jak TY.

Dbaj o Siebie🙏❤
Karina

10/05/2025

Jak nie przesadzić z wypełniaczami? Złote zasady naturalnego efektu.

Chcesz subtelnie podkreślić urodę, a nie wyglądać na „przerobioną”? Oto moje rekomendacje, które pomogą zachować naturalny blask.

Złote zasady, których warto przestrzegać:
1. Mniej znaczy więcej. Zacznij od minimalnej ilości produktu – lepiej dodać później niż przesadzić. „Naturalny efekt” to cel.

2. Wybieraj doświadczonego specjalistę.
Mam na myśli nie tylko doświadczenie, piękny gabinet ale osobę która nie tylko słucha, ale też doradza. Powie Ci, co naprawdę pasuje do Twojej anatomii twarzy.

3. Szanuj swoje rysy.
Wypełniacze mają „wyrównywać i modelować”, a nie zmieniać kształt twarzy. Unikaj „kopiowania” celebrytek.

4. „Unikaj modowych trendów”
Kocie oczy, przesadnie wydęte usta? To może minąć za rok… Twoja unikalność jest wiecznie modna.

5. Stopniowo, nie naraz.
Efekt ma Cię zachwycać, a nie szokować. Rozważ etapowe podejście.

Najpiękniejsze twarze to te, które nie tracą mimiki i emocji.

Wypełniacze to narzędzie, a nie cel sam w sobie. Kluczem jest współpraca ze specjalistą, który rozumie Twoje potrzeby i… szanuje granice naturalności.

Daj się poznać „nowej sobie” – bez utraty siebie.

Masz pytania? Chcesz wiedzieć więcej? Pisz w komentarzach – odpowiadam.

Zdjęcie ma charakter edukacyjny pacjenta i przedstawia efekt zabiegu z użyciem preparatów na bazie kwasu hialuronowego. Na drugim zdjęciu - po prawej stronie efekt po zabiegu.

Dbaj o Siebie
Karina

14/04/2025

Skóra po 40-tym roku życia. To Twoja chwila blasku. Kluczem jest mądre połączenie pielęgnacji domowej z profesjonalnymi zabiegami.

Wiek to tylko liczba, ale skóra po 40. potrzebuje trochę więcej uwagi: kolagen zwalnia tempo, pojawiają się pierwsze widoczne zmarszczki, a nawilżenie staje się wyzwaniem.
Nie martw się – mamy plan.

TOP profesjonalne zabiegi po 40-stce:

1. Retinol i kwasy (np. migdałowy) – Rewolucja przeciwzmarszczkowa. Redukują głębokie linie, wyrównują koloryt i pobudzają odnowę komórkową.
2. Mezoterapia igłowa – szczególnie polecam z osoczem bogatopłytkowym , egzosomami lub tropokolagenem – Głębokie nawilżenie + wypełnienie „poduszeczkami” pod oczy. Skóra jak po 2 tygodniach wakacji.
3. Radiofrekwencja mikroigłowa – Lifting termiczny bez skalpela. Wygładza, ujędrnia i zmniejsza widoczność porów. Podobnie uzyskamy genialne efekty w połączeniu z osoczem bogatopłytkowym lub egzosomami.

Po 40- tym roku życia – używanie – nawet najdroższych kremów – nie zastąpi zabiegu z zakresu medycyny estetycznej, ale na pewno wspomoże. Jednak mamy na uwadze, że same kremy dadzą niewiele, więc zamiast kupować drogie kosmetyki, lepiej zdecydować się na zabieg – dobrany po konsultacji indywidualnie do potrzeb skóry. Po zabiegu dla podtrzymania efektów wspieramy się domową pielęgnacją.

Domowa pielęgnacja – 4 zasady złotego standardu:
✅ Delikatne oczyszczanie – Unikaj mocnych detergentów. Postaw na emulsje z ceramidami lub peptydami.
✅ Serum + krem nawilżający – Rano: witamina C + SPF 50. Wieczorem: retinol (lub bakuchiol) + krem regenerujący. UWAGA NA RETINOL – warto zasięgnąć profesjonalnej porady jak, kiedy, gdzie stosować, aby nie zrobić sobie więcej szkód niż pożytku.
✅ Masaż twarzy rollerem lub gua sha – Poprawa mikrokrążenia = naturalny lifting i mniejsze opuchnięcia.
✅ Dieta dla skóry – Antyoksydanty (jagody, zielona herbata), omega-3 (łosoś, siemię lniane) i kolagen (bulion kostny, galaretki).

Czego unikać?
– Agresywnych peelingów ziarnistych (lepsze enzymatyczne),
– Zapominania o szyi i dekolcie (one też się starzeją),
– „Cudownych” kremów obiecujących efekt botoxu w 3 dni – natura potrzebuje czasu.

Jeśli chcesz porozmawiać, zadać nurtujące Cię pytania - umów się na konsultację, napisz lub zadzwoń – razem dobierzemy zabiegi i kosmetyki idealne dla Twojej cery.

12/04/2025

Czas na wiosenną regenerację! Jak odżywić skórę po zimie? Top zabiegi i wskazówki.

Zima potrafi dać skórze w kość: przesuszenie, szarość, uczucie ściągnięcia… Ale spokojnie – wiosna to idealny moment, by przywrócić jej blask. Oto moje niezbędniki na regenerację.

Profesjonalne zabiegi w gabinecie:
1. Peeling chemiczny – usuwa martwy naskórek, rozjaśnia przebarwienia i pobudza produkcję kolagenu = promienna cera.
2. Mikrodermabrazja – delikatna eksfoliacja, która wygładza i poprawia wchłanianie składników odżywczych.
3. Kwas hialuronowy – głębokie nawilżenie + wypełnienie mikrouszkodzeń. Skóra jak po porannej rosie.
4. Terapia LED – światłoterapia redukuje zaczerwienienia i wzmacnia naturalne procesy naprawcze.

Domowe rytuały, które działają:
✅ Gentle exfoliation – peeling enzymatyczny 1–2 razy w tygodniu (np. z papainą lub bromelainą).
✅ Maseczka nawilżająca – szukaj składników jak aloes, mocznik czy ceramidy.
✅ Olejowanie twarzy – np. olej z awokado lub marula na nocną regenerację.
✅ Nie zapomnij o diecie. Włącz witaminy A, C, E i kwasy omega-3 (awokado, orzechy, ryby).

Ważna zasada: Ochrona przed słońcem.
Po zimie skóra jest wrażliwa – nawet wiosenne słońce może ją podrażnić. SPF 50+ to obowiązek.

Umów się na konsultację - 📩 pomogę dobrać zabieg idealny dla Ciebie.

Karina

10/04/2025

Lwia zmarszczka – jak ją zmiękczyć bez skalpela? Sprawdzamy zabiegi.

Doskonale rozumiem, jak „lwia zmarszczka” potrafi dać w kość. Te pionowe bruzdy między brwiami, które dodają nam…„charakteru”? Czasem jednak marzymy, by wyglądać bardziej na „zrelaksowane” niż „zdeterminowane”.

Dobra wiadomość: medycyna estetyczna ma na to mnóstwo sposobów. Pytanie tylko – który wybrać?

1. Botoks – klasyk gatunku.
Jak działa? Toksyna botulinowa rozluźnia mięsień marszczący brwi, co „wygładza zmarszczkę” i zapobiega jej pogłębianiu.
Plusy: Efekt w 5-7 dni, utrzymuje się 4-6 miesięcy. Idealny dla dynamicznych zmarszczek (tych od mimiki).
Uwaga: Kluczowa jest precyzja.

2. Radiofrekwencja mikroigłowa
Dla kogo? Gdy zmarszczce towarzyszy wiotkość skóry lub przebarwienia. Zabieg radiofrekwencji jest delikatniejszy od zabiegu laserem, natomiast nie jest mniej skuteczny, dzięki niemu odnawiamy skórę tak jak po zabiegu laserem - wygładzając ją i ujednolicając koloryt.
Plusy: Poprawa jakości skóry, efekt stymulacji skóry.

3. Nici PDO – lifting bez cięcia
Jak to działa? Nitki z polidioksanonu wprowadzone pod skórę „unoszą tkanki” i pobudzają produkcję kolagenu. Lwia zmarszczka się spłyca, a skóra jest bardziej napięta.
Plusy: Długotrwały efekt (do 1,5 roku), minimalna inwazyjność.
Uwaga: Przez kilka dni może być widoczne zaczerwienienie lub obrzęk.

4. Laser frakcyjny – resurfacing skóry
Dla kogo? Gdy zmarszczce towarzyszy wiotkość skóry lub przebarwienia. Laser „odnawia” skórę, wygładzając ją i ujednolicając koloryt.
Plusy: Poprawa jakości skóry, efekt anti-aging.
Uwaga: Wymaga kilku dni rekonwalescencji (zaczerwienienie, złuszczanie).

5. Mezoterapia mikroigłowa – koktajl młodości.
Co to? Podanie koktajlu z peptydów, witamin i kwasu hialuronowego poprzez mikroigły. Rewelacja dla skóry suchej i zmęczonej.
Plusy: Nawilżenie, redukcja drobnych zmarszczek, promienny wygląd.
Uwaga: Seria zabiegów (3-5) dla najlepszego efektu.

6. Kwas hialuronowy – wypełniacz z mocą.
Dla kogo? Gdy zmarszczka jest głęboka, nawet w spoczynku. Kwas wypełnia bruzdę, nawilża i stymuluje kolagen.
Plusy: Efekt natychmiastowy, naturalny wygląd, dodatkowe nawilżenie skóry.
Uwaga: Wybierz doświadczonego specjalistę – nadmiar HA w tym obszarze może dać efekt „napuchniętej” twarzy.

6. Moja rekomendacja? Często łączymy metody – np. Toksyna botulinowa + kwas hialuronowy. Dlaczego? Bo toksyna botulinow zatrzymuje „powstawanie” zmarszczki, a kwas „wypełnia” istniejącą bruzdę. To jak podwójna tarcza. Czyli ponownie – do czego często wracam - uzyskujemy efekt synergii.

Ale pamiętajcie: Każda skóra jest inna. Zanim wybierzecie zabieg, warto:
Zrobić analizę skóry i mimiki,
🔸 Przeanalizować styl życia (np. sportowcom czasem potrzeba mniej toksyny botulinowej – mięśnie są silniejsze!),
🔸 Porozmawiać o obawach. Ja zawsze pytam pacjentki: „Chcesz wyglądać na wypoczętą, czy może zupełnie bez zmarszczek?”. To ważne.

Piękno to nie brak linii na twarzy, ale „harmonia i pewność siebie”. Dlatego nie bójcie się pytać, testować i… uśmiechać. Nawet do lwiej zmarszczki.

Zdjęcie ma charakter edukacyjny pacjenta. Efekt końcowy może różnić się od zaprezentowanego. Ostateczny efekt zależy od m.in. kondycji wyjściowej skóry. Zabiegi wykonane - nici z haczykami.

📩 Masz pytania? Chcesz dobrać zabieg idealny dla Ciebie? Czekam na wiadomość.

Karina

08/04/2025

Bezoperacyjny lifting nićmi z haczykami – HIT czy MIT?

Dziś o zabiegu, który budzi mnóstwo emocji: lifting nićmi z haczykami. Czy to magia, czy nauka? I czy warto?

O co chodzi?
To nieinwazyjny lifting twarzy, szyi, dekoltu, brwi, opadających powiek, „chomików”, skóry na brzuchu czy pośladków przy użyciu specjalnych nici (najczęściej polidioksanowych lub PDO. PLLA, PCL) z mikrohaczykami. Nitki wprowadza się pod skórę, by „unieść tkanki”, pobudzić produkcję kolagenu i „wyrzeźbić” młodzieńczy kontur. Efekt? Natychmiastowe napięcie oraz stopniowa regeneracja skóry.

Dla kogo?
✔️ Dla tych, którzy boją się skalpela, ale marzą o wyraźnym liftingu.
✔️ Dla zabieganych – całość trwa ok. 60 minut, a powrót do codzienności to kilka dni.
✔️ Dla fanów naturalności – efekt nie jest „lalkowy”, tylko subtelnie odmłodzony.

Moja opinia?
Jako pasjonatka, która studiuje ludzkie ciało od środka cenię ten zabieg za „precyzję i minimalną inwazyjność”. Ale uwaga: to nie jest cud dla każdego. Kluczowe są:
🔸 Doświadczenie specjalisty wykonującego zabieg – źle założone nici = ryzyko asymetrii lub podrażnień.
🔸 Odpowiedni dobór nici – inne do policzków, inne do brwi, inne do szyi.
🔸 Realne oczekiwania – efekt utrzymuje się 1-2 lata, nie zastąpi chirurgii, ale za to nie ma efektu „sztuczności”.

Plusy liftingu nićmi:
✅ Brak blizn i znieczulenia ogólnego.
✅ Stymulacja kolagenu – skóra „dojrzewa” w pięknie nawet po 6 miesiącach.
✅ Możliwość łączenia z kwasem hialuronowym czy laserem – dla supermocy anti-aging – uzyskujemy efekt synergii.

A minus?
Przez kilka dni możliwe: obrzęk, zaczerwienienie lub lekki dyskomfort. Dlatego zawsze pytajcie o kwalifikację oraz doświadczenie właśnie w tym zabiegu.

Podsumowując: Jeśli szukacie szybkiego „liftu” bez rekonwalescencji – warto spróbować. A jeśli macie wątpliwości – pytajcie. Panie, które zdecydowały się na ten zabieg u mnie są zadowolone w efektów. Zdjęcie przedstawia efekt od razu po zabiegu.

📩 Chcesz wiedzieć, czy to rozwiązanie dla Ciebie? Zapraszam na konsultację.

Karina

05/04/2025

Czy warto łączyć zabiegi w medycynie estetycznej?

Dzisiaj o łączeniu zabiegów podczas jednej wizyty. Często słyszę pytanie: „Czy łączenie zabiegów to dobry pomysł?. Moja odpowiedź? To zależy… ale często TAK.

Medycyna estetyczna to nie magiczna różdżka, ale sztuka precyzji i personalizacji. Każda z nas jest inna: inna skóra, inne potrzeby, inne cele. Dlatego czasem jeden zabieg to za mało, by osiągnąć efekt „Wow!”.
Przykład : toksyna botulinowa wygładzi zmarszczki mimiczne, ale już kwas hialuronowy doda objętości tam, gdzie czas „zmiótł” młodzieńczy kontur. A laser frakcyjny lub radiofrekwencja mikroigłowa + mezoterapia? To jak podwójne turbo dla skóry potrzebującej regeneracji.

Kluczem jest przede wszystkim DOBRY PLAN i SPECJALISTA, który wie, jak łączyć metody bez przeciążenia skóry. Bo więcej nie zawsze lepiej. Tu liczy się timing, kolejność i… zdrowy rozsądek. Jako pielęgniarka studiująca tajniki ciała od środka, wiem, że nasza skóra to nie eksperyment – to ekosystem, który trzeba szanować, który ma potężne możliwości samonaprawcze.

Dlaczego jeszcze warto rozważyć łączenie?
✅ Efekty synergii – niektóre zabiegi wzmacniają się nawzajem.
✅ Naturalny wygląd – unikamy „przerośniętego” jednego obszaru.
✅ Oszczędność czasu – dwa zabiegi w jednym planie.

Osobiście uwielbiam pracować nad łączeniem terapii dla moich pacjentek. To jak projektowanie sukienki szytej na miarę – każdy szczegół ma znaczenie.

Pamiętajcie: piękno to równowaga między nauką a indywidualnym podejściem.
Załączone do posta zdjęcie ma charakter edukacyjny pacjenta. Pacjentka została poddana wielu zabiegom właśnie podczas jednej wizyty. Łączenie zabiegów nićmi PDO, osocza bogatopłytkowego, koktajlu hybrydowego z kwasem hialuronowym przyniosły efekty. Synergia dała widoczne zmiany. Osoby zainteresowane informacjami szczegółowymi proszę o kontakt w wiadomości prywatnej.

Karina

📩 Masz pytania? Chcesz omówić swój przypadek? Zapraszam na konsultację!

Adres

Ulica Mieszka I 2a
Rzeszów
35-301

Telefon

+48730032074

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NOWAK MED umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna